아주 작은 습관의 기적_인생을 바꾸는 아주 작지만 좋은 습관들

아주 작은 습관의 기적 - 인생을 바꾸는 작지만 좋은 습관들
김정훈 지음 / 바이북스 / 2022년 1월

너의 믿음은 너의 생각이 된다

너의 생각은 너의 말이 된다

너의 말은 너의 행동이 된다

너의 행동은 너의 습관이 된다

너의 습관은 너의 가치가 된다

너의 가치는 너의 운명이 된다

내가 정말 좋아하는 말이다. 하지만 누가 한 말인지는 정확하지 않다. 마하트마 간디(1869~1948), 영국의 수상인 마가렛 대처(1925~2013), 미국의 철학자이자 심리학자인 윌리엄 제임스(1842~1910), 영국의 소설가이자 극작가인 찰스 리드(1814~1884)까지 위와 유사한 명언과 관련이 있다.

습관에 대한 책을 좋아하고 즐겨 읽는다. 습관이 바꾸기 힘들면 습관을 잘 바꿔서 나만의 루틴으로 만들면 성공할 수 있다는 것을 여러 책으로부터 잘 알고 있다. 하지만 알고 있는 것을 실천하는 습관을 만들기는 쉽지 않다.

그래서 한 동안은 '아주 작은'이라는 제목이 적힌 습관책이 유행이었다. 이 책은 그런 책들 중에서 가장 최근에 나온 책이다. 기존에 책들이 습관 전문가들의 의견이 들어간 책이라면 이 책의 저자의 인생을 관통하는 경험에 관한 실제 이야기다.

저자는 스스로 생각하기에 형편 없는 30대를 보냈다. 그리고 40대가 되어서야 본인에게 어떤 문제가 있음을 깨달았다. 그 이후로 성공한 사람들의 책을 탐독하면서 하나의 사실을 발견한다. 그들은 특별한 노하우를 가진 것이 아니라 자신들만의 좋은 습관들을 가지고 있다는 것을 알게 된다. 조그마한 습관들을 실천해 가면서 직장에서 퇴출 당할뻔한 저자는 외국계 기업에서 성공한 CEO로 역량을 인정받고 있다.

나처럼 너무나 평범한 사람이 성공한 스토리다. 아니 어쩌면 나보다 더 힘들게 젊은 시절을 보낸 사람이 나에게 던지는 조언처럼 들린다.

사람들은 자주 완벽함이라는 굴레를 벗어나지 못해서 실패한다. 저자가 그랬고 나도 또한 그렇다. 저자는 작심삼일의 원리를 이용해 지나친 완벽주의를 벗어날 수 있었다. 완벽주의를 추구하면서 실제로 결과물은 완벽하지 않을 때가 너무나 많다. 어차피 완벽하지 않을 거면 완벽함을 추구하는 게 아니라 시작하는 게 더 중요한 이유다. 저자는 완벽함 보다는 꾸준함을 통해 개선하는 것이 훨씬 낫다는 메시지를 보낸다.

저자는 젊은 시절부터 성공한 것이 아니다. 40대가 지나서야 깨달음을 얻고 변화하기 시작한 것이다. 너무 늦은 때란 없는 법이다. 중년이야말로 꿈을 가지기에 가장 적절한 시기임을 설파한다. 자녀들의 꿈에 기대는 중년들보다는 새벽에 일어나서 스스로 자기계발을 하는 중년이 더 아름답게 보인다.

다른 성공한 사람들처러 저자도 새벽 기상을 강조한다. 미라클 모닝이다. 나도 새벽시간에 일어나서 책을 읽고 7시부터 이 글을 쓰고 있다. 아침에 스스로 일어나는 것이 꿈이지만 아직은 알람에 의지해 일어난다. 아침에 일찍 일어나는 것의 핵심은 전 날에 일찍 자는 것이다.

새벽에 일찍 일어나면 아무도 방해받지 않고 매일 2~3시간을 확보할 수 있다. 여러 가지 일을 하기에는 짧은 시간이지만 독서를 하고 글을 쓰기에는 적절한 시간이다. 책을 많이 읽으려고 노력하고, 가급적 글로도 남기려고 노력한다.

