하루 10분 나를 생각해

하루 10분 나를 생각해 - 날마다 자존감이 올라가는 마음 챙김 다이어리북
레슬리 마샹 지음, 김지혜 옮김 / 미디어숲 / 2020년 12월

하루라는 시간이 갖는 의미, 그리고 바쁘게 살아가는 우리들을 돌아볼 때, 항상 배우거나 성찰해야 한다고 말만 하는 행위는 무의미할 것이다. 실질적인 계획과 이를 지키는 일관성, 그리고 스스로를 알아가는 과정을 통해 우리는 배우면서 경험도 쌓고 성장하는 느낌을 받을 수 있다. 그리고 어떤 일을 하더라도 항상 스스로를 알아야 현명하게 대처할 수 있는 것이다. 인간관계도 비슷한 의미를 갖는다. 불필요한 갈등과 대립, 소모적인 논쟁에서 벗어나고 싶다면 스스로를 먼저 관리하는 자세가 우선되어야 한다.

남은 바꿀 수 없지만 자기 자신은 얼마든지 바꿀 수 있고 이런 변화가 주는 경험적 역량을 더 높은 곳으로 성장하게 하는 디딤돌이 되기 때문이다. 자기애, 자존감, 자신감 등으로 표현되는 나와 관계된 모든 용어에 집중할 필요가 있다. 결국 마음관리나 감정동요를 막고 내가 원하는 삶을 달성하기 위해 용기있게 나아가는 그런 노력들을 의미한다. 많은 시간투자보다는 하루 10분을 투자하더라도 꾸준히 행동하며 생각해 보는 태도를 통해 나를 점검하거나 성찰할 수 있다는 믿음을 가져야 한다.

불필요한 비교의식이나 열등감, 내 자존감을 낮아지게 하는 사람은 과감히 떨쳐내며 스스로에게 집중하거나 온전한 몰입을 통해 실질적인 자기계발 및 관리에 집중하는 순간, 인생이 얼마나 짧고 시간관리가 왜 중요한지, 보다 구체적으로 느낄 수 있을 것이다. 타인에 대한 불필요한 지적이나 잘잘못에 대한 논쟁의식을 버리며 나를 위한 자기애 수업, 그리고 자존감을 계속해서 높이면서 타인에게 피해를 주지 않는다면 이 선택은 가장 빠르면서도 확실한 성공 경영전략이 되는 것이다. 

성공한 사람, 원만한 관계 형성을 통해 비즈니스 상황이나 일상에서 자신이 원하는 가치와 결과를 거두는 사람들을 주목해 보자. 그들은 철저한 자기관리를 바탕으로 관계에 임하며 매사에 적극적인 태도를 바탕으로 일하며 원하는 결과까지 이루는 것이다. 자기관리가 특별한 것도 아니다. 스스로에 대한 성찰과 발전 지향적인 자세를 통해 행동하는 실천력을 추구하는 공통적인 정서와 속성이 포함되어 있다. 하루 10분 나를 생각해, 쉽게 읽히면서도 확실한 메시지를 전해주고 있는 이 책을 통해 많은 분들이 스스로를 사랑하며 발전시켜 보는 계기로 활용해 보자. 명확한 조언을 하고 있어서 도움받을 수 있을 것이다. 

과학 vs 과학

과학 vs 과학 - 과학은 합의가 아니라 대립을 통해 성장한다
박재용 지음 / 개마고원 / 2020년 10월

자본주의적 가치의 정착화, 이는 경제를 논할 때 가장 우선되면서도 모든 이들에게 이해와 양보를 구하는 수단으로 작동되기도 한다. 정치를 하는 사람들은 이를 잘 활용하며 자신들의 이익을 보호하거나 또 다른 세력들을 보호하는 장치로 사용하고 있다. 과학도 비슷한 의미를 갖는다. 우리에게 물질적 풍요, 경제학과의 연관성, 기술적 진화를 통해 삶의 질을 높이면서 다양한 부가가치와 결과물을 만들어낸 과학, 하지만 과학사를 돌아보면 비극의 역사도 많고 무조건 좋은 방향으로 사용된 것도 아니다.

