심리학

월요일 아침의 심리학 - 지쳐가는 일, 상처주는 관계, 흔들리는 마음을 위한
하유진 지음 / 청림출판 / 2019년 4월

누구나 주말을 기다리며 일주일을 살아간다. 중요한 약속이 있고, 없고의 문제가 아닌, 제대로 쉬어보겠다는 아주 당연한 생각이다. 평일의 바쁨을 통해, 혹은 일의 어려움을 극복하며 주말만을 기다리는 사람들, 거의 대다수의 직장인을 비롯해, 학생이나 주부 등 그 종류와 유형도 다양할 것이다. 하지만 항상 똑같은 패턴이나 반복되는 일상에서 무료함을 느끼거나, 삶 자체에 대한 지루함을 느낄 수도 있다. 이같은 행동이나 생각이 계속된다면, 누구나 우울증을 비롯한 원인 모를 질병이 생길 수도 있다.

그래서 우리는 심리학을 비롯한 마음관리나 감정관리에 주목해야 한다. 일을 열심히 하는 것, 잘하는 것, 확실히 성과를 내면서 인정받는 것은 절대적이다. 하지만 건강은 스스로가 챙겨야 하며, 아직까지 우리 사회는 개인에게 희생을 강요하거나 당연시 여기는 분위기나 정서가 형성되어 있다. 그럴 수록 스스로를 지키는 유연한 자세를 통해, 갈등이나 대립 등 부정적인 영향력을 억제하며, 보다 나은 나의 행복과 만족, 긍정적인 관계형성과 행복을 같이 추구해야 한다.

물론 모든 일에는 사람관계가 반드시 형성되며, 나와 잘맞는 사람만 있다면 좋겠지만, 세상에 별의 별 사람들은 존재하며, 막말로 또라이들도 곳곳에 포진하고 있다. 이는 매우 불쾌하지만 받아들여야 하는 부분이다. 그래도 최대한 엮이지 않고, 나를 지킬 수 있는 힘, 결국 일상에서부터 마음을 다잡고, 기존의 방법과는 전혀 다른 대응이나 나를 위한 자존감, 혹은 자신감 수업을 통해 성장을 추구해야 한다. 이 책은 이런 점에 대한 언급을 통해, 누구나 힘든 한 주의 시작을 어떻게 펼쳐야 하는지, 나름대로 설득력있게 말하고 있다.

일을 좋아하는 사람은 없고, 워커홀릭만 존재할 뿐이다. 그들도 처음부터 그러지 않았고, 그렇다면 마음에서 어떤 다짐을 하느냐에 따라, 혹은 생각의 전환을 통해 끝까지 버틴다는 의미로 해석할 수 있다. 월요일 아침의 힘든 일상, 그리고 또 다시 굴러가는 사회의 모습, 아둥바둥 살지만, 허탈하고, 지금 하는 일이 안맞거나, 의미를 모르겠다면, 스스로를 돌아보며 냉정한 판단을 해야 한다. 더불어 때로는 과감한 선택을 통해 시간낭비와 감정소모를 줄이며, 길을 선회하는 용기도 갖춰야 한다. 분명 개인마다 차이는 있으나, 공통적으로 느낄 수 있는 심리적인 부분, 그리고 관계의 기술, 이 책을 통해 활용해 보자. 현실적으로 도움이 될 것이다. 

독서

청소년 진로 독서 인문학 - 꿈을 찾는 청소년들을 위한 아주 특별한 독서수업
강정숙 외 지음 / 도서출판 해오름 / 2019년 2월

성인들도 책읽기나 책쓰기를 통해 성장을 추구한다. 어쩌면 가장 빠른 성공 방법이 될 것이며, 아주 작은 대가를 지불하며 우리는 책을 통해 타인의 삶을 요약적, 핵심적으로 알아볼 수 있다. 이는 시대가 변해도 독서의 가치나 중요성이 높아지는 이유이며, 다양한 디지털 기술이나 걸맞는 제품이 나오더라도, 독서를 시해선 안되는 이유가 되기도 한다. 그리고 독서는 어른들에게도 좋지만, 자라나는 어린이나 청소년들에게는 매우 절대적인 영향을 미친다. 

