마이크로바이옴 건강과 노화의 비밀

마이크로바이옴, 건강과 노화의 비밀 - 미생물과의 공생 네트워크
B. 브렛 핀레이.제시카 핀레이 지음, 김규원 옮김 / 파라사이언스 / 2022년 10월

기본적인 건강정보 및 관리법 외에도 이 책은 미생물을 통해 알아보는 우리 몸의 신비나 관리법에 대해 구체적으로 소개하고 있는 책이다. <마이크로바이옴 건강과 노화의 비밀> 누구나 건강의 중요성과 그 관리의 필요성에는 공감하지만 구체적인 방법을 몰라서 주저하거나, 잘못된 생활습관이나 패턴 등으로 인해 어려움을 겪기도 한다. 이에 기본적인 관리법이 무엇인지, 그리고 전문적인 영역으로 볼 수 있는 생명과학의 가치와 활용방안에 대해서도 책을 통해 배우며 스스로를 위한 건강관리 가이드라인이 무엇인지, 판단해 보자.

<마이크로바이옴 건강과 노화의 비밀> 예나 지금이나 건강에 대한 우리 인류의 탐구와 실험은 지금도 계속되고 있다. 많은 영역에서의 의학과 과학의 발전, 그 증명과 논리, 실험 등의 가치를 통해 일정한 결과물을 내면서 현대사회로 진입했지만 여전히 많은 분들이 현실적인 부분에서의 활용법을 잘 모르거나 비용적인 문제로 인해 어려움을 겪기도 한다. 그런 의미에서 이 책은 예방의학의 한 갈래로도 볼 수 있고 질병에 대한 이해가 왜 중요하며, 저자는 왜 미생물을 통해 건강과 노화에 대해 구체적으로 표현하고 있는지, 이에 대해서도 배우며 주목할 필요가 있다.

물론 책의 내용이 전문성을 요구하는 정보와 지식을 제공하고 있는 점이나 실무 종사자나 관계된 직업인들이 아니라면 다소 어렵다는 느낌 또한 받을 것이다. 다만 미생물을 바탕으로 한 새로운 접근법이나 활용전략이 있다는 점을 바탕으로 이해하며, 기본적인 건강정보와 잘못된 정보의 교정, 또는 구체적인 관리법 등을 자신의 몸상태와도 비교하며 판단한다면, 지금보다 더 나은 형태의 건강관리법에 대해 배울 수 있을 것이다. <마이크로바이옴 건강과 노화의 비밀> 이는 남녀노소를 불문한 가치로도 사용해 볼 수 있고 젊을 경우에는 미리 준비하는 예방 차원의 접근을 권하고 싶고 일정한 연륜이 있는 분들의 경우에는 자신에게 필요한 영역이 무엇인지, 이를 현실적인 관점에서 생각하며 배워볼 것을 권하고 싶다.

<마이크로바이옴 건강과 노화의 비밀> 기본적인 건강정보 및 관리법, 그리고 갈수록 발전하는 의학과 과학 분야의 변화상, 그리고 결과물에 대해서 우리는 이를 어떻게 활용하며 대응해 나갈 수 있는지, 책을 통해 접하며 판단해 보자. 생각보다 어렵지도 단순하지도 않는 부분에 대한 현실적인 조언과 가이드라인이 많아 책을 통해 배우며 건강의 중요성과 필요성, 그리고 구체적인 관리법에 대해 제대로 배워볼 수 있을 것이다. 미생물을 통해 바라보는 역발상이 인상적인 책이라 건강정보 및 관리 가이드북으로 추천하고 싶은 책이다. 읽고 배우며 스스로를 위한 가이드북으로 사용해 보자.

데니스 베르캄프 자서전

데니스 베르캄프 자서전
데니스 베르캄프.데이비드 빈너.야프 비서 지음, 이성모 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2022년 10월

카타르 월드컵 개막이 임박한 지금, 이 책은 읽기 좋은 자서전, 또는 에세이북으로 볼 수 있는 책이다. 축구를 좋아하는 분들이라면 무조건 알고 있는 인물인 데니스 베르캄프, 우리에게는 98년 프랑스 월드컵에서의 악연이 존재하며 그가 축구계에 미친 영향력은 상당했다는 점에서도 이 책을 주목할 필요가 있다. 네덜란드가 낳은 축구계의 레전드, 오렌지군단의 선봉장이며 지금까지도 회자되는 인물이라는 점에서 베르캄프는 특별하다고 볼 수 있다. 하지만 축구선수 외의 삶이나 생애에 대해선 잘 모르는 분들도 많다는 점에서 이 책은 더 의미있는 메시지를 전하고 있다.

