허준할매 건강솔루션

허준할매 건강솔루션 - 동의보감에서 쏙쏙 뽑은
최정원 지음 / 행복에너지 / 2020년 10월

건강에 대한 사람들의 관심, 그리고 생활에서 누구나 쉽게 배울 수 있는 시대적 배경과 다양한 채널의 존재, 어쩌면 의학 분야의 획기적인 발전상과 변화를 추구 할 수 있는 하나의 동력이 된다. 이 책도 이런 흐름에 발맞춰 한의학에 대해 자세히 배우면서 한의학 박사가 말하는 내 몸관리, 혹은 건강관리와 정보에 대한 기본적인 상식들을 배우면서 따라해 볼 수 있는 그런 가이드북에 해당되는 책이다. 주로 약초와 식품 소개를 통해 어려운 한의학 분야를 최대한 쉽게 풀어내고 있는 구성을 갖고 있다.

나이나 성별에 관계없이 그리고 시간이나 장소의 제한받지 않고 하나의 정보를 알더라도 제대로 알아야 내 체질이나 몸에 관계된 정보를 사용 할 수 있다는 점에서 책이 주는 유용함이 상당 할 것이다. 일반적으로 사람들은 약초에 대해 단면적인 정보를 많이 알고 있고 무조건 나에게 좋은 것이라 쉽게 판단하지만 전문가들의 조언이나 약초마다 다른 영향력이나 구성에 대해 알아두다면 조금 더 복잡한 과정을 쉽게 배우면서 활용할 수 있다는 점에서 괜찮을 것이다.

일상에서 겪는 단순한 질병치료나 면역력 강화, 혹은 사람마다 다른 체질이 있다는 기본적인 전제를 바탕으로 한의학이 왜 생각보다 우수한 의학분야이며 병의원 진료를 그렇게 선호하면서도 왜 한의학에 대해선 무관심했는지 하는 반성적 메시지도 전해 받게 될 것이다. 또한 건강관리는 기본적으로 개인이 어떤 범위에서 어떻게 행동해야 하는지 누구나 알고는 있을 것이다. 다만 바쁘다는 이유로 챙기지 못하는 점과 제대로 알고 행해야 하기 때문에 번거로운 점이 존재해서 그럴 것이다.

한의학에 대한 기본적인 상식도 배우지만, 건강식품에 대한 오해나 편견을 풀고 나에게 필요한 면역력 강화나 질병예방 목적의 음식섭취, 보조재의 성분이나 영양분에 대해서도 확실하게 배운다는 의미로 활용한다면 실생활에도 도움되는 정보를 만나 보게 될 것이다. 건강관리의 시작은 관심에서 비롯되며 이를 가장 빨리 행동 할 수 있는 영역 또한 음식물과 관련된 식습관에 있다는 사실을 알아야 한다. 기본적인 생활습관이나 규칙적인 패턴 등을 통해 건강관리를 시작하며 부족한 부분의 경우 한의학을 활용하며 일정 부분 관리, 조절 할 수 있다는 점을 알아야 한다. 허준할매의 건강솔루션, 책을 통해 배워 보길 바란다.

니체 입문

니체 입문 ㅣ 니체 아카이브
베르너 슈텍마이어 지음, 홍사현 옮김 / 책세상 / 2020년 9월

니체를 통해 배우는 인문학적 가치의 의미, 그리고 사람들이 쉽게 공감하며 얻을 수 있는 자기계발 및 관리에 대한 단상과 성찰적 메시지, 책을 통해 만나게 될 것이다. 기본적으로 우리는 사상가나 철학자를 대할 때, 그들의 완벽성이나 일정 이론, 논리에 감탄하는 경향이 있다. 그리고 어떤 분야에 대한 집요함이나 학문적 성과나 한 분야에서 오랜 기간동안 이룬 전문성을 더 중요시 한다. 하지만 이 책은 개인들이 쉽게 배울 수 있는 자기경영이나 성찰이 무엇인지, 이 부분에 대해 더 중점적으로 말하고 있다.

