쓰레기책

쓰레기책 - 왜 지구의 절반은 쓰레기로 뒤덮이는가
이동학 지음 / 오도스(odos) / 2020년 2월

'쓰레기'라고 하면 쓸모없는 것들이라고 생각하지만 요즘은 쓰레기도 수출, 수입을 할 수 있고 재활용으로도 사용할 수 있는 것들이 있다. 그런데 점점 지구상에 쓰레기가 많아지고 있고 처리하는데 비용이 많이 들거나 오랜 시간이 걸리기도 해 쓰레기가 점점 문제가 되고 있다. 우리는 일상에서 아무렇지 않게 편리하다는 이유로 일회용품을 사용하고 플라스틱 등을 사용한다. 게다가 이미 쓰레기가 바다 생물들을 위협하고 있는 상황이라 우리는 다시한번 쓰레기 문제를 생각해 보아야 한다.

플라스틱은 우리 생활에 큰 변화를 주고 편리함을 주었지만 한 해 동안 생산된 플라스틱은 83억 톤에 달하고 이 중 쓰레기는 63억 톤이나 된다. 이 중 재활용되는 것은 약 10% 남짓이고 8억  톤 정도가 소각되고 49억 톤이 땅에 매립된다고 한다. 매년 우리는 쓰레기산을 만들고 있다. 그리고 또 문제는 이런 쓰레기들이 아이들의 일터이자 놀이터이기도 하다. 드넓은 초원이 있는 몽골도 이젠 쓰레기산뿐이다. 몽골은 도시에서 나오는 쓰레기를 매립이나 소각이 아닌 그냥 던져 놓은 쓰레기산을 만든다. 이런 쓰레기더미에서 지내는 삶의 환경은 감염이나 각종 질병을 앓고도 치료받지 못하는 경우도 많다.

쓰레기는 육지에서만 쓰레인 것이 아니라 바다에서도 쓰레기이고 쓰레기산을 만든다. 우리가 사용하고 있는 제품들 중엔 미세 플라스틱을 함유하고 있는 제품들이 있다. 플라스틱은 사라지지 않지만 햇볕과 바람, 부딪힘 등의 과정을 통해 부서지고 쪼재진다. 아주 작게 부서진 플라스틱은 해양생물의 몸속으로 들어가 죽음에 이르게 한다. 그래서 더욱 심각한 상황이다. 쓰레기 재앙이 곧 우리 인간에게 닥칠 것이라고 경고하지만 실제는 더욱 가까이 있다. 우리는 생활에서 쓰레기를 줄이려고 노력하고 있고 일회용 제품을 사용하지 못하게 법으로 규제하고 있지만 여전히 아직 눈에 보이는 효과는 없다. 그만큼 오랜 시간이 걸리는 일이기에 앞으로도 더 철저하게 자연을 지키려고 노력해야 할 것이다.

중2병 해우소

중2병 해우소 - 중2병의 진짜 원인과 치료법
유선종 지음 / 이너브리지 / 2020년 3월

​'중2병'이라는 말은 처음 일본에서 사용되었다고 한다. 중학교 2학년쯤 되는 아이들이 사춘기를 겪으면서 그 아이들만이 가지는 특성을 '중2병'이라고 하는데 이젠 대중화되어 일반적으로 사춘기의 아이들을 부르게 된 말이다. <중2병 해우소>는 크게 두 개의 부분으로 나누어 정보를 전달해 주는데 첫째는 중2병의 진짜 원인과 평생가는 후유증, 해결 대책을 새로운 관점에서 조명한다. 둘째는 부모들이 교육이라고 하는 것들 중 아이들의 입장에서 학대에 가까운 모습을 재조명하는 내용으로 채워져 있다. 단순한 사춘기의 한 특징으로 여겨지는 '중2'병을 좀 더 자세히 알아볼 수 있는 계기가 될 것 같다.

