소녀들의 감정 수업

소녀들의 감정 수업 - 21세기 젊은 여성을 위한 생존 심리학
타라 포터 지음, 백지선 옮김 / 또다른우주 / 2024년 3월

요즘처럼 여성들이 다양한 고민과 현실문제로 인해 고민을 겪는 시기가 있었나 싶을 것이다. 또한 책의 표현처럼 역사상 가장 자유로운 시대를 살아가는 요즘 여성들이 이 책을 통해 어떤 가치를 공감하거나 배워야 하는지도 책에서는 자세히 다루고 있어서 나름의 관점 변화나 자신을 돌아보며 더 나은 가치 판단을 해보게 한다는 점에서도 이 책은 조금 특별한 의미를 갖는다. <소녀들의 감정 수업> 물론 모든 여성들을 일반화 할 수 없다는 점과 지나친 성별에 의한 분리나 남녀갈등 등의 개념과는 무관하다는 점을 바탕으로 해당 도서를 접했으면 한다.

특히 우리 사회에서도 지나친 세대갈등과 남녀갈등 등으로 인해 많은 이들이 소외와 단절, 고립 등을 자발적으로 선택해 나가고 있고 이는 언론과 미디어에서 지나치게 부각시키는 면도 적지 않고 현실에서 받아들이는 의미를 확대해석 하거나 과민반응 형태로 인해 와전되거나 왜곡되는 경우가 많다는 점도 알아야 한다. 하지만 분명한 현실과 사실로 존재하는 문제일 것이며 그렇다면 모든 이들이 여성에 대해 새롭게 판단하거나 때로는 이런 역사적, 문화적, 그리고 사회적 관점론을 통해 더 나은 가치 판단을 해보는 것도 중요할 것이다.

이 책도 이런 형태를 통해 여성들의 삶과 사회적 시선, 그리고 다양한 사례와 예시, 키워드 등을 통해 여성에 대해 표현하고 있다는 점에서도 긍정의 의미로 다가올 것이다. <소녀들의 감정 수업> 누구나 존귀한 존재이며 최소한의 인권이나 존엄성 등을 지켜져야 하나, 시대가 변하면서 인터넷의 발달과 온라인 사회와 환경의 부각으로 인해 익명성에 숨어서 타인을 공격하는 행태가 지나치게 이뤄지고 있고, 이런 사회적 변화나 새로운 가치 및 트렌드로 인해 작은 일도 크게 부각되는 현상도 공존하고 있다는 점도 참고했으면 한다.

<소녀들의 감정 수업> 물론 일반적인 편을 들거나 무조건적인 배려와 관용, 존중 등의 의미를 강조하는 건 아니나, 책의 메시지가 명확하다는 점과 현실적인 부분에 대해 조명하고 있다는 점에서도 굳이 여성이 아닌 분들도 함께 읽으며 접한다면 더 나은 가치 판단과 배움의 의미를 만날 것이며, 책의 저자도 이런 현상적 요인이 무엇이며 지난 과거의 사례나 관점론을 통해서는 무엇을 배울 수 있는지도 함께 표현해 주고 있어서 괜찮게 다가오는 여성학 혹은 심리학 관련 도서일 것이다. 조금 예민한 주제이기도 한 부분에 대한 조언과 가이드라인, 책을 통해 접하며 함께 판단해 보자.

세컨드 브레인 부스트

세컨드 브레인 부스트
티아고 포르테 지음, 이희령 옮김 / 쌤앤파커스 / 2024년 3월

다양한 관점에 대해 판단하며 배움의 가치를 어떤 형태로 현실과 실무에서도 활용해 볼 수 있는지를 잘 정리한 자기계발서일 것이다. <세컨드 브레인 부스트> 책에서는 뇌과학적인 현상이나 잠재력, 그리고 집중력과 창의력 등에 대해 입체적으로 소개하며 많은 분들이 궁금해 하는 두뇌계발이나 더 나은 삶을 위해 알거나 배워야 하는 부분이 무엇인지도 함께 조언해 주고 있어서 색다르게 다가오는 자기계발서일 것이다. 물론 삶에 대한 변화나 성장, 행복 등의 가치는 모두가 바라지만 이는 엄청난 노력과 체계적인 관리론이 중요하다는 점에서도 현실에서는 더 어렵게 다가오는 영역일 것이다.

