66일 습관혁명

66일 습관혁명 - 평생 할 수 있는 강력한 루틴 만들기
김주난 지음 / 이지퍼블리싱 / 2022년 3월

삶에 대한 생각이나 더 나은 행복한 인생, 또는 자기가 바라는 삶의 목표 등을 이루기 위해 우리는 무엇을 해야 하는지, 그리고 성장이나 성공을 거둔 사례나 사람들을 통해 무엇을 배우며 스스로를 위해 활용해 나가야 하는지, 이에 대한 입장 차이도 존재하며 쉬워 보이나, 꾸준히 하기란 현실적인 어려움이 존재하는 것도 사실이다. <66일 습관혁명> 이에 책에서는 습관의 중요성과 일정한 루틴, 관리법 등을 통해 어떤 의미를 두면서 살 것이며, 지금 하고 있는 일이나 바라는 좋은 결과, 새로운 분야에 도전하고자 한다면 기본적으로 어떤 마인드를 장착하며 나아가야 하는지, 그 의미에 대해 자세히 조언하고 있다.

누구나 성장과 성공을 바라지만 대부분의 사람들은 초심을 잃기 마련이며, 일정한 계획이나 습관을 바탕으로 꾸준히 나아간다는 의미가 얼마나 어려운지, 이에 대해서도 우리는 공감해 볼 수 있다. 하지만 강력한 루틴의 필요성과 적절한 동기부여, 이어지는 사람관계의 원만한 처세나 활용, 또는 학문적인 의미나 배움, 공부 등의 형태를 통해 얻을 수 있는 삶의 긍정적 요소는 무엇인지도 판단해 보게 된다. 책에서도 언급되는 독서와 쓰기의 중요성, 그리고 건강과 운동에 대한 언급이나 가장 기본적이면서도 필수적인 요소로 볼 수 있는 인간관계에 대한 조언까지, 기존의 방식에서 잘하고 있는 것들은 살리면서, 부족한 부분들은 어떤 행위나 계획 등을 통해 채워나가야 하는지, 책을 통해 더 나은 형태로 배우게 될 것이다.

<66일 습관혁명> 좋은 습관의 경우 만들기도 어렵고, 이를 꾸준히 유지하기란 더 어려운 법이다. 반대로 나쁜 습관의 경우에는 바라지 않아도 저절로 체득할 수 있고, 이로 인해 삶 자체가 변하거나 개인이 생각했던 과정과는 정반대의 상황, 결과와도 마주할 수 있다는 점에서 우리는 습관이라는 용어가 주는 양면성, 그렇지만 극복해 낼 수 있는 기회적인 요소가 무엇인지 이에 대한 관심과 자신에게 적용해 보는 연습이 필요할 것이다. 책에서도 기본적인 자기계발 및 관리의 요소로 습관과 루틴에 대해 계속해서 강조하고 있으며 이는 누구나 필요하지만 아무나 얻거나 이루기 힘든 이유가 무엇인지, 어떤 형태의 관리전략이 필요한지도 함께 조언하고 있다.

또한 스스로에 대한 몰입의 시간, 성찰의 과정 등이 왜 필요하며 외형적으로 보여지는 것들도 관리를 잘해야 하지만 최근의 시대변화나 정신, 트렌드, 사람들의 정서 등을 고려할 때, 결국 사소한 차이나 내면적 요소로 인해 많은 것들이 결정될 수 있다는 점 또한 판단하게 한다. 의식에 대한 주문과 이해가 이런 점을 말하고 있으며 다소 어려워 보이나, 자신에 대해 알아가거나 이해해 나가는 과정의 의미로 판단한다면, 누구나 쉽게 읽으며 공감해 볼 수 있을 것이다. <66일 습관혁명> 더 나은 삶을 위한 자세, 나라는 존재에 대한 제대로 된 이해와 판단, 어떤 형태의 루틴과 강력한 동기부여, 또는 습관화를 통해 어떤 결과를 얻을 수 있는지, 책을 통해 배우며 활용해 보자.