중2병의 진짜 원인은 아마 우리 교육 현실의 문제점 때문일 것이다. 오랫동안 변하지 않는 학교 교육의 형태가 지금 아이들에게 맞지 않다는 것을 깨닫지 못하고 있다. 우리나라는 암기에 의한 공부법을 강조하고 있다. 입시 위주의 교육 현실 때문에 성적을 잘 받기 위한 주입식 교육법을 고수하고 있다. 암기에 의한 공부는 유일 정답주의를 만들게 된다. 정해진 하나의 정답이 아닌 경우에는 오답, 열등, 불합격, 탈락, 실패, 낙오 등의 부정적인 이미지가 자신에게 각인되게 된다. 그리고 질문이 없는 교육은 타인에 대해 경청하거나 배려할 줄 모르는 사람을 만들게 된다.

부모가 아이에게 과도한 공부를 시키게 되는 것은 자식의 미래에 대한 불안 때문이라고 한다. 다른 아이들에 비해 뒤처지게 되면 나중에 부모에게 원망을 할 것이고 자식에게 뭐든 해 주고 싶은 부모의 마음에서 오는 것이다. 하지만 공부를 강요하다보면 누적된 스트레스로 정신적인 질환으로 이어질 수도 있다. 등교 거부, 은둔형, 대인 기피, 우울증, 폭력 행사, 가출, 비행 등의 결과를 낳을 수도 있다. 대부분의 부모는 문제가 발생하기 전에도 '우리 아이는 괜찮다'거나 '우리 아이는 아닐 것이다'라고 생각한다. 부모가 교육 지도와 교육 학대의 차이를 알고 아이에게 교육해야 한다. 그러면 교육학대의 예방과 해결방법은 무엇이 있을까? 남들보다 잘하려고 대다수가 걷는 길보다는 남들과는 다른 나만의 역량은 무엇인지, 남보다 잘하려고 하지 말고 남들과 다른 점이 무엇인지 찾아내어 그 분야에 집중하도록 도와주는 것이다.

바디 밸런스

바디밸런스 - 몸의 균형점, TMJ(턱관절)를 잡아라
윤홍일 외 지음 / 행복우물 / 2020년 3월

​우리의 몸은 모든 곳이 연결되어 있고 사슬구조의 동작원리를 가지고 있다. 어떤 부위가 아프다면 보통 통증 부위만 아픈 줄 아는데 원래는 통증의 진짜 원인은 다른 곳에 있다고 한다. 안구건조증 때문에 안과를 찾았을 때 안구건조증으로 인해 평소에 두통이 있지 않느냐 등의 눈과 관련 없는 곳의 증상에 대해 질문했다. 그런데 알고보니 안구건조증으로 눈뿐만 아니라 다른 신체 부위에도 통증이 있었다. 그래서 우리 신체는 톱니 바퀴가 서로 맞물린 바퀴들에 영향을 주는 것처럼 신체 곳곳에 서로 영향을 준다.

<바디 밸런스>는 몸의 균형을 잡는 방법을 알려주고 그 균형이라는 것이 우리의 신체에 얼마나 많은 영향을 주는지 읽을 수 있다. 몸의 균형이 잡히면 뇌 기능이 향상된다고 한다. 턱관절을 이용해 음식물을 씹는 행위를 저작운동이라고 하는데 저작운동은 외 혈류량을 증가시켜주고 기억력과 인지기능을 활성화시켜준다.