한 축구 선수가 세계적인 유명세를 얻기란 어렵고, 원하는 성장과 성공을 거두는 축구 선수 자체가 많지 않다는 점에서도 우리는 베르캄프를 통해 삶에 대해 무엇을 배우며, 어떤 방향성과 생각을 바탕으로 살아가야 하는지, 이에 대해서도 더 나은 형태의 가치 판단을 해보게 된다. <데니스 베르캄프 자서전> 물론 지금은 메시나 호날두, 네이마르, 또는 우리가 낳은 최고의 월클 선수인 손흥민 선수도 있지만 이들의 롤모델이자 멘토로도 볼 수 있는 베르캄프의 존재감과 영향력에 대해, 주목할 필요가 있다. 축구라는 단순한 스포츠를 예술의 경지로 승화한 인물로 볼 수 있고 짧았지만 임팩트 있는 선수 생활을 했다는 점에서도 더 부각되는 느낌을 주는 것도 사실이다.

또한 하나의 세계적 선수가 탄생되는 과정에는 많은 사람들의 조력이 있었다는 점을 체감하게 된다. 우리의 경우에도 박지성 선수와 히딩크 감독이 연상될 수 있고 지금의 손흥민 선수의 경우에도 손웅정 아버님의 희생과 헌신이 뒷받침 되었기에 가능했을 것이다. 책에서도 베르캄프에게 절대적 영향력을 제공한 벵거 감독이나 아스널이라는 축구 클럽팀에 대해서도 함께 배우며 주목할 필요가 있다. 즉 일정한 성장과 성공을 위해서는 다양한 분들의 관심과 협력이 중요하며, 이를 도와주는 구체적인 환경적 요인 또한 필수적이라는 점도 함께 이해해 보게 된다.

물론 개인의 역량관리나 노력은 기본으로 볼 수 있지만 타고난 재능이 있더라도 좌절하거나 몰락하는 스포츠 스타가 많다는 점에서도 냉정한 자기계발 및 관리, 끊임없이 배우며 자신의 자리를 지키고자 노력했던 자체적인 노력에 대해서도 우리는 배움의 가치로 승화하며 주목할 필요가 있다. <데니스 베르캄프 자서전> 축구를 잘 아는 분들이나 즐기는 분들, 굳이 축구를 몰라도 성장이나 성공을 위한 자서전, 또는 에세이북으로 접하고 싶은 분들 등 이 책은 기본적인 자기계발 및 관리의 가이드라인과 어떤 형태로 살아야 성공을 이룰 수 있는지, 그 의미에 대해 자세히 표현하고 있다. 가벼운 마음으로 읽으며 유의미한 시간을 가져 보자.

과학으로 보는 문화유산

과학으로 보는 문화유산 - 유물의 표정을 밝히는 보존과학의 세계
신은주 지음 / 초록비책공방 / 2022년 10월

역사를 좋아하는 분들이나 현장답사를 위주로 한 역사기행을 즐기는 분들 등 이 책은 다양한 분들이 가볍게 읽으며 깊이있는 문화지식이나 정보를 배울 수 있는 우리 문화유산 가이드북이다. <과학으로 보는 문화유산> 특히 책에서는 과학적 기법의 결과물과 유물에 대한 소개, 그리고 어떤 문화적 교류와 영향력을 바탕으로 한 흔적과 사료들이 남아있는지, 이에 대해 자세히 조명하고 있다. 최근 역사에 대한 대중적 관심이 높아진 지금, 책을 통해 역사적 사건과 사실에 대한 깊이를 더하며, 왜 문화유산이나 유물 등이 중요하며 이를 계승, 보전해 나가는 의미가 무엇인지도 함께 접하며 체감해 보자.

<과학으로 보는 문화유산> 이미 잘 알려진 유명 문화유산부터 상대적으로 덜 조명된 유물에 대한 언급, 그리고 동서양의 역사에도 어떤 영향력을 주고 받았는지를 함께 알아볼 수 있어서 괜찮은 의미를 더하고 있다. 역사를 배움에 있어서 사건과 사실, 기록 등의 기본적 접근과 이해는 중요하나, 때로는 융합적인 사고와 시선으로 바라보며 새롭게 조명하거나 왜곡되거나 조작된 부분은 없는지, 이에 대한 확인이나 새로운 관점론은 반드시 필요하다고 볼 수 있다. 이 책도 이런 취지와 현실을 잘 반영해서 소개하고 있어서, 다양한 관점에서 배우며 판단해 볼 수 있을 것이다.

