심리치료

그만 아프기로 했다 - 모든 것에 지쳐버린 나 데리고 사는 법
김영아 지음 / 라이스메이커 / 2019년 2월

세상을 살면서 느끼는 다양한 가치, 혹은 성공과 실패라는 결과물, 누구에게나 존재한다. 세상은 빠르게 변하고 있고, 사람들은 치열한 경쟁 속에서 열심히 살아간다. 일정한 성공을 거둔 사람부터 성공을 향해 달려가는 사람, 오직 나를 위해 살아가는 사람이나 타인과의 관계를 중요시 하는 사람까지, 우리는 매우 복잡하고 다양한 사람들 속에서 세상을 살아간다. 강한 사람이 성공하는 이치처럼, 내공이나 멘탈이 강한 경우, 경쟁에서 이기거나, 더 많은 것을 가져 가기도 한다.

하지만 중요한 것은 나에 대한 높은 수준의 자존감과 자기애가 필요하며, 때로는 처세술을 통해 영리한 전략으로 삶을 살아야 한다. 무조건 열심히 한다고 알아주는 시대도 아니며, 믿었던 사람이 무조건 나를 위해 살아가는 것도 아니다. 그만큼 인간관계는 복잡하며, 타인에게 의존적인 모습이나 끌려다니는 행위로는 절대 자존감을 높일 수 없고, 본인이 꿈꾸는 성공적인 삶, 혹은 원만한 관계를 형성하기 힘들 것이다. 그렇다면 잠시 기존의 방법을 접고, 새로운 삶의 방향성을 모색해야 한다.

이 책은 아픔과 상처, 관계에서 오는 염증이나 다양한 사회생활에서 오는 스트레스를 종합적으로 말하고 있다. 결국 스스로 변해야 모든 것이 달라지며, 심지어 가족이나 가까운 관계도 새롭게 형성할 수 있다. 인간은 망각의 동물이며 일정한 호의나 배려는 일시적이지만, 지속적으로 관리하거나 성장을 통한 변화, 나에게 도움이 준다는 인식이 생긴다면, 나를 대하는 태도 또한 달라질 것이다. 그렇기에 자신에게 몰입하거나 집중하는 시간을 통해 변화나 성장에 있어서 유연성을 견지해야 한다.

나에 대한 높은 수준의 자존감이 주는 다양한 혜택들, 인간관계에서 미묘하게 흐르는 심리적인 부분이나 지금 당장 고통을 겪고 있다면, 극복하거나 벗어나는 방법에 대한 도전적인 자세가 필요하다. 이 책도 이런 부분을 말하고 있고, 심리치료의 중요성, 현대인들이 알지만 쉽게 생각하는 부분에 대한 언급을 통해, 스스로 원하는 삶에 대한 성공적인 관리나 발전론을 말하고 있다. 아픔을 너무 두려워 하지도 말고, 나를 믿고 나아가는 믿음과 자신감도 중요하다. 이 책을 통해 심리적인 부분을 배우며 활용해 보길 바란다. 

혼자

생각보다 잘 지내는 중입니다 - 혼밥을 즐기는 아재가 들려주는 봄날같은 감성에세이
김쾌대 지음 / 상상나무(선미디어) / 2019년 3월

삶은 정답이 없고, 누구나 자신의 주관이나 경험이 절대적이다. 사람관계가 어려운 이유, 평생 함께 하는 친구나 동반자가 있다는 것은 대단한 축복이다. 하지만 인생은 길고 우리가 살아야 하는 시간, 버티면서 나아가야 하는 기간도 길어졌고, 이는 또 다른 사회문제를 낳거나 관계 자체에 대한 염증, 혼자서 모든 것을 해결하는 사람들의 증가 등 다양한 변화를 만들기도 한다. 사회적으로 혼자서 하는 행위에 대해 부정적인 평가보단, 긍정과 당연하게 받아들이는 정서가 확산되고 있다.