책상에 앉아서 일하는 시간이 길어 항상 디스크나 척추 측만증에 대한 걱정이 많은 편이다. 디스크는 척추질환 중 흔한 질환이다. 체중이 한쪽으로 집중됨에 따라 여러가지 부작용이 나타나는데 연쇄적 반응으로 목뼈의 문제가 무릎 연골까지 문제를 야기할 수 있다고 한다. 허리디스크의 흔한 증상은 바늘로 찌르는 듯한 통증과 저림이 있고 허리에 통증없이 다리에만 통증이 올 수도 있다. 척추 측만증은 정면에서 X-ray를 촬영했을 때 10도 이상 척추가 휜 경우를 말한다. 여성의 경우 가방을 한쪽으로 매는 분들이 많고, 상대적으로 운동을 덜하기 때문에 척추 측만증 발병률이 높다. 측만증도 원인이 뚜렷하고 교정이 쉬운 것도 있지만 뚜렷한 원인이 없는 특발성 척추 측만증도 있다. 이런 특발성 측추 측만증은 수술 외에는 다른 방법이 없다고 한다. 하지만 최근엔 운동 요법으로 효과를 거두고 있는 사례들이 있다고 한다. 균현의 시작은 바른 자세이다. 스스로 자세를 체크하는 방법은 벽에 뒤꿈치를 붙여 보는 것인데 엉덩이, 등, 머리가 떨어지는 경우 몸의 균형에 문제가 있다는 것이다. 턱을 당기고 허리를 바로 세우고 날개뼈를 모으면서 목이 바로 서고 귀가 어깨 중앙으로 오게 한다.  

[공부법] 학생부종합전형, 자기소개서 면접 실전 가이드북

학생부종합전형, 자기소개서, 면접 실전 가이드북 (2021학년도 최신개정판) - 학교에는 절대 없는 ‘학종, 기적의 시크릿!’
신선생.윤선생 지음 / 스마트비즈니스 / 2020년 4월

코로나19로 인해 학교가 아직 휴교에 들어가 있고 11월이 시행되는 대학 입시도 불투명하지만 매년 입시는 치뤄지고 있고 대학 입시를 준비하는 학생들은 매년 있다. 그래서 <학생부종합전형 자기소개서 면접 실전 가이드북>은 입시 중에서도 가장 어렵다는 자기소개서를 쓰는 방법을 알려준다. 학생부종합전형은 많은 시간과 학업 외 노력이 필요하다고 한다. 그래서 일부 학생들만 대학에 들어갈 수 있는 입시전형이 아닌가 생각하지만 학생 혼자의 힘으로도 충분히 가능하다고 한다.

'학생부종합전형'은 수시의 한 방법으로 수시는 수능 외 요소를 위주로 학생을 평가하는 것이다. 수시에는 학생부종합전형 외 5개의 세부 전형으로 나눌 수 있다. 수시는 한 학생당 최대 6곳의 대학에 지원할 수 있고 수시는 사람이 평가에 관여하기에 목표로 정한 학과가 선호하는 인재상에 대한 조사가 반드시 필요하다. 수시에 응시하려면 본인이 가고자 하는 학과를 미리 정하고 각 학과의 정보를 알려주는 사이트에서 정보를 모아야 한다. 학생부종합전형은 이 학생이 우리 대학과 학과에 적합한 인재인지 평가를 하는 것이기에 학교생활기록부나 자기소개서가 중요한 자료가 된다. 그리고 학생부종합전형의 핵심은 능력이 아니라 발전 가능성이라고 한다. 자기소개서는 분량이 A4 기준 3쪽밖에 되지 않기 때문에 사전에 문항이 공개되기에 미리 작성해서 정해진 기간 안에 제출하면 된다.  

학생부종합전형으로 대학을 가고 싶다면 고1인 시기부터 확고한 꿈을 정해야 한다. 대학은 학생부종합전형에서 성실성, 일관성, 축적성을 본다. 출석과 성적 등을 통해 성실성을 보고 한 전공을 일관되게 준비하는 일관성 등을 평가한다. 축적성은 지원 전공과 관련해 얼마나 노력하고 준비했는지 보는 것이다. 학생부종합전형이 생기면서 대학에서는 학생을 평가하는 '입학사정관'이라는 직업이 생겼고 학생을 직접 선발하게 됐다. 학생부가 좋으면 그만큼 좋은 자소서가 나올 가능성이 높다. 자소서는 논술이 아니기에 글 실력이 중요하지 않다. 자소서의 목표는 설득이고 자신을 왜 합격시켜야 하는지 입학사정관을 설득해야 한다.