작은 습관의 실천으로 시작한 저자의 도전은 계속된다. 새벽형 인간으로 탈바꿈으로부터 시작하여 영어를 못해 직장에서 쫓겨날 뻔하던 사원이 해외출장 1순위가 되는 경험까지 한다. 

요즘은 잘 나가는 중년 모델이 많다. 그만큼 사회의 중심에서 활약하는 중년들이 아직 많다는 반증이 아닐까? 그런 중년들 사이에서 젊은 사람들만 한다는 '바디 프로필'을 찍는 것이 유행이 되고 있다. 저자도 그런 잡지 속에 있는 사람들을 꿈꾸며 몸짱을 이루어낸다. 어찌보면 너무나 평범한 성공이지만 대단한 결심이고 성과다.

책은 모든 성공의 왕도라고 생각한다. 일찍 접하면 접할수록 좋겠지만 중년이 지나서 책을 접했다 하더라도 저자처럼 꾸준히 실천하면 독서모임 회장이 될 수도 있을 것 같다. 나도 책을 부지런히 읽고 있지만 독서토론에 나서기는 아직 두려운 감이 있다.

​마지막으로 이불 밖을 벗어나서 가족들과 주말을 같이 보내는 멋진 아빠되기다. 남자가 중년이 되면 아이들은 또래들과 어울리느라 바쁘다. 그 동안 대한민국 아빠들이 자녀와 소통을 잘하지 못한 이유로 아이들은 아빠와 어울리는 것을 어색해하고, 심지어는 강렬하게 거부하기도 한다.

가족들과 함께 재테크에 대한 공부도 하고, 같이 누릴 수 있는 취미생활을 만드는 것이 중요한 것 같다. 너무 늦었다고 생각하는 순간 하지 말아야할 핑계가 생긴다. 지금부터라도 조금씩 아이들과 경제공부도 하고, 같이 나눌 취미생활에 대해서도 고민해봐야 할 것 같다.

서두에 언급한 것처럼 믿음은 생각이 되고, 말이 되고, 행동이 되고, 습관이 되고, 가치가 되고 운명을 결정한다. 아주 작은 습관들을 지속하면 나의 가치가 높아지고 결국 원하는 삶을 살게 될 것이라 확신한다. 그리고 지금처럼 독서와 글쓰기를 지속하면 내가 가지고 있는 잘못된 믿음을 바꾸게 될 것이다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

1인 미디어 크리에이터 101문 101답_크리에이터 바이블

1인 미디어 크리에이터 101문 101답
김형진 지음 / (주)형설EMJ(형설이라이프) / 2022년 2월

유튜브는 나에게 애증의 존재다. 하고 싶고 해야 되는 것은 알겠으나 선뜻 나서지지가 않는다. 물론 어떻게 하는지도 잘 모른다. 어떻게 기획을 하고 어떻게 편집을 해서 어떻게 알려야 하는지 잘 모른다. 그래서 더 시작하기가 망설여진다.

김형진 대표의 101문 101답을 통해서 실행할 용기를 얻는다. 이 책은 업계 전문가가 완전 초보자의 시선에서 책을 집필했다. 유튜브 전문가가 보면 말도 안되는 책이겠지만 나같은 초보자가 보면 완전 도움이 되는 백과사전이다. 기존에 조금씩 들어서 알고 있는 내용들도 있지만 대부분은 신선하고 새롭고 도움이 되는 정보들이다.

유튜브는 이제 레드오션이라고 한다. 그러나 저자는 레드오션임에도 충분히 성공 가능성이 있음을 본인이 증명하고 책에 사례로 인용한다. 특히 그가 주장하는 유튜브의 성공 전략은 카테고리 세분화다. 예를 들어 먹방이 한참 유행이었고 지금은 전세계적으로 유행할만큼 먹방 채널이 너무나 많고 너무나 자극적이다. 이 시장에 먹방을 주제로 진입하면 반드시 실패한다. 이럴 때는 떡볶이 먹방, 그 중에서도 지역별 유명한 떡볶이집 탐방같이 카테고리를 세분화해야 성공할 가능성이 높아진다고 조언한다.

