최고의 존재는 어떻게 만들어지는가

최고의 존재는 어떻게 만들어지는가 - 스페셜 원으로 거듭나는 7단계 핵심 전략
장진우 지음 / 한국경제신문 / 2018년 10월

'스페셜 원'이나 '최고'라는 단어들은 쉽게 얻을 수 있는 것도 아니지만, 아무(것)에게 붙일 수 있는 것도 아니다. 하지만 목표가 있는 사람이라면 '최고'가 되고 싶어한다. 어떻게 하면 최고가 될 수 있을까? <최고의 존배는 어떻게 만들어지는가>에서는 최고의 존재가 되는 7단계를 소개하고 많은 사람들이 그 단계에 따라 성공의 자리에 갈 수 있게 도와준다. '스페셜 원 프로그램'이라고 해서 성공의 7단계를 제시하고 이를 통해 자신이 속한 집단이나 전문 분야의 지식을 바탕으로 한층 더 넓은 지역에서 명성과 영향력을 얻길 바란다. 그리고 스페셜 원이 되고 스페셜 원만이 누릴 수 있는 3가지 자유도 있다. 언제 어디서든 일할 수 있는 자유와 원하는 사람과 일할 자유, 스스로의 가치를 결정할 자유가 그 자유이다. 이 자유는 소개만 보아도 누구나 원하는 자유이다. 이런 자유를 얻기 위한 성공의 7단계를 하나씩 알아본다.

각각의 챕터에는 7단계를 하나씩 소개라고 있는데 세련된 스토리에 지갑이 열린다, 뻔한 자기소개는 당장 버려라, 보이는 것도 중요! 이미지 메이킹에 주목하라, SNS 팔로워의 힘, 나도 베스트셀러 작가가 될 수 있다. 배워서 남 줘야 돈이 들어온다. 소수에 집중하면 힘을 갖는다라는 7가지다. 이 7단계가 모두 중요하고 궁금하기도 하지만 가장 관심이 가는 2가지만 살펴보자. 챕터3에서는 이미지 메이킹에 대한 이야기가 나오는데 요즘은 보여주는 것이 아주 중요한 시대이다. 급기야 겉으로 보여지는 외모가 브랜드의 무기가 되기도 한다. 물론 외모뿐만 아니라 목소리, 어휘 등도 대중들에게 보여지는 부분이기 때문에 중요하다. 패션 또한 첫인상을 결정짓는 중요한 요소이기도 하고 카리스마를 가지는 것도 좋다. 그리고 챕터6에서는 배워서 남 줘야 돈이 된다고 한다. 이는 예전과는 달리 자신의 지식과 경험을 독점하지 않고 타인과 공유해야 할 공동의 가치고 생각한다. 자신의 지식이나 경험을 다른사람들에게 전달하는 5가지 방법이 있는데 이는 읽기, 듣기, 보기, 경험하기, 마스터하기이다. '읽기'는 자신의 노하우나 경험을 대중들이 쉽게 접할 수 있게 블로그나 칼럼 등의 형태로 무료로 제공한다. '듣기'는 팟캐스트나 MP3 녹음 파일의 형태로 전달하는 것이다. '보기'는 유튜브 영상과 페이스북, 인스타그램 라이브 방송을 통해 사람들에게 전달하는 것이다. '경험하기'는 외부 강연, 일일 특강, 워크숍, 캠프 등 대중과의 직접 만남을 통해 전달할 수 있다. 마지막 '마스터하기'는 노하우를 경험한 사람들 중에서 노하우를 마스터하고 싶은 사람들을 대상으로 스페셜 코칭 프로그램을 제공하는 것이다. 이런 과정들을 통해 더 많은 사람들에게 자신의 노하우를 전달하며 또 새로운 방법을 만들어내고 도전할 수 있게 된다.     