누구나 어린 시절의 기억은 대단하다. 그래서 환경이 중요하며, 공부를 잘하고 못하고를 떠나서라도, 책을 가까이 하라는 이유, 어른들의 경험과 느낌에서 비롯된 것이며, 이런 독서습관을 통해 공부나 학습법, 다양한 생각의 성장이나 현실적으로 중요한 입시나 논술 등 다양한 시험을 대비할 수도 있다. 이 책은 이런 종합적인 관점에서 청소년 독서, 그리고 진로와 인문학적 가치를 함께 말하고 있다. 갈수록 시대가 편해지며, 속도에 무게가 맞춰지지만, 그래도 우리는 기본과 일정한 노력을 통해 성공을 그려야 한다.

아날로그의 가치에서도 배울 수 있는 것이 있고, 가장 대표적인 것이 독서를 통한 책쓰기나 정리기술이다. 물론 처음부터 되는 경우는 드물며, 아무리 책을 좋아하는 사람이라도, 초심을 잃거나 현실의 무게감이나 바쁨으로 인해, 책에서 멀어지는 경우가 생긴다. 하지만 머리로는 독서의 중요성을 알고, 최대한으로 실행하며 나의 성장과 관리론, 혹은 발전 자체를 추구해야 할 것이다. 누구나 알 수 있는 그런 뻔한 중요성으로 볼 수도 있지만, 우리가 다양한 이유나 핑계를 대며 미뤄왔던 가치들에 대한 언급을 하고 있다.

지금보다 더 나은 사람이 되려면, 혹은 진로나 직업을 선택하는 과정에서 어떤 가치를 우선시 해야 하는지, 미래를 준비하는 과정에서 오는 방향성 설정이나 일정한 목표치, 혹은 지향점을 설계할 수 있을 것이다. 부모가 도와주는 영향력도 있지만, 결국 공부나 독서도 자기 주도적인 학습이 이뤄져야 가능한 것이다. 이 책을 통해 나의 문제점이나 나쁜 습관을 교정하며, 지금보다 더 나은 자세로 삶을 그려 보자. 누구나 기회는 있지만, 그 기회를 잡는 자는 준비된 자만이 이룰 수 있음을 알아야 한다. 책의 중요성을 거듭 강조하고 있는 이 책은 누구에게나 도움이 되는 유용한 가이드북이 될 것이다.  

성찰

소크라테스적 성찰
엄정식 지음 / 메이트북스 / 2019년 4월

살아가기 바쁜 세상, 할 일은 너무나도 많고, 자칫 조금만 흐트러지면 금방 도태되는 시대를 살아가고 있다. 누구나 겪을 수 있는 다양한 어려움, 일이나 학업 등 노력에 비례한 결과가 나타난다면 인정하겠지만, 단순한 일상부터 사람관계에서 오는 복잡함이나 자기 자신을 모르며 시키는 대로 살아가는 삶은 매우 위험하며, 삶의 방향성을 잃을 수도 있다. 누구나 다아는 철학자인 소크라테스를 통해 시대를 진단하며, 개인의 입장에서 어떻게 살아가야 가는지, 이 책은 그런 점에 대한 성찰과 반성을 통해 성장을 말하고 있다.

물론 소크라테스가 살았던 시대적인 배경이나 시기는 다르지만, 사람이 살아가는 세상에서 고전을 통해 배울 가치가 많고, 아무리 근대화나 산업화, 민주화 등 다양한 이념이나 가치가 보편적으로 자리잡은 시대라도, 고전을 통해 깨닫고, 더 나은 성장이나 성공을 이룰 수도 있는 것이다. 물론 개인들은 스스로의 목적달성을 위해, 경쟁에서 누군가를 이기기 위해 저마다의 명분과 자극을 통해 살아간다. 하지만 전진만 하는 사람은 실수나 실패를 겪을 수 있고, 본질이 무엇인지 보지 못하거나 망각하게 된다.