이 책은 왜 유튜브를 지금이라도 해야 하는지부터 다룬다. 그리고 유튜브의 기획, 촬용, 편집, 세부적인 절차, 필요한 준비물, 운영팁 등을 다룬다. 크게 나누면 책은 다섯 부분으로 나뉜다. 유튜브 개설을 위한 사전준비, 유튜브 개설 실전, 유튜브 홍보, 유튜브 수익화, 그리고 유튜브 애프터서비스다.

유튜브는 마케팅 채널이다. 그래서 저자는 유튜브를 잘하기 위해서는 먼저 마케팅을 잘 알아야 한다고 한다. <내 운명은 고객이 결정한다>를 추천하면서 마케팅을 먼저 공부하기를 당부한다. 저자가 실제 사용하는 기획안 샘플을 보여주면서 잘 알려준다.

유튜브 촬영할 때는 좀더 구체적으로 다룬다. 유명한 신사임당도 핸드폰으로 찍을만큼 굳이 고사양의 카메라를 권하지는 않는다. 하지만 고사양의 카메라를 원하는 사람들을 위해 실내와 야외에서 사용할만한 카메라를 추천한다.

촬영할 때 어떤 마이크를 사용하고 어떤 조명을 사용해야 하는지, 스마트폰으로 전문가처럼 촬영하는 법 등을 알려준다. 초보인 내 시선에서 어렵지 않게 따라할만하다. 촬영이 끝나면 편집을 해야 하는데, 저자는 초보자가 쉽게 편집할 수 있는 프로그램으로 VLLO와 곰믹스를 추천한다. VLLO와 곰믹스의 세팅방법, 컷편집, 자막삽입, 영문자막 삽입, BGM 삽입 등을 따라하게 쉽게 다룬다.

또한 중요한 이슈인 저작권에 대한 지식도 담았다. 이미지, 음악, 동영상 등 채널에 사용할 다른 사람의 콘텐츠 사용시 주의할 사항이 간단명료하게 정리되는 느낌이다.

다음은 유튜브 개설 실전이다. 유튜브 스튜디오 초기설정부터 단계별로 알려준다. 채널 이름 설정, 구독자 설정, 동영상 업로드 하는 법, 썸네일 설정하는 법, 최종화면 설정하는 법, 해시태그 넣는 법 등을 알려준다. 그리고 누가 내 채널을 시청하고 구독했는지 확인하는 방법과 악플을 보이지 않게 하는 팁까지 다룬다.

유튜브 조회수의 상당 부분을 차지하는 썸네일에 대해서는 좀더 자세하게 다룬다. 썸네일 제작할 때 주의사항, 어떤 이미지를 다운로드해야 하는지, 망고보드, 미리캔버스, 크몽을 활용해서 만드는 법까지 알려준다. 세 곳의 서비스를 이용하면 썸네일 제작이 얼마나 쉬워지는지 깜짝 놀랄 것이다.(나만 놀라는 건가?^^;;)

다음은 유튜브를 만들어서 수익화하는 방법을 다룬다. 조회수, 광고, 물건판매, 사람모집 등을 통해서 수익화하는 가장 많이 사용하는 방법들을 다룬다. 물론 아주 세부적인 전략은 아니지만 인사이트를 얻기에 충분하다. 이에 더해 수익화 방법에 따라 후속 조치가 필요한 홈페이지 제작에 대해서도 쉽게 알려준다. 유튜브의 성공으로 추가 수익을 올리기 위한 다른 수익화 플랫폼의 활용 방법도 정말 유용하다.

마지막으로 유튜브에 동영상을 게시하기 전에 키워드를 찾아서 타이틀 작성하는 법을 알려준다. 네이버 광고도구, 블랙키위 등을 활용하여 키워드를 찾는 방법도 초보인 내게는 생소하다. 정말 동영상 하나에 들어가는 노력이 상상 이상이다.

라이브 방송이나 먹방을 하고 싶은 사람들을 위한 세팅 방법은 별도의 세션으로 다룬다. 그리고 이에 필요한 XSplit, OBS의 사용법에 대해 대략적으로 다룬다. 이 부분은 어느 정도 수준이 되어야 할 것 같아 사실은 조금 어려웠다. 그래도 레벨업을 위한 팁이라 도움이 많이 된다.

