장누수 건강관리

아픈 사람의 99%는 장누수다
강신용 지음 / 내몸사랑연구소 / 2020년 1월

​건강에 대한 대중들의 관심, 어쩌면 당연한 지 모른다. 다양한 매체나 미디어를 통해 해당 정보를 찾아볼 수 있고, 자신에게 맞는 질병예방이나 건강관리를 이룰 수 있는 시대, 다양한 네트워크의 활용, 관련 질병에 대한 이해도를 높이며, 사전예방을 통해 내 몸 건강을 실천하는 사람들의 존재, 이 책도 단순히 보기에는 건강관리나 관련 정보를 알려주는듯 하지만, 장누수가 가져오는 몸의 변화나 아픈 사람들의 특징적 요소로 나타나는 장누수 관련 사례가 무엇인지, 이를 독자들에게 알려주고 있다.

모든 질병이 그렇듯이, 장누수의 경우에도 초반에 치료받거나, 대응하지 못하면, 모든 질병의 원인이 되며, 가장 기본적으로 할 수 있는 생활에 지장을 주기 때문에 쉽게 생각해선 안 될 것이다. 책에서도 장에 관련된 다양한 질병에 대한 언급이나 아픈 사람들의 공통점을 통해, 발견한 장건강 관련 정보를 함께 제공하고 있다. 경험한 사람이나 주변에 이런 질병으로 고통을 겪은 사람을 본 적이 있다면, 장누수가 무엇인지, 금방 이해하지만, 대부분의 사람들은 용어에 대한 이해조차 어렵다는 점에서, 책을 통해 많이 배울 수 있을 것이다.

또한 책에서 말하는 이명이나 만성피로, 스트레스, 건강식에 대한 언급을 통해, 장누수가 이 모든 것들에게 영향을 주며, 장건강 관리나 장누수에 대한 사전예방이나 일정 지식만 있더라도, 더 많은 질병을 막을 수 있고, 자기 몸에 대한 관심과 이해를 바탕으로 면역력 강화에도 활용해 볼 수 있을 것이다. 의학적 용어가 등장해, 어렵게 느껴지겠지만, 내 몸 건강과 관련된 정보인 만큼, 실생활에서 활용할 수 있는 점이 무엇인지, 이를 중점적으로 생각하며 읽는다면, 관련 분야를 이해하는데에 도움이 될 것이다.

옛 말에 잘먹고, 잘자고, 잘싸면 건강하다는 어른의 말이 있다. 어쩌면 건강을 지키고 싶다면, 남들이 쉽게 생각하는 건강조차 지키지 못해 아파하는 사람들이라면, 항상 내 몸 건강은 스스로가 지킨다는 마음으로 규칙적인 생활이나 걷기 등 가벼운 운동, 그리고 항상 활력 넘치는 생활, 적극적인 생각과 행동을 통해, 자연스럽게 건강관리를 할 수 있도록 하는 그런 자세가 중요할 것이다. 장 건강 관련 정보, 장누수에 대한 기본적인 이해, 책을 통해 배우며 생각해 보자. 생소하게 느껴질 지 모르나, 실생활에 도움을 줄 것이다. 

빅 히스토리

세상이 궁금할 때 빅 히스토리 - 빅뱅에서 당신까지
신시아 브라운 지음, 이근영 옮김 / 해나무 / 2020년 1월

사람들이 생각은 하지만, 실생활에서 자주 언급하지 않는 주제에 대해, 이 책은 통찰력있게 진단하며 상식과 지식, 나름의 흐름과 인류가 진화하며 성장해 온 부분을 상세히 소개하고 있다. 빅히스토리라는 말에 현혹되지 말고, 저자가 말하고자 하는 의도가 무엇이며, 이를 오늘 날의 관점에서 해석하거나, 생각할 있다면, 책이 주는 메시지에 공감하거나, 잘 이해하게 될 것이다. 책에서는 세상의 변화상, 오늘 날, 우리가 생각하는 모든 현대화 과정에서 이룬 업적들을 돌아보게 되며, 이런 발전상에는 어떤 역할과 희생이 뒷받침 되었는지, 함께 고민하게 될 것이다.

