맨발걷기의 첫걸음

맨발걷기의 첫걸음 - 자연으로 돌아가라
박동창 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2023년 3월

다양한 형태로 건강정보 및 관리법을 배우고자 하는 분들이 많을 것이다. 이에 책에서는 맨발걷기의 중요성과 효능이 무엇인지를 소개하며 우리가 알만한 하지만 행동하지 않는 부분에 대해 전하며 생활에서나 일상속에서 실천 가능한 맨발걷기의 방식과 긍정의 의미가 무엇인지를 자세히 전하고 있다. <맨발걷기의 첫걸음> 물론 도심에서 이런 행위를 실천하기에는 한계가 많고 막상 하려고 하면 다양한 변수들이 존재하는 영역이라 망설여지는 것도 사실이다.

이에 책에서는 어떤 형태로 배우며 실행해야 하는지를 구체화 하고 있고 자연속으로 돌아가서 교감하는 의미를 통해 얻거나 배울 수 있는 삶의 긍정적 요소와 개인이 바라는 건강관리법 등이 무엇인지를 자세히 전하고 있어서 누구나 가볍게 접하며 배울 수 있는 건강운동 관련 가이드북일 것이다. <맨발걷기의 첫걸음> 개인마다 질병에 대해 바라보는 관점도 다르며 갖고 있는 질환이나 질병의 유형도 다르다는 점에서 전문적인 의학정보나 관리법이 아닌 자연속에서 치유하는 맨발걷기가 과연 효과가 있을까 하는 생각도 들 것이다.

하지만 우리 몸에 대해 조금만 관심이 있더라도 발관리나 발운동을 통해 어떤 형태의 몸관리가 가능한지, 그리고 다양한 질병과 치유의 방식에 있어서도 이미 효과를 본 분들이 많다는 점에서도 책에서 저자가 말하는 방식이 전혀 엉뚱한 발상이 아니라는 점도 함께 접하며 고려해 보게 된다. 예전에는 주로 여유가 있는 분들이나 일정한 나이를 먹은 분들의 전유물 정도로 취급되었던 맨발걷기에 대한 인식과 실천력, 최근에는 젊은 층을 중심으로도 다양한 질병이 확산되고 있고 결국 주도적인 몸관리가 필수인 시대에서 맨발걷기 운동법이 왜 관심을 받고 새롭게 부각되고 있는지도 책을 통해 접하며 생각해 보게 된다.

<맨발걷기의 첫걸음> 원래 운동이나 건강관리의 경우 시작이 어렵지만 제대로 된 방식으로 배우며 꾸준히 실천할 경우에는 자신을 위해서도 충분히 좋은 영향력과 결과물을 얻을 수 있다는 점을 알 것이다. 책에서도 이런 보편적 가치와 정서를 통해 맨발걷기의 방식과 이어지는 구체적인 건강관리법에 대해 함께 표현하고 있고 책을 통해 맨발걷기에 대해서도 배우겠지만 기본적인 건강정보나 운동법, 관리법 등에 대해서도 스스로에게 맞는 형태로 접하며 판단해 볼 수 있다는 점도 참고했으면 한다. 저자가 말하는 맨발걷기의 방식과 관리법이 무엇인지, 해당 주제와 분야에 대해 관심이 있다면 책을 통해 배우며 판단해 볼 것을 권하고 싶다.

후회 없이 내 마음대로

후회 없이 내 마음대로 - 2,700명의 죽음을 지켜본 호스피스 의사, 인생의 마지막 순간에 깨달은 행복을 말하다!
히라노 구니요시 지음, 구수영 옮김 / 비아북 / 2023년 9월

세상에는 다양한 사람들이 존재하는 법이다. 우리가 뉴스나 미디어를 통해 부정적인 소식을 듣더라도 또 다른 의미에서 바르게 살아가는 사람들을 통해 배우거나 삶에 대한 희망을 갖는 이유도 이와 비슷한 의미에 있을 것이다. 이 책도 일반적인 에세이북으로도 볼 수 있고 저자의 경험담이 잘 표현된 자전적 책으로도 볼 수 있을 것이다. <후회 없이 내 마음대로> 또한 삶에 대해 우리는 어디까지, 그리고 얼마나 생각하고 있으며 자신만을 위해 살아가기도 바쁜 현실에서 타인과 세상에 대해 긍정의 자세를 유지하는 의미가 얼마나 대단한지, 이에 대해서도 체감해 볼 수 있는 책이다.