이에 책의 저자도 변화된 자세는 기본이며 어떤 형태로 자신의 능력이나 잠재력 등을 표출하며 사회적 영향력 확대, 다양한 이들과의 소통이나 공감대 형성 등을 통해 일이나 일상적인 영역에서도 긍정의 효과와 결과물을 만들어야 하는지를 자세히 전하고 있고 이는 기존의 방식과 관점에서 확장된 개념이나 벗어난 형태로도 그 쓰임이 가능하다는 점에서도 배우거나 참고할 만한 점도 많을 것이다. <세컨드 브레인 부스트> 무조건 열심히 하는 시대는 지났고, 결국 효율성과 실용성이 부각되는 현실에서 때로는 선택과 집중이 매우 중요하다는 점도 생각해 보게 된다.

아무래도 해당 영역의 경우 개인마다 다르며 매우 주관적인 영역일 수 있다는 점도 알아야 하나, 전반적인 구성이나 조언을 보더라도 누구나 흥미를 가질 만한 형태의 조언을 통해 다양한 가치와 키워드를 함께 표현하고 있다는 점에서도 괜찮을 것이다. <세컨드 브레인 부스트> 당장의 변화도 중요하나, 일정한 체계성이나 시스템, 혹은 매뉴얼적인 부분도 간과할 수 없는 현실에서 어떤 가치를 배우며 이를 활용하며 원하는 결과나 경험적 내공을 채울 것인지도 함께 접하며 판단해 보자.

<세컨드 브레인 부스트> 주로 일적인 영역과 업무력 등에 대해 직관적으로 적용해 볼 수 있는 책이지만 개인이 원하는 형태로의 다양한 활용도 가능하다는 점도 참고할 만한 영역이며, 생각보다 그 의미와 논리에 대해 구체화 하고 있다는 점에서도 색다른 관점에서 다가오는 책일 것이다. 자기계발 및 두뇌계발, 잠재력과 창의력 등에 관한 직관적인 조언과 경험담이 돋보이는 도서, 어떤 마인드와 변화된 자세를 통해 미래를 향해 나아가야 한다고도 하는지, 함께 접하며 판단해 보자. 특히 뇌과학적인 의미가 부각되는 책이라 배울 점이 많을 것이다.

낭떠러지 끝에 있는 상담소

낭떠러지 끝에 있는 상담소 - 우리 모두는 내 이야기를 들어줄 누군가가 필요하다
이지연 지음 / 보아스 / 2024년 3월

서로 다른 삶을 살아가는 우리들이 때로는 공감대를 형성하거나 타인의 이야기를 듣거나 자신의 생각을 표현할 수 있다면 다양한 현실문제를 해결하거나 자신의 삶에 대해서도 긍정적으로 생각할 수 있을 것이다. 이 책도 이런 보편적 정서와 심리적 현상, 요인 등에 대해 전하는 소설책으로 흔히 누구나 생각하거나 겪을 수 있는 이야기를 통해 책을 소개하고 있다는 점에서도 제법 특별하게 다가오는 심리 관련 소설책일 것이다. <낭떠러지 끝에 있는 상담소> 아무리 멘탈이 뛰어난 사람도 때로는 좌절하거나 심리적으로 무너지기 마련이며 결국 우리는 서로가 서로에게 필요한 존재라는 점도 체감해 볼 수 있을 것이다.

이 책도 이런 관점론을 통해 표현하는 책으로 단순한 소설적 기법이 돋보이는 책이 아닌 어떤 의미에서는 사회학적인 부분과 심리학적인 요소를 적절히 표현하는 그런 인문 도서로 와닿을 것이다. <낭떠러지 끝에 있는 상담소> 특히 책에서는 여성과 엄마, 그리고 가족이나 사람이라는 의미에 대해 새롭게 판단해 볼 수 있고 서로 다름에 대한 편견이나 무시하는 태도가 아닌, 상호작용과 대화, 이해와 존중의 자세를 왜 가져야 하는지도 체감해 볼 수 있어서 현실적인 의미에 대해 잘 표현한 책으로 다가올 것이다.