너무너무 공주

너무너무 공주
허은미 지음, 서현 그림 / 만만한책방 / 2018년 11월

<너무너무 공주>는 부모와 아이가 함께 읽으면서 이야기 나눌 수 있는 동화책이다. 부모가 먼저 읽고 생각해 볼 수도 있고 아이도 함께 읽고 생각해 볼 수도 있다. <너무너무 공주>를 처음 읽었을 때 '세 가지 소원'이라는 유럽의 동화가 생각난다. 우연히 세 가지 소원을 가지게 된 부부가 자신들의 욕심으로 결국엔 소원으로 소시지를 먹게 된다는 이야기다. 그 이야기와 비슷한 이야기가 <너무너무 공주>인데 물론 세 가지 소원이 나온다는 것이 공통점이다. 옛날 옛날 어느 나라에 한 임금님에게 공주가 태어났다. 그런데 임금님은 나이가 들어 낳은 딸을 너무 사랑했고 그만큼 딸을 걱정했다. 임금님이 너무 사랑하는 공주는 예쁘지는 않지만 못생기지도 않았고 착하지도 않지만 못되지도 않았고, 똑똑하지는 않지만 멍청하지도 않았다. 게다가 놀고 싶을 떄 놀고, 웃고 싶을 때 웃고, 좋은 건 좋다 하고 싫은 건 싫다 했다. 그런데 어느날 임금님은 생각에 잠기게 되는데 사랑스러운 딸이 누구를 닮았을까 생각하게 된 것이다. 그런데 때마침 까막까치들이 공주가 너무 평범하다고 노래를 부르는 것이다. 그래서 그날부터 임금님은 잠도 자지 못하고 한숨만 쉬게 된다. 그러다 연못의 잉어가 수염 세 가닥을 주며 소원을 빌라고 한다. 대신 소원 하나씩 이루어질 때마다 임금님은 쭈글쭈글하게 될 것이라고 한다.

잉어의 수염을 받은 임금님은 소원을 빌기 시작한다. 첫 번째 소원은 공주가 세상에서 가장 예쁜 공주가 되길 빌었다. 공주는 바로 다음날 세상에서 가장 예쁜 공주가 되었지만 사람들이 공주의 아름다움을 칭찬하면 할수록 공주는 점점 웃음을 잃어갔다. 이걸 본 임금님은 다시 두 번째 소원을 빌게 되는데 이번엔 공주가 세상에서 가장 착한 공주가 되었으면 했다. 그런데 이번에도 공주는 착해졌지만 대신에 다른 사람들에게 싫다는 말을 못하고 점점 생기를 잃어가게 된다. 그래서 임금님은 마지막 세 번째 소원을 빌게 되는데....그 뒤 공주는 어떻게 되었을까? 임금님은 세 번째 소원으로 무엇을 빌었을까? 이 <너무너무 공주>의 이야기는 궁금증도 많이 생기고 만약 내가 공주라면 어떤 공주가 될 수 있을지, 어떤 공주가 되었을면 하는지 이야기를 나눠볼 수 있다. 아이가 있는 부모라면 아이가 어떤 아이든 건강하게 자랐으면 하는 마음을 마음속에 가지고 있다. 그리고 아이가 건강하게 자라다보면 그 마음을 잠시 잊고 공부도 잘하고 운동도 잘하고 부모말도 잘 듣는 아이가 되었으면 한다. 이렇게 하나씩 바람을 담다보면 아이에게 욕심이 생긴다. 그런 부모의 마음을 다시한번 들여다볼 수 있게 하는 <너무너무 공주>를 통해 아이가 어떤 모습으로 자라기보다 아이답게 자랄 수 있게 했으면 한다.   

행동 뒤에 숨은 심리학

행동 뒤에 숨은 심리학 - 카오스부터 행동경제학까지, 고품격 심리학!
이영직 지음 / 스마트비즈니스 / 2018년 12월

심리학에 관한 책들을 가끔 읽게 되는데 보통의 심리학에 관한 책들이 관심을 가지고 있어서인지 흥미롭고 재밌게 느껴진다. 그리고 <행동 뒤에 숨은 심리학>과 같이 심리학이나 사회 문제에 관한 것들을 설명해 줄 수 있는 용어들의 설명을 보면 더욱 심리학에 관심이 생기도 주위에서 흔하게 접할 수 있는 현상들이라 꼭 읽어보고 싶기도 하다. 많은 현상들과 심리학 용어들 중에서 몇 가지 인상깊은 것들을 꼽아보면 그 첫 번째는 '익명과 루시퍼 효과'이다. 인터넷이 발달하고 기계문명이 발달하면서 편해지고 편리해지는 세상을 살아가고 있지만 그 뒤의 부작용도 분명 존재한다. 그 중 사회문제가 되고 있는 양날의 칼과 같은 '익명성'이라는 것이다. 익명이라는 것으로 자신의 이름을 숨기고 타인에게 하는 말과 행동이 다른 사람을 해치기까지 하는 것인데 인터넷 악플이 가장 대표적인 예다. 이미 많은 사람들이 이런 익명성의 악플에 시달리고 극단적인 선택하기도 한다. 이런 익명이라는 상태에서의 행위는 무의식적인 욕망과 폭력성을 동반하고 그 적정선이 없다는 것이다. 심리학 용어 중에 '루시퍼 효과'가 있는데 이는 훌륭한 인격을 가진 존재였지만 동시에 추악한 모습도 가지고 있다는 것인데 선한 모습의 인간에게도 반드시 악한 모습이 어딘가에 숨어 있다는 것이다. 단지 자신의 환경에 따라 그 악과 선 중에 하나만 많이 나타날 뿐이라는 것이다. 요즘은 이런 인간의 '루시퍼'와 같은 상황들이 많이 나타나는 것 같다. 평소엔 조용하고 유순한 사람이 어떤 상황이 닥치자 살인자가 되기도 하는 그런 것이 인간의 한 모습인 것이다.