[청소년문학] 왜 자꾸 나만 따라와

왜 자꾸 나만 따라와 - 십대와 반려동물 서로의 다정과 온기를 나누다 ㅣ 자음과모음 청소년문학 78
최영희 외 지음 / 자음과모음 / 2020년 3월

<왜 자꾸 나만 따라와>는 청소년문학으로 7명의 작가들이 들려주는 7편의 반려동물 이야기이다. 가장 인상에 남는 소설은 첫번째 읽은 '누덕누덕 유니콘'이었다. 반려동물과 함께 생활하기 때문에 <왜 자꾸 나만 따라와>의 소설들이 공감하기 쉬웠다. '누덕누덕 유니콘'은 유니콘을 반려동물로 입양하려고 하는 재하의 이야기다. 재하는 어렸을 때 엄마가 일찍 돌아가신다. 엄마가 돌아가시기 전에 재하의 아빠와 상의도 없이 '퍼슬'을 입양하게 된다. 공생동물이라고 해서 1인당 하나의 반려동물을 입양할 수 있는데 과학이 발달해 유전자 조작으로 공생동물은 인간과 같은 날 태어나고 비슷한 기대수명을 갖도록 설계되어 있었다. 재하와 아빠는 유니콘을 입양하고 싶었고 유니콘을 입양하려면 퍼슬을 파양해야 했다. 재하는 엄마가 남긴 유산이기에 퍼슬이 점점 맘에 들지 않았지만 쉽게 파양할 수 없었다. 일년에 두 번 퍼슬은 재하를 찾아와 왕도토리를 주었다. 재하는 퍼슬의 파양에 앞서 퍼슬을 입양하고 싶어하는 원 교수를 알게되고 원 교수의 권유로 퍼슬에 대해 공부하게 된다. 퍼슬이 주는 왕도토리는 다른 수컷들과 싸워 지킨 귀한 왕도토리로 공생하는 인간에게만 준다고 한다. 그렇게 퍼슬에 대해 조금씩 알던 재하는 자신의 퍼슬이 그 왕도토리를 어떻게 지켜냈는지 알게 되면서 마음이 움직이게 된다. 그리고 재하는 퍼슬에 대해 또다른 사실을 알게 되면서 파양된 퍼슬을 구하려고 한다. 그날 파양된 퍼슬은 사냥꾼에게 사냥을 당하게 되어 있었다.       

​'냄새로 만나'도 감동적이었다. 아버지와 따로 살고 있는 고1의 서진은 초등학교 5학년 때 엄마가 돌아가셨다. 아마 이때부터 아빠와 서먹해졌을 것이다. 중학교 3학년 가을, 아빠는 재혼을 하고 지방에 내려가 일하기로 하고 서진은 혼자 살기로 했다. 학교 생활도 순탄하지 않았고 온라인 게임을 하면서 알게 된 오와 최가 유일한 친구였다. 서진은 빌라 입구에서 만나를 만나게 된다. 갑자기 강아지가 서진 앞에 앉아 서진을 올려다보고 있었다. 주인인 민정의 부탁으로 만나를 하루 맡기도 하는데 서진에게 큰 변화가 생긴다. 서진은 외로운 아이였다. 부모에게서 일찍부터 독립했지만 마음은 외로웠고 아빠의 연락을 기다리고 의지할 수 있는 친구를 사귀고 싶기도 했다. 그러다 만나를 만났고 하루를 함께 지내며 정말 마음을 따뜻하게 위로해 주고 감싸주는 친구는 만나라는 것을 알게 된다. 그렇게 서진에겐 진정한 친구가 생기게 된 것이다.