이는 누구에가나 해당되는 영역이며 항상 인생에는 정답이 존재할 수 없고 또 다른 변수나 위험이 공존하고 있다는 점이나 사람들과의 관계나 소통을 통해 어떤 형태의 긍정적 효과나 삶에 대한 자신감 강화, 혹은 행복한 감정 등을 접할 수 있는지도 생각해 보게 된다. <낭떠러지 끝에 있는 상담소> 항상 참아야 한다, 극한의 한계까지 자신을 몰아붙이는 사람들의 경우 심신이 지친 경우가 많고, 오히려 이런 잘못된 사회적 인식이나 사람들의 정서로 인해 또 다른 이들이 불행한 삶을 겪는 건 아닌지도 함께 판단해 보게 된다.

<낭떠러지 끝에 있는 상담소> 물론 가볍게 읽으며 공감하는 책으로도 좋을 것이며 주로 심리상담과 치료, 그리고 적절한 일상적 이야기와 저자의 소설적 기법이 함께 표현된 책이라는 점도 참고하며 접한다면 어떤 의도로 삶과 사회, 그리고 사람들에 대해 표현하고 있는지도 더 쉽게 접하며 체감해 볼 수 있을 것이다. 현실감 있는 구성과 이야기 전개가 돋보이는 심리소설, 이 책이 갖는 특장점일 것이며 다양한 분들이 함께 읽으며 공감해 보는 시간과 계기를 가졌으면 한다. 함께 접하며 활용해 보자.

테크 라이프 밸런스

테크 라이프 밸런스 - 디지털 세상에서 똑똑하게 살아가는 101가지 방법
타이노 벤즈 지음, 이은경 옮김 / 책장속북스 / 2024년 3월

현재의 기준에서 보더라도 세상과 사람들의 변화상이 너무 빠르게 흘러가는 모습으로 볼 수 있고 이는 새로운 기회를 잡는 누군가가 있다면 도태되거나 자포자기 하는 심정으로 살아가는 또 다른 이들이 공존하고 있다는 점도 체감할 수 있는 요즘 현실이다. 이에 책에서도 디지털 이라는 의미가 무엇이며 이를 통해 개인 단위에서 할 수 있는 현실적인 삶의 자세나 자기계발적 요소가 무엇인지를 자세히 전하고 있고 이는 사회생활 및 인간관계에도 밀접한 영향력을 미치고 있다는 점도 체감할 수 있는 책이라 조금 새롭게 다가오는 인문학 도서일 것이다.

<테크 라이프 밸런스> 단면적으로 볼 경우 이런 변화에 대해 개인마다 서로 다른 주관이나 판단이 공존하며 삶의 균형점을 찾거나 내가 바라는 삶을 위해 기본적으로 알아야 하는 가치가 무엇인지 등을 판단해 보게 된다. 또한 책에서는 인공지능을 비롯한 관련 트렌드와 시대변화상, 그리고 과학 기술이 우리의 삶이나 현실에 어떤 형태로 변화나 영향력을 종용하게 되는지도 조언하고 있어서 이 책은 다양한 분야를 연결시켜 판단하게 하는 매력과 특장점 등을 갖고 있는 책이라는 점도 느낄 수 있을 것이다.

특히 누구나 갖고 있는 다양한 스마트 기기나 플랫폼, 이를 통해 우리는 초연결과 초경쟁의 사회를 당연하게 받아들이고 있지만 이런 혜택이 주는 긍정의 요소 외에도, 부정적인 영향력이나 너무 빠르게 변화하고 있는 세상과 사람들의 모습에서 어떤 형태로 자기 주관이나 중심을 잡고 삶을 살아가야 하는지 등도 생각해 볼 수 있어서 괜찮은 의미를 함께 배울 수 있을 것이다. <테크 라이프 밸런스> 당장의 변화나 무조건 해야 한다, 버려야 한다 등의 개념이 아닌 적절한 가치 판단을 통해 어떤 형태로의 균형점을 잡을 것인지도 책에서 저자가 말하는 방식과 조언을 통해 판단해 볼 수 있어서 배울점도 많을 것이다.

