직장 노예

직장 노예 - 마흔 여덟, 열 번째 퇴사를 준비하다
김형준 지음 / 미다스북스 / 2023년 8월

일정한 나이를 먹거나 사회생활의 연륜이 쌓여서 새로운 미래가치 및 변화를 추구하고자 한다면 해당 도서를 통해 접하며 참고해 보자. <직장 노예> 책에서는 저자의 현실적인 경험과 조언이 돋보이는 자기계발서로 다양한 관점에서 그리고 우리 모두가 공통적으로 느끼는 삶의 자세에 대해서도 함께 접하며 판단해 볼 수 있을 것이다. 아무래도 미래에 대한 불안감이 높은 요즘 일정한 경험을 쌓았지만 어떤 형태로 가까운 미래를 준비하며 주도적인 삶을 설계해 나갈 것인지, 이에 대한 고민은 누구나 갖고 있는 부분일 것이다.

이에 책에서도 공부나 독서, 배움과 경험, 그리고 감정이나 마음, 인간관계 등 우리가 현실에서 마주하는 어려움이나 다양한 가치 등에 대해 조언하며 개인이 할 수 있는 단위에서의 변화와 성장, 이어지는 성공적인 가치나 결과물 등을 이루기 위해, 무엇에 주목하거나 몰입하며 스스로를 위해 살아가야 하는지, 이에 대해 자세히 전하고 있다. 가볍게 읽으며 공감할 수 있는 자기계발서로도 볼 수 있고 저자의 주관적 경험이나 논리 등을 통해 배울 수 있는 에세이북이라는 점에서도 긍정의 의미를 전하는 책이다.

생각을 행동으로 옮기는 과정의 중요성, 그리고 모방이나 학습 등 공부나 배움의 가치를 구체적으로 어떻게 계획하며 스스로를 위한 그리고 원하는 형태로 재해석 할 수 있는지도 책의 저자는 자세히 전하고 있다. <직장 노예> 물론 경제적인 부분에 대한 현실적인 조언도 더하고 있고 누구나 자본주의 사회에서 미리 준비하는 과정이 중요하며 때로는 자신의 꿈이나 진로, 직업 등의 영역에 대한 고민도 깊어진다는 점에서도 이 책이 갖는 삶에 대한 다양한 의미부여나 표현 등은 괜찮다고 볼 수 있을 것이다.

<직장 노예> 때로는 유연한 마인드와 개방적인 자세가 중요할 수도 있고, 반대로 자신의 주관이나 철학 등을 지키며 살아가는 내공이 더 필요한 부분도 있을 것이다. 이는 삶의 균형점을 어떻게 잡으며 주도적인 삶을 영위하거나 설계할 것인지, 이에 대한 고민과 배움의 과정이 필요하다는 의미일 것이다. 책에서 저자는 어떤 방식과 마인드를 통해 더 나은 삶을 그리며 원하는 결과까지 얻어야 한다고 하는지, 가볍게 접하며 스스로를 위한 방향으로 활용해 보자. 특히 중년을 위한 현실 인문학 도서, 혹은 자기계발서로 추천하고 싶은 책이다.

기적의 호르몬 다이어트

기적의 호르몬 다이어트 - 하버드대· MIT 출신 고트프리드 박사의 여성 맞춤 4주 케토시스 프로젝트!
새라 고트프리드 지음, 표미영 옮김 / 레몬한스푼 / 2023년 9월

건강정보와 관리에 대한 관심이 높아진 요즘, 구체적인 방식과 일상에서도 활용할 수 있는 방법이 무엇인지, 이에 대해 궁금한 분들이 많을 것이다. 책에서도 이런 기본적 가치를 통해 건강관리법에 대해 조언하고 있고 주로 여성들을 위한 다이어트 및 체중관리, 그리고 긍정의 방향과 결과를 얻을 수 있는 몸관리법 등이 무엇인지를 자세히 전하고 있으며 읽으면서도 다양한 정보와 가치를 배울 수 있을 것이다. <기적의 호르몬 다이어트> 건강에 대해 관심이 있다면 호르몬이 갖는 특징이나 중요성에는 누구나 쉽게 공감할 것이다.