<후회 없이 내 마음대로> 책에서는 의사의 삶을 통해 얻게 된 삶과 죽음에 대한 의미부여가 돋보이며 누군가를 위해 살아가는 행위를 통해 어떤 형태의 삶의 행복을 얻을 수 있었는지, 또한 깨달음의 과정이 왜 필요하며 이런 과정을 통해 어떤 변화나 성장의 계기로도 활용해 볼 수 있는지를 자세히 전하고 있다. 물론 직업적인 부분으로 인한 행동으로도 볼 수 있지만 아무리 좋은 재료가 있더라도 무관심 하거나 행동하지 않는 사람들이 더 많은 현실에서 잔잔한 감동과 울림을 주는 책이라는 점에서도 많은 이들이 접하며 만나 볼 것을 권하고 싶다.

자신을 위해 살기에도 우리의 삶은 짧다고 말하는 요즘 현실에서 때로는 잊고 있었던 사람에 대한 평가나 생각, 그리고 이런 과정을 직접적인 행동으로 옮긴다는 것이 얼마나 힘든지, 요즘 시대를 살아가는 분들이라면 누구나 쉽게 공감할 것이다. <후회 없이 내 마음대로> 이런 과정을 통해 자신에 대해서도 더 나은 긍정과 행복의 삶을 영위할 수 있고 내가 살아가는 의미나 목적이 무엇인지에 대해서도 돌아보게 한다는 점에서도 이 책은 읽고 공감하기 좋은 에세이북일 것이다.

물론 이 책의 경우 외국에세이라는 특징적인 부분이 있지만 사람들이 살아가는 세상에서 약간의 차이만 있을 뿐, 누구나 비슷한 경험이나 감정을 통해 살아가고 있다는 점도 체감할 수 있어서 지금 삶이 힘들거나 부정적인 감정이나 생각이 자주 든다면 해당 도서를 통해 치유와 회복, 힐링의 시간을 마주해 볼 것을 권하고 싶다. <후회 없이 내 마음대로> 삶에 대해 새로운 관점에서 마주할 수 있고 긍정과 행복의 삶이 무엇인지도 만나 볼 수 있어서 많은 분들이 접하며 활용해 봤으면 한다.

마지못해 사는 건 인생이 아니야

마지못해 사는 건 인생이 아니야 - 팍팍한 현실을 보듬어 안는 인생 돌봄 에세이
안희정 지음 / 대경북스 / 2023년 9월

현실의 삶이 어렵고 포기하고 싶은 마음이 든다면 해당 도서를 통해 접하며 스스로의 삶에 대해 더 나은 방향으로 판단해 보자. 이 책도 저자의 경험이 돋보이는 에세이북으로 누구나 자신의 삶에 대해 부정적으로 느낄 수 있는 현실에서 우리는 어떻게 자기 중심을 잡거나 새로운 형태로 변화된 자세를 통해 살아가야 하는지를 체감할 수 있고 나와 다른 이들이 바라본 세상과 사람들의 모습에서 얻을 수 있는 교훈적 메시지도 명확해서 가볍게 읽으며 공감하기 좋은 에세이북으로도 볼 수 있을 것이다.

<마지못해 사는 건 인생이 아니야> 항상 행복과 불행은 아주 사소한 차이에서 시작된다는 점을 알아야 한다. 나를 위한 삶을 살고 있는지, 아니면 타인을 위해 무조건적으로 열심히 살거나 아무 생각이나 감정없이 살아가고 있는 건 아닌지, 이에 대한 냉정한 판단을 통해 필요하다면 변화를 추구하는 행위를 통해 살아가는 방식이 더 중요할지도 모른다. 책의 저자도 다양한 어려움과 불행적 상황에서도 긍정의 힘을 놓지 않았고 이로 인해 자신이 원하는 삶에 대해 그리거나 느껴볼 수 있다고도 함께 표현해 주고 있다.