더 나은 나를 위한 하루 감각 사용법

더 나은 나를 위한 하루 감각 사용법 - 일상의 구석구석 행복을 느끼는 사람들의 비밀
러셀 존스 지음, 김동규 옮김 / 세종(세종서적) / 2022년 4월

항상 성장하거나 성공을 바라는 분들의 존재, 어쩌면 우리 모두가 바라는 가장 이상적인 삶의 모습일 것이다. 하지만 아무나 성공을 이룰 수 없고, 갖은 장애와 현실적인 한계 등으로 인해 많은 분들이 중도에 포기하거나 새로운 형태의 삶에 대한 불신, 또는 자기관리의 실패 등으로 인해 평범한 하루를 사는 것에 만족하거나 감사해 하는 마음으로 일상과 하루를 맞이하게 되는 것도 현실이다. 그래도 포기하지 않고 더 나은 삶과 자기관리의 계획력 및 행동력 등을 바탕으로 더 나은 결과를 얻고자 한다면 책에서 저자가 말하는 자기관리의 기본성이나 방향성 등에 대해 배우거나 공감하며 자신의 삶에 대해 돌아보는 시간을 가져야 한다.

<더 나은 나를 위한 하루 감각 사용법> 책에서는 거창한 의미나 무리한 계획력 등을 강조하지 않는다. 우리가 늘 일상적으로 마주하는 루틴이나 환경적 요인부터 건강과 운동, 음식 등으로 이어지는 하루의 삶에 대해 조명하며 더 나은 형태의 방식을 조언하거나, 나와는 다른 이들은 어떤 형태로 매일을 살아가며 자신 만의 루틴이나 꾸준함으로 좋은 결과를 얻기 위해 노력하고 있는지, 이 의미에 대해 집중적으로 분석하고 있다. 특히 사람마다 다른 삶의 주관이나 가치관 등으로 인해 어떤 방법은 나에게 맞고, 또 다른 이들은 전혀 다른 반대적인 느낌을 마주하게 될지도 모른다.

어떤 행위나 대상에 대해 몰입하는 시간, 집중력 있게 일하거나 배우는 과정도 중요하지만, 우리는 기계가 아니라서 일정한 스트레스 해소나 휴식의 중요성, 이어지는 구체적인 행동력 등을 통해 선택과 집중, 또는 쉬어가는 의미에서의 재충전이 무엇인지도 잘 판단해야 한다. 어떤 이들은 아침형 인간일 수도 있고, 또 다른 이들은 저녁형, 새벽형 인간일 수도 있는 만큼, 무조건적인 관념이나 모방보다는 적절한 선택과 판단을 통해 자신에게 맞는 루틴이나 습관 등에 대해 주목하며, 하루를 계획하거나 일정한 목표가 있다면 구체적으로 어떤 행위에 집중할 것인지, 이에 대한 더 나은 형태의 현실적인 판단력이 필요할 것이다.

<더 나은 나를 위한 하루 감각 사용법> 항상 같은 패턴으로 하루를 살아가는 사람들, 사회생활이나 직장생활에 치여 아무 것도 하기 싫은 분들이나 인간관계에 대한 고민 및 혐오의 감정이 드는 분들에게 이 책은 괜찮은 의미를 조언하고 있다. 책을 통해 일정 부분 공감하거나, 자신의 상태에 대한 점검 및 성찰의 시간을 가질 수 있다는 점에서 괜찮은 의미의 자기계발서로 볼 수 있다. 책을 통해 나를 위한 삶의 자세, 더 나은 습관이나 일관성 있게 살아가는 행위가 주는 유의미한 가치가 무엇인지, 읽으며 판단해 보자. 특히 다양한 감각과 일상적인 부분을 통해 삶과 하루를 잘 표현하고 있어서 색다른 느낌으로 다가올 것이다.