단순하게 받아들이는 학문의 성장이나 배움의 중요성, 교육을 통해 만들어지는 한 개인이나 인간의 삶을 통해 우리는 일정한 평가를 주고 받으며, 서로가 서로에게 어떤 영향력을 제공하고 있으며 이런 학자들이나 현인들은 어떤 가치를 대중적 메시지를 통해 내려고 했는지 그 의미에 대해 판단해 보게 된다. 다양한 분야에 대한 탐구와 배움도 중요하지만 결국 사람들에게 어떤 사람이 되어야 하며, 인문학을 배우면서 어떤 것을 이루려고 하는지, 확실한 목적성이나 명확한 자기 만의 기준이 필요함을 느끼게 된다.

어떤 일이나 변화, 현상에 대한 주목, 개인적 사유 등 서로 다른 목적을 향해 나아가는 동시대적 관찰자의 모습, 경험에 의해 다른 반응을 보이기도 하지만 우리는 비슷한 감정이나 정서를 공유하며 살아가는 존재들이다. 그래서 다양하게 판단하며 한 현상변화나 사람을 바라볼 때도 여러 관점에서 이해하며 받아들이는 연습을 해야 한다. 이는 개인의 성장이나 변화에도 일정 부분 영향을 주며, 나 또한 더 나은 사람이 되기 위한 노력이나 구체적인 성공계획이나 결과물 획득을 위해서라도 반드시 거쳐야 하는 기본적인 과정에 해당한다.

하지만 사람들은 철저한 자기관리나 점검, 성찰적 태도를 통해 변화해야 하며 이를 행동하며 일정한 노력을 통해 성공적인 결과나 긍정적인 방향성에 나아가야 하지만 갖은 핑계나 변명 등으로 인해 항상 하던 일을 멈추거나 더 나은 길만을 쫓다 보니 오히려 가던 길에서 돌아가는 등 삶의 모순에 빠지거나 더 편한 길만 선호하는 경향이 있다. 왜 철학을 통해 사유하며 나에게 온전한 집중을 하지만 아무나 성장이나 성공적인 삶의 경영을 이룰 수 없는지, 이 책을 통해 깊이있게 판단하며 생각해 봐야 하는 문제이다. 니체를 통해 배우는 현실인문학적 메시지를 배우며 지금 나에게 필요한 덕목과 갖춰야 하는 역량이 무엇인지 종합적으로 점검해 보자. 일정 부분 답을 얻을 수 있을 것이다.

정의로운 시장의 조건

정의로운 시장의 조건 - 동양의 애덤 스미스 이시다 바이간에게 배우다
모리타 켄지 지음, 한원 옮김, 이용택 감수 / 매일경제신문사 / 2020년 9월

기업경영에 있어서 중요한 요소, 결정적 역할은 하는 부분들은 무엇인지 우리는 각자의 판단이나 경험에 의해 나열해 볼 수 있을 것이다. 하지만 가장 우선되는 요소는 따로 있을 것이다. 책에서 말하는 기업윤리나 도덕성, 사회적 기업으로의 역할 등이 그렇다. 시대가 변했어도 대중이나 소비자들이 기업에게 바라는 공통적인 메시지가 존재하며 이는 앞으로의 사회에서도 더욱 강하게 연결되어 기업들에게는 생존을 위한 필수적인 관리전략이 될 것이며 소비자들도 이런 가치판단을 통해 기업들의 옥석을 가려낼 것이다.

책에서도 동양과 서양의 만남이라고 진부한 말장난을 치는듯 하지만 궁극적으로 기업이 갖는 기본적인 특성과 본질적 의미를 강조하고 있다. 결국 제품의 판매나 성장, 이를 위한 성장 전략을 위해서 어떤 방향성을 갖고 나아가야 하는지, 또한 지나친 시장경쟁으로 인해 초심을 잃고 정직을 바탕으로 하는 신뢰관계가 무너지는 순간, 기업은 생존에 심각한 타격을 받게 된다. 하나의 제품을 만들더라도, 한 명의 고객을 대하더라도 왜 최선을 다해야 하는지, 양적 성장에만 매몰되어 있는 현실의 기업들에게 이 책은 일정한 기업경영 바이블이 될 것이다.