<테크 라이프 밸런스> 또한 새로운 가치나 기술적인 측면을 배워야 한다면 디지털에 대해 어디까지, 그리고 얼마나 이해하고 있는지, 이에 대한 냉철한 판단과 일정한 행동력이 요구될 것이다. 책에서도 이런 형태에 대해 구체화 하고 있으며 서로 다른 주관과 관점을 통해 살아가는 우리들이 기본적으로 혹은 공통적으로 알아야 하는 부분에 대해서도 느낄 수 있어서 종합적인 형태의 인문 도서라는 점도 체감해 보게 된다. 책에서 저자는 어떤 형태로 삶을 영위하며 미래를 위해 나아가야 한다고도 하는지, 함께 접하며 판단해 보자.

느긋하게 살았더니 내가 더 좋아졌어요

느긋하게 살았더니 내가 더 좋아졌어요
코세코 노부유키 지음, 호노유 그림, 최우영 옮김 / 생각의날개 / 2024년 3월

바쁘게 살아가는 우리들이 때로는 자신의 삶을 돌아보거나 성찰의 시간을 가져야 하는 이유가 무엇인지, 그리고 삶의 여유나 재충전, 그리고 휴식 등의 의미가 제공하는 긍정적인 요소가 무엇인지를 이 책은 자세히 전하는 책으로 누구나 쉽게 접하며 공감할 만한 그런 메시지를 함께 표현해 주고 있는 에세이북이다. 특히 삶에 대한 회의감이나 인간관계에서 오는 지침, 마음의 상처, 혹은 갖은 스트레스를 달고 산다면 기존의 방식과 관점에서 벗어나 스스로의 삶에 대해 되돌아 보는 시간과 계기를 가져야 한다.

이는 자신을 위해서나 나와 관계된 가족이나 가까운 사람관계를 위해서도 우리 모두에게 해당되는 영역이나, 각자 다른 주관과 환경, 경험적 요인으로 인해 쉽게 여기거나 방치하는 분들이 많은 요즘 현실에서 어떤 형태로의 내면관리, 혹은 감정이나 마음관리 등에 대해 구체적으로 배우며 이를 일상과 현실에서도 활용해 나갈 수 있는지도 책의 저자는 자세히 조언하고 있다. <느긋하게 살았더니 내가 더 좋아졌어요> 즉 속도보다는 방향성이 더 중요하며 이는 일상적인 요인이나 작은 단위의 삶의 모습에서도 활용해 볼 수 있는 중요한 가치일 것이다.

이 책도 어렵고 복잡한 가이드라인이나 조언보다는 누구나 할 수 있는 부분에 대해 주목하며 소소한 이야기를 통해 여유와 재충전 등에 대해 표현하고 있고 이는 우리가 생각이나 머리로는 알지만 행동하지 못하는 부분이기도 해서 많은 분들의 공감과 현실적인 부분에 대해 되돌아 보게 할 것이다. <느긋하게 살았더니 내가 더 좋아졌어요> 또한 자신에 대한 자존감 수업이나 나다움이 무엇이며 내가 바라는 삶의 자세나 목적, 행복 등에 대해서도 더 쉽게 체감할 수 있다는 점에서도 긍정의 의미를 갖는 책이다.

<느긋하게 살았더니 내가 더 좋아졌어요> 당장의 큰 변화보다는 일상에서 할 수 있는 삶의 자세나 습관화, 그리고 이는 자신에 대한 자기계발적 요소에도 좋지만 현실적인 관계의 심리학이나 마음관리 등에 대해 생각하며 변화와 성장을 지향해 보는 그런 과정과 시간이 필요할 것이다. 가볍게 읽으면서도 많은 부분을 점검하거나 성찰해 볼 수 있는 에세이북, 이 책이 갖는 현실성이자 교훈적 메시지일 것이며 힘든 일상과 현실로 인해 부정적인 감정과 경험을 자주 접하고 있다면 이 책을 통해 접하며 힐링과 회복, 치유의 시간을 함께 가져 볼 것을 권하고 싶다. 책을 통해 접하며 활용해 보자.