또한 토기나 직물, 벽화나 유리, 도자기 등 우리 선조들이 남긴 세월의 흔적을 느낄 수 있고 이는 문화사적 이외에도 다양한 분야에 절대적인 기준이자 그 상징적인 가치 또한 상당하다는 점을 알아야 한다. 최근에는 문화사적 연구나 고고학적 접근, 또는 역사기행 등의 형태와 방식을 통해 많은 분들이 우리 역사 외에도 세계사적 흔적이나 연결고리를 계속해서 연구하거나 관심을 갖고 있다는 점에서도 문화유산을 바라보며 대하는 자세가 중요하다는 점을 느끼게 된다. <과학으로 보는 문화유산> 예전보다 더 개방적인 느낌을 주는 문화유산에 대한 담론, 그리고 이를 역사적으로 어떤 자세로 마주하며 판단해야 하는지, 이 책이 갖는 핵심가치이자 절대가치로도 볼 수 있다.

<과학으로 보는 문화유산> 아직까지는 생소할 수도 있는 보존과학과 문화유산의 연결고리, 이를 잘 이해할 경우 역사를 보는 깊이를 더할 수 있고 다양한 관점에서 바라보며 문화유산 자체가 주는 매력적인 요소와 이를 역사공부에도 활용해 볼 수 있어서 책이 주는 특장점과 방향성 또한 명확하다고 볼 수 있다. 구체적으로 어떤 유물사적 기록이나 결과물들이 존재하는지, 그리고 한국문화 및 문화유산에 대해서도 문화이론적 가치 외에도 무엇을 배우며 체감해 볼 수 있는지, 책을 통해 접하며 판단해 보자. 색다른 관점으로 바라보는 보존과학 및 문화유산, 그리고 역사기행에 대한 평가와 소개, 관심있는 분들에게 추천하고 싶은 책이다.

부동산 경매 무작정 따라하기

부동산 경매 무작정 따라하기 ㅣ 무작정 따라하기 시리즈
이현정 지음 / 길벗 / 2022년 10월

부동산 및 경매 투자에 관심있는 분들에겐 현실적인 투자 가이드북이 될 것이다. 이 책은 경제 및 금융, 그리고 투자 분야에 있어서도 가장 배울 점이 많고 유용한 무작정 따라하기 시리즈물이라는 점에서 책의 구성이나 만족도 또한 높은 가이드북이다. 또한 이 책은 부동산 투자나 경매 투자에 관심있는 분들에겐 실무적인 상황에서의 판단력이나 투자전략, 그리고 투자 트렌드의 경우에는 어떤 형태로 변화하고 있는지도 함께 체감해 볼 수 있어서 괜찮을 것이다. <부동산 경매 무작정 따라하기> 사실 부동산 투자의 경우 누구나 시도하지만 아무나 성공적인 수익이나 성과를 거두기 힘든 영역이기도 하다.

이에 이론적인 부분에 대한 배움도 중요하며 실무적 경험관리나 역량강화를 위해서도 꾸준히 노력해야 한다는 점에서 관련 정보와 지식의 방대함이 느껴지는 분야이기도 하다. 하지만 책을 통해 우리는 경매투자가 구체적으로 무엇이며 어떤 절차와 과정을 통해 더 나은 성공전략을 거둘 수 있는지, 그리고 실무투자에 있어서 투자자들이 주목하는 현상이나 시장상황, 급변하는 관련 법적인 부분이나 새로운 트렌드는 또 무엇인지, 이에 대해서도 일정한 정리와 배움의 가치를 함께 구사해 볼 수 있어서 괜찮은 투자정보 및 전략, 그리고 경매투자 가이드북으로 볼 수 있는 책이다.

특히 부동산 및 경매 투자의 경우에는 관련 법에 대한 이해도가 필수적이라 볼 수 있다. 이에 관계된 다양한 직업이나 파생되는 전문직들이 존재한다는 점을 체감할 수 있고, 개인이 많은 영역에서 이에 대한 이해도가 높을수록 더 많은 기회를 얻거나 위험관리 및 변수관리에도 능동적인 대처가 가능하다는 점을 알아야 한다. 책에서도 이런 방향성과 일관성을 바탕으로 한 경매공부 가이드라인을 제공하며, 비교적 초보 투자자나 입문자의 경우에도 핵심가치를 바탕으로 배우며 활용해 볼 수 있도록 한다는 점에서 그 의미가 괜찮은 책으로 볼 수 있다.