이 책도 이런 맥락과 함께 하며 일정한 나이를 먹었고, 사회적으로도 일정한 지위나 부를 이룬 사람들, 하지만 사람이기 때문에 따라오는 공허함이나 외로움, 사람관계에서 오는 피곤함 등 누구나 느낄 수 있는 감정을 공유하며 소소한 이야기를 말하고 있다. 외로워서 사람을 만난다, 내가 믿었던 가치가 무너진 순간, 그 대상이 사람인 경우, 사람 자체에 대한 불신이나 나를 위해 투자하거나 만족하며 살아가자는 등의 반응이 뒤따른다. 그게 나쁜 것은 아니다. 다만 우려스러운 부분은 존재한다.

어떻게 매번 사람들을 맞출 것인지, 아니면 주관적으로만 살 것인지, 정답을 찾는 질문이 아니다. 나에게도 일어날 수 있고, 내 주변 누군가가 이런 변화에서 심적갈등을 겪을 수도 있기 때문이다. 혼자서 하는 모든 행위, 익숙해져 가는 사람들, 또한 나이가 들면 늙지만, 그만큼 경험과 성장의 폭은 깊어진다. 때로는 혼자있는 시간을 활용하며 행복과 만족감을 높일 수 있고, 사람관계를 통해 생각치 못했던 부분을 발견할 수도 있다. 물론 일정한 균형감이 필요하며, 사람 자체에 대한 부정이나 적대적인 편견을 가질 필요는 없다.

누구나 상대적이며, 이해와 오해를 혼동하며 살아간다. 대화를 해야 풀 수 있고, 대화를 해도 풀지 못하는 경우도 존재한다. 세상은 늘 그렇고, 어쩌면 사람들 자체가 이런 모순과 자기 중심의 사고에 젖어 있는 지도 모른다. 하지만 나에 대한 자존감과 자기애를 버리지 말고, 끊임없이 무언 가를 하며 살아가야 한다. 정체되는 느낌이 온다면 새로운 것에 대한 도전이나 모험을 통해 감성을 채울 수도 있고, 새로운 재능이나 능력에 대한 발견을 통해 혼자인 시간이 즐거울 수도 있다. 중요한 것은 나 자체에 대한 돌봄과 힐링적 효과이며, 타인과의 적당한 유지나 조화를 통해 산다면 별다른 무리가 없을 것이다. 이 책이 말하는 혼자의 삶, 생각보다 현실적이며 와닿는 점이 많을 것이다. 가볍게 읽어 보길 바란다. 

정치

스물아홉, 취업 대신 출마하다
오창석 지음 / 팟빵북스(PODBBANGBOOKS) / 2019년 2월

정치와 정치인에 대한 불신, 직업적인 조사나 사회 신뢰도를 평가할 때, 가장 낮은 순위를 다투는 영역이다. 사람들은 항상 정치에 무관심한듯 하지만, 최근의 상황을 볼 때, 그런 것도 아니다. 어쩌면 높은 수준의 도덕성과 윤리, 직업의식을 강요하며, 더 나은 삶이나 사회를 바라기도 한다. 때로는 이념적인 충돌로 흑백논리가 모든 것을 지배하기도 하며, 대선과 같은 큰 선거에선 서로 간의 정치프레임으로 가짜뉴스가 판치기도 한다. 하지만 사회변화와 성장을 위한 건전한 투쟁이나 토론은 계속되어야 한다.

항상 자신의 세대를 대변하기 위한 사람을 찾고, 나이가 성별에 따른 선호도도 다르게 나타난다. 여전히 한국정치는 기성세대가 지배하고 있고, 말로는 청년들에게 기회를 주며 젊은 당원이나 의원을 선호한다고 하지만, 현실적으로 어려운 점이 많고, 직업적인 안정, 비용적인 측면을 고려할 때, 아무나 할 수 없고, 일정한 학벌이나 개인의 능력을 요구하기도 한다. 우리는 차별과 차이에 대해서 항상 저항하지만, 결정적인 순간, 혹은 정치나 정치인에 대한 기대치, 다양한 잣대나 평가를 들이댈 때, 매우 엄격한 과정이나 인재상을 요구하기도 한다.