두 번째는 '끼리끼리 심리'인데 사람들은 유사성을 가진 사람들을 가장 반긴다는 심리이다. 이 정도의 설명으로도 짐작할 수 있을 것이다. 유사점이나 공통점이 유대관계를 만들어주고 이어주는 연결 고리인 셈이다. 타인과 나의 공통점을 확인하면 상대방과 더 쉽게 친해진다. 페이스북의 성공 요인도 자신이 좋아하는 음악, 영화, 책, 취미 등을 선택하면 자신과 일치하는 항목이 많은 회원을 연결해주는 프로그램이니 것이다. 유유상종이라고 비슷한 사람끼리 모이고 비슷한 점이 있다는 것을 발견하면 친밀감을 느끼게 된다. 이와 비슷한 것으로 '편 가르기'가 있다. 공동의 적이라는 공통점이 생기면 친구가 될 수 있다는 것인데 자신과 다른 집단에 속해 있다는 이유로 강등하고 상대방을 증오하게 되기도 한다. 이렇게 상대방에 대해 적대감을 가지고 편을 나누게 된다. 이외에도 <행동 뒤에 숨은 심리학>에서는 더 많은 심리학 용어와 현상들을 재밌는 예시를 들어 설명하고 있다. 어렵게 느껴지는 심리학이지만 재밌게 읽을 수 있었다.     

휴식의 철학

휴식의 철학 - 우리의 몸과 마음을 다스리는 삶의 법칙
애니 페이슨 콜 지음, 김지은 옮김 / 책읽는귀족 / 2018년 12월

'휴식'이라는 말에 대해 중요하게 생각해 보지 않았지만 언젠가 외국 여행을 가서 놀란 것이 있었다. 평일인데도 오후 5시도 되기 전에 상점이나 은행이 다 문을 닫는 것이었다. 처음엔 그게 익숙하지 않아 무척이나 불편했는데 익숙해지고 나니 그것 역시 나름대로 좋은 점도 있었다. 서양에서는 여유 시간이나 휴일을 철저하게 지키고 즐기는 편이라 상점의 문을 일찍 닫지만 동양에 온 이민자들의 상점은 늦게까지또 주말에도 문을 연다고 한다. 그만큼 동양인들은 '휴식'에 대한 인식 정도가 다른 문화와 달랐다. 하지만 지금은 서구 문명의 영향으로 요즘 직장에서 주 5일제도 자리를 잡았고 휴가나 휴일에 대해 전과는 많이 달라졌다. 이는 아무래도 여유를 즐길 수 있는 마음의 여유가 생겼기 때문이라고 생각하는데 아무리 휴식이 주어진다고 해도 휴식을 즐길 마음의 여유가 없다면 즐기지 못할 것이다.

휴식이라고 해서 아무것도 하지 않고 가만히 있어야 하는 것은 아니다. 요즘 많이 이야기되고 있는 '휴식'의 개념에서 휴식은 뇌를 쉬게 한다는 것인데 수면 시간에도 잘 쉬지 못하는 것이 현대인의 뇌다. 그래서 뇌를 쉬게 한다는 것이 휴식이라고 한다. 뇌를 쉴 새 없이 일하도록 만드는 것은 눈이라고 한다. 눈을 쉬게 해야 뇌도 쉴 수 있는데 수면이 가장 좋은 휴식이기도 하다. 휴식의 방법은 수면만 있는 것은 아니다. 올바르게 걷기 방법을 통해 긴장된 근육을 풀고 감정도 긴강을 풀듯 과장된 감정이나 불필요한 감정, 거짓 감정 등의 고통에서 벗어나기 위해 자신이 감정 상태를 알아야 한다. 이렇게 심적으로, 정신적으로 긴장될 때 자연스러운 휴식을 취하라고 권한다. 몸을 이완시키는 것이 몸을 휴식하는데 도움을 주는데 이완하는데도 방법이 있다. 등을 바닥에 대고 누워 몸이 이완되게 한다. 팔다리의 힘을 풀고 중력이 향하는 방향으로 떨어뜨리며 이완시킨다. 이완시킬 때 호흡하는 방법도 중요한데 길게 호흡하는 방법을 잘 지켜가며 숨을 길게 쉬어야 효과가 있다. <휴식의 철학>에서는 이렇게 느슨하게 휴식을 취하며 몸과 정신을 이완시키고 점점 휴식을 취하기 쉬운 몸으로 만드는 방법을 알려준다. 몸과 정신의 휴식을 가질 수 있게 훈련을 통해 터득한 방법을 지속적으로 사용할 '의지'가 가장 중요한 문제라고 한다. 몸과 정신은 의지의 하인으로 의지의 명령을 받는다고 한다. 꾸준하게 휴식을 취할 수 있게 의지를 가지고 힘을 효율적으로 사용할 수 있게 한다.   