저자는 이 책을 마무리하면서 유튜브를 시작하는 진짜 초보자들에게 한마디 한다.

"무리하지 말고 꾸준히 할 수 있는 콘텐츠를 잘 선정하세요"

내가 모으고자 하는 구독자들을 잘 선정해서 그 구독자가 원하는 콘텐츠를 꾸준히 올리면 채널은 자연히 성장할 거라는 말이다.

유튜브를 시작할 엄두도 내지 못하는 나같은 사람에게 실행할 수 있는 용기를 주는 아주 쉬우면서도 도움이 되는 책이다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

메가 비타민 건강법_몸과 마음의 건강을 책임지는 비타민 복용법

메가 비타민 건강법 - 몸과 마음을 강하게 만드는
후지카와 도쿠미 지음, 황명희 옮김 / 성안당 / 2022년 2월

우리는 학교에서 영양소의 중요성에 대해 배웠다. 특히 탄수화물, 단백질, 지방의 3대 영양소와 비타민, 미네랄의 중요성에 대해 누누히 들어왔다. 저자도 이런 것들에 대해서 다룬다. 하지만 그 동안 우리가 배워온 방식과는 조금 다른 데가 있다. 저자는 정신과 의사로서 본인이 직접 연구하고 환자들을 대상으로 임상경험을 한 내용을 소개한다.

2019년 말부터 시작된 코로나로 유명해진 말이 있다. 바로 코로나 확진여부를 검사하는 PCR검사다. PCR검사는 코와 입 안쪽에서 체취한 검사대상의 검체를 사용해 바이러스의 DNA와 RNA에 있는 유전자의 일부를 대량으로 복제하여 증폭시키는 것이다. 이렇게 우리 몸에 바이러스가 존재하는지 여부를 정확하게 알 수 있다고 한다.

PCR검사는 '유전자의 기본 구조는 DNA 분자의 이중나선 구조로 이루어져 있다'는 발견으로 시작된 분자생물학 발전의 산물이다. 저자가 주장하는 분자영양학은 DNA에 영향을 주는 영양을 연구하는 분야다.

저자는 현대인들이 질적 영양실조 상태에 놓여 있다고 주장한다. 불과 50년 전만 해도 우리나라에 영양실조로 고생하는 사람들이 많았다. 영양실조는 말 그대로 못 먹어서 생기는 것이다. 질적 영양실조는 못 먹어서가 아니라 제대로 먹지 않아서 생기는 질병이다.

정신과 의사인 저자는 내원하는 환자들에게 약물 투여를 권하지 않는다고 한다. 대신 우리 몸의 DNA에 직접 영향을 미치는 영영요법을 권한다고 한다. 생소하지 않는가? 우리 나라 정신과는 약물 치료를 기본으로 한다. 누군가 들으면 사이비 약사라고 하지 않을까?

저자는 질적 영양실조에 걸린 현대인들이 제대로 된 영양요법을 통해 의사나 병원에 의지하지 않고 자율적인 건강관리를 해야 한다고 주장한다. 맞는 말이다. 나는 평소에 모든 의료기관이 망하는 날이 와야 한다고 생각했다. 실현 가능성은 전혀 없지만 아픈 사람이 생기지 않아 의료기관을 방문하는 사람들이 없어지면 의료기관의 존재 의미가 없기 때문이다.

저자가 말하는 질적 영양실조는 당질 과다 + 단백질 부족 + 지방산 부족 + 비타민 부족 + 미네랄 부족을 뜻한다. 즉 탄수화물을 통한 당질 섭취를 줄이고, 단백질, 지방산, 비타민, 미네랄의 섭취는 늘려야 한다는 뜻이다. 당질을 비우고 단백질과 철을 충분히 섭취하여 양질의 지질, 적절한 비타민과 미네랄을 섭취하는 것을 권장한다.

어렸을 때부터 채소와 과일을 충분히 섭취하면 비타민의 섭취는 충분하다고 배워왔다. 저자는 이런 오래되고 잘못된 정보 때문에 질적 영양실조에 걸린다고 한다. 그 동안 배워온 잘못된 영양지식에 따라 '균형있게 먹고 있는 사람은 모두 영양실조' 상태에 있을 것이라고 단언한다.

