예민함이라는 선물

예민함이라는 선물 - 유난히 민감한 사람들을 위한 관계 심리학
이미 로 지음, 신동숙 옮김 / 온워드 / 2022년 8월

예민함은 흔히 단점으로 치부된다. 예민한 사람은 다른 사람들과 어울리기 힘들고, 스스로도 힘든 상태가 되는 경우가 많다. 예민한 사람은 때때로 까칠함과 통하는 말이 되기도 한다. 저자는 그 동안 부정적인 부분으로 생각되던 예민함을 다른 관점으로 다룬다.

저자는 예민한 사람들은 높은 공감 능력과 초민감성이라는 기질을 가지고 있다고 말한다. 숨기거나 억누르려 애쓰지말고 잠재력을 발휘하도록 돕는다. 높은 공감 능력은 관계를 맺는 데 좋은 토대가 되고 강렬한 감정은 창조의 원천이 되기 때문이다. 자기 자신과의 관계를 잘 설정한다면 예민함은 선물이 될 수 있다고 말한다.

저자는 예민함을 선물로 받아 들이고, 자기 자신과의 관계를 다시 설정할 필요가 있다고 말한다. 다른 사람의 시선을 벗어나 참다운 나를 찾도록 안내한다. 관계설정이 끝나면 스스로를 숨기지 않고 표현하는 연습을 돕는다. 이렇게 과거의 나로부터 벗어나서 두려움 없이 사랑하는 법을 배운다. 결국 나만의 길을 선택할 수 있는 용기를 준다.

예민함은 나쁜 것이 아니다. 다만 뇌의 차이에서 발생할 뿐이다. 뇌의 차이라는 측면에서 예민함을 처음으로 연구한 사람은 제롬 케이건이다. 다섯 명 중의 한 명이 매우 예민한 사람이다. 예민한 사람들은 보통 사람들보다 반응성 면역체계와 신경체계가 더 잘 발달되어 있다.

예민한 사람들은 주변의 신호를 더 잘 포착할 수 있다. 그래서 남들이 보지 못하는 것들을 본다. 특히 집안에 존재하는 무언의 분노와 질투 같은 해로운 것들을 감지하고 흡수한다고 한다. 예민한 사람들에게는 가족이 큰 영향을 미친다.

정서적 측면이 부족한 부모들은 자녀들에게 안 좋은 영향을 미친다. 그들이 특별히 나쁜 사람이어서가 아니라 그들은 성인의 몸을 한 아이이기 때문이다. 유해한 가족 패턴을 가진 환경에서 자란 예민한 아이들은 부모들의 감정의 스펀지가 되기도 한다.

부모와 자녀는 사랑을 주고 사랑을 받는 관계다. 그러나 정서적으로 미숙한 부모들은 애정에 굶주리거나 자녀의 삶에 과도하게 참견하려고 한다. 또는 아이와 어른의 역할이 바뀌어 아이가 과중한 짐과 부모의 역할을 짊어지기도 한다. 심지어는 가족 내에서 희생양이 되어 희생을 강요 당하거나 가스라이팅의 피해자가 되기도 한다.

같은 상황에서도 예민한 사람들은 마음의 상처를 받거나 나쁜 것들을 스폰지처럼 쉽게 흡수하게 된다. 따라서 스스로가 예민하다고 생각되는 사람들은 타고난 기질을 탓하지 말고 예민함을 인정하고 나를 표현하는 연습을 해야 한다.

스스로 감정을 바라보고 지지하는 6가지 방법을 연습하고, 가족에 대해 돌아보고 과거를 놓아주는 연습을 해 보면 도움이 된다. 예민함에 따르는 강렬함 감정을 피하지 말고 사랑하는 연습도 필요하다. 이런 연습을 통해 보통 사람들보다 더 좋은 강점을 드러낼 수 있는 예민한 사람이 되면 좋겠다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

Hackers Grammar Smart (해커스 그래머 스마트) Level 3

Hackers Grammar Smart (해커스 그래머 스마트) Level 3 - Smart, Useful, and Essential Grammar, with Workbook ㅣ Hackers Grammar Smart
해커스어학연구소 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2022년 1월

해커스 그래머 스마트 레벨3은 이 시리즈의 완결판이다. 중학교 수준의 영문법을 완성하는 단계다. 레벨2에 있는 영문법의 심화 버전이라고 생각하면 된다. 일치와 화법에서 시제 일치를 넘어 수의 일치를 설명한다. 레벨2에는 없는 강조, 도치, 병렬, 부정, 동격, 생략 등 특수구문에 대해 배운다.

