1형당뇨에 대한 오해와 진실 그리고 극복

우리는 1형당뇨를 선택하지 않았습니다
김미영 지음 / 메이트북스 / 2022년 5월

당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적으로 분비되지 않는 대사질환의 하나이다. 혈중 포도당의 농도가 높아지면서 소변을 통해 포도당을 배출하며, 여러 가지 합병증을 동반하는 질병이다.

우리나라 기준 30세 이상 성인의 7명 중 1명인 13.8%가 당뇨병을 가지고 있다. 65세 이상의 성인에게는 10명 중의 3명인 27.6%가 유병자다. 연령이 증가하면서 남녀 모두 당뇨병의 유병률은 증가하는 추세다.

당뇨병은 성인병 질환 중에서 가장 흔한 질병 중 하나로 우리의 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미치는 질병이다. 당뇨는 1형당뇨병, 2형당뇨병, 임신성 당뇨병으로 나뉜다. 당뇨 유병자의 대부분은 2형당뇨병을 앓고 있고, 1형당뇨병을 앓고 있는 유병자는 비율이 낮다.

1형당뇨는 췌장에서 인슐린이 전혀 분비되지 않아서 발생하는데 기계로 설명하면 기계가 갑자기 고장나서 작동을 멈춘 상태로 볼 수 있다. 2형당뇨는 인슐린 분비기능은 일부 남아 있지만 여러 가지 원인에 의해 상대적으로 인슐린 저항성이 증가해서 발생한다.

이 책은 비의료인이 써내려간 1형당뇨병에 관한 이야기다. 의학적 지식을 전달하는 의학서이면서 에세이다. 저자는 1형당뇨에 걸린 아이를 돌보면서 다양한 지식을 공부하고 다양한 활동을 하면서 1형당뇨에 대한 편견을 없애는데 앞장서고 있다. 거기에 1형당뇨를 안고 있는 환우 가족들에게 정확한 정보를 전달하려고 한다.

우리나라 당뇨환자의 대부분을 차지하는 2형당뇨는 생활습관을 바꾸거나 관리를 조금만 해도 많이 좋아지거나 완치할 수 있다. 하지만 1형당뇨는 유전적인 요인도 아니고 완치할 수 있는 병도 아니란다. 1형당뇨는 함께 살아가야 하는 질병이다.

실제로 1형당뇨를 앓고 있는 많은 당뇨인들이 치료를 받으면서 정상적인 생활을 지속하고 있다. 특히 저자는 1형당뇨병을 앓고 있는 환우와 그 가족들을 위해 법 개정과 사회인식 개선을 위해 힘쓰고 있다.

저자는 1형당뇨에 대한 완전히 잘못된 우리 사회의 편견과 인식을 바꾸기 위해 책을 썼다. 1형당뇨는 완치가 불가능하기 때문에 적응하면서 살아가야 하는 병임을 자세하게 설명한다. 저자의 아이뿐만 아니라 많은 가족들이 병과 함께 적응해가는 삶을 소개한다. 완치가 아니라 똑똑한 혈당관리를 통해 정상적인 일상생활을 할 수 있는 방법에 초점을 맞춘다.

마지막으로 미국 연방대법원 대법관 소니아 소토마요르, 최초의 1형당뇨인 우주비행사 호수 페이주, 소설가 앤 라이스, 미국 메이저리그 야구선수 론 산토, 미국 영화배우 닉 조나스, 스페인 국가대표 축구선수 나초 페르난데스 등의 사례를 통해 1형당뇨를 훌륭하게 극복해가고 있는 사람들의 삶을 소개한다.

1형당뇨와 2형당뇨의 차이점을 처음 알았다. 그리고 1형당뇨인은 평생 완치할 수 없는 병을 관리하면서 살아가는 것도 알았다. 이들이 얼마나 고통을 받으면서 살아가는지에 좀더 관심을 가지고 보게 되는 계기가 되었다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

응답하라 포니원_포니를 만든 별난 한국인들

응답하라 포니원 - 포니를 만든 별난 한국인들
강명한 지음 / 컬쳐앤미디어 / 2022년 4월

"호랑이는 죽어서 가죽을 남기고, 사람은 죽어서 이름을 남긴다"는 말이 있죠? 그리고 '인류가 발명한 가장 위대한 유산 중의 하나가 활자'라는 말도 있다. 이 책은 나에게 위의 2가지 문장을 떠오르게 하는 책이다.