대다수의 국민들이 원하는 국회의원은 어떤 유형이며, 그렇다면 젊은 국회의원, 청년당원들의 삶을 통해 직업적인 부분에 대한 사실확인을 해야 한다. 이 책은 이런 점에서 정치와 정치인을 보다 가까이서 볼 수 있고, 이상과 현실의 한계나 어떤 일을 하는지, 혹은 선거제도나 우리 정치의 형태는 어떤 모습으로 진행되고 있는 지 등을 알 수 있다. 청년들에게 취업 대신 출마하라는 말, 누구나 생각할 수 없고, 아무나 될 수 있는 자리도 아닐 것이다. 다만 다양성의 측면에선 매우 의미있는 접근이자 해석이다.

모든 분야에 대한 완벽한 전문가가 아니며, 자신이 잘 아는 분야, 혹은 잘할 수 있는 분야에 대한 집중적인 연구와 노력, 이를 실무정책으로 반영할 수 있는지, 공론화 과정이나 시민사회에서 중요한 소통과 경청을 통해 청년들이 할 수 있는 일의 유형, 혹은 대의 민주주의에 맞는 방법론 등을 생각해 볼 수 있다. 다행스럽게도 최근의 정치방식이나 실시간 미디어를 통한 정보 전달과 공유는 대중들과의 거리감을 좁혀 주었고, 누구나 정치에 참여하며 자신의 목소리나 이익을 대변할 수도 있는 환경이다. 더 나은 현재와 미래를 위한 직업적인 선택, 쉽지 않은 길을 간 사람들은 어떤 삶을 살아가고 있는지, 이 책을 통해 보다 현실적으로 바라보며 정치에 관심을 가져 보자. 도움이 될 것이다. 

에세이

허세의 힘 - 꿈을 팔았으니 AS는 확실하게, 그리고 소소한 여자 이야기
고선윤 지음 / 스타북스 / 2019년 2월

제목만 보면 허세를 강조하는듯 보인다. 하지만 이 책은 삶의 의미와 경험, 느낌적인 부분을 통해 나름대로의 논리와 삶의 방식을 말한다. 특히 여성으로의 삶은 항상 차별과 차이가 만연하며, 사회적으로 바라보는 시선이나 사람들의 평가가 매우 주관적이며, 때로는 자신에게 불이익으로 돌아오기도 한다. 이 땅에 살아가는 많은 여성들, 어쩌면 그녀들이 알아야 하는 소소한 메시지를 말하고 있고, 저자가 겪은 삶을 토대로 우리 사회에 대해 알려주고 있고, 어떻게 바라봐야 하는지 질문하기도 한다.

때로는 강인하게 살아야 하지만, 때로는 피하거나 몸을 낮추면서 유연하게 대응해야 할 때도 있다. 물론 이는 지극히 정상적이며, 남자와 여자의 편가르기가 아닌, 삶의 일정한 방식을 의미하기도 한다. 일상에서 느끼는 소소한 감정부터 사회생활을 하면서 느끼게 되는 다양한 감정들까지, 항상 행복할 수 없고, 그렇다고 인생이 실패만 연속인 것도 아니다. 결국 스스로가 어떤 생각과 판단으로 행동하는지, 이런 작은 차이가 큰 변화나 결과의 차이를 만들기도 한다.

하나의 관문을 통과하면 또 다른 난관이 나타나며, 우리의 삶은 장애물 극복과도 같다. 작은 행복과 짧은 순간의 기억, 좋은 추억을 위해 사람들은 살아가며, 오늘도 현재에 충실하며 바쁘게 움직인다. 이런 가치를 정확히 발견하는 사람, 물론 직업적인 특성으로 인한 관찰도 좋지만, 가끔은 쉬어가는 의미에서 사람들을 주의깊게 바라보며 생각정리를 하는 것도 도움이 된다. 앞만 보며 달려가는 삶의 행위, 경쟁에서 이기기 위한 노력, 물론 다 소중하며 중요한 가치이다.