특히 갈수록 사회는 팍팍한 모습을 보이고 있고 사람들도 개인주의나 이기주의적인 모습을 자주 보이는 현실에서 결국 개인이 할 수 있는 단위에서의 자기관리법은 아주 사소한 부분에 대한 몰입과 스스로를 믿고 용기있게 살아가는 행위에 있는지도 모른다. 이 책도 보편적 일상과 정서, 감정적인 부분에 대해 솔직하게 표현하고 있고 때로는 누군가에게 공감을 줄 수도 있고 새로운 형태로 마주하며 변화된 자세를 통해 살아가야 하는 이유가 무엇인지 등 개인마다 서로 다른 입장과 반응이 있지만 우리 모두가 공감하는 부분에 대한 언급을 통해 삶에 대해 표현하고 있다는 점도 체감하게 된다.

<마지못해 사는 건 인생이 아니야> 누구나 자기 자신이 소중한 현실의 삶에서 너무 많은 걸 고려하거나 미리 걱정해서 겁먹고 있는 건 아닌지, 또한 나를 더 성장시키고자 한다면 어떤 가치를 통해 배우거나 스스로의 것으로 만들 것인지도 함께 접하며 판단해 보자. 생각보다 배울 점도 많고 일상적 요인에 대해서도 명확히 표현하고 있다는 점에서도 읽기 좋은 에세이북으로 다가오는 책이다. 삶에 대한 솔직한 표현과 누구나 공감할 만한 그런 글귀들을 통한 표현과 소개들, 이 책이 갖는 특징으로 볼 수 있고 돌봄과 치유, 회복이나 힐링의 시간을 바란다면 해당 도서를 통해 만나 볼 것을 권하고 싶다.

NHK 뉴스 3단계 집중전략

NHK 뉴스 3단계 집중전략 - 일본어능력 배양 및 JPT / JLPT 고득점 완벽대비
이용진 외 지음, 가와모토 요타 감수 / JH Press / 2023년 9월

우리와는 가깝고도 먼 나라인 일본, 하지만 일본어를 배우고자 하는 분들은 여전히 많다는 점에서도 어떻게 하면 일본어를 잘할 수 있을지, 취업이나 경력관리 등 다양한 형태로 일본어를 배우고자 하는 분들이 많은 현실에서 이 책은 조금 색다른 관점에서 일본어 공부와 학습에 대해 조언하고 있는 책이다. 아무래도 영화나 드라마를 통해 외국어를 배우는 방식은 누구나 고려할 만한 그런 방식이지만 뉴스나 언론 등을 통해 외국어를 공부하는 과정은 생소하게 느껴질 것이다.

하지만 책에서는 오히려 새로운 대안 학습 전략이 될 수 있다고 강조하며 어떤 형태로 일본어를 공부해야 하는지, 이에 관한 학습 가이드라인을 자세히 전하고 있다. 또한 일본어 자격시험을 준비하는 분들에게는 JLPT나 JPT 시험 대비를 위한 방안으로는 어떤 학습법이 있는지, 이에 대해서도 구체적으로 표현하고 있어서 일본어 공부에 관심이 있거나 시험을 준비하는 분들에게 이 책은 긍정의 의미를 제공해 줄 것이다. <NHK 뉴스 3단계 집중전략> 사실 초보자의 경우에는 다소 어렵게 느껴질 수도 있다는 점을 알았으면 한다.

책에서 표현되는 방식이 모든 성공을 보장하는 건 아니나, 새로운 관점에서 일본어 학습전략을 표현하고 있다는 점을 바탕으로 자신의 수준에 대한 이해도를 바탕으로 참고했으면 한다. <NHK 뉴스 3단계 집중전략> 그래도 긍정의 의미가 강한 책으로 기본적인 일본어에 대한 관심이 있거나 실무 비즈니스 상황에 있어서 더 깊이있게 공부하고자 하는 분들에게는 현실적으로 괜찮은 정보와 방식을 전해 줄 것이다. 또한 일본어 읽기나 듣기, 쓰기 등 개인마다 부족한 부분을 집중적으로 공부하며 채울 수 있다는 점도 이 책이 갖는 특장점일 것이다.