원 저자인 강명한님은 대한민국 자동차 역사에 많은 기여를 하고, 대한민국 최초의 독자모델인 포니 생산을 총괄지휘한 명장이다. 이 책은 그의 아들인 강태호님이 1986년에 출간된 아버지의 유작 <포니를 만든 별난 한국인들>을 수정을 거쳐 재출간한 책이다.

1973년~1980년까지 현대자동차의 엔진파트에서 있었던 일들을 자세하게 묘사하고 있다. 내가 태어나지도 않은 시대의 전설같은 이야기를 생생하게 읽고 느낄 수 있다는 것이 책을 읽는 묘미가 아닐까?

지금의 현대자동차는 포니를 만들 때는 상상도 할 수 없을 정도로 거대한 글로벌 기업으로 우뚝 섰다. 스스로 부품 1개도 만들 수 없었던 시절을 거쳐 지금은 일본의 도요타는 물론 미국의 GM, 포드, 독일의 벤츠, BMW, 아우디, 폭스바겐 등과 당당히 어깨를 나란히 하고 있다.

지금은 상상도 할 수 없는 기업의 초창기 모습을 알아가는 것은 일반 독자로서도 즐겁겠지만 막 창업을 했거나 힘든 창업과정을 견뎌내고 있는 많은 사람들에게 도움이 되리라 생각된다. 특히 코로나19로 힘든 많은 사장님들이 읽고 힘을 냈으면 한다.

“이봐, 미스터 강, 당신 엔진 좀 알아?”

1973년 5월 하순 어느 날 오후, 서소문에 있는 배재빌딩 5층에 자리 잡은 현대자동차 사장실에서였다.

현대자동차의 엔진개발과 포니의 개발은 정세영 사장의 호출로 시작되었다. 우리나라 자동차 등록대수가 총 17만대인 시절에 연간 5만대 생산이 가능한 자동차 공장 건설을 지시한 것이다. 엔진 전문가가 전무하던 시절, 자동차 개발은 맨 땅에서부터 시작되었다.

영화 '택시 운전사'에 보면 최초의 국산차인 녹색 포니가 나온다. 아직도 굴러다니는 걸 보면 신기할 정도다. 포니는 우리의 기술로 만든 최초의 국산차지만 엔진은 일본 미쓰비시 회사의 엔진을 사용했다. 즉 핵심인 엔진을 뺀 국산차였던 것이다. 그래서인지 이 책은 엔진개발과 관련된 애로사항, 다양한 에피소드를 광범위하게 다룬다.

지금은 현대가 자체 개발한 엔진의 성능이 해외 유명 메이커들만큼이나 좋다. 지금의 현대의 위상을 보면서 일본에 건너가 어렵게 기술을 배우는 장면을 읽을 때는 울컥하기도 한다. 포니를 만든 별난 한국인들의 말그대로 피나는 노력과 헌신이 없었다면 오늘날의 자동차 강국이 되었을까?

포니의 출고일이 1976년 2월 1일로 정해지자, 60만 평의 울산 공장은 구석구석이 모두 전쟁터로 변했다. 하루 철야는 일철, 삼일 철야는 삼철로 불렸고, 전 직원이 맡은 자리에서 쏟아져 들어오는 적군을 맞아 전투를 벌여 반드시 승리해야 한다는 일념으로, 그들은 누가 시키지 않아도 일철 삼철을 스스로 알아서 하고 있었다.

이 책에서 가장 감명 깊게 읽은 부분의 서두다. 계속된 해외 벤치마킹과 다양한 시도가 실패로 끝나고 도전은 계속 되었다. 거기에 포니의 출고일이 정해지면서 공장은 말 그대로 전쟁터를 방불케 했다는 말이 실감난다. 특히 일철 삼철이라는 말은 당시 근면성실한 한국인의 근성을 보여주는 말이 아닐까? 1970년대 이후 눈부신 한강의 기적을 이룬 역군들이 진짜 모습을 읽을 수 있다.

오너 경영자와 전문 경영자의 회사 경영에 대한 논쟁이 있다. 과거에도 있었고 지금도 있다. 나는 오너 경영자의 의견을 더 존중하는 편이다. 현대의 조선업이나 자동차산업이 오늘처럼 발전할 수 있었던 것은 오로지 오너 경영자의 확신과 결단 때문이라는 생각 때문이다.

과연 전문 경영자가 맡았다면 몇 십년이 걸릴지 모르는 장기 프로젝트를 완수나 할 수 있었을까? 포니의 성공은 오너 경영자의 확고한 결단과 고집이 만들어낸 결과물이라 생각된다. 그리고 지금의 현대의 성공도 마찬가지라 생각된다.