저자는 먼저 프로틴(단백질) 20g(60cc)을 매일 2회씩 꾸준히 섭취한 뒤, 킬레이트 철을 먹을 수 있게 되고, 당질 제한이 진행되었을 때 메가 비타민을 먹기 시작해야 한다고 한다. 그럼 저자가 주장하는 메가 비타민은 무엇일까? 메가 비타민은 많은 양의 비타민을 한꺼번에 섭취하는 것을 말한다.

비타민C를 많이 섭취하면 진한 노란색 소변을 보게 된다. 영양 관련 전문가들은 비타민C를 많이 섭취해도 소용없다고 말한다. 저자의 메가 비타민 주장은 그 동안의 지식과는 배치된다. 저자의 임상경험으로 말하는 것이기 때문에 참고는 해야겠지만 개인이 적절히 걸러야 할 필요도 있을 것이다.

저자는 사람이 살아가는 데 필요한 에너지가 있는데 이를 ATP라고 말한다. ATP를 양산하기 위해 유용한 비타민과 미네랄 조합을 'ATP 부스트 보충제 4종 세트'라고 말한다. 당질을 제한하는 고단백질 식사와 함께 실시하면 효과가 좋다고 한다.

책에서는 비타민 A, B, C, D, E에 대해서 자세하게 다룬다. 더불어 저자의 영양요법의 토대가 된 분자영양학을 연구한 다양한 사례들을 제시한다. 아마도 일반인에게는 너무나도 생소한 분야에 대해 신뢰성을 더하기 위한 것으로 생각된다. 그리고 현장에서 직접 처방하고 경험한 내용들을 토대로 다양한 질문에 대한 답변도 게재되어 있다.

100%를 책을 신뢰해야 할 필요는 없지만 저자가 주장하는 분자영양학 측면의 내용들이 타당성이 있어 보인다. 다양한 임상경험의 내용을 보면 일부분 따라서 해봐도 좋겠다는 판단이 든다.

이 책은 저자가 현장에서 직접 환자들에게 처방한 영양요법을 통한 경험적인 지식을 다룬다. 원래 똑같은 약이라 해도 사람에 따라 효과는 천차만별이다. 이 책의 지식이 절대지식은 아니겠지만 질적 영양실조에 있을지도 모를 우리가 한 번쯤은 짚고 넘어가야 할 부분이라 생각한다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

내가 아는 나는 누구인가_소크라테스에서 뇌과학까지 삶의 의미를 찾아서

내가 아는 나는 누구인가
리하르트 다비트 프레히트 지음, 윤순식.원당희 옮김 / (주)교학도서 / 2022년 2월

내가 아는 나는 누구인가? '내가 나를 모르는데 넌들 나를 알겠느냐'로 시작하는 유행가가 떠오르는 말이다. 제목에 철학이란 단어는 없지만 제목 자체가 철학이다. 저자는 술에 취한 친한 친구와의 대화에서 책 제목을 떠올렸다고 한다. 우리의 기막힌 생각들은 시시때때 찾아오나 보다.

내가 고등학교를 다닐 때 약간은 기이한 행동을 하는 친구가 있었다. 튀는 기행을 했다기보다는 그의 정신세계가 늘 궁금했다. 고등학생이라기보다는 좀더 차원이 다른 정신세계를 가졌다. 그는 결국 철학과를 진학했다. 내 삶에서 철학은 어렵고 차원이 다른 다른 세상의 이야기였다.

나이가 들면서 삶의 의미들을 찾고, 나 스스로에 대한 고민을 하면서 철학이라는 것을 알고 싶어졌다. 이 책은 저자가 20대 초반에 고민하던 것들을 살아가면서 체계화시킨 철학 입문서로 독일에서 이미 100만부가 넘게 팔린 베스트 셀러다.

저자는 20이 갓 넘은 나이에 그리스 아기아 아라 해변에서 만난 친구와 <플라톤: 소크라테스의 대화>라는 책에 대해 토론하는 경험을 한다. 당시 저자는 죽음에 대한 두려움으로 불안해하던 시절이었다. 그 이후 끔직한 군복무를 마치고 올바른 삶에 대한 고민을 해결하기 위해 철학과를 진학하게 된다.