질적인 성장을 바탕으로 기업윤리나 도덕성을 절대 잃지 말아야 하며 책임있는 경영을 통해 사내문제를 해결하거나 인사와 관련된 올바른 배분이나 책임위임 등을 통해 기업 경영전략을 새롭게 수립해야 한다. 사람들은 작은 부분에도 예민한 반응을 보이기도 하며, 때로는 무덤덤하게 넘어가기도 하는 법이다. 그 기업을 이끄는 리더에 따라 혹은 기업들의 시장전략, 고객 우선화 전략에 따라 같은 현상에도 전혀 다른 반응을 통해 대응하는 것이다. 시대가 변한다고 해서 이런 기본적인 질서나 가치들이 달라질까? 오히려 더 공고화 된 모습으로 나타 날 것이다.

더 많은 성장이나 결과적 이윤을 창출하고 싶다면 우리가 생각하고 있지만 귀찮아 했던 부분, 그리고 고객에 대한 정직함, 서비스 마인드로 무장했지만 제품의 퀄리티까지 살리는 디테일함을 바탕으로 외부적으로는 어떻게 경쟁에서 이기며 자사의 경쟁력 확보와 차별성 전략을 바탕으로 성장할 것인지, 책을 통해 종합적인 관점에서 배워 보길 바란다. 기본적으로 경제이론과 경영관리의 본질을 말하고 있는 책이라 다양한 분야에도 대입이 가능하며, 책을 통해 시장과 자본주의, 그리고 자본에 이르기까지 연결되어 있는 다양한 변수와 관계에 대해서도 되새겨 보게 될 것이다. 정의로운 시장의 조건, 경영관리 도서로 추천하고 싶다.

인간을 위한 미래

인간을 위한 미래 - 대한민국 석학 8인이 대전환기 인류의 미래를 통찰한다
김도현 외 지음 / 클라우드나인 / 2020년 9월

우리가 누리는 모든 조건들의 성장과 발전, 이는 우리들이 그 동안 노력한 과정에 대한 대가로 해석 할 수도 있다. 물론 이를 위해 다양한 분야에서 업적을 남긴 분들의 희생과 노고를 잊어선 안되지만 더 큰 전환의 시대, 더 많은 기술격차나 정보의 활용이 눈부시게 이뤄질 미래에 대해 지금부터 제대로 이해하며 대응해야 새로운 미래에도 혼란보다는 안정적인 경영을 이룰 수 있을 것이다. 이 책도 인간을 위한 미래라는 말처럼 다양한 분야의 변화상에 대해 석학들이 조언하고 있는 책이다.

기술격차가 주는 의미가 무엇이며 이 같은 현상이 자본주의 사회에 어떠한 갈등이나 간극을 만들 것인지 지금도 미래를 부정적으로 전망하는 학자들이 존재하지만, 결국 미래에도 달라지지 않는 가치에 주목하며 모든 이들이 만족하며 더불어 살아갈 수 있는 환경을 만들어야 할 것이다. 특히 미래가치로 예측이나 새로운 트렌드, 변화상을 언급할 때 최근에는 에너지 자원 및 생태계와 관련된 분야가 자주 언급되고 있다 그 만큼 전 지구적인 개발에 대한 집착과 경제성장과 결과 만을 위한 발전적 모델이 낳은 비극으로 볼 수도 있는 것이다.

인류가 지구를 활용하며 많은 것을 얻었거나 누리고 있지만 그 욕심은 끝이 없고 또 다른 누군가는 이런 재앙적 대가를 맞이하게 될 것이다. 그래서 자연이나 환경적인 부분을 고려한 개발이나 인간과의 공생적 방안에 대한 고민과 연구개발이 필요한 것 일지도 모른다. 이 책에서도 주로 기술이나 자본, 돈, 디지털 화폐나 새로운 경제제도나 시스템을 주로 언급하고 있으나 에너지 자원 및 환경적인 요소에 대해서도 함께 언급하며 더 나은 대안책을 찾아야 한다고 말하고 있다.

