스타스(STARS) : 다이어리북 형식의 내가 만드는(DIY) 역량 백과사전

스타스(STARS) : 다이어리북 형식의 내가 만드는(DIY) 역량 백과사전
민경미 지음 / 커리어닻컴 / 2022년 12월

이제 2022년도 며칠 안 남았다. 매년 12월이 되면 많은 사람들이 올해를 돌아보고 내년을 준비하는 액션을 취한다. 그래서 12월이 되면 새로운 다이어리나 플랜북을 사는 는 사람들이 많아진다. 나 또한 그런 사람들 중 한 명이다. 올해를 돌아보면 항상 후회가 남지만 또 다른 2023년을 잘 살아야 하기에 또 계획을 세워본다.

마침 다이어리 겸 플랜북처럼 생긴 '스타스'를 만나게 되었다. 다이어리라기보다는 나만의 강점을 발견하는 강점 발견노트에 가깝다고 할 수 있다. 컨셉은 하루에 한 페이지씩 365일 써내려가는 나의 강점 발견 노트이다.

개인들의 내면에 잠재된 역량을 STAR 기법을 통해 개별 역량들을 기록하여 본인의 역량을 효과적으로 발견하여 향후 직업기초능력으로 사용하기도 한다. 사실 우리 내면에 있는 역량들은 내가 모르는 경우가 참 많다. 이 책에 제시된 공통역량 300가지를 기초로 차분히 생각하면서 찾아보면 좋은 계기가 될 것 같다.

플랜북이 365일로 되어 있어 날짜별로 해야 하는구나하는 생각을 했는데, 그게 아니었다. 저자는 오늘 있었던 일을 생각해보고 공통역량 300에서 제시한 역량에 대한 부분이 있으면 그것에 대해 적으라고 한다. 만약 없으면 361부터 제시되는 빈 양식에 적어본다.

스타스(STARS)북을 사용하는 방법이 자세히 나오는데, 내가 마음에 드는 부분은 마지막 부분이다. '이 책은 주인 마음대로 활용한다.'라고 적힌 부분이다. 저자가 만든 틀에 얽매여 글을 작성한다면 아무래도 불편해질지 모른다. 그런데 내가 원하는대로, 원하는 날짜에 아무 때나 펼쳐서 적을 수 있는 점이 좋다.

특히 스타스에 대한 부분이 궁금했다. 스타스는 STARL의 5개 글자로 이루어진다. 내가 경험한 상황을 기록하는 Situation의 'S', 나에게 부과된 임무 또는 업무를 기록하는 Task의 'T', 내가 취한 행동을 기록하는 Action의 'A', 나의 행동으로 초래된 결과를 기록하는 Result의 'R', 마지막으로 경험한 일과 행동을 통해 느끼거나 깨달은 점을 기록하는 Lesson의 'L'을 뜻한다.

하루를 마무리하거나 퇴근하기 전에 30분쯤 시간을 내서 하루를 돌아보면 좋을 듯 하다. 하루를 돌아보면서 오늘 나에게 일어난 일 중 나의 역량을 발견할 수 있는 사건이 있었는지 생각해본다. 그런 일이 있었다면 STARL의 기법에 따라 적어보면 생각도 정리가 되고 나의 핵심역량이 될 수 있는 재능을 발견할지도 모르겠다.

일단 플랜북 자체가 포켓사이즈로 조그많게 예쁘다. 페이지가 400페이지에 육박하기 때문에 아담한 사이즈에 비해 두께가 두꺼운 편이다. 2023년은 이 플랜북을 통해 나의 또 다른 역량을 발견할 수 있기를 소망해 본다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

내 인생, 압축 성장의 기술

내 인생, 압축 성장의 기술 - 직장에서는 절대 가르쳐 주지 않는 회사 밖 성장 공식
김미희 지음 / 푸른숲 / 2022년 12월

사람이라면 누구나 풍요를 원한다. 하지만 풍요로운 사람은 스스로 큰 성공을 거두기 힘든 법이다. 저자는 저자의 성공을 결핍의 힘으로 정의한다. 큰 성공을 거둔 사람들 중에 성공의 원인을 결핍이라 말하는 사람이 많은 것 같다.

일본의 경영의 신이라 불리는 마쓰시다 고노스케의 3가지 은혜에 대한 부분은 결핍이 성공의 원인이 될 수 있음을 보여주는 가장 대표적인 예가 아닐까 싶다. 마쓰시다는 가난하고, 허약하고, 배우지 못해서 본인이 성공할 수 있었다고 겸손하게 말한다. 즉 3가지 은혜는 결국 3가지 결핍을 극복하기 위한 원동력을 제공했고, 이는 그를 성공으로 이끌었다.

