3개월마다 만나는 마이크로 트렌드

3개월마다 만나는 마이크로 트렌드 Vol 1. 우리 집에 왜 왔니 ㅣ 3개월마다 만나는 마이크로 트렌드 1
포럼M 지음 / 쌤앤파커스 / 2020년 4월

트렌드를 분석하는 다양한 방법론, 이제는 트렌드 분석 주기마저 짧아지고 있다. 이는 세상변화 속도나 사람들의 니즈, 혹은 새로움에 대한 갈망과 욕망의 표현으로 말할 수 있고, 다양한 미디어의 등장과 존재, 개인에게 맞는 맞춤형 정보제공이나 개인들의 정보활용, 결국 나를 위한 정보와 지식의 활용을 통해, 업으로 승화하거나 아니면 가볍게 즐길 수 있는 취미적 활동으로 이어지는 그런 사회학적인 흐름을 판단해 볼 수 있는 책이다. 특히 책에서는 매출과 성장, 마케팅이나 세일즈적 가치로 다양한 분야를 조명하고 있다.

이는 개인들이 현실적으로 바라는 물질적 만족이나 성공에 대해 이런 방법도 있음을 알려주는 가이드북으로 활용 할 수 있고, 세상변화상이나 사람들은 어떤 대상이나 분야에 관심을 갖고 열광하는지, 이런 가벼운 변화상에 대해 미리 예측하며 배울 수도 있는 책이다. 빠르게 변하는 트렌드의 속도, 하지만 자세히 보는 순간 일정한 패턴과 인기있는 프로나 어떤 콘텐츠의 방법론이 존재하고 있음을 배울 수 있다. 그만큼 대중들이 바라는 정서적인 공감이나 시대상을 반영한 감성적인 요소가 충분히 반영되어야 성공 할 수 있다는 메시지를 전하고 있다.

또한 코로나 사태로 인해 언컨택트 문화가 빠르게 확산되고 있고, 비대면, 비접촉을 무난하게 받아들이며, 나를 위해 집중하거나 내가 하고 싶은 분야에 대한 투자나 소비를 통해 자신에게 필요한 부분만 채우려는 사람들이 많아지고 있다. 이런 트렌드를 알아야 다양한 업종에서도 활용 할 수 있고, 또 다른 누군가는 위기를 기회로 잡고 바라는 성장이나 성공을 거둘 수 있는 것이다. 분명 한 분야에서 성공하기 힘든 시대, 막연하게 성공을 그린다면, 일단 트렌드 분석을 통해 세상이 어떻게 돌아가고 있으며 사람들은 어떤 부분에 관심을 갖고 있는지, 이런 변화상에 대한 이해가 필요하다.

​책을 통해 다양한 분야를 생각 할 수 있고, 미디어가 주는 파급력이나 유튜브의 시대에서 우리는 어떤 방향성을 갖고 성장이나 성공을 그려야 하는지, 기본적인 마케팅이나 세일즈 방법론, 나아가 경영관리의 중요성, 결국 사람과 소통하며 공감을 얻어야 어떤 시도라도 할 수 있다는 현실적인 교훈까지, 마이크로 트렌드를 통해 생각하게 될 것이다. 트렌드의 주기도 빨라지고 있는 요즘의 모습, 그만큼 사회가 바라는 관점이나 사람들이 느끼는 긍정과 부정의 감정이 난무하고 있다는 뜻이다. 책을 통해 배우며 이왕이면 비즈니스 상황이나 실무적으로 활용해 보자. 확실한 의미를 배우게 될 것이다.

라이프워크 습관법

라이프워크 습관법 - 평생이 달라지는 작은 실천의 힘
네모토 히로유키 지음, 김윤경 옮김 / 니들북 / 2020년 5월

바쁘게 살아가는 다양한 사람들의 존재, 우리는 항상 경쟁에 치여, 사람관계에서 오는 다양한 스트레스, 사회생활을 하면서 겪게 되는 어려움 등으로 나에 대해 놓치거나, 관리를 제대로 하지 못하며, 그냥 흘러가는대로 살아가게 된다. 이런 과정을 더 나은 삶의 방법론으로 바꾸기 위해, 책에서는 습관의 중요성을 강조하고 있다. 단순한 습관화가 아닌, 어떻게 하면 내 삶의 행복도를 높이며, 지금보다 나은 방법을 배우며 적용 할 수 있는지, 일상에서부터 활용 할 수 있다는 점에서 괜찮은 책이다.