철학과를 다니면서 교수들의 이론뿐인 철학 수업에 실망을 하게 되고 철학서는 전공자들만 본다는 것을 알게 된다. 왜 일반인들은 철학에 대한 관심이 없을까라는 고민에 철학입문서를 집필하기로 하고 만든 책이다.

저자는 칸트를 좋아하는 것 같다. 칸트가 인류가 당면한 질문을 4가지로 분류한 것 중 3가지를 이 책의 소주제로 잡았기 때문이다. '인간이 자기 자신에 대해 알 수 있는 것은 무엇인가'라는 질문은 철학자들이 가장 많이 다루었던 주제다. 유명한 에른스트 마흐, 프리드리히 니체, 산티아고 라몬 이 카할, 지그문트 프로이트 등은 이 분야에 많은 업적을 남겼다. 이 질문은 결국 오늘날 뇌과학에도 지대한 영향을 미쳤다.

'내가 해야 할 일은 무엇인가?'에서는 윤리와 도덕의 문제를 다룬다. 앞 장이 인간의 존재에 대한 근본적인 의문이라면 두 번째는 인간이 살아가면서 부딪치는 사회문제들에 대한 고민이 아닐까? 특히 과학기술이 빠르게 발전하면서 더 고민하게 되는 주제다. 인간은 왜 도덕적으로 행동할 수 있는가? 인간의 본성은 선하거나 악할 수 있는가? 이런 주제들은 뇌 연구, 심리학, 행동 생물학 등과 결합되어 많은 논쟁을 가져온다.

마지막으로 '내가 희망해도 좋은 일은 무엇인가?'를 통해 인간이 살아가면서 갈구하는 행복, 자유, 사랑, 신 그리고 삶의 의미에 대해 다룬다. 정해진 답은 없지만 인간이라면 누구나 고민하고 성찰해야 하는 주제다.

저자는 이 책의 주제들을 통해 정확한 정답을 제시하려고 하지 않는다. 다만 주제에 대해 저자의 생각을 드러내고 독자가 그 질문에 같이 물음을 던지는 것을 유도한다.

물음을 던지는 것은 절대 잊으면 안 되는 우리의 소중한 능력이다. 충족된 삶의 비밀은 배우고 즐기는 데 있다. 배우기만 하고 즐길 줄 모르는 삶은 슬퍼지고, 즐기기만 하고 배울 줄 모르는 삶은 어리석어지기 때문이다.

학교에서 배웠던 주제들, 그리고 책을 읽으면서 고민했던 주제들, 사회생활을 하면서 해결하지 못했던 주제들에 대한 저자의 생각이 가득 담겨 있다. 34가지 질문에 대한 고민을 하면서 각 주제를 읽어본다면 생각지도 못한 통찰을 얻을 수 있을 것 같다. 여기에 유명한 철학자들을 만나볼 수 있는 것은 덤이다.

철학은 아직 내게 어려운 주제다. 하지만 동물과 달리 생각하는 능력이 있는 인간에게는 필수 학문이라 생각한다. 이 책은 마치 백과사전처럼 필요할 때마다 꺼내서 볼 수 있다. 내가 처하는 상황마다 참고할 수 있는 지침서로 쓰면 좋을 것 같다. 이 책을 계기로 다른 철학서에도 관심을 가져볼 생각이다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

서부장의 슬기로운 이중생활

서 부장의 슬기로운 이중생활
서성현 지음 / 바이북스 / 2022년 2월

저자가 '이중생활'이라는 말을 쓴 이유가 뭘까? 이중생활은 어감이 좋지 않다. 그 동안 우리 사회의 분위기를 보면 이중생활은 외도를 한다는 느낌을 준다. 외도는 가정과 회사에 있어서 절대 환영받을 수 없는 행동이다.

코로나 팬데믹 상황이 계속 되면서 '이중생활'이라는 말의 의미가 많이 긍정적으로 변하고 있는 것을 느낀다. 코로나로 일하는 방식과 살아가는 방식에 혁신이 일어나고 있다. 대면으로만 이루어져야 한다는 생각을 비대면을 통해서도 가능하다고 생각하게 되었다. 비대면으로 근무하는 회사들이 늘어났다는 것은 10년 전만 하더라도 상상할 수 없는 일이었다.