저자는 크리에이터 플랫폼 '빅크'의 창업자이자 대표로 우리 사회의 생존과 성공을 결정하는 것에 대한 고민을 많이 했다. 국내 대기업에서 승승장구하던 시절에 과감하게 스타트업을 창업하고 십여 년에 걸쳐 100억대 매출을 달성하는 탄탄한 기업으로 만들었다.

저자는 많은 전문가들이 성공의 핵심 요소로 꼽는 자본력, 인프라, 탬의 역량을 두루 갖춘 대기업에서 많은 실패를 맛보게 된다. 그러면서 위의 3가지가 반드시 성공을 보장하는 것은 아니라는 것을 깨달았다고 한다. 그래서 성공의 핵심 요소 3가지가 없는 상태에서 창업을 도전했다.

대기업에서 모든 것을 다 갖춘 상태에서 도전한 프로젝트들은 실패를 거듭했지만, 오히려 모든 악조건을 갖춘 상태에서 도전한 프로젝트들은 반전의 결과를 만들어 냈다. 척박한 스타트업 환경을 이겨내고 성공을 이룩한 저자는 성공의 이유를 찾기 시작했다.

그 모든 과정을 분석하고 다시 해석한 결과 성공의 이유는 단 하나 바로 '결핍'이라고 정의했다. 튜터링을 성공시키고 빅크의 연쇄 창업을 시작할 수 있는 용기의 원천은 결핍이라고 말한다. 팀원들은 대기업의 스펙이나 백그라운드를 절대 이길 수 없는 배경을 가졌다고 한다.

나도 이 부분은 잘 이해가 되지 않았다. 어떻게 부족한 것이 더 좋은 것일까? 책을 읽다보니 부족한 것이 좋다기보다는 결핍이 우리에게 동기를 부여하고 채찍질한다고 하는 것이 맞는 표현일 것 같다는 생각을 했다.

팀원들 스스로 '셀프스타터'가 되어 모든 일을 주도적으로 실행하는 내재적 동기를 가지게 된 것이다. 개개인의 결핍이 스스로를 더욱더 분발하도록 하고, 실행을 통해 결과를 내게 만들었는지도 모르겠다.

결핍에서 발생하는 불안감, 분노, 콤플렉스, 절박감은 그 어떤 동기보다 성공을 위해 강력한 동기가 된다고 말한다. 이는 요즘 내가 느끼는 감정과 너무나 닮아 있다. 매일 매일 나름 노력하고 배우지만 부족함을 느끼고 불안하다.

여기에 저자는 한 마디를 보탠다. 이런 결핍만으로는 절대 성공할 수 없다고 말이다. 결핍과 결핍으로 인한 부정적인 감정을 온전히 받아내면 안된다. 결핍을 긍정적으로 발산할 수 있는 무대를 만들고 더 크게 성장할 수 있도록 토양을 제공해야 한다고 말한다.

저자의 십여년에 걸친 대기업 탈출기부터 척박한 스타트업 도전기를 통해 결핍의 위대함을 느껴보자. 그녀와 그녀의 팀원들이 펼치는 결핍과의 투쟁, 그리고 긍정적인 결과로의 승화 과정을 하나씩 읽다보면 나의 비슷한 면이 많이 보일 것이다. 그리고 어떻게 대응해야 하는지를 하나씩 배우게 된다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

단 한 번밖에 살 수 없다면 인문고전을 읽어라

단 한 번밖에 살 수 없다면 인문고전을 읽어라
김부건 지음 / 밀리언서재 / 2023년 1월

Back to the Basic. 어려울수록 기본으로 돌아가라는 말이 있다. 동양이나 서양을 막론하고 모든 진리는 하나로 통하는 것 같다. 우리가 살아가는 인생은 동서양을 막론하고 비슷하다고 본다. 코로나19로 더 힘들어진 세상을 살아가는 우리에게 필요한 것은 삶의 위로와 정신 무장이 아닐까?

인문고전은 백년이 지나고 천년이 지나도 변하지 않는 진리의 말씀으로 우리의 정신을 매만진다. 저자는 구일신 일일신 우일신(苟日新 日日新 又日新), '진실로 새로워지려거든, 날마다 새롭게, 또 날마다 새롭게 하라.'는 명언으로 이 책을 읽어보길 권한다.

평생 배움이 필요한 시대를 살아가면서 빠르게 변하는 시대에 발맞추기 위해 많은 노력을 기울이지만 항상 무언가 공허함을 느낀다. 그럴 때마다 우리 선인들이 삶의 지침으로 삼은 고전의 정수를 통해 많은 깨달음을 얻을 수 있으리라.