하지만 제대로 모른다면 제법 어렵게 느껴질 수 있지만 책의 저자는 최대한 쉽게 표현하며 일상에서 마주하는 다양한 상황이나 순간에서도 어떤 형태로 관리하며 스스로의 삶을 위한 방향으로도 사용해 볼 수 있는지, 그 의미에 대해 구체적인 정보와 가이드라인을 함께 제공하고 있어서 읽고 배우기에는 큰 무리가 없는 책이다. <기적의 호르몬 다이어트> 물론 개인마다 체감도가 다를 수 있고 전혀 다른 해석과 결과가 나올 수도 있지만 책에서는 공통적 가치와 적절한 사례 등을 통해 표현하고 있어서 부정보다는 긍정의 의미가 더 강할 것이다.

어떤 이들은 운동법에 대해 관심을 가질 수 있고 또 다른 이들은 음식이나 생활습관 등에 주목하며 다이어트에 대해서도 판단해 볼 수 있을 것이다. 이처럼 사회가 변화하며 사람들이 느끼는 건강관리의 중요성, 그리고 그 방식에 있어서도 변화의 모습이 보이고 있고 보여지는 이미지가 상대적으로 중요해진 요즘, 다이어트로 인해 고민이 깊다면 해당 도서를 통해 참고하며 성공적인 다이어트 효과와 건강까지 챙기는 구체적인 방식이 무엇인지, 그리고 자신의 체형이나 몸관리 등에도 적극적으로 활용하며 판단해 보는 것도 좋을 것이다.

<기적의 호르몬 다이어트> 기본적인 건강정보와 관리법부터 다이어트 효과를 볼 수 있는 생활 속 실천이나 습관에는 어떤 것들이 있는지도 이 책은 함께 조언해 주고 있다. 또한 아무리 좋은 방법이 있더라도 호르몬에 대한 이해가 없다면 각종 스트레스나 부정적 요인, 상황 등과도 마주할 수 있다는 점도 참고했으면 한다. 저자도 이 부분에 주목하며 많은 분들이 배우며 스스로를 위한 방향으로 사용할 것을 권하고 있고, 호르몬에 우리 몸에 어떤 영향력을 주고 있는지도 함께 접하며 알아 보게 된다. 건강관리 및 다이어트를 위한 도서, 책을 통해 접하며 스스로를 위해 활용해 보자.

안 망하는 식당 창업

안 망하는 식당 창업
오재천 지음 / 더로드 / 2023년 8월

사업이나 창업을 고려할 경우 어떤 가치를 통해 배우며 스스로를 위한 방향으로 활용해야 하는지, 이 책도 이런 직접적인 가이드라인을 제공하며 누구나 바라는 성공 창업의 방식과 전략에 대해 표현하고 있다. <안 망하는 식당 창업> 특히 경제 불황적 상황으로 인해 많은 이들이 창업을 고려하고 있지만 현실에서는 더욱 치열한 경쟁이 진행되고 있으며 누구나 괜찮은 창업 정보나 아이템 등을 갖고 있더라도, 실무에서 마주하게 되는 체감도 역시 쉽지 않다는 점에서도 제법 어렵게 느껴지는 분야일 것이다.

이에 책의 저자도 자신의 경험담을 통해 식당 창업에 대해 구체적으로 조언하고 있고, 굳이 식당 창업이 아니더라도 다양한 분야에서의 사업 성공이나 창업 등을 영위하고자 할 경우 기본적으로 알아야 하는 가치나 방식이 무엇인지, 이를 배우면서 적용해 볼 수 있다는 점도 이 책이 갖는 특장점이다. <안 망하는 식당 창업> 또한 사전 정보를 자세히 배우는 것도 중요하며 현장답사나 시장의 상황이나 환경 등 다양한 관점에서 접하며 제대로 된 정보와 지식을 바탕으로 업을 영위해야 한다는 점도 알아야 한다.