인간의 탐욕과 허상, 때로는 욕망을 상징하는 수단이자 도구로 활용된 것이 과학이며 경쟁적 발전이 낳은 괴물과 같은 존재로 취급받는 것도 현실적인 판단으로 볼 수 있을 것이다. 이 책에서도 과학에 대해 소개하며 일반적인 관점에서 어떻게 과학을 바라보며 우리는 무엇을 배우며 과거의 사례를 반성해야 하는지 다양한 의미를 제공해 주고 있다. 물론 과학자들의 노력과 연구개발을 위한 희생적 자세를 폄하하는 의도는 아니지만 또 다른 누군가는 자신들의 이익을 위해 과학이나 경제 등 순수 학문적 정신을 망각하며 악용하는 경우가 상당하다는 사실도 알아야 할 것이다.

또한 책의 부제처럼 인간의 문명사는 경쟁과 갈등, 대립이 낳은 부산물로 보는 것도 맞을 것이다. 과학이 이를 증명하고 있고 우리를 위협하는 핵무기, 화학무기 등은 생존과 공멸이라는 다양한 키워드를 함께 제공하고 있다. 과학을 악용하는 순간 얼마든지 나쁜 쪽으로 악용되는 것이 과학기술이며 반대의 경우 과학을 통해 인류에게 부족한 부분을 채우면서 우리의 삶의 질을 높이면서도 기초과학이나 교양과학이 갖는 본질적 의미까지 함께 구현할 수 있다는 점에서 명확한 결과와 메시지를 제공해 주는 것도 사실이다.

그렇다면 우리는 합리적인 선택, 그리고 올바른 판단을 해야 한다. 당장의 이익을 위해 과학을 악용하며 사람들을 기만하는 대신, 생활에 필요한 영역에서의 활용이나 대승적인 차원에서의 접근을 통해 과학은 우리와 공생하며 긍정적인 영향을 주고 받는다는 느낌을 제공해 줘야 한다. 이는 학자들의 영역도 아니며 전문가들이나 관련 종사자들의 무한한 책임영역도 아닌 것이다. 대중적인 눈높이에서 시작하지만 과학을 바르게 보며 대하는 관심과 태도에서부터 변화는 시작될 것이며 이런 작은 변화의 시작이 새롭고 긍정적인 결과를 위한 중요한 전환점이 될 것이다. 과학 vs 과학을 통해 저자가 말하는 의도와 전하고자 하는 가치있는 메시지가 무엇인지 만나 보길 바란다. 

길 위의 인생 수업

길 위의 인생 수업 - 보름달이 건너가도록 밤은 깊었다
김정한 지음 / 미래북 / 2020년 11월

살면서 정답이 보이지 않을 때, 혹은 다양한 이유로 좌절감을 느낄 때, 우리는 각자 만의 방식으로 이를 극복하려 할 것이다. 물론 피하는 것보다 낫고 무조건 받아들이는 무모한 희생정신보다도 나은 판단이 된다. 하지만 중요한 것은 다양한 사람들을 통해 배우거나 간접경험을 통해 자신의 잘못이나 문제점을 진단하며 더 나은 방향으로 가도록 선택하며 계획하는 그런 노력들이 중요한 것이다. 그래서 우리는 삶은 배움의 연속이며 배움에는 학문적인 의미 만을 말하는게 아니라는 사실을 알게 된다.