[100자평] 더 나은 나를 위한 하루 감각 사용법

더 나은 나를 위한 하루 감각 사용법 - 일상의 구석구석 행복을 느끼는 사람들의 비밀
러셀 존스 지음, 김동규 옮김 / 세종(세종서적) / 2022년 4월

하루를 어떻게 계획하며 더 나은 형태로 살아가야 하는지, 배울 수 있는 현실에세이 가이드북

슬기로운 영어공부

슬기로운 영어공부 - 학교에서 배울 수 없는 영어와 만나라! ㅣ 푸른들녘 인문교양 38
루나 티처 지음 / 푸른들녘 / 2022년 3월

다양한 형태로 존재하는 외국어 공부법, 특히 우리는 영어공부의 중요성이나 필요성에 대해선 공감하지만 현실적으로 어떻게 공부전략을 세워야 하는지, 학업이나 시험대비, 자격증 취득을 위한 공부법도 중요하지만, 때로는 원론적인 의미나 영어 자체가 갖는 상징성, 문화적인 요소를 바탕으로 영어나 해당 언어를 이해하는 과정이 중요할 것이다. <슬기로운 영어공부> 책에서도 기존의 방식이나 학교 교육과정에서 언급되지 않았던 영어공부법에 대해 조언하며 청소년을 비롯해, 어른들도 쉽게 공부하며 영어에 재미를 붙일 수 있는 방향성에 대해 소개하고 있는 것이 특징적이다.

책에서 언급되는 미국영어와 영국영어의 비교법, 영어발음이나 문장구조, 단어 등에 대한 분석 등도 괜찮게 다가오며 이를 통해 어떤 형태의 영어공부를 통해 개인이 바라는 비즈니스 영어, 생활영어 및 영어회화 자체에 대한 실력을 키울 수 있는지, 책을 통해 읽으며 판단해 볼 수 있다. 어떤 과정에서는 암기가 필요할 수도 있고 또 다른 의미에서는 이해를 바탕으로 하는 구문이나 패턴에 대한 판단력 등을 요구하기도 한다. 이는 우리말 공부법이나 구조, 패턴에 대해 이해한다면, 영어라고 해서 크게 다르지 않다는 사실을 마주하게 된다.

저자의 경험을 바탕으로 소개되는 더 나은 형태의 현실적인 영어공부 가이드라인, 너무 완벽하게 공부하려는 방식은 쉽게 포기하게 되는 부정적인 결과를 초래할 수도 있고, 그렇다고 해서 대충대충 하는 영어공부의 경우에도 효율성이나 결과적인 측면을 봐도 최선은 아닐 것이다. 그렇다면 중요 핵심가치를 바탕으로 한 실무 영어공부법이 필요하며, 이 책은 그 의미에 대해 자세히 표현하며 기존의 방식과는 다른 관점에서 공부계획 및 전략 등을 마련해 볼 수 있다는 점에서 우리들에게 좋은 영향력을 제공해 주는 영어공부 가이드북이다.

<슬기로운 영어공부> 초보자나 입문자의 경우에도 쉽게 활용할 수 있는 장점이 있고, 기본적인 영어 실력이 있는 분들의 경우에도 다소 생소하게 느껴질 수 있는 영어의 역사나 영어문화권 국가나 지역들은 어떤 형태의 자신들의 언어를 이해하고 있는지, 영어를 통해 표현되는 인문학적 가치에 대해서도 책을 통해 배우며 답습해 볼 수 있다. 지금도 많은 이들이 영어공부를 통해 더 나은 경력관리 및 직업선택, 커리어 관리 등의 과정을 준비하거나 실행하고 있지만, 효율성이 낮거나 만족할 만한 결과가 따라오지 않는다면, 이 책을 통해 활용하며 더 나은 형태의 자기계발 및 관리서로 사용해 봤으면 한다.

[100자평] 슬기로운 영어공부

슬기로운 영어공부 - 학교에서 배울 수 없는 영어와 만나라! ㅣ 푸른들녘 인문교양 38
루나 티처 지음 / 푸른들녘 / 2022년 3월

일반적인 영어공부법이 아닌, 더 깊이있고 의미있게 배울 수 있는 영어공부가이드북!