현대는 우리나라 조선업과 자동차산업 발전에 가장 큰 공을 세운 기업이라 생각된다. 고 정주영 회장이 조선업을 일으킨 유명한 일화는 그의 자서전과 평전을 보면 생생하게 묘사된다. 조선업과 견줄만한 자동차산업의 유명한 일화는 바로 이 책에서 찾을 수 있다.

그 시대를 살았던 사람은 잠시 추억에 잠겨 보면서 눈부시게 발전한 오늘날의 대한민국을 느껴보시길 바란다. 그리고 그 시대를 모르는 사람은 우리도 이런 시대가 있었음을 다시 한 번 기억할 수 있었으면 좋겠다. 누가 말한 것처럼 '한국에 태어난 것만으로도 감사해야 한다.'

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

나를 알수록 나의 길이 보인다

나를 알수록 나의 길이 보인다
고정욱 지음 / 리듬문고 / 2022년 4월

고정욱 작가는 지금까지 330여권의 책을 펴냈고 가장 많은 독자의 사랑을 많은 청소년 멘토 중 한 명이다. 어린이와 청소년의 자기계발과 리더십 향상에도 많은 관심을 가지고 있다. 그리고 독자들의 메일에 답장을 잘하는 걸로 유명하다.

아들 둘을 키우는 아빠로서 나를 위한 자기계발서도 좋아하지만 어린이와 청소년기에 읽으면 좋아할만한 책에도 자연스럽게 관심이 간다. 요즘 우리 아이들에게 미리 알려주고 싶은 두 가지가 생겼다. 하나는 자신을 알아가면서 스스로가 좋아하는 일을 빨리 돕는 것이고, 다른 하나는 학교에서도 가르쳐주지 않는 돈공부를 일찍부터 가르치는 것이다.

이 책은 우리 아들들이 자신을 알아가는 데 도움이 될 것 같아 선택했다. 내가 어렸을 때는 이야기책, 위인전 등을 읽고 자랐다. 하지만 그런 책들 속에서 어떻게 나의 길을 찾고 미래를 꿈꿔야 하는지 배우기에 스스로 너무 서툴렀다. 지금의 우리 아이들은 디지털 문화로 더 어려운 상황이다.

저자는 빠르게 변화하는 시대에 살고 있고, 누구의 말도 듣지 않는 아이들의 자연스러운 상황을 언급한다. 꿈이 뭐냐고 물으면 딱히 정해서 대답하지 못한다. 어렸을 때 내가 대통령이라고 말했던 것처럼. 부모인 내가 보기에 마땅치 않아서 하루에도 여러 번 고성을 내보지만 별 소용이 없다.

저자는 자녀들이 자신이 누구인지, 무엇을 좋아하는지 잘 모르기 때문에 부모가 아무리 다그쳐봐야 달라질 것이 없다고 말한다. 나를 많이 알수록 내가 갈 길이 더 많이 보이고, 나를 많이 파악할수록 내가 누군지 알게 되며, 나를 사랑해 줄 수 있다고 한다.

다른 사람과 비교할 필요 없다. 나는 자라면서 가정환경, 공부, 운동 등 다양한 면에서 다른 친구들과 스스로를 비교하면서 열등감에 시달렸다. 나보다 잘하는 사람과 비교하면 끝없이 비참해진다. 나보다 못하는 사람과 비교하면 교만해진다. 결국 비교는 상대적일 뿐 나의 상황을 바꾸지는 못한다. 우리 아이들에게 이 점을 분명히 가르쳐 주고 싶다.

저자는 본인의 삶을 통해서 꿈을 꾸는 방법을 알려준다. 저자도 5번이나 꿈을 바꾸면서 찾게된 작가만의 가치관을 읽을 수 있다. 누구나 살아가다 보면 굴곡은 있지만 삶의 색깔을 다채롭게 칠하는 것은 우리 스스로다. 우리에게 주어진 길을 어떤 태도로 어떻게 가느냐가 중요하다고 말한다.

또한 꿈을 찾는 과정에 부모나 멘토의 도움을 받을 수는 있지만 결국 스스로가 원하는 꿈을 찾아내야 한다. 그리고 그 결정을 의심 없이 확신에 차서 밀어붙여야 한다. 스스로의 인생을 스스로 살아가는 방법을 배우면서 실패도 해보고, 다시 도전하는 정신을 배워야 한다는 말에 적극 공감한다.