우주와 자연, 천문학을 말하며, 언급되는 인류의 진화론, 단순한 철학이나 생명공학적인 언급이 아닌, 모든 분야가 하나의 흐름으로 연결되어 있고, 우리가 살아갈 세상에서도 결국 융합적 시너지 효과를 통해, 더 빠르게, 큰 성장과 번영을 이룰 수 있다고 말한다. 물론 저자의 생각이 모든 독자들에게 와닿진 않아도, 큰 단위에서의 접근, 이를 작은 단위로 이어지는 연결고리 패턴, 결국 자연과 사람, 세상을 알아가며 경험하게 되는, 혹은 성장하게 되는 그런 느낌을 받을 수 있을 것이다.

누구나 해보지 않으면 모르듯이, 항상 어떤 과정이나 일을 거치더라도, 우리는 전진하는 것도 좋지만, 우리가 걸어온 길에 대해, 돌아보는 자세, 과거에 대한 긍정적인 해석도 좋지만, 성찰적 자세로 접근하며, 현재와 미래를 함께 생각하며, 고민할 수 있다면, 또한 개인이 아닌, 공동체 단위의 협업이나 시대정신에 맞는 올바른 삶의 자세로 살아간다면, 미래에 대한 불확실성이나 불안함 또한 많이 줄어 들 것이다. 한 분야에서 성공한 사람들이나 비슷한 경험을 이룬 사람들은 말한다. 모든 답은 인문학 속에 있다고 말이다.

이 책도 그런 느낌을 충분히 받을 것이다. 과학과 기술, 철학, 역사, 자연과 인류학 전반에 대한 과정상의 소개 등을 통해, 사람들이 착각하기 쉬운 것들에 대한 언급을 통해, 세상과 사람을 알아가며 배우는 과정, 결국 개인에게는 필수조건이 되는 자기계발 및 관리의 충족, 더 큰 단위에서는 ​리더십이나 소통법, 혹은 자연을 통해 얻을 수 있는 또 다른 삶의 자세나 구체적인 아이디어 모델 활용이나 도입 등을 함께 고민해 보게 될 것이다. 빅히스토리를 통해, 다양한 분야에 대해 개방적인 자세를 갖고, 상식과 지식을 함께 배우는 계기로 활용해 보자.

언락혁명

언락혁명 - 데이터·AI, 세상을 바꾸다
최은수.MBN 빅데이터·AI보고서팀 지음 / 매일경제신문사 / 2019년 11월

과학 기술의 발전상, 그리고 변화의 속도가 매우 빠른 요즘의 시대, 우리는 현재의 모습에도 나름의 만족을 하며, 너무 급진적인 변화를 원하지 않지만, 또 다른 누군가는 새로운 가치에 대한 발견과 발명을 위해, 오늘도 노력하며 살아가고 있다. 이 책도 이런 다양성과 각기 다른 분야에 대한 전망, 이를 바라보는 전혀 다른 생각의 차이를 인정하지만, 기본적인 변화의 방향성이나 해당 기술분야의 트렌드를 전망하며, 종합적인 관점에서 독자들에게 말하고 있다.

데이터에 대한 집중도, 그리고 인공지능이 주는 혜택과 편의성, 하지만 사람들이 느끼는 만족도는 그리 높지 않으며, 또 다른 부의 격차나 불평등을 야기하는 것은 아닌지, 경제적인 관점에서 봐도, 정보의 격차는 더욱 커질 것이며, 지금의 차이 그 이상의 결과를 맞이할 지 모른다. 그래서 우리는 미래에 대한 대응을 해야 하며, 자신이 잘하는 것과 지금 하고 있는 일에 대한 고민, 혹은 새로운 미래나 가까운 미래에는 내가 어떻게 이런 기술적 모델이나 가치들을 활용하며, 내 부의 상승이나 성장으로 활용할 수 있을지, 책을 통해 진지하게 접근하며 배울 필요가 있을 것이다.