내가 가장 어려워했던 부분 중에 관계대명사와 비교구문에 대한 레벨2와의 차이점을 비교해 본다.

레벨2에서는 사람과 사물을 지칭하는 관계대명사만 다루지만 레벨3에서는 관계대명사에서 가장 많이 사용되는 that, what을 다룬다. 레벨2에서 관계대명사의 개념을 익히고 레벨3에서는 관계대명사의 용법을 폭넓게 다룬다. 단계별로 같은 주제에서 심화를 강화하는 식이다.

개념을 설명하고 Practice 페이지를 통해 개념을 확인할 수 있는 문제를 제시한다. 문제의 수준은 평이한 정도이고, 개념을 완벽하게 숙지할 수 있는 문제들로 이루어져 있다. 문법을 설명하는 페이지에는 팁 형식으로 중요한 부분을 별도 해설하고 있다.

비교구문의 경우 레벨2에서는 비교 구문의 규칙적인 문법을 통해 개념을 위주로 설명했다면, 레벨3에서는 규칙적 문법을 재확인하고 불규칙적인 문법을 다룬다. 학교 다닐 때 생각해보면 불규칙 문법이 어려웠던 기억이 있다. 지금 잘 들여다보니 생각보다 어렵지 않다는 생각이 든다. 물론 열심히 배운 기억이 남아서일수도 있지만 우리 아이들이 새롭게 배운다 해도 쉽게 접근이 가능해 보인다.

해커스 그래머 스마트 시리즈는 문법을 처음 시작하거나 다시 시작하는 아이들과 성인을 위한 훌륭한 학습서다. 영문법이 너무 쉽지도 않고, 너무 어렵지도 않다. 중학교 수준에 꼭 필요한 내용으로 이루어져 있고, 문법 설명과 더불어 수록된 예문도 이해하기 어렵지 않다.

스타터 시리즈로 공부를 시작해서 시리즈 순서대로 레벨 1~3 단계로 아이들을 가르쳐볼 생각이다. 강남의 유명학원에서 교재로 사용하는 수준의 퀄리티라고 하니 믿고 가르쳐도 좋을 듯 하다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

Hackers Grammar Smart (해커스 그래머 스마트) Level 2

Hackers Grammar Smart (해커스 그래머 스마트) Level 2 - Smart, Useful, and Essential Grammar, with Workbook ㅣ Hackers Grammar Smart
해커스어학연구소 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2022년 1월

아이들에게 영문법을 가르칠 책을 찾다가 만난 해커스 그래머 스마트 시리즈를 소개하려 한다. 시리즈는 스타터부터 레벨3으로 이루어져 있고, 초등 고학년과 예비 중학생부터 배울 수 있도록 체계적으로 구성되어 있다. 고등학교 이전에 문법을 재미있게 그리고 스마트하게 마스터할 수 있도록 구성된 것이 특징이다.

레벨1~레벨3는 중학교 1학년~3학년 수준에 맞게 구성되어 있다. 각 레벨에 맞게 공부 진도를 따라간다면 금상첨화지만, 아이들의 학습수준이나 능력에 따라 1레벨 정도 늦게 따라가거나 빨리 진행해도 무방할 정도의 내용으로 구성되어 있어 좋다. 내가 학교 다닐 때 배운 경험을 떠올리면서 아들들과 해볼 생각이다.

아들들이 현재 초등 고학년이라 레벨2와 레벨3은 같이 진행은 못해보지만 먼저 내가 살펴보았다.

레벨2 교재가 레벨1보다 확연히 달라진 것은 관계사, 비교구문, 가정법, 일치와 화법을 다루기 시작한다는 것이다. 관계대명사와 관계부사, 원급/비교급/최상급 비료를 통한 비교구문, 가정법 과거와 과거완료 및 I wish 가정법, as if 가정법을 다룬다. 그리고 시제의 일치와 화법을 처음으로 다룬다.

스타터와 레벨1은 영문법의 기초 중의 기초라면 레벨2부터 좀 어려운 개념들이 나온다. 기억을 더듬어보면 관계사와 비교구문이 가장 어려웠던 것 같다. 그래서 관계사 부분과 비교구문 부분을 자세히 살펴보았다.

영어를 처음 배울 때 관계대명사라는 용어가 어려웠던 기억이 있다. 우리말에는 없는 개념이라 더욱 그렇다. 영어를 배울 때 가장 힘든 것 중의 하나가 한글에는 없는 개념을 배울 때다. 관계대명사나 관계부사도 그런 것들 중의 하나다.