우리가 왜 성찰해야 하는지, 자기반성을 통해 이룰 수 있는 자아실현이 무엇인지, 이 책은 성찰에 주목하며 삶을 말하고 있다. 정보와 지식이 공유되는 세상에서 새로운 제도나 기준이 생겨나겠지만, 예전보다 더 복잡한 구조나 다양성에 대한 인식을 어디까지 인정해야 하는지, 애매한 것들도 남아있다. 물론 사람들이 다양한 협의나 소통을 통해 최선의 대안을 낳겠지만, 이를 개인들이 무작정 기다리는 것도 무모할 것이다. 시간과 세월은 금방 흘러가며, 나름의 주관이나 목표가 없다면, 삶의 의미가 퇴색될 것이다.

급변하는 세상에서도 나를 지키면서, 세상과 동화되거나, 혹은 편승해서 더 나은 가치와 결과를 만들어야 한다. 누구나 공감하는 부분이지만, 사람들은 늘 새로움에는 열광하지만, 기존의 가치를 쉽게 잊는 경우가 허다하다. 그래서 성찰의 자세가 중요하며, 성공한 사람들을 보더라도, 이런 자기반성은 나를 강하게 단련시키는 내공이 되거나, 새로운 경험을 위한 적극적인 자세의 고취, 도전적인 마음가짐으로 살아가게 하는 동력이 되기도 한다. 소크라테스가 말하는 삶의 의미와 가치가 무엇인지, 서양철학과 고전을 통해 현대적 가치로 풀어내며 배워 보길 바란다. 도움이 될 것이다. 

삶

기질 속에 너의 길이 있다 - 당신에게 남겨진 지난날의 선명한 기록
쑤팅펑 지음, 이지수 옮김 / 유노북스 / 2019년 3월

복잡한 세상을 살기 위한 개인들의 노력, 지금도 계속되고 있다. 우리는 행복을 쫓지만, 불행한 일이 더 많고, 다양한 이유나 사건, 사람관계에서 오는 잡음으로 인해 고통받기도 한다. 늘 경쟁을 달고 살아가는 사람들, 자신이 승리하거나 목적을 이루기 위해선, 또 다른 누군가를 밟고 일어나야 하는 세상의 이치, 이 모든 복잡함을 개인이 바꿀 순 없을 것이다. 다만 나이가 들면서, 혹은 세상을 알면서 사람들은 변화를 추구한다. 끝까지 버티는 방향으로 가거나, 적당한 우회를 통해 새로운 길을 찾기도 한다.

책에서 말하는 삶의 의미나 인생을 살아가는 방법 또한 이와 비슷하다. 여자라는 어려움이나 사회적 요구, 기대치, 혹은 차별에 맞서면서도 자신의 행복과 삶의 방향성을 대처하는 자세, 인정하면 모든 것이 순리대로 풀리지만, 그게 개인의 행복을 보장하는 것은 아니다. 다만 적절한 타협을 통해 더불어 사는 가치를 느끼면서 자기계발이나 성장을 추구하게 된다. 완벽한 사람은 없고, 일정한 노력으로 만회하거나 더 다양한 가치를 받아들이며 삶의 목적을 판단할 뿐이다.

누구나 자신의 인생이 가장 중요하지만, 때로는 타인에게 상처를 주기도 하며, 혹은 간섭이나 조언이라는 이유로 씻을 수 없는 갈등이나 대립을 낳기도 한다. 하지만 이 또한 내려놓음이나 적당한 버팀을 통해 스스로를 관리하거나 통제하는 안목을 가져야 한다. 내가 잘한다고 달라지는 세상도 아니며, 개인이 사라진 공간에는 또 다른 누군가가 대체하기 마련이다. 씁쓸하게 보일 지 모르나, 현실은 매우 냉정하며 누군가가 없어진다고 멈추는 것도 아니다. 하지만 드러나는 것이 전부가 아니듯, 개인들도 새로운 마음가짐으로 세상을 바라보며 행동해야 할 것이다.

