루틴 리셋

루틴 리셋 - 일과 삶을 내 편으로 만드는 하루 설계법
홍혜진 지음 / 밀크북스 / 2026년 3월

누구에게나 똑같은 형태로 주어지는 하루의 일상, 이는 시간적인 개념에서도 공감 가는 부분이며 그렇다면 이를 어떤 형태로 이해하며 주도적인 관리나 설계 등의 행위를 통해 원하는 삶을 향해 나아가야 하는지, 이 책은 그 의미에 대해 저자의 경험담과 성공 노하우를 통해 전하는 가이드북으로 기본적인 자기계발 및 관리의 방향성과 이해, 이를 통해 어떤 습관이나 루틴 등을 장착하며 주도적인 삶의 설계나 변화된 마인드를 통해 현실을 살아가야 하는지도 읽으며 체감할 수 있는 책이다.

<루틴 리셋> 항상 시간이 부족하다는 분들이나 다른 일을 하면서 원하는 자기계발이나 성과달성 등을 이루고자 하나, 현실의 여건이 어렵다는 분들이라면 책을 통해 배우며 새로운 관점에서 생각해 보는 것도 좋을 것이다. 물론 누구나 알만한 진부한 조언이나 경험담 등으로도 평가할 수 있지만 이는 받아들이는 자세나 태도에 따라서 전혀 다른 해석과 적용이 가능하다는 점도 참고하면 좋을 것이다. 그만큼 요즘 사회와 시대는 빠른 속도로 변하고 있고 살아가는 사람들도 다양한 감정과 경험 등을 마주하기 마련이다.

<루틴 리셋> 이런 루틴과 좋은 습관의 장착은 어린 시절부터 발생하는 자연스러운 과정일 수도 있지만 누구나 새롭게 접하며 철저한 노력과 관리를 통해 충분히 해나갈 수 있는 영역이라는 점을 안다면 내가 바라는 삶의 목표나 성공의 가치, 결과 등이 무엇인지, 이를 구체화 하는 과정을 통해 일상과 현실에서도 주도적인 사용, 관리가 가능한 영역이다. 처음부터 무리한 계획 설정보다는 작은 습관이나 루틴의 교정이라고 하더라도 스스로를 믿고 꾸준하게 해나가는 과정과 경험적 요인이 중요할 것이며 이 책도 이런 기본적인 방향성과 본질적인 요소를 통해 강조하고 있어서 참고하기에도 괜찮을 것이다.

일과 삶의 균형점 찾기나 업무력에 있어서는 어떤 형태의 성장과 성과 등을 이룰 것인지, 나아가 이를 위한 내면 및 멘탈관리의 영역이나 필요한 키워드에는 어떤 것들이 있으며 이에 스스로에 대한 점검과 성찰의 시간, 과정 등이 왜 필요한지도 함께 접하며 생각해 보게 된다. <루틴 리셋> 책에서 말하는 의미가 어렵다기보단 꾸준함이 요구 되는 영역이라서 귀찮게 느껴질 수도 있을 것이다. 하지만 아무 것도 하지 않으면 아무 일도 일어날 수 없다는 점을 안다면 책에서 말하는 조언과 가이드라인을 통해 어떤 점을 배우며 활용해 볼 것인지, 이에 대한 새로운 관점론과 가치 판단, 행위 등이 중요할 것이다. 책을 통해 접하며 활용해 보자.

클레이튼 커쇼 위대함의 무게

클레이튼 커쇼, 위대함의 무게 - 혹독하게 성실하고 지독하게 위대했던
앤디 매컬러 지음, 한승훈 옮김 / 비아북 / 2026년 3월

이 책은 야구를 좋아하는 분들이라면 누구나 알만한 커쇼에 관해 소개하는 책으로 그의 생애와 행적, 남긴 기록 등을 통해 우리는 야구, 그 이상의 가치와 의미에 대해 어떤 관점에서 접하며 알아 볼 수 있는지, 함께 접하며 생각해 볼 수 있는 에세이북이다. 워낙 유명한 인물이기도 하며 명사 에세이북의 경우 지나친 존경과 존중이 묻어난 의미로 인해 많은 분들이 진부하게 느낄 수 있지만 특정 한 분야에서 엄청난 성공을 거둔 이들의 경험담과 사례를 볼 경우 확실히 배울 점이 많다는 점도 읽으며 체감하게 된다.