관계대명사는 주격, 목적격, 소유격으로 나누어서 배우고, 관계대명사 what을 배운다. 어렵게 배웠던 기억을 더듬어보니 우리 아이들도 이 부분이 어려울 듯 하다. 개념 설명을 2개의 자주 쓰이는 문형으로 설명하고 바로 이어 문제를 통해 개념을 익힐 수 있도록 되어 있다.

뒤 이어 관계부사, 주의해야할 관계사, 복합관계사에 대해 배운 후 배운 내용을 주관식으로 써보는 연습을 할 수 있다. 챕터 테스트를 통해 최종적으로 문법을 마스터할 수 있도록 구성되어 있다.

중학교 때 원급/비교급/최상급을 치열하게 외웠던 기억이 있다. 원급에 er, est를 붙여서 만드는 비교구문은 정말 최고의 영문법이다. 형용사와 부사의 비교급과 최상급을 만드는 방법이 정말 쉽게 설명되어 있다. 처음 접하는 아이들이 저만큼 공포를 가지지 않도록 배려한 느낌이다.

레벨2에서는 기존에 다루었던 기본 개념들을 좀더 깊이 설명하고, 새롭게 등장하는 관계사, 비교구문, 가정법의 기초를 다룬다. 아이들이 한글에는 없는 개념들을 배우는 데 어려워할 수 있는데, 설명이 이해하기 쉽게 되어 있어 가르치기에 좋을 것 같다.

아이들의 영문법은 해커스 그래머 스마트로 시작해보면 좋을 듯 하다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

브레드쿤과 지금 바로 일본어

브레드쿤과 지금 바로 일본어 - 일본어 초보 탈출 3주 플랜
브레드쿤 지음 / 시사일본어사 / 2022년 7월

대학교 때 일본어 수업을 들은 적이 있다. 당시에 일본어 3단계까지 마스터 했었는데 그 이후로 약 20년 이상이 지나고 나니 기억나는 것이 별로 없다. 어렴풋한 기억을 뒤로 하고 다시 일본어 공부를 하기로 했다. 마침 쉽고 3주 만에 기초를 마스터할 수 있는 책을 발견했다.

노란색 표지가 끌리게 하는 정말 초보자를 위한 입문서다. 책은 일본 주요 도시를 여행하는 형식으로 구성되어 있다. 21일간의 일본 일주를 통해 일본 문화를 엿볼 수 있고, 히라가나와 가타카나는 물론이고 인사말 등을 배우는 것으로 시작한다.

다른 책보다 특이한 것은 시대의 흐름에 맞게 MP3 원어민 음성파일을 다운로드 받을 수 있는 QR코드를 제공하고, 가나 50음도 브로마이드를 제공한다는 것이다. 또한 저자와 강사의 온라인 강의를 들을 수 있고, 가나와 인사말을 노래로 쉽게 배울 수 있도록 암기송을 제공한다.

또한 PDF 단어장을 통해 본문에 나오는 단어를 별도로 학습할 수 있도록 구성되어 있고, 21일간 돌아다니는 곳곳의 영상을 같이 제공하고 있어 일본에 가지 않고도 일본어 공부와 함께 간접 여행을 할 수 있다. 아름다운 영상이 많이 있어 일본에 가고 싶은 욕구가 생기는 것은 어찌할 수 없다.

그리고 마지막으로 별책부록으로 일본어 문자를 직접 따라하면서 배울 수 있는 쓰기노트와 JLPT 시험을 준비할 수 있는 별도의 책이 제공된다.

책은 3주에 걸쳐 어떤 내용을 배울지 각 주간 계획에 가이드라인을 제공한다. 이번 주에 어떤 내용을 배울지 미리 체크해볼 수 있고, 온라인 강의를 통해 효과를 배가시킬 수 있다.

배울 내용 미리보기를 통해 일본어 표현을 미리 익힐 수 있고, 배운 내용을 소리로 들을 수 있도록 구성되어 있다. 원어민의 발음을 잘 들어보고 직접 소리내어 따라할 수 있도록 안내한다. 이어서 배운 내용의 핵심 문형과 문법을 알려주고, 패턴을 통해 응용력을 길러준다.