책에서도 장사를 꿈꾸는 분들이나 식당 창업에 대해 관심이 있는 분들을 위한 현실적, 실무적 가이드라인을 제공하고 있고 파생되는 분야와 긍정적 효과 등은 무엇인지도 함께 접하며 판단해 보게 된다. <안 망하는 식당 창업> 물론 실패를 겪을 수도 있고 시행착오에서 오는 부정적 결과를 만날 수도 있지만 일단 해보려는 강한 의지와 제대로 된 방식과 전략을 배우며 이를 스스로가 어떤 형태로 판단하거나 업의 운영 및 관리에도 적용해 볼 것인지도 함께 접하며 판단해 보자.

<안 망하는 식당 창업> 이 책도 이런 실무적 상황에서의 대응관리법, 그리고 먼저 성장과 변화, 성공 등의 가치를 경험한 분들의 조언을 통해 많은 걸 배울 수 있다는 점에서도 긍정의 의미를 갖는 책이다. 누구나 바라는 사업 및 창업의 성공 방정식, 때로는 쉽게 느껴질 수도 있지만 현실과 실무에서는 제법 어렵고 판단하기 애매한 부분도 함께 공존한다는 점을 바탕으로 해당 도서를 통해 접하며 판단해 보자. 식당 창업에 대한 모든 정보와 가이드라인, 이 책이 갖는 특장점이며 해당 분야에 대해 관심이 있다면 적극적으로 배우며 활용해 보자.

잃어버린 꿈을 찾아서

잃어버린 꿈을 찾아서 - 여행이 준 가장 큰 선물
김가득 지음 / 더로드 / 2023년 8월

삶에 대한 부정적 생각이 자주 든다면, 혹은 자유와 행복을 그리며 여행 자체를 구상하고 있다면 해당 도서를 통해 접하며 공감해 보자. <잃어버린 꿈을 찾아서> 바쁘게 살아가는 사람들의 모습이나 내가 바라는 삶의 자세나 가치가 무엇인지, 혹은 이를 알지만 현실의 무게감으로 인해 잊고 지낸다면 새로운 변화와 도전을 통해 원하는 가치를 이루고자 하는 자세도 필요할 것이다. 책의 저자도 보편적 삶을 통해 느낌 체증이나 답답함 등을 여행이라는 의미를 통해 긍정의 방향으로 바꿨고, 이런 과정에서 무엇을 보고 느꼈는지를 책을 통해 자세히 표현하고 있다.

<잃어버린 꿈을 찾아서> 여행이 주는 긍정의 요소, 바쁜 일상과 현실로 인해 여행을 가지 못하는 분들도 책을 통해 간접경험을 해볼 수 있고 어떤 형태의 삶의 자세나 새로운 변화를 추구해야 하는지도 가늠해 볼 수 있어서 이 책은 읽기 좋은 여행 에세이북, 혹은 가이드북으로도 볼 수 있을 것이다. 각자 살아가는 삶의 방식은 달라도 우리 모두가 인정하는 여행의 긍정적 요소와 이를 삶의 과정이나 행복 등으로 표현하는 방식이나 생각법 등이 무엇인지도 해당 도서를 통해 충분히 경험해 볼 수 있을 것이다.

누군가는 가족이나 사람에 대해 생각할 것이며 또 다른 이들은 새로운 세상과 장소, 그곳에서 살아가는 사람들을 통해 자신의 삶에 대해서도 판단해 보게 될 것이다. 책의 저자도 이런 자유와 행복, 여행이 주는 긍정적 요소, 그리고 자신의 삶에 대해서도 어떤 형태의 판단, 혹은 도전과 모험적 가치를 경험하며 일정한 변화와 성장을 이룰 수 있었는지, 이를 중점적으로 표현하고 있어서 누구나 쉽게 읽으며 배우거나 공감해 볼 수 있을 것이다. 물론 무조건적인 정답찾기보다는 나와 다른 이들은 어떤 형태로 삶을 살아가고 있는지, 이를 바탕으로 접해 볼 것을 권하고 싶다.