<클레이튼 커쇼 위대함의 무게> 이는 단순히 그가 남긴 뛰어난 실력과 기록에만 매몰된 것도 아니며 오히려 겸손함을 바탕으로 한 철저한 루틴화 과정, 자기관리의 영역으로 인해 많은 팬들이 좋아하고 존경하게 된 인물이라는 점도 느끼게 된다. 야구라는 스포츠의 경우 감독이나 투수 놀음이라는 말이 존재한다. 그만큼 엄청난 압박감과 부담감이 공존하는 직업의 영역이지만 이를 극복하기 위한 스스로의 노력과 엄청난 자신감, 그리고 보여지는 행위에 있어서도 압도적인 모습을 보였다는 점을 보더라도 왜 대중들이 열광하는 인물인지도 이 책을 통해 접하며 생각해 보게 된다.

우리나라의 경우에도 지금도 프로야구는 엄청난 관심과 흥행을 이어가고 있는 대표적인 스포츠 분야이다. 이런 야구의 본고장이자 슈퍼리그로 볼 수 있는 메이저리그에서도 엄청난 기록과 영향력을 남겼던 커쇼의 행적과 그에 관한 사실적 기록과 표현들, 이 책은 그 의미에 대해 자세히 다루고 있는 에세이북이며 다양한 이들의 평가 코멘트도 읽으며 체감해 볼 수 있는 점이나 이 과정에서 우리들은 어떤 교훈적 메시지를 체감하며 이를 다른 분야에서도 적용, 관리해 나가야 하는지도 읽으며 생각해 보게 된다.

이는 한 분야에서 엄청난 성공 사례를 거둔 이들의 경험담을 통해 배울 수 있는 절대적인 가치이며 이 책도 이런 의미를 통해 말하는 성공 에세이북이라서 다양한 관점에서 접하며 알아 볼 수 있는 책이다. <클레이튼 커쇼 위대함의 무게> 커쇼라는 인물의 경우 천재형 인물이라는 평가도 많지만 어떤 의미에서는 철저한 루틴과 노력을 통해 만들어진 인물에 가깝다는 점도 참고하면 좋을 것이다. 그만큼 배울 점도 많고 개인을 위한 자기계발 및 관리의 형태에 있어서도 참고할 만한 인물이라서 책에서 말하는 소개나 조언 등이 무엇인지, 이에 대해 접하며 참고해 보는 것도 좋을 것이다. 함께 접하며 판단해 보자.

감각의 뇌과학

감각의 뇌과학 - 늙지 않는 뇌를 만드는
문제일 지음 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2026년 3월

이 책은 다소 어려울 수 있는 뇌과학 분야에 대해 소개하는 책이지만 이를 통해 어떤 점을 배우거나 우리가 일상과 현실에서도 충분히 배우며 사용해 볼 수 있는지도 자세히 전하고 있는 책이라서 다양한 관점에서 알아 볼 수 있는 장점이 존재하는 가이드북이다. <감각의 뇌과학> 기본적인 몸관리 및 건강관리에 대한 소개를 비롯해 누구나 일상에서 느낄 수 있는 영역에 대해, 감각이라는 의미와 뇌과학 분야를 연결시켜서 표현하고 있어서 새롭게 다가오는 부분도 많을 것이다.

이에 책에서도 알츠하이머 조기 진단이라는 의미를 강조하고 있는 점이나 피넛버터 테스트 라는 의미에 대해서도 자세히 전하고 있어서 이를 배우며 참고해 보는 것도 좋을 것이다. 개인적인 관점에서도 커피향과 과일향, 김치 냄새 등을 통한 테스트를 체험해 볼 수 있었고 이 과정에서 생각보다 몸 상태가 건강하다는 점도 알아 볼 수 있어서 현실에 도움 되는 부분도 많았던 가이드북이다. 이는 일상에서 잘 모를 수 있는 분들이라면 책을 통해 접하며 참고하거나 진단 테스트를 해보는 것도 괜찮을 것이며 관련한 정보나 지식, 관리법 등에 대해서도 최대한 알기 쉬운 형태로 배울 수 있어서 현실에 도움 되는 부분도 많은 책이다.