애매한 나의 위치나 타인에 의해 은근히 조종당하는 느낌이 든다면, 기존의 나와는 다른 태도로 상대를 대할 필요가 있다. 항상 사람은 또 다른 누군가를 이용해, 나 자신을 편하게 하려는 심리가 있는데 이게 무조건 나쁘다고 볼 순 없지만 착하게 살아가는 사람들, 순진한 분들에게는 이런 생각이 매우 위험 할 수 있고, 버티거나 참는게 최선이 아님을 느끼게 되더라도, 사람에 대한 염증이나 새로운 스트레스, 혹은 자기 자신에 대한 회의적인 감정이 생길 것이다.

항상 자신감, 자기애, 자존감 등으로 대표되는 용어가 왜 유행처럼 번지고 있고 사람들은 왜 심리학에 열광하며 집착하고 있는지, 우리는 그 본질적인 의미에 대해 생각해야 한다. 책을 통해 말하는 작은 실천과 습관화를 통해 이룰 수 있는 성장의 기술, 누구나 생각은 하지만 행동하지 못했던 부분을 말할 수도 있고, 단순히 변해라가 아닌, 나를 위한 삶의 방식론, 혹은 일이나 학업에도 활용해 볼 수 있는 점이 많기에, 구체적으로 어떤 계획과 실행력을 가져야 하는지, 많은 부분에 적용하며 생각해 볼 수 있을 것이다.

라이프워크 습관법, 너무 어렵고 복잡하게 생각 할 필요도 없고, 결국 나를 위한 인생설계나 행복한 삶을 위해 사람관계나 사회생활에서 만나게 되는 다양한 어려움, 일상적인 부분부터 실무적 활용까지, 개인이 원하는 영역에 적용하며 배울 수 있기에, 책을 통해 가벼운 마음으로 읽어 보길 바란다. 지금 내가 잘하고 있는 강점이나 부족한 점에 대해 자기성찰을 이룰 수 있고, 이는 새로운 관리법이나 성장론에도 활용해 볼 수 있을 것이다. 결국 누구나 배움을 통해 생각하며, 변화를 행동으로 보여줘야 하는 시대에서 어떤 결정을 내려야 하는지, 이제는 진지한 자세로 판단 할 때이다. 읽어 보길 바란다.

사랑하는 사람의 죽음이 내게 알려준 것들

사랑하는 사람의 죽음이 내게 알려준 것들
줄리아 새뮤얼 지음, 김세은 옮김 / 더퀘스트 / 2020년 5월

사람은 누구나 혼자서 살아 갈 수 없고, 항상 누군가에게 의지하거나 버팀목이 되는 존재, 혹은 내가 아닌 누군가를 위해 희생하며 살아가는 방식 등 개인마다 다른 삶의 방식을 선택하고 있다. 하지만 아무리 다른 방법으로 자유롭게 살더라도, 결국 죽음 앞에서는 비슷한 흐름으로 감정을 표현하거나, 부정적, 혹은 긍정적인 감정의 공유를 하게 된다. 이 책도 제목부터 다소 무거운 주제를 통해, 철학적인 의미의 분석, 혹은 솔직하게 말할 수 있는 그런 의미들에 대해 언급하고 있는 책이다.

사랑하는 사람의 상실, 죽음이 가져온 개인의 변화, 누구나 생각조차 하기 싫은 대상이지만, 시간이나 세월의 흐름, 그 속도나 무게감을 볼 때, 우리는 언젠가 마주할 그런 결과에 대해 막연하게 생각하며, 나와는 무관한 일로 치부하며 살아간다. 그래서 인간은 망각의 동물이라고 하며, 항상 앞 날을 그리거나 나름의 준비를 해야 심한 감정동요나 변화를 막고, 더 성장한 모습을 바탕으로 의연하게 대처 할 수 있을 것이다. 책에서도 죽음관이라는 용어를 사용하며 어떻게 극복해야 하는지, 심리적인 부분을 강조하며 독자들에게 나름의 논리를 전개하고 있다.