<잃어버린 꿈을 찾아서> 개인마다 원하는 삶의 방식이나 행복의 기준 등은 다를 것이다. 하지만 대부분의 사람들은 여행이 주는 긍정의 의미나 절대적 가치에는 큰 관심과 공감을 가질 것이다. 이 책도 이런 구성과 표현을 통해 여행과 기행, 이어지는 자유와 삶의 행복 등이 무엇인지를 잘 표현하고 있어서 가볍게 읽으면서도 다양한 관점에서 접하며 판단해 볼 수 있을 것이다. 삶을 위한 여행의 과정과 어떤 형태로 생각하며 감정이나 마음관리 등의 영역에서도 변화를 추구해 나가야 하는지, 함께 접하며 판단해 보자.

K-Health를 이끄는 슬기로운 건강검진

K-Health를 이끄는 슬기로운 건강검진 - 명의들이 말해주는 똑똑한 건강 관리법
권혜령 지음 / 예미 / 2023년 9월

이 책은 기본적인 건강정보와 관리법부터 명의들이 말하는 현실적인 조언이 무엇인지도 함께 만나 볼 수 있는 책이다. <K-Health를 이끄는 슬기로운 건강검진> 누구나 건강관리의 중요성과 필요성에는 공감하지만 현실적인 어려움이나 바쁘다는 이유로 건강에 대해 소홀한 것은 아닌지도 함께 접하며 체감해 볼 수 있는 책이다. 물론 개인마다 건강에 대해 생각하는 그리고 받아들이는 정도의 차이는 있지만 삶에 있어서 가장 중요한 부분이라는 점에는 쉽게 동의할 것이다.

책의 저자도 이런 현실적인 관리법이나 정보에 대해 가이드라인을 전하며 비교적 생활에서 쉽게 실천할 수 있는 부분과 질병이나 예방의학, 치료에 있어서도 잘못된 부분이 있다면 적극적인 관리를 통해 교정해 나갈 것을 권하고 있다. 이는 전문 지식을 요구하는 부분이라기보단 우리가 귀찮아서 미루거나 젊다는 이유로 건강에 대해 맹신하고 있는 건 아닌지, 또한 잘못된 생활습관이나 패턴 등을 알면서도 현실적인 어려움으로 인해 계속해서 미루고 있다면 해당 도서를 통해 배우며 자신의 몸 상태에 대해 진단해 보는 것도 좋을 것이다.

<K-Health를 이끄는 슬기로운 건강검진> 물론 주기적인 건강검진을 통해 적극적인 몸관리를 하는 분들도 있지만 상대적으로 자신의 몸을 믿고 방치하는 분들도 많은 현실에서 어떤 정보를 어떻게 배우며 스스로를 위한 가치 판단의 기준이나 건강관리법 등으로 활용해야 하는지, 이를 어려워 하는 분들도 있을 것이다. 이 책도 이런 관리법과 제대로 된 정보를 전하며 개인을 위한, 그리고 개인에 의한 주도적인 관리전략이 중요하다고도 계속해서 표현하고 있는 특징을 갖는다.

아무래도 건강의 경우 시기적, 주기적인 관리가 필요하며 생각보다 많은 영역에서의 예방관리도 가능하다는 점을 알았으면 한다. <K-Health를 이끄는 슬기로운 건강검진> 또한 의학 분야에 대해서도 자세히 배우며 이를 활용해 볼 수 있을 것이며 단순한 관심에서 그친 분들이라면 현실과 일상에서는 어떤 형태로 관리하며 자신의 삶의 질을 높이거나 원하는 가치나 행복 등을 이룰 수 있는지도 함께 접하며 판단해 보자. 건강 분야 가이드북, 혹은 관리법 조언서 등으로도 추천하고 싶고, 미리 배우며 예방한다는 의미로도 활용해 봤으면 하는 책이다. 읽고 접하며 활용해 보자.