본인 스스로가 누구인지 무엇을 원하는지 아는 과정은 쉽지 않다. 저자는 가장 쉬운 방법을 제시한다. 새 책을 사서 공부를 하는 것이다. 반드시 새 책을 사라고 한다. 지식은 끊임없이 변화하고 과거의 지식은 더 이상 쓸모가 없어지는 경우가 많기 때문이다. 그래서 나도 사람과 관련된 인문서적들은 소장하고, 기술서적들은 주기적으로 버리곤 한다.

아이들이 스스로 좋아하는 분야를 찾아서 공부하고, 배우고, 남을 가르치는 과정을 통해서 스스로를 알아가고 좋아하는 것들을 찾을 수 있다고 한다. 공감하는 바이다. 책이 모든 것을 다해주는 것은 아니지만 책을 통해서 삶의 길을 찾은 사람은 수도 없이 많기 때문이다.

아이들을 위한 책을 많이 쓴 저자는 아이들이 일찍부터 본인들이 누구인지, 무엇을 좋아하는지, 스스로를 왜 사랑해야 하는지를 느낄 수 있었으면 좋겠다고 한다. 이 책을 다 읽고 우리 아이들에게 선물하려고 한다.

내일이 어린이날인데 이미 큰 아들은 박해민 윌슨 글러브, 작은 아들은 폴로라이드 카메라를 선물 받았지만 이 책을 선물로 주어야 겠다. 내 아들들이 읽어주면 좋겠다~~

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

해시태그 베트남 북부 & 하노이, 퐁냐케방

해시태그 베트남 북부 & 하노이, 퐁냐케방 - 2022-2023 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현.김경진 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2022년 5월

나는 여행이 좋다. 코로나19 전에도 해외여행이 좋았다. 그 중에서 베트남만 3번 정도 다녀온 것 같다. 북부의 하노이와 하롱베이, 중부의 다낭과 호이안을 다녀왔다. 다음 번 베트남 여행은 북부의 사파, 중부의 퐁냐케방과 후에, 남부의 나트랑, 달랏, 무이네, 호치민, 푸꾸옥이다.

이번 책은 하노이와 퐁냐케방을 중심으로 베트남의 북부 지역의 여행 정보를 알려준다. 하노이에 갔을 때 여러 곳을 들렀지만 호안끼엠 호수의 풍경이 아직도 눈에 선하다. 특히 밤에 들렀던 야시장에서의 활력은 아직도 잊지 못한다.

베트남은 우리나라처럼 남북으로 길게 이어진 국토를 가지고 있다. 한 번 입국에 15일까지 머무를 수 있기 때문에 일정 계획을 잘 세워야 한다. 저자는 시간적인 여유가 된다면 북부, 중부, 남부로 나누어서 여행하는것을 선호한다고 말한다.

베트남 북부 여행은 주로 하노이와 하롱베이 코스, 하노이와 사파코스가 가장 인기가 많다. 가장 인기 있는 두 개의 코스는 3박 4일에 둘러볼 수 있는 일정으로 이루어진다.

하노이에 가면 반드시 들러야할 곳이 있다. 베트남의 고대 마법 거북이 설화를 가득 담고 있는 호안끼엠 호수다. 그리고 호수 한가운데에 있는 응옥썬 사당은 매력적인 종교 사적지로 독특한 유물로 가득하다. 그리고 프랑스가 지어놓은 성 조셉 성당의 웅장함도 함께 느껴보면 좋다.

다음은 하롱베이다. 아마 베트남을 방문한 적이 있는 한국인이라면 하롱베이는 무조건 방문했다고 할 정도로 유명하다. 하롱베이는 3월과 10월에 여행하기 좋다. 배를 타고 지나가면서 보는 우뚝 솟은 산봉우리들의 신비로운 풍경에 입을 닫지 못할 것이다. 더불어 종유석으로 이루어진 메쿵 동굴은 우리나라 제주도의 동굴보다 규모가 작지만 나름 기억에 남는 장소다.

시간을 조금 더 낼 수 있다면 깟바섬의 동굴 투어, 사파의 계단식논, 땀콕 보트투어, 하이퐁의 오페라 하우스, 퐁냐케방 국립공원도 둘러보면 좋다. 특히 땀콕의 보트투어는 잊지 못할 기억을 선사할 것이다.

이 책을 들고 베트남의 중부, 남부와는 다른 북부만의 매력을 찾아 떠나보자!