<NHK 뉴스 3단계 집중전략> 일본어 공부의 경우 처음 접근할 경우에는 쉽게 느껴지다가도 일정 수준으로 넘어갈 경우에는 어려움이 많고 공부를 한 입장에서도 쉽지 않다는 점을 자주 표현하는 외국어이기도 하다. 그렇다면 어떤 형태로 교재를 선택해 꾸준히 학습하며 자신만의 목적이나 결과 등을 이룰 것인지, 이에 대한 마인드도 중요하며 무조건 열심히 하는 공부법에서 벗어나 제대로 된 방식으로 접근하며 배우는 과정이 더 필요할 것이다. 책에서 저자가 말하는 새로운 방식을 통해 배우며 어떤 형태로 일본어 공부를 해야 하는지도 함께 접하며 판단해 보자.

전쟁을 잇다 전쟁 무기 전략 안내서

전쟁을 잇다 : 전쟁, 무기, 전략 안내서 - 국제 정세부터 무기 체계, 전술까지 최신 군사 기술 트렌드의 모든 것
최현호 지음 / 타인의사유 / 2023년 9월

러우 전쟁으로 인해 군사 및 국방, 안보 분야에 대한 대중적 관심도가 높아진 요즘이다. 이미 밀리터리 분야를 즐기는 분들에게도 이 책은 배울 점이 많을 것이며 왜 해당 주제와 분야에 대해 제대로 알고 현실적인 관점에서도 일정한 대응이 중요한지, 이 책은 그 의미에 대해 자세히 알려주는 책일 것이다. <전쟁을 잇다 전쟁 무기 전략 안내서> 책에서도 전쟁의 개념과 정의, 그리고 무기체계를 비롯해 전략적인 부분에 대해서도 종합적인 관점에서 바라보며 일정한 평가와 예측을 내리고 있다.

또한 급변하는 국제정세 및 관계에 대한 이해도를 높일 수 있고 우리 주변에 존재하는 군사 강대국들은 어떤 형태로의 국방력 강화 등의 구체적인 행위를 하고 있는지도 현실적으로 배울 수 있어서 다양한 관점에서 비교하며 해석해 볼 수 있을 것이다. <전쟁을 잇다 전쟁 무기 전략 안내서> 예전의 전쟁에서는 아날로그적 방식이 우선시 되었지만 시대가 변하면서 군가 기술의 발달고 무기체계의 새로운 트렌드적 현상으로 인해 전쟁의 양상도 빠르게 변화하고 있다는 점을 체감해 보게 된다.

물론 러우 전쟁을 보더라도 여전히 재래식 무기의 가치가 부각되고 있지만 기존의 무기체계나 군사력 외에도 현대전 자체가 빠르게 변화하고 있으며 관련 기술력의 확보나 유무에 따라 전혀 다른 전쟁의 개념이 일어날 수 있다고 평가하고 있는 점도 현실적인 부분과 미래가치 등을 잘 반영한 분석이자 평가로도 볼 수 있을 것이다. <전쟁을 잇다 전쟁 무기 전략 안내서> 또한 각 무기들에 대한 기본적인 정보부터 심화과정에 이르기까지, 개인이 원하는 형태로 배우며 활용해 볼 수 있다는 점도 이 책이 갖는 특장점일 것이다.

<전쟁을 잇다 전쟁 무기 전략 안내서> 단면적으로만 알았던 군사 및 국방 분야에 대한 종합적인 가이드라인, 또한 우리의 현실과 미래를 함께 생각하며 판단해 볼 수 있다는 점에서도 많은 분들이 알아두면 유용한 그런 정보와 가이드라인을 함께 제공하고 있다는 점도 참고했으면 한다. 군사 전문 기자가 말하는 전쟁과 무기, 전략 체계에 관한 종합적인 가이드라인, 또한 적절한 그림과 사진을 통해 쉽게 배울 수 있다는 점도 이 책이 갖는 특징일 것이다. 책을 통해 접하며 다양한 형태로 활용해 보자.