[3차] 여행 일본어 무작정 따라하기

여행 일본어 무작정 따라하기 (김웅현) - 말이 통하면 여행의 품격이 달라진다! ㅣ 일본어 무작정 따라하기
김웅현 지음 / 길벗이지톡 / 2017년 6월

<여행 일본어 무작정 따라하기>의 파트2는 간단한 생존 표현 30과 숫자 읽기, 날짜 시간 읽기, 옷 신발 사이즈 읽기, 화폐나 기타 숫자 읽기 등으로 구성되어 있다. 여행에서 어느 것이 더 중요하다고 할 수 없을 만큼 다 중요한 부분이라 짧은 시간이라도 평소에 매일 공부하는 것이 좋을 것 같다. 우선 '생존 표현 30'은 일상 생활에서도 쓰일 수 있는 표현들과 함께 여행에서 급하게 대화가 필요한 경우 사용할 수 있는 단어와 문장들로 채워져 있다. '이것만은 기억하자 생존 표현 30'에서 기본적인 인사나 간단한 대답을 할 수 있는 말들이 있다. 그리고 더 좋은 것은 생존 표현 30개만 공부할 수 있는 것이 아니라 유사 표현이라고 해서 실생활에서도 많이 사용하는 단어들이라 적극적으로 외우길 바란다. 초반엔 아주 쉬운 말부터 시작해 10개 정도가 넘어가면 좀 긴 문장으로 외울 수 있다. 예를 들면 서툰 일본어지만 길을 물어보거나 질문을 했다면 '천천히 말해주세요'나 '잘 못 알아듣겠어요'라는 말도 자주 사용할 수 있는 문장이다. 항공권을 재확인하거나 공항에 늦게 도착해서 비행기를 놓쳐서 대기자 명단에 올려달라고 하는 표현 등도 있다. 표를 변경할 때 쓰는 표현이나 사진을 찍어달라고 할 때, 길을 잃었을 때, 계산을 할 때 사용할 수 있는 간단한 문장들이 있다.

본격적으로 숫자를 세는 방법을 익히게 되는데 1부터 10까지 세고 100까지 십 단위로 세는 방법을 알려준다. 숫자에 따라 발음이 두 가지로 나는 경우도 있어 주의해야 한다. 그리고 서수를 익히게 되는데 하나에서 열까지 셀 수 있게 된다. 가격을 나타낼 때 가장 많이 사용하게 되는 숫자 단위도 익히는데 주의깊게 익혀야 한다. 백 단위부터 천 단위, 만 단위까지 셀수 있게 된다. 여행을 가기 전에 시간이 별로 없다면 다른 일본어보다 숫자를 잘 기억하라고 하고 싶다. 물건의 가격이나 음식점에서 유용하게 사용할 수 있는 것이라 숫자 익히기를 열심히 했으면 한다. 그 다음이 요일과 달력 날짜이다. 일주일의 요일과 휴일, 1월부터 12월까지, 1일부터 31일까지 다 일본어로 읽을 수 있다. 날짜와 관련해서 일주일과 시간 분까지도 읽는 방법을 알려준다. 여행에서 쇼핑은 뺄 수 없는 여행 일정인데 옷 사이즈와 시반 사이즈 등을 일본어로 할 수 있게 도와준다. 사이즈는 나라별로 다르게 측정되기도 하고 단위가 다르기도 해서 주의해야 하는데 그럴 때 사용할 수 있는 단어들이라 쇼핑에서 잘 활용할 수 있을 것이다. 마지막으로 화폐와 전화 번호 읽고 전화거는 방법을 알려준다. <여행 일본어 무작정 따라하기>는 책이 2권으로 분리되기도 하지만 그 두께가 얇아 평소에 들고 다니면서 공부할 수 있어 파트2를 평소에 조금씩 공부하면 좋을 것 같다. 여행에 도움이 되는 기계적인 것들이 편리하게 하기도 하지만 자신의 힘으로 습득한 지식만큼 안전하고 활용성이 많은 것도 없을 것이다. 그래서 일본 여행을 하며 일본어까지 공부할 수 있는 기회를 잘 활용했으면 한다.     

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다 ※