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

매출 5조원 달성한 쇼핑호스트 22년차의 잘 팔리는 말솜씨

언택트건 컨택트건 잘 팔리는 말솜씨 - 동네 식당에서 라이브 커머스까지
강동섭 지음 / 북드림 / 2022년 4월

코로나19로 온세상이 난리인 통에 많은 자영업자들이 힘들어 하고 있다. 이제 지난달 25일부터 2종 전염병으로 낮추어지고, 이번주부터는 실외에서 마스크 착용을 하지 않아도 된다. 코로나19로 고생한 약 3년 간의 고통이 빨리 끝났으면 좋겠다.

"우리는 무엇이든 누구에게든 어떻게든 팔아야 한다."고 저자는 말한다. 물건도 팔고, 보험도 팔고, 서비스도 팔고, 내 지식도 팔고, 내 시간도 팔아야 하는 시대다. 누군가에게 부탁을 하려면 그 사람이 부탁을 들어주도록 설득도 해야 한다.

22년 동안 약 5조원의 매출을 올린 쇼호스트 강동섭 저자는 세일즈 스피치를 공부하고 연구하고 실제로 적용하면서 1권에 책에 노하우를 모두 담았다. 스피치, 설득 커뮤니케이션, 마케팅에 대한 책을 읽으면서 '공부-적용-강의-더 깊은 공부-더 실질적인 적용-더 좋은 강의'를 통해 실전 노하우를 터득했다고 한다.

이 과정에서 저자가 발견한 장사의 왕도는 '호감'과 '말솜씨'다. 호감은 비단이고 말솜씨는 꽃! 즉 영업의 금상첨화다. 책 전체를 통해 호감과 말솜씨에 대해 자세하게 다룬다.

첫 인상을 결정하는 호감, 그리고 감성을 가장 먼저 이야기한다. 호감 전략의 핵심은 고객의 방어 본능을 한 방에 무너뜨리는 것이다. 방어 본능을 해제할 센 한 방은 바로 고객과의 공통점을 찾는 것이다. 다가가는 내가 개인적인 것들을 노출하면 상대방도 자신을 드러내기 수월해지기 때문에 순식간에 공통점을 찾아 공감대를 형성할 수 있다.

고객의 방어 본능을 해제했다면 절반은 성공이다. 다음은 팔리는 비주얼, 보이스, 말솜씨, 마케팅, 이야기 등을 동원해서 고객의 마음을 사는 쪽으로 돌려놓아야 한다.

웃는 인상은 기본이다. 거기에 헤어스타일과 옷차림에 신경써야 한다. 특히 홈쇼핑처럼 보이는 것의 비중이 클 때는 파는 상품의 내용에 맞게 의상 콘셉트를 잡는 것이 필요하다. 예를 들면 스포츠 용품을 판매할 때는 스포츠웨어를 입고, 연휴에 효도상품을 판매할 때는 한복을 입고, 군고구마와 같은 농산물을 판매할 때는 군고구마 장사처럼 입는 것도 중요한 포인트다.

또한 마케팅도 중요하다. 저자가 강조하는 마케팅의 첫 원칙은 '3의 법칙'이다. 고객에게 언제나 3가지의 정보를 제공한다. 이를 3가지 소구점이라고 하는데, 다시 말해 셀링포인트다. 3가지 셀링포인트를 제시하되 가장 중요한 것부터 말하는 것이 좋다.

그리고 셀링포인트는 3개를 주지만 선택권은 2개만 주는 것이 핵심이다. 고객은 선택권이 3가지 이상으로 많아지면 혼란스러워 한다. 가장 좋은 것은 둘 중 하나를 선택하도록 하는 것이다. 이를 '양자택일형 마무리 기법'이라고 한다.

마지막으로 마케팅과 함께 위력을 발휘하는 전략은 스토리텔링이다. 고객이 직접 겪지 않은 일도 직접 겪고 있는 것처럼 빠져들게 만드는 것이 스토리텔링의 힘이다. 고객이 공감할만한 나만의 스토리를 찾거나 없다면 만들어서라도 공감대를 이끌어야 한다. 때로는 사실보다는 잘 만들어진 이야기가 더 큰 힘을 발휘하는 법이다.

세일즈와 스피치에 대한 치열한 연구를 통해 최고의 쇼호스트로 자리매김한 저자의 노력이 담긴 명작이다. 고객과의 공감을 통해 호감을 이끌어 내서 고객의 방어 본능을 무너뜨린다. 다음으로 고객에게 3가지의 셀링포인트를 설득력 있게 제시하고, 추가로 스토리텔링 기법을 사용하여 고객이 직접 사용하는 상상을 할 수 있도록 이끌어 낸다면 폭발적인 매출을 기대할 수 있을 것 같다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.