하나의 목적이나 방향성을 위해 달려온 그간의 시간들, 하지만 이런 속박에서 벗어나, 보다 자유로움을 추구하며, 쉽게 생각했던 부분이나 늘 함께 해서 몰랐던 것들을 되돌아 본다면, 인생은 또 다른 의미를 부여하며 살아가게 할 것이다. 아무리 가진 게 많아도 힘들거나 어려운 상황을 경험하고 있는 사람들이 존재한다. 사람은 늘 주관적이며 개인주의적 성향을 갖고 있다. 다만 이런 감정관리나 복잡한 문제를 보다 현명하게 풀어간다면, 지금보다 더 나은 삶을 누리거나 살아갈 수 있는 희망과 용기를 줄 것이다. 소소하게 풀어낸 에세이 형식의 이 책을 통해 자기계발과 관리에 활용해 보자. 

장사

장사, 이제는 콘텐츠다 - ‘장사의 神’ 김유진의
김유진 지음 / 쌤앤파커스 / 2019년 3월

은퇴를 앞둔 사람이나 취업보다는 창업을 꿈꾸는 사람들에게 좋은 지침서가 될 것이다. 경기불황으로 인해 직업선택의 폭이 좁아지며, 어떤 분야를 가더라도 치열한 경쟁을 마주하게 된다. 잘되는 사업이나 성공하는 창업가는 어떤 안목으로 사업을 계획하며 관리해 가는지, 이들의 비법을 통해 자신에게 맞는 옷을 찾듯이, 창업이나 사업에 다가가며 활용해야 한다. 이 책은 시대변화에 맞는 장사의 방법론과 그보다 더 중요한 경영론이나 관리론을 함께 말하고 있다.

시대변화의 속도는 매우 빠르지만, 사람들이 느끼는 체감속도와는 다르게 사업이나 창업에 있어서, 너무 하나의 방법론만 고집하는 것은 아닌지, 경영이 어렵거나 잘 안된다면, 스스로를 돌아봐야 한다. 물론 기존의 가치도 중요하지만, 결국에는 대중들이 원하는 것이 무엇이며, 그들이 느끼는 공감도나 만족도를 분석해, 철저한 고객 중심의 사업경영이나 관리론을 펼쳐야 한다. 물론 이를 알지만, 당장의 매출상승이나 이윤을 위해 시장의 속성을 이용하거나, 남들과 비슷하게 접근하며 활용하는 사업장이 대부분이다.

물론 규모에 따른 일정한 고객확보나 기존의 방법으로 영업이 되는 경우도 있지만, 언제까지 사람들이 찾아줄 지, 이를 예측하기란 매우 어려운 일이다. 결국에는 비슷한 업계에서 살아남으려면 확실한 차별화 전략이 중요하다. 또한 가격이든, 제품의 질이든 나름의 경쟁력을 갖춰야 한다. 결국 사람 중심으로 가야지, 돈에 매몰되어 많은 것을 놓치거나, 좋은 기회를 날려서도 안될 것이다. 이 책은 이런 매우 당연한 가치를 바탕으로 장사에 대한 자신의 경험을 소개하고 있으며, 특히 초보자나 입문자에게 유용한 가이드북이 될 것이다.

모르는 것은 죄가 아니지만, 알고도 행하는 것은 큰 죄가 될 수도 있다. 기본적인 시장질서나 사람들이 암묵적으로 추구하는 룰이 무엇이며, 어떤 마인드로 경영을 하며 성공을 기대해야 하는지, 장사의 원칙을 말하고 있다. 이는 온라인이나 오프라인 모두를 겨냥해서 하는 말이며, 너무 빠른 시대변화에 맞는 맹목적인 추종이나 선도하려는 과욕도 금물이지만, 기본을 망각한 겉모습에 대한 집착이나 성공만을 위해 달려가는 경영론은 매우 위험할 것이다. 장사에 대한 기본적인 관념을 이해하며, 나름의 사업계획이나 창업구상에 활용해 보길 바란다. 현실적인 부분에 대한 조언을 얻으며 많이 배울 수 있을 것이다.