저자는 동양의 유명한 고전들을 통해 최고가 되기 위한 자기관리, 부의 추월차선으로의 성공, 인생에 도움되는 인간관계, 운과 기회를 불러들이는 마음관리 등에 대해 다양한 이야기를 들려준다. 고전책을 나름 해석한 책들이 많이 출간되지만 이 책만큼은 차분히 앉아서 줄을 쳐가며 읽어보고 싶다.

책을 읽다보면 오늘날 자기계발서들이 사실은 모두 선인들의 고전에 기초한다는 사실에 놀란다. 사람이라면 시대를 초월해서 고민하는 것들이 비슷해서 그런 게 아닐까 하는 생각을 해본다.

우리의 주의를 현란하게 하는 주변환경이 없었던 시대에 살았던 우리의 선인들은 스스로에 대한 고찰을 많이 했었다. 하지만 우리는 해야 하는 것들도 많고, 우리의 주의를 빼앗는 환경적인 요소도 많다보니 스스로를 성찰하는 시간을 갖지 못하는 것이 사실이다.

그 많은 고전들을 일일히 섭렵해서 깨달으면 좋겠지만 현실적으로 불가능하다. 다 읽을 수 있다고 해도 그 깨달음을 얻기까지 얼마나 걸릴까? 저자의 안내대로 4가지 분야에 걸쳐 오늘날 자기계발서의 토대가 될만한 주제들을 꼼꼼히 읽어보면 좋을 것 같다.

유명한 선인들의 말씀을 담은 고전들을 통해 몇 백권의 자기계발서를 읽은 느낌을 받는다. 각각의 주제들이 우리에게 던지는 말씀은 하나도 틀림없이 우리가 반드시 참고해야 하는 명언들 뿐이다. 몇 백권의 고전을 통해, 몇 백권의 자기계발서를 축약해놓은 듯한 이 책의 가치를 제대로 느껴보자.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

우리는 각자의 세계가 된다

우리는 각자의 세계가 된다 - 뇌과학과 신경과학이 밝혀낸 생후배선의 비밀
데이비드 이글먼 지음, 김승욱 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2022년 12월

우리는 뇌의 무한한 가능성에 대해 이야기할 때마다 '아인슈타인'을 언급한다. 인간의 뇌는 죽을 때까지 단 몇 퍼센트 밖에 활용되지 못한다고 한다. 알려진 사실에 의하면 아인슈타인은 드물게 두 자리수의 활용률을 보였다고 한다. 많은 뇌과학자들이 뇌를 연구하지만 뇌는 여전히 인간의 기관들 중 가장 많은 미지의 세계를 품고 있는 부분이다.

뇌과학계의 칼 세이건이라 불리며 우주만큼이나 신비한 사람의 뇌를 연구하는 데이비드 이글먼의 신작이다. 저자는 뇌를 다쳐 어린 나이에 뇌의 절반을 제거하는 반구절제술을 받은 매슈의 사례를 통해 생후배선의 비밀을 밝힌다.

매슈는 지성, 감정, 언어 등을 담당하는 뇌의 반쪽을 제거했기 때문에 사람들은 아이가 다시는 건강해질 수 없을 거라고 생각했다. 하지만 매슈는 학습능력을 회복했고, 거의 정상인과 다를 바 없는 생활을 할 수 있었다. 사람들은 그가 뇌의 반쪽이 없다는 사실을 알아채지 못했다.

과학자들은 남은 뇌의 반쪽이 스스로 회로를 재편해서 사라진 뇌의 기능을 분배했고 말한다. 마치 간을 절제해도 남아있는 간이 스스로 회복하는 것과 같은 우리 생체의 놀라운 비밀이다. 저자는 뇌의 이런 무한한 능력을 생후배선이라고 정의했다.

저자는 책을 통해 우리의 뇌는 무한한 가능성을 가지고 있다고 말한다. 뇌에는 한계가 없고 평생동안 개인의 경험에 따라 스스로 바꿔나갈 수 있다고 한다. 사람이 태어나면서부터 뇌의 지도는 정해지는 것이 아니라 삶의 경험에 따라 무한한 능력을 발휘한다는 것이다.

인간의 기관은 보통 거의 완전한 상태로 태어난다고 한다. 또는 태어나서 얼마 지나지 않아 성인과 같은 완벽한 형태를 갖춘다고 한다. 하지만 인간의 뇌는 가장 불완전한 상태로 태어나 후천적인 요소로 인해 신경회로를 가다듬는다.

신경학 분야에서 사용되는 뇌의 가소성을 넘어 뇌의 무한한 가능성을 설파한다. '우리의 한계는 없다. 다만 우리 스스로가 한계를 만들뿐이다.'라는 말처럼 우리의 뇌는 우리의 생각과 경험을 통해 무한한 가능성을 보여준다. 새로운 뇌의 지도를 그리는 데 가장 중요한 요소는 삶의 경험과 주변환경이다.