배우기만 하면 실력이 늘지 않는다. 그런 취지에서 간단하게 실력을 체크할 수 있도록 문형과 어휘복습, 청취력을 키울 수 있는 문제가 제공된다. 일본에서 실제로 사용되는 상황을 가정한 대화를 통해 실전회화 능력을 기를 수 있다. 마지막으로 일본의 문화에 대한 안내와 꿀팁이 잘 안내되어 있다.

21일간 일본을 여행한다는 컨셉으로 시작되는 일본어 공부 컨셉이 신선하다. 문법과 문형을 공부하고 이어 실전 대화를 통해 배운 내용을 활용하는 법을 알려준다. 그리고 매 챕터 마지막에는 일본의 문화에 대한 핵심 꿀팁을 알려준다. 일본어에 대한 이해는 물론이고 일본문화에 대한 이해가 좋아지게 해주는 실용어학서다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

R의 공포가 온다

R의 공포가 온다 - 기회를 동반한 또 다른 경제위기의 시작
김효신 지음 / 트러스트북스 / 2022년 7월

러시아의 우크라이나 침공으로 인한 경제위기 및 금융위기의 여파가 크게 일고 있다. 특히 전쟁으로 야기된 인플레이션은 전 세계의 국가들에게 고통을 안겨주고 있다. 각국은 과도한 인플레이션을 억제하기 위해 경쟁적으로 금리를 올리면서 국민들의 고통이 가중되고 있다.

역사적으로 경제위기와 금융위기는 일정한 패턴을 가지고 반복되어 왔다. 그 때마다 기회를 잡은 사람들은 큰 부자가 되었고, 준비하지 못한 사람들은 인생의 나락으로 떨어졌다. 우리나라는 그 동안 8번의 경제위기와 7번의 금융위기를 겪었다.

역사를 통해 배울 수 있는 사람은 기회가 열려 있다고 했다. 여러 번 반복되는 경제위기와 금융위기의 역사를 공부하고 준비할 수 있다면 누구나 인생 일대의 기회를 잡을 수도 있을 것이다.

세계적인 경제위기와 금융위기를 정리한 책은 간간히 있으나 한국의 이런 위기를 체계적으로 정리한 책은 못 본 것 같다. 마침 나의 갈증을 해소해줄 수 있는 책이 출간되어 기쁘다. 경영 전공인 내가 있었으면 하고 바란 책 중 하나이기 때문이다.

저자에 따르면 대부분의 경제위기 상황은 금리인상이나 유동성 긴축 후 1~2년 뒤에 천천히 나타난다. 처음에는 주식시장이 침체되고 주택시장이 침체되며 제조업 등 기업의 실적 악화로 이어진다. 이에 따라 고용시장이 불안해져 실업률이 증가하는 패턴을 따른다. 현재는 한국을 포함하여 대부분의 국가들이 금리 인상을 단행한 상태다.

경제위기에 대한 대응은 타이밍이 중요하다. 리스크를 최대한 객관적으로 분석해서 신속하게 대응해야 한다. 기업뿐 아니라 개인들도 경제위기에 대응하기 위해서 부채의 비중을 줄이고, 위험자산을 안전자산으로 전환하고, 현금의 보유 비중을 늘리는 것이 중요하다.

경제위기란 무엇을 말하는지, 그리고 경제위기를 야기하는 10가지 이상의 다양한 원인을 진단한다. 경제위기 상황에서 일어날 수 있는 일들을 잘 읽어보고 현재의 상황을 판단한 후 개인들도 대비할 필요가 있다.

가장 최근의 경제위기는 2020년 이후 코로나 팬데믹으로 인한 것이며, 금융위기는 가상화폐로 인한 위기이다. 8번의 경제위기와 7번의 금융위기를 통해서 앞으로의 위기에 대처하는 가장 현명한 방법은 예방적 리스크 관리다. 과거의 국가 주도적인 사후 대책으로 인한 손실이 너무 크기 때문에 각 경제주체 간에 예방, 자율규율, 공동대책으로 바뀌어야 한다.

위기는 위험과 기회의 양면성을 가지고 있다. 위기는 항상 극복할 수 있고, 극복하게 되면 한 단계 더 성장하는 경험을 하게 된다. 개인이든 국가든 가장 위험할 때는 아무런 위험이 없는 가장 평온한 상태라고 한다.

미꾸라지들만 사는 곳보다는 메기 한 마리가 같이 사는 곳이 미꾸라지들을 더 건강하게 만들듯이 위기는 경제를 더 튼튼하게 만들기도 한다. 따라서 아무런 준비없이 당하기보다는 과거의 경험을 통해 미리 준비하는 현명한 자세가 필요할 것이다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.