뇌과학 분야의 경우 이론적인 부분에서 오는 어려움으로 인해 사람들이 일정한 편견을 갖고 있을 것이다. 하지만 우리의 두뇌 사용이나 활용, 혹은 감각이라는 의미에 대해 어렵지 않게 배우며 판단해 볼 수 있다는 점을 안다면 책에서 저자가 말하고자 하는 방식이나 의미, 조언 등에 대해서도 더 쉽게 접하며 활용해 볼 수 있을 것이다. <감각의 뇌과학> 물론 개인마다 사용이나 활용에 있어서도 일정한 차이점이나 평가의 정도는 존재할 수 있지만 생각보다 더 다양한 분야에서, 그리고 일상에서도 주도적인 사용, 관리가 가능하다는 점을 느낄 수 있는 책이라서 긍정적으로 다가올 것이다.

<감각의 뇌과학> 누구에게나 절대적으로 중요하며 꾸준한 관리가 요구 되는 건강과 관련한 다양한 해석과 평가, 활용법에 관한 가이드라인, 이 책이 갖는 특장점일 것이며 뇌과학 분야의 경우 생각보다 우리의 삶과 일상에서도 쉽게 발견 되거나 활용 되고 있다는 점도 읽으며 체감할 수 있을 것이다. 책에서 말하는 구체적인 활용 및 사용 가이드라인과 감각이나 두뇌 등에 대해 어떤 관점에서 표현하고 있는지, 그리고 배우는 입장에서는 어떤 점을 바탕으로 한 주도적인 몸관리 및 건강관리 등의 행위를 해나가야 하는지도 책을 통해 배우며 활용해 보자.

미국주식 처음공부

미국주식 처음공부 - 시작부터 술술 풀리고 바로 써먹는, 개정판 ㅣ 처음공부 시리즈 1
수미숨(상의민).애나정 지음 / 이레미디어 / 2024년 2월

이 책은 기본적인 주식 투자에 대해 실무적인 관점에서 배울 수 있는 투자 가이드북으로 특히 요즘 유행하는 미국주식 투자에 대해 어떤 관점으로 접하며 주도적인 투자관리나 성공투자를 향해 나아가야 하는지, 함께 접하며 생각해 볼 수 있는 책이다. <미국주식 처음공부> 주식투자의 경우 이론적으로 알아야 하는 부분도 많고 실무적인 관점에서의 경험이나 꾸준한 모니터링, 투자관리 등이 요구 되는 투자 분야이다. 이로 인해 개인마다 서로 다른 입장 차이나 투자 방식, 관리 등이 존재하는 영역이라서 때로는 어렵게 느껴지기도 할 것이다.

<미국주식 처음공부> 이는 국내 주식을 비롯해 해외 주식 투자에 있어서도 관련한 투자 관리의 기본기로 볼 수 있고 어떤 형태의 투자 마인드나 철학, 관리 등을 해나가야 하는지도 책을 통해 접하며 판단해 보게 된다. 책에서 강조하는 주요 내용과 키워드를 보더라도 ETF 및 섹터, 배당, 기업 분석 등의 투자관리론에 대해 자세히 전하고 있으며 이는 개인 단위에서도 충분히 배우며 활용하거나 더 나은 성공투자 결과물을 바라는 분들이라면 기존의 관점에서 벗어나 새롭게 받아들이며 배워 보는 것도 좋은 형태의 접근일 것이다.

미국주식 투자의 경우 국내주식 투자와는 다른 느낌과 관점으로 다가올 수 있지만 주식투자의 기본기나 본질적인 요인을 알거나 경제 및 금융 분야를 공부하며 이해할 경우에는 생각보다 더 쉽게 배우거나 활용해 볼 수 있는 점, 남들과는 다른 관점에서의 주도적인 투자관리가 가능하다는 점도 알아야 한다. <미국주식 처음공부> 주린이나 초보자의 경우에는 이론적인 영역에서의 배움과 학습을 강조하고 싶고 상대적으로 실무투자 경험이 있는 분들이라면 어떤 관점에서 미국주식에 대해 제대로 이해하며 투자관리의 행위나 판단 등을 해나가야 하는지, 함께 배우며 참고해 보는 것도 좋을 것이다.