뇌는 무한한 가능성을 가지고 있다는 것을 알았다면 저자의 안내를 따라 뇌의 지도를 그려보자. 시각 장애인의 청각이 빠른 속도로 발전하는 것처럼 우리의 감각은 하나가 사라지면 다른 감각이 그 자리를 대체한다고 한다. 저자는 이런 감각 대체를 통해 생후배선을 연구한다.

즉 아이는 특별한 기술은 없지만 뇌의 가소성이 대단히 커서 무한한 가능성을 가지고 있지만, 어른은 뇌의 유연성을 잃은 대신 특정한 분야에 통달한 전문가가 된다. 적응력과 효율 사이에서 한 가지 능력을 얻는 대가로 다른 능력을 잃게 된다는 것이다.

인간의 뇌는 다른 어떤 것보다도 발전 가능성이 높고 한계가 없다. 이 책을 통해 우리가 스스로 뇌의 지도를 새로 그릴 수 있다는 것을 깨닫는다면 새로운 능력을 개발하는데 주저함이 줄어들 것이다. 우리 뇌의 무한한 가능성을 믿고 지금부터라도 생후배선을 새로 깔아보는 도전이 필요할 듯 싶다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

전기밥솥 레시피

전기밥솥 레시피
호시노 나나코 지음, 이진숙 옮김 / 참돌 / 2022년 11월

나는 전기밥솥으로 밥을 좀 잘하는 편이다. 전기밥솥으로는 밥만 하는 줄만 알았다. 그러다가 아내가 오래된 전기밥솥으로 찜질방에서나 먹을 수 있는 구운계란을 만드는 걸 보고 놀랬던 적이 있다. 그 후로도 전기밥솥으로 밥만 짓다가 우연히 전기밥솥 레시피를 접하게 되었다.

나같은 요린이에게 이 책은 고급요리를 뚝딱 만들어낼 수 있는 도깨비 방망이나 다름 없다. 그래서 아무리 어려운 레시피도 1페이지면 뚝딱이다. 레시피가 어렵지도 않거니와 밥솥에 있는 '취사'와 '보온' 버튼만 있으면 요리가 쉬워진다.

무려 100가지에 가까운 전기밥솥 레시피가 실려 있다. 집에서는 감히 상상도 할 수 없거나 손이 많이 가서 쉽게 도전할 수 없는 요리들이 많다. 고기, 해산물, 채소 등 재료별 레시피, 오래오래 두고 먹을 수 있는 레시피, 영양밥과 디저트 및 빵까지 정말 다양하다.

그 중에서 내가 가장 좋아하는 레시피는 전기밥솥의 '보온' 버튼을 통해 요리하는 진공저온요리 부분이다. 꽤 뜨거운 온도로 1시간 전후 보온을 하면 고급 레스토랑에서나 맛볼 수 있는 고급요리도 뚝딱 해결할 수 있다.

전기밥솥레시피의 핵심은 바로 취사모드 사용법 한 장이다. '취사', '쾌속', '보온', '취사+보온' 모드를 적절하게 사용하면 어려운 요리를 척척 해낼 수 있다. 특히 푹 익히지 않는 식감을 좋아한다면 '쾌속모드', 진공 저온 조리를 통한 고급요리는 '보온', 그리고 조림과 찜, 육류요리를 더 맛있게 즐기는 '취사+보온'모드를 눈여겨 보면 좋다.

'야들야들 삼겹살조림'은 내가 좋아하는 스타일의 요리다. 전에 초대를 받아 몇번 먹어보았는데 정말 고급스런 식감에 놀랐던 적이 있다. 어렵다고 생각해서 도전하지 못했는데 1페이지 단 3단계로 이 어려운 요리를 전기밥솥으로 쉽게 만들 수 있다. 진짜 요리는 전기밥솥이 알아서 해준다.

고급 외국 레스토랑에서나 맛볼 수 있는 비트 스트로가노프, 부야베스풍 해산물스튜 등도 쉽게 만들 수 있다. 두 요리는 푹 익히는 것보다 식감이 중요하므로 취사버튼을 이용해서 맛있게 요리할 수 있다. 특히 버섯을 볶아야 하는 복잡한 과정이 없어 쉽게 만들어 먹을 수 있어 좋다.

요린이도 남지 않고 하나씩 배워보기로 결심한 이유 접하게 되는 요리의 세계는 정말 신비롭다. 요리는 전문가의 영역이라 생각했었는데 요린이도 도전할 수 있는 영역이라는 생각에 스스로 대견함을 느낀다. 가족과 친구들에게 실력발휘할 날을 고대하면서 오늘도 요리에 대한 열정을 불태운다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.