물론 관련 용어나 개념에 대한 이해는 필수적이며 때로는 암기가 필요한 부분도 존재하며, 전반적인 흐름이나 패턴에 대한 분석과 이해를 바탕으로 한 투자관리 및 위험관리의 방법론도 공존하고 있다는 점도 알아야 한다. <부동산 경매 무작정 따라하기> 책을 통해 어떤 형태로 배우며 스스로의 투자관이나 새로운 투자 기회를 잡거나 주도적인 관리를 해나갈 것인지, 그 의미에 대해 접하며 판단해 보자. 단면적으로 보기에는 그 내용이 많아 보이나, 생각보다 잘 요약된 가이드북이라는 점을 느낄 수 있고 실무 비즈니스 상황이나 투자에 있어서도 반드시 수행되거나 필요로 한 가치 등은 무엇인지, 그 의미에 대해서도 파악해 볼 수 있을 것이다.

꿈은 모르겠고 돈이나 잘 벌고 싶어

꿈은 모르겠고 돈이나 잘 벌고 싶어 - 월세 30만 원 고시원에 살던 사회 초년생이 단 1년 만에 돈 걱정 없이 살게 된 비결
옆집 CEO(김민지) 지음 / 마인드셋 / 2022년 10월

시대가 변했고 아무리 열심히 살아도 그 방법을 모를 경우 부자가 되기란 어렵고, 부자를 바라지 않더라도 돈걱정이나 경제적 자유를 이루기란 쉽지 않을 것이다. 이 책도 이런 현실 문제와 돈에 대한 생각을 통해 저자가 느낌 접근과 방식에 대해 조언하며 어떤 형태의 투자 마인드나 돈에 대한 이해도가 필요한지, 그 의미에 대해 자세히 소개하고 있다. <꿈은 모르겠고 돈이나 잘 벌고 싶어> 이는 거의 모든 이들이 바라는 하지만 쉽게 이루기 어려운 그런 의미일 것이다. 꿈보다는 돈을 향해 나아가는 사람들이 많고, 이는 자본주의 사회에서는 당연한 가치로도 마주하며 우리가 현실적으로 공감할 수 있는 부분이다.

물론 개인의 역량이나 환경적 부분, 어떤 형태의 노력과 관리를 하고 있는지, 이에 따른 결과값은 서로 다르기 마련이나, 여전히 열심히만 하면 기회는 온다, 부자가 될 수 있다라고 믿는 분들이 많다는 점에서 이 책이 주는 현실적인 부분이나 더 나은 형태의 삶의 자세가 무엇인지도 함께 접하며 생각해 보게 된다. <꿈은 모르겠고 돈이나 잘 벌고 싶어> 아무래도 돈이 있어야 많은 것에 여유가 생기며 스스로에 대해서도 돌아보며 더 나은 삶에 대해 생각해 보게 된다. 특히 바쁜 생활을 하는 분들이나 직장인의 경우에는 저자가 말하는 방식과 경험담에 큰 공감을 할 것이다.

월급 만으로는 살기가 어렵고 갈수록 경제현상은 부정적인 평가와 예측이 주류를 이루고 있는 요즘이다. 그렇다면 N잡러에 대한 고민이나 분석, 저자가 말하는 형태의 다양한 직업에 직무, 그리고 현실적인 돈에 대해서도 관심을 갖고 더 나은 방향성과 방법론을 찾아야 한다. <꿈은 모르겠고 돈이나 잘 벌고 싶어> 이 책도 이런 현실적인 부분을 바탕으로 유튜브 및 블로그, 그리고 지식창업 및 스마트스토어에 대해서도 자세히 언급하며 새로운 기회적인 요소가 될 수 있는 분야에 대해 말하며 자신은 어떤 가치를 통해 새로운 삶을 영위했는지, 그리고 경제적 자유를 이루기 위한 방법으로는 어떤 가치가 현실적인지도 함께 표현하고 있다.

<꿈은 모르겠고 돈이나 잘 벌고 싶어> 누구나 바라는 경제적 자유, 구체적으로 어떻게 배우며 활용해야 하는지, 그리고 기본적인 투자관리나 재테크 방식에 있어서도 몰랐던 부분의 경우 새롭게 접하며 배우는 자세, 알고 있던 분야의 경우에도 어떤 형태로 변하거나 새로운 트렌드적 요소가 있는지를 파악해 보자. 생각보다 우리 모두가 알지만 제대로 안하거나 중도에 포기하는 영역에서 대해서도 저자는 자신의 생각을 논리적으로 잘 표현하고 있어서 확실히 배우며 얻을 수 있는 의미 또한 많다고 볼 수 있는 책이다. 어떤 의미에서는 주관적인 현실 에세이북으로도 볼 수 있지만 기본적인 투자와 돈에 대한 구체적인 언급과 사례 소개라서 괜찮은 의미로 마주해 보게 될 것이다. 읽으며 판단해 보자.