전혀 다른 체계의 도래, 국가나 지역 단위의 블럭이 무너지며, 또 다른 중앙 통제 시스템에 생길 수도 있고, 이를 악용하는 사람들도 존재할 것이다. 중요한 것은 왜 사람들이 데이터의 중요성을 강조하며, 사람들이 말하는 빅데이터 활용이나 인공지능을 다양한 영역에 적용할 때, 긍정과 부정의 요소, 결과가 무엇인지, 이제는 냉정하게 판단할 필요가 있을 것이다. 또한 너무 돈을 쫓아 모든 방향성을 맞춘다면, 쉽게 포기하거나, 오래가지 못하는 단점이 있는 만큼, 과학 기술에 대한 이해도를 높이며, 실무적으로 활용하려는 개인의 의지나 노력도 필요할 것이다.

언락혁명이라는 말이 다소 어렵고, 무슨 용어인지 이해가 가지 않는다면, 책을 읽으며, 데이터를 중심으로 말하는 미래예측의 변화상, 해당 분야의 트렌드, 혹은 마케팅이나 개인영업 등 그 활용 범위가 크다는 점에서 쉽게 이해할 수 있을 것이며, 이를 이론적으로 정리하거나 배우는 것도 좋지만, 관건은 실무적 능력으로 결과를 만들거나, 타인들에게 보여지는 평가의 대상으로 만들어야 내야 할 것이다. 언락혁명을 통해, 4차 산업의 변화상, 현재의 모습, 그리고 미래가치 등을 함께 생각하며 판단해 보자. 관련 분야를 이해하는데에 도움을 줄 것이다.

주식투자

재무제표 모르면 주식투자 절대로 하지마라 - 스타강사 사경인 회계사의, 최신 개정판
사경인 지음 / 베가북스 / 2020년 1월

저자의 화려한 이력, 다른 관점에서 주식투자를 바라보는 안목과 논리, 색다르게 느껴질 것이다. 주식투자 성공법을 말하는 다양한 전문가들의 존재, 하지만 대중들은 그걸 알아야 한다. 진짜 고급정보나 투자를 통해 수익을 거두는 구체적인 방법론에 대해선, 그 누구도 알려주지 않는다는 것이다. 그만큼 자본주의 사회는 체계적이며, 미묘하게 흘러가는듯 하지만, 결국 정보력과 자신이 갖고 있는 역량과 재능, 지식의 수준 등을 일정한 대가와 맞바꾸며, 서로에게 이익이 되는 방향으로 전개되는 것이다.

이런 관점에서 주식투자나 시장을 바라보며, 금융이나 경제현상에 대한 이해도를 높이며, 결국 성공투자를 위한 조건이 무엇인지, 나름의 관리나 체계적인 분석과 평가도 좋지만, 다양한 의견을 종합적으로 바라보며, 나에게 맞는 상품이나 유형을 찾는 것이 전략적인 기법이 될 것이다. 특히 주식투자에 있어서 개미의 경우, 매우 성공하기 어렵고, 시장이나 종목에 대한 분석 자체가 버거울 것이다. 그래서 저자는 재무제표를 중심으로 주식투자를 비롯한, 다양한 재테크 상품, 투자상품에 대해 함께 언급하고 새로운 분석기법을 말하고 있는 것이다.

재무제표는 사무직이나 전문직들의 전유물이 아니며, 이제는 어떤 분야에 있더라도, 재무제표나 세무, 회계지식은 기본적으로 알아야 하는 가치가 되었다. 사업이나 창업의 경우, 더욱 꼼꼼한 관리, 위험을 대비하며 손해보지 않는 전략으로 재무제표를 통한 다양한 분야에 대한 분석, 이는 기본적 가치가 되었고, 주식투자라고 해서 크게 다르진 않을 것이다. 주식도 결국 사람들이 모여 장을 이루고, 기업에 대한 상품번석이나 기업 자체 평가를 통해, 서로가 수익을 거두기 위한 상품시장인 것이다. 자본주의 꽃이라고 볼 수 있는 주식시장에 대한 새로운 관점론, 이 책은 조금 더 특별하게 보일 것이다.