다만, 자신을 돌아보며 더 나은 성장이나 성공을 위해, 혹은 부정의 의미와 요건들을 타파하고 싶을 때, 잠시 숨을 고르며 돌아보는 시간을 가져야 한다. 나를 완벽히 표현하기도 힘들지만, 남들이 나를 완벽하게 알아주길 바라는 것도 어리석을 것이다. 때로는 적당함과 적정선이 나를 지켜줄 수도 있고, 보이는 것에 집중할 경우, 확실하게 메시지를 전달하는 것이 좋은 결과를 낳기도 한다. 즉 인생에 정답은 없지만, 일련의 방식이 있고, 특히 사람관계에서는 특별함이 비범함으로 나타나기도 한다. 저자가 말하는 소소한 삶의 의미와 여성의 이야기, 편견이 아닌 진정으로 소통하며 관심을 가져 보자. 배울 점이 있을 것이다. 

한국인

어느 한국인의 삶
서영해 지음, 김성혜 옮김, 장석흥 / 역사공간 / 2019년 2월

지금은 우리나라가 높은 수준의 국격이나 외교력, 다양한 사람들의 노력과 활동으로 세계인들에게 많이 알려졌지만, 불과 한 세기 전만 하더라도, 이런 일은 불가능에 가까웠다. 오히려 일본으로 혼동하거나, 일본의 지배를 받는 동양의 작은 나라로 알려졌고, 역사적으로도 이는 명백한 사실이다. 하지만 우리 선조들은 늘 일제에 저항하며 국권 회복을 위해 투쟁했고, 결국 자의든 타의든 조국 광복을 맞이하게 된다. 물론 역사적으로 완벽한 독립은 아니지만, 선조들의 투쟁을 간과해선 안 될 것이다.

물론 무장투쟁이나 직접적인 항거의 정신을 표출한 사람들도 있지만, 다양한 국가에서 외교력을 발휘하거나 민간 대사관 역할을 수행하며 한국을 제대로 알린 사람들도 많았다. 아무 것도 없던 곳에서 유형의 가치를 창출하듯, 한국과 한국인은 외국인들에게 깊은 감동과 놀라움을 선사하기도 한다. 이는 지금도 유효하고 있고, 세계 속의 한국을 통해 우리는 스스로의 자부심을 가져도 된다. 이 책이 주는 느낌도 비슷한 맥락으로 흘러가며, 사실적인 소개를 바탕으로 소설을 구성하고 있다.

하나의 국가나 민족을 구성할 때, 다양한 사람들이 존재한다. 일신의 영달이나 개인의 부귀영화를 위해 민족과 국가를 배반하는 자들도 있지만, 조국의 식민지배 상황을 낱낱이 알리면서 외부의 도움을 얻거나, 제대로 알리기 위해 노력하는 사람들도 존재한다. 이는 우리가 역사를 배우는 의미이며, 이를 통해 현재적 관점에서 우리가 어떤 방향으로 나아가야 하는지, 제법 진지한 질문으로 다가온다. 예전보다 모든 조건이 좋아진 상황에서 굳이 과거를 회상해야 하나, 혹은 당장의 현실문제나 생계가 바빠서 지난 과거를 쉽게 잊을 지 모르지만, 항상 역사를 기억해야 한다.

누군가의 노력이 엄청난 파급효과를 낳고, 잊고 지냈던 가치를 되새기며, 많은 사람들에게 울림을 줄 수 있기 때문이다. 같은 민족이 몰라주더라도, 외부의 이방인들은 이를 기억하며, 한국과 한국인에 대한 평가 자체가 달라지기도 한다. 항상 모든 변화나 사건을 획일적으로 봐선 안되지만, 역사적인 접근을 통해 돌아볼 때, 옳고 그름의 기준은 분명해지며, 이를 통해 우리는 다양한 의미와 교훈을 얻기도 한다. 이 책이 말하는 의미, 단순한 소설이 아닌, 역사적 사건과 사실을 바탕으로 우리의 과거를 돌아보게 하며, 높아진 국격 만큼이나 우리는 어떤 의미를 부여하며 살아야 하는지, 스스로를 돌아보게 한다. 어느 한국인의 삶을 통해 의미있는 메시지를 접해 보자.