현재 하고 있는 일만으로는 우리의 미래를 보장할 수 없다는 생각이 많아지고 있다. 그래서 많은 사람들이 일명 '부캐'라고 하는 활동들을 많이 한다. 본업은 본업대로 열심히 하면서 유튜브, 블로그, 취미활동, 판매활동 등 다양한 일을 시도한다. 부캐가 본캐를 따라잡게 되면 본캐를 버리는 사람들이 많아지고 있다.

저자는 자신을 사랑하는 모든 사람에게 이중생활을 적극 권장한다. 회사의 오너 입장에서 보면 서운하게 들릴지 모른다. 하지만 저자가 말하는 이중생활의 핵심은 부지런함과 실행이다. 본업에 지장을 주지 않을 정도로 더 부지런해야 하고, 배운 내용을 적극적으로 실행해야 함을 강조한다.

저자가 생각하는 이중생활은 '진짜 인생을 두 배로 즐기는 것'이다. 이중생활은 결국 내가 어떤 삶을 누리고 싶은지를 스스로 선택해서 실행하는 것이라고 할 수 있다.

즐거운 이중생활을 위해서 가장 먼저 취미를 추천한다. 혼자하는 취미도 좋지만 이왕이면 가족과 함께할 수 있는 취미를 가진다면 더 좋을 것 같다. 독서, 공부, 운동은 기본으로 하고, 가족과 함께 할 수 있는 요리나 텃밭 가꾸기도 좋겠다. 바리스타 자격증처럼 성취감을 느낄 수 있는 취미생활도 적극 추천한다.

특히 코로나 팬데믹 상황에 가족들과 함께하는 캠핑도 적극 추천한다. 코로나 이전에는 가족들과 이야기를 나눌 시간이 별로 없었다. 코로나로 인해 집 안에 있는 시간이 많아지다 보니 이전보다는 대화의 시간이 길어졌다. 하지만 스마트폰과 TV 때문에 여전히 각자 따로 인생이다. 그러나 캠핑을 가게 되면 모든 기기를 내려놓고 함께 대화할 수 있는 시간이 길어지지 않을까?

어떤 취미생활을 할지는 개인적인 관심사뿐 아니라 경제적인 부분이 많은 영향을 미친다. 하고 싶은 취미생활이 있어도 경제적인 이유로 못하는 사람들이 많다. 그래서 저자는 재테크에도 관심을 가지라고 조언한다. 매일 재테크 공부에 1시간 30분 이상 투자하라고 한다. 열심히 공부하고 기록해서 부자근육 키우는 것을 게을리 해서는 안 된다.

스스로 자기계발서와 경영서 중독이라고 말한다. 10년 이상 다닌 대기업 계열 금융회사 덕분에 부동산은 쳐다보지도 않았다. 10년 동안의 쇠뇌라고나 할까? 지금은 부동산과 주식에 대해 알아보는 중이다. 완전 부린이, 주린이 수준이지만 말이다. 최근에 돈을 많이 번 젊은 부자를 보니 무자본창업으로 돈을 벌어서 주식에 투자한 다음 최종에는 부동산에 투자하는 것을 보았다. 부동산과 주식을 배워야 하는 이유는 정말 많아지고 있다.

저자는 10년 후, 20년 후 초라한 중년으로 살고 싶지 않다는 바람으로 이중생활을 시작했다. 우리 나라는 노후 생활 준비가 가장 열악한 나라들 중에 상위권에 있다. 지금 40대든 50대든 각성하지 않으면 초라하다 못해 비참한 노년을 맞이할 것이다. 저자의 말대로 지금 더 시간을 내서 더 치열하게 공부하고 반드시 실행하는 한 해를 만들어야 할 것이다.

공상이기는 하지만 전국 8도에 별장을 하나씩 지으면 좋겠다는 생각을 했다. 그러나 관리가 어렵겠다는 생각으로 접고 말았지만 저자처럼 별장을 하나 짓고 살고 싶다. 예전에 <나의 판타집>이라는 프로그램에서 멋진 풍경을 가진 시골살이를 보여준 적이 있다. 서부장이 말하는 별장이 바로 그런 모습이 아닐까 하는 생각을 해 본다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.