아무리 하는 일이 바빠도, 결국 돌고 도는 인생에서 사람에게 잘해야 하는 이유, 개인마다 생각은 달라도 절대적인 기준이 되는 존재, 바로 가족으로 비롯되는 나의 지인들이며, 이들과의 관계형성이나 유지는 한 사람을 타락하게 하기도 하며, 혹은 잠재력을 폭발시켜 무한한 가능성을 성공적으로 만들 수 있도록 하는 묘한 매력을 갖고 있다. 그만큼 우리들은 이 문제에 대해 영원 할 거란 막연한 착각을 하지만, 때로는 웰빙 만큼이나 중요한 웰다잉, 즉 죽음에 대해 철학적으로 바라보며, 일상에서부터 생각해 보도록 하는 연습을 해야 한다.

긍정과 부정의 과정, 혹은 결과가 존재하지만 책이 주는 느낌은 치유와 극복을 바탕으로 죽음을 통해 성장하거나 더 나은 삶의 방식을 선택 할 수 있다고 말한다. 물론 감정과 이성 사이에서 많은 분들이 고민하며 어떻게 받아들여야 할 지, 막막하게 느낄 수 있으나 자연스럽게 흘러가는 과정, 나에게도 이런 불행이 오는구나, 하지만 더 나은 행복이 있을 거란 희망을 통해 인간사 자체에 대해서도 솔직하게 그려보며 판단해 볼 수 있을 것이다. 사랑하는 사람의 죽음이 내게 알려준 것들, 책을 통해 나에 대해, 나와 관계된 사람들을 떠올리며 나름의 판단과 생각정리, 혹은 변화를 시도해 보자.

건강한 100세 인생, 문 국장 따라 하기

건강한 100세 인생, 문 국장 따라하기 - 비실이가 건강 전도사가 되기까지의 경험과 이론들
문용휴 지음 / 한국경제신문i / 2020년 4월

자기관리를 기본으로 여기는 요즘의 정서, 나이는 숫자에 불과하며 관리하기에 따라 전혀 다른 사람으로 평가받기도 한다. 이는 외모에 대한 평가가 아닌, 내가 갖고 있는 몸의 특징, 신체적 한계를 극복하기 위한 사람들의 노력으로 볼 수도 있고 운동을 통해, 혹은 식습관 관리를 통해 훨씬 더 젊어 보이는 효과를 경험한 사람들의 사례를 통해, 우리는 일반적인 관점에서 어떻게 건강을 챙기며 내면적 자신감의 상승, 외형적으로 드러나는 몸의 변화, 유지 등을 이룰 수 있는지 판단해 볼 수 있다.

책에서는 운동의 중요성을 강조하며 노화나 나이에 비해 몸관리를 너무 못한 사람들, 식습관의 중요성과 스트레스를 해소하며, 궁극적으로 나를 지키기 위한 자기관리의 방법론과 구체적인 건강관리법에 대해 종합적으로 알려주고 있다. 물론 건강에세이라고 봐도 무방 할 만큼 주관적인 요소나 경험에 의해 말하고 있다는 점에서 비판적으로 볼 수도 있겠지만, 어떤 방법으로 관리를 해야 더 나은 변화나 자신에게 맞는 식습관, 혹은 운동법에 대해 생각해 볼 수 있다.

남성을 위한 운동으로 알려진 근력운동, 최근에는 운동의 트렌드도 달라졌고, 보여주기 위한 근육키우기가 아닌, 결국 내 건강을 지키기 위한 미래설계, 혹은 잘못된 정보로 인해 고통받고 있는 사례의 소개 등을 통해 알고 대응해야 확실하게 관리 할 수 있다고 말한다. 사회학적인 관점에서 바라보는 점도 독특하게 다가오며, 누구나 할 수 있고 의지만 있다면 신체의 변화를 통해 얻게 되는 자신감의 상승이나 대인관계의 원만함, 혹은 사회생활 자체를 다르게 할 수 있음을 강조하고 있다.