재무제표를 통해 금융시장을 알며, 경제상식과 주식투자 자체적인 분석, 내가 하고 있는 투자법이 맞는 것인지, 잘못되었다면 어떤 부분을 수정하며, 새로운 관점에서 재테크나 투자를 해야 하는지, 저자가 말하는 재무제표를 통한 주식투자에 대한 패턴분석이나 자체적인 주식공부나 대입법이 무엇인지, 생각해 보길 바란다. 항상 말하지만, 경제는 모든 분야의 뿌리가 되며, 주식투자에 있어서도, 경제나 금융상식이 많을 수록, 손해보다는 확실한 이익을 보장해 줄 것이다. 책을 통해 이론적 기반을 다지며, 실무적으로도 관련 가이드북으로 활용해 보자. 확실한 메시지를 전해 받을 수 있을 것이다.

중국이 세계를 지배하는 날

중국이 세계를 지배하는 날 - 압도적인 힘으로 세계 경제 패권을 거머쥘 차이나 테크 타이탄이 몰려온다
레베카 A. 패닌 지음, 손용수 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2020년 1월

우리에게 있어서, 일본 못지않게 시끄러운 이웃, 혹은 함께 해야 하는 친구, 혹은 동반자의 나라, 바로 중국이다. 최근에는 모든 분야에서 압도적인 역량과 기술강화, 미래를 향한 그들의 질주로 인해, 주변국들이 긴장하고 있고, 예전의 화려했던 중국을 표방하려는 그들의 정치력이나 정치인들의 행보, 결국 우리의 입장에선 대응이 필요하며, 특히 보이지 않는 국력, 혹은 드러나는 가장 객관적인 힘으로 표현되는 경제분야의 경우, 중국경제에 대한 반응도나 연관성을 고려하지 않을 수 없을 것이다.

우리의 절대적인 우방인 미국의 존재, 하지만 미국과 중국이 갈등을 빗을 경우, 그 피해는 우리에게 고스란히 전해질 것이다. 그래서 국제외교나 패권질서에 대한 이해도를 높여야 하며, 전문가들이나 정치인들의 역할도 중요하지만, 다양한 시민단체나 대중적 관점에서 이 문제에 대한 정치적 해석이나 이기기 위한 선동이 아닌, 가장 국익에 부합되는 방법론이 무엇인지, 진지하게 고민해야 할 것이다. 책에서는 중국의 현재와 미래중국에 대해 긍정적으로 바라보며, 미국이 무엇을 가장 두려워 하는지, 나름의 논리를 통해 책을 소개하고 있다.

물론 시중에 출간된 미중갈등 관련 책의 경우, 친미적 해석, 혹은 친중적 해석으로 저자나 전문가마다 다른 평가를 내리고 있기에, 확실한 답을 찾으려는 접근이 무의미할 것이다. 더 중요한 것은 이런 양측의 의견을 모두 심도있게 고민하며, 우리의 관점에서 생각하며 냉정하게 미래를 대응하는 자세에 있을 것이다. 중국기업들의 엄청난 성장속도나 미래를 향한 그들의 국가 차원의 투자, 무조건 공산당이 지배하고 있다고 해서, 부정적으로 볼 것이 아닌, 그들을 냉정하게 바라보며, 왜 미국이 중국을 견제하려 하는지, 그 속성과 본질을 알아야 한다.

책의 제목이 다소 무섭게 보이거나, 중국을 싫어하는 사람의 경우, 강한 거부감이나 반감효과가 생길 지 모르나, 개인적인 감정이나 평가는 접어두고, 책을 통해 자신과 반대되는 주장을 하는 사람들은 어떤 논리와 관점에서 해석하며 접근하고 있는지, 중국과 중국경제, 그들의 기업에 대해 자세히 알아 볼 필요가 있을 것이다. 미국과 중국의 계속되는 패권다툼, 결국 우리의 입장정리도 중요하지만, 적절한 외교력과 국제관계를 이해하는 안목에서 다양한 리스크에 대비하며, 더 나은 결과나 긍정적인 미래를 그려 볼 수 있을 것이다. 책을 통해 만나 보도록 하자.