<미국주식 처음공부> 남들과는 다른 방향성이나 전략으로 미국주식 및 주식투자 자체를 하고자 하는 분들이나 장기적인 관점에서의 투자관리, 혹은 이를 고려하고 있는 분들이라면 책을 통해 배우며 스스로를 위한 형태로의 사용이나 투자 조언 등에 대해 함께 판단해 보는 것도 좋을 것이다. 최근에는 더 어려워진 느낌으로 다가오는 미국주식 투자 관련한 방식과 다양한 형태의 관점론, 책에서는 어떤 형태로 관련 투자 분야에 대해 분석, 예측, 평가하고 있으며 이 과정에서 어떤 점을 배우거나 활용, 관리해 나가야 하는지도 함께 접하며 판단해 보자.

인생에 한 번은 읽어야 할 사서삼경

인생에 한 번은 읽어야 할 사서삼경 ㅣ 옛글의 향기 12
최상용 엮음 / 일상이상 / 2026년 3월

책에서 말하는 고전 및 철학 분야의 경우 요즘 시대에 필요할까 라는 생각이 들 수도 있지만 여전히 성장이나 성공 등을 이룬 분들의 조언이나 경험담을 보더라도 여전히 배울 만한 의미나 가치가 많고 오히려 스스로를 위한 관리나 성장에 있어서도 절대적으로 필요한 부분이라는 점도 함께 접하며 생각해 보게 된다. 특히 책에서는 사서삼경이라는 의미를 통해 대학과 중용, 그리고 논어와 맹자, 시경 및 서경, 주역 등의 주요 파트를 알기 쉽게 소개하고 있으며 이 과정에서 어려운 철학적 가치나 의미에 대한 집착이나 몰입보다는 이를 통해 현재적 관점에서 어떤 가치 판단과 행동 등을 해나가야 하는지, 이에 대해 접하며 활용해 보는 것도 좋을 것이다.

<인생에 한 번은 읽어야 할 사서삼경> 물론 바쁜 일상과 현실을 살아가는 우리들이 해당 분야에 대해 완벽하게 알기란 현실적으로 어려울 것이다. 때로는 이런 완벽주의적 성향에서 벗어나 가볍게 접하면서도 지금 나에게 부족하거나 필요한 부분을 중심으로 접한다면 책의 내용이 더 쉽게 다가올 것이며 이를 통해 나를 위한 주도적인 내면관리 및 성장의 의미로도 적용해 볼 수 있어서 책이 주는 의미가 긍정적, 현실적으로 다가올 것이다. 또한 우리의 문화권이나 사회적인 모습, 정서 등과도 잘 맞는 영역이라서 더 쉽게 체감될 것이며 어떤 마인드로 배우며 판단해야 하는지, 함께 접하며 생각해 보자.

<인생에 한 번은 읽어야 할 사서삼경> 나이만 먹는다고 해서 어른이 아닐 것이며 때로는 끊임 없는 노력과 배움의 자세, 탐구 등을 통해 자기만의 주관이나 철학 등을 확립해 나가는 과정이 필요할 것이다. 특히 요즘처럼 모든 가치가 빠르게 변하거나 경제적 논리나 구조, 기술적인 요인 등이 절대적인 기준점이 되는 사회일수록 이런 본질적인 요소나 기본기로 돌아가 스스로를 점검, 관리해 나가는 자세를 통해 더 나은 미래와 내일 등을 주도적으로 그려 볼 수 있다는 점도 알았으면 한다.

이 책도 이런 의미를 통해 말하는 동양철학 및 고전 인문학 분야에 관한 가이드북으로 개인마다 원하는 형태로의 배움과 활용, 모두가 가능한 책이다. <인생에 한 번은 읽어야 할 사서삼경> 이론적인 과정에서의 배움도 좋고 이를 현실과 일상에서 적용하며 생각하고자 하는 방식이나 이를 통해 구체적으로 어떤 삶을 영위해 나갈 것인지도 책을 통해 접하며 판단해 보자. 어려울 수 있는 고전 철학 분야에 대해 최대한 알기 쉬운 형태로 전하며 현재적 관점에서의 사용과 판단을 강조하고 있는 가이드북, 함께 배우며 나를 위한 형태로 활용해 보자.