근력운동이 무조건 나쁜 것도 아니며, 모든 운동이 지나치면 독이 되기에 이를 판단하는 기준 또한 명확하게 세워야 일관성있게 운동하며 관리 할 수 있을 것이다. 누구나 나이를 먹으면서 내 몸이 예전같지 않다고 느끼지만, 항상 바쁘다는 핑계로 관리를 하지 않는 경우가 많은데, 지금부터라도 확실히 건강에 대한 중요성에 공감하며 나를 위한 관리법이 무엇인지, 혹은 운동이나 관리법에 대해 잘 모른다면 책을 통해 배우며 따라하려는 노력을 같이 해야 할 것이다. 따라하며 쉽게 배울 수 있고, 건강관리를 직접 해보고 싶다면 책을 통해 의미있는 메시지를 전해 받길 바란다.

서른 넘어 찾아온 다섯 가지 기회

서른 넘어 찾아온 다섯 가지 기회 - 30대를 통과하는 사람들을 위한 지침서
김현중 지음 / 웨일북 / 2020년 4월

일단 30대의 입장에서 매우 공감가는 책이다. 사회적인 관점에서도 30대는 매우 활동적인 시기, 미래를 준비하지만 그렇다고 막 어린, 그런 애매한 위치에 자리잡고 있는 나이이다. 이 책도 이런 현실을 반영해 삶을 살아가는 다양한 분들에게 용기의 메시지, 현실을 모른다면 알 수 있도록 권하며 어떤 방식으로 살아가야 하는지, 일종의 지침서적인 역할을 하게 하는 책이다. 30대의 입장에서 가장 중요한 것은 무엇일까? 책에서는 다섯 가지로 정의하고 있는데, 일과 결혼, 꿈과 관계, 현실을 정의하며 냉정하게 분석하고 있다.

20대의 열정과 패기는 사라졌고, 일정한 사회생활의 경험, 다양한 사람들을 만나면서 과거의 시간을 후회 할 수도 있지만, 이를 기회로 삼아 확실한 변화를 추구하며 더 높이 성장하는 사람들도 존재한다. 결국 개인의 직관이나 경험도 중요하지만, 배움을 통한 성장이나 나에게 도움되는 사람들을 만나면서, 나도 모르는 사이 많은 변화와 성장을 이룰 수 있는 시기이다. 인생의 멘토를 만날 수도 있고 개인적 선택이 가장 요구되는 결혼이나 취업, 이직 등 다양한 영역에서의 스트레스도 상당한 시기이다.

하지만 언제까지 부정적으로 볼 것이며, 막연한 꿈만 그리고 있을 것인가? 때로는 과감하게 내려놓거나 돌진하며 삶의 주체적으로 설계하는 행동력이 필요한 것이다. 또한 책에서는 현실의 문제, 이게 곧 사회문제로 나아가는 추세를 반영해, 누구나 공감하는 그런 고충들에 대해서도 과감하게 조언하고 있다. 때로는 진부하게 들리며 철학적인 느낌을 주는 조건들도 있지만, 읽으면서 거부감이 생긴다면, 당장 피하고 싶은 자신의 단점이나 나에게 필요하지만 갖추지 못한 조건일 것이다.

나를 받아들이며, 내려놓느 자세, 이에 멈추지 않고 이를 인정하며 성장하려는 개인의 의지와 노력, 사람들에게 혹은 사회생활을 통해 일정하게 만들어야 하는 나의 이미지화 등 우리는 해야 하는 것도 많고, 현실과 꿈 사이에서 계속된 표류를 하는 그런 존재들 일지 모른다. 위기를 기회로 삼는 동력, 인생에 있어서 가장 중요한 시기로 볼 수 있는 서른이라는 상징성, 한국사회가 갖는 나이의 절대성이나 무게감, 이에 따르는 자율과 책임감 등 다양한 관점에서 생각하며 배울 수 있기에 책을 통해 많은 분들이 자신에 대해 돌아보는 시간을 가졌으면 한다.