그 만큼 심각한 문제로 다가왔지만 사람들은 환경에 대한 예민함보다는 둔감한 태도를 보이며 나와는 관계없는 그런 일로 쉽게 생각하고 있다. 물론 관련 분야에서 전문성을 갖고 있는 인재들이 노력해야겠지만 기본적으로 환경이 새로운 미래에 주요 변수로 등장 할 수 있음을 공감하며 대중들이 이 분야에 대해 관심을 갖고 미래를 준비하는 과정에서 활용 할 수 있는 긍정적인 방향성이나 방법론은 없는지, 고민해 보는 계기를 마련해야 한다. 인간을 위한 미래, 다양한 분야에 대해 분석하며 가까운 미래를 예측하고 있는 책이라 제법 현실적으로 다가 올 것이며, 인공지능발 새로운 시대변화 속에서 우리가 가야 할 길은 무엇인지 판단해 볼 수 있을 것이다.

자동차 주말여행 코스북

자동차 주말여행 코스북 - 안심하고 떠나는 전국 드라이브 여행 40, 2020년 전면 개정판 ㅣ 주말여행 코스북
유연태 외 지음 / 길벗 / 2020년 7월

자동차 여행을 통해 많을 것을 누릴 수 있는 시대, 코로나로 인해 모든 것들이 얼어붙었고 비대면 활동이 급속도로 증가하고 있다. 그래서 개인들이 쉽게 선택할 수 있는 것이 바로 자동차 주말여행이다. 이는 집 근처를 드라이브 하는 것도 좋지만 계획을 세우고 전혀 몰랐던 지역을 가보는 것도 괜찮을 것이다. 물론 운전해야 하는 번거로움이나 수고스러움이 있지만 이 책을 접하게 되는 순간 저자가 말하는 다양한 장소정보, 휴양지 소개 등을 접하게 되면 기존의 관점에서 달리 판단해 보게 될 것이다.

주말여행, 나들이, 휴양지나 휴게소 등을 바탕으로 자동차 코스여행이나 주말여행을 말하고 있지만 여행을 좋아하는 분들의 경우에는 다양한 여행정보를 얻을 수 있고 전국여행이나 일주 등의 계획도 세울 수 있을 것이다. 또한 자동차 여행이라고 해서 차가 반드시 있어야 한다는 관념에서 벗어나야 한다. 자동차를 렌트하는 시대, 공유하며 활용하는 카셰어의 시대가 도래했고 우리는 편리한 세상에서 다양한 곳을 보고, 느끼면서 즐길 수 있는 것이다.

누군가는 지친 마음을 달래기 위한 방법론으로 선택 할 수 있고 또 다른 누군가는 막연하게 떠났다가 오는 방법을 택하면서 드라이브가 주는 매력을 느끼게 될 것이다. 여행이라고 해서 너무 완벽한 조건이나 계획을 세우기보단 흘러가는 대로 가보는 여행도 매력적일 것이다. 새로운 곳에서 만나게 되는 환경이나 사람, 자연 등을 통해 우리가 당연하게 여겼던 부분에 대한 소중한 마음을 일깨울 수 있고 내가 그 동안 무엇을 위해 이렇게나 열심히 살았을까 하는 감정도 교차 할 수 있는 것이다.

우리나라의 유명장소나 명소를 비롯해 사람들에게 덜 알려진 장소에 대한 소개, 드라이브 매니아들끼리 공유하는 알짜정보를 통해 주말여행을 자동차로 해보는 것을 계획해 보자. 코로나로 인해 사람들 간의 거리두기가 계속해서 이어지고 있는 요즘, 내 차를 통해 해보는 여행은 근사한 추억과 경험을 선사하게 될 것이다. 혼자서 하는 여행도 괜찮지만 가까운 사람, 아끼는 사람과의 동행을 통해 드라이브가 주는 매력, 그리고 우리가 몰랐던 국내의 명소에 대한 방문과 전국여행을 통해 많을 것을 되새기며 좋은 추억으로 간직해 보자. 자동차 주말여행 코스북, 관련 분야의 가이드북으론 최고의 책이라 자평하고 싶다. 적극 추천하는 바이다.