이 책에서 말하는 의미와 가치도 여기에 있다. 다양한 사례를 통해 나와 다른 선택을 한 사람들로부터 배울 수 있고 이는 성장과 변화를 통해 지금보다 더 나은 과정과 결과를 만들 수 있다는 보편적인 정서에 입각해 책을 소개하고 있다. 물론 말처럼 쉬운 과정도 아니며 결국 자신이 변해야 주위가 달라지며 세상과 사람, 사회를 바라보는 눈 자체가 커지기 때문에 우리는 필요에 따라서 선택을 빨리 하며 행동으로 표현해야 하는 경우도 발생하게 되는 것이다. 

복잡함에 있어서는 때로는 정면승부를 걸거나 단순한 생각으로 일을 처리하는 방식이 있고 사람관계의 경우 상대의 입장을 들어보자는 작은 성의가 원만한 관계로 되돌리거나 이런 과정을 통해 나를 더 성숙시키게 하는 성장의 동력이 되기도 한다. 그리고 소소한 일상과 즐거움의 매력, 그리고 그 가치를 알아야 한다. 그래야 인생의 행복과 만족감을 느낄 수 있고 삶에 대한 감사한 자세를 바탕으로 많은 것을 견디거나 살아가면서 얻게 되는 긍정적인 것들을 내 것으로 만들며 유지할 수 있는 것이다.

지금 나에게 필요한 덕목과 행동이 무엇인지, 이 책을 통해 배우면서 판단해 보자. 너무 진지해도 문제가 되지만 그렇다고 일상적인 부분들을 너무 가벼운 가치들로 채워서도 문제가 되는 것이다. 적당선과 적절한 가치가 무엇인지, 일이나 인간관계, 자기계발 등 다양한 영역에 적용시켜 보며 스스로를 점검해 보는 계기를 마련해 보자. 아주 사소한 변화라고 할 지라도 작은 습관이 불러 오는 긍정적인 나비효과는 상당한 힘을 갖고 있다. 스스로를 믿고 그리고 주위의 좋은 사례를 모방해 더 나은 나를 위해 살아가는 용기와 힘을 가져 보자. 길 위의 인생 수업, 읽어 보길 바란다. 

아들로 산다는 건 아빠로 산다는 건

아들로 산다는 건 아빠로 산다는 건 - 아버지를 떠나보내고, 자식을 키우며 어른이 되었습니다
배정민 지음 / 왓어북 / 2020년 10월

사회의 복잡함, 그리고 사람들의 치열한 경쟁, 생존을 위한 그들의 거침없는 행보, 무엇 때문에 그렇게 열심히 살아가는지, 어떤 것들이 삶의 자극과 동력이 되었는지, 우리는 쉽게 이해하다가도 이해하지 못하는 그런 것들이 존재한다. 바로 부모들의 역할이 그럴 것이며 누군가를 책임지며 살아가야 하는 사람들의 숙명, 그들의 태도를 통해서 쉽게 느낄 수 있는 부분이다. 이 책도 단순하게 보기에는 어떤 내용을 전할지, 그 의미가 진부하게 다가올 지도 모른다. 

하지만 책에서는 우리 사회를 살아가는 일반적인 가장의 모습에서부터 그 때는 몰랐지만 그 나이가 되거나 그 위치가 되어 보면 그들의 무게감이나 책임감을 느낄 수 있다는 점에서 제법 진지한 의미와 가치를 전해받게 될 것이다. 아버지라는 의미, 가장이라서, 가장이기에 묵묵히 일만 했던 흔적들, 때로는 가족들조차 이해하지 못했던 일에 대한 엄청난 책임감, 가족들을 위해 희생을 당연시 했던 삶의 선택적 순간들까지, 아버지가 되고 나서야 깨닫게 되는 지난 시간과 과거에 대한 아쉬운 감정들까지, 책을 통해 만나볼 수 있을 것이다.

어른이 된다는 것은 무한한 책임감과 자신의 선택이나 가치보다는 누군가를 위해서 어쩔 수 없이 선택해야 하는 순간들이 많아짐을 의미한다. 일을 하는 행위가 그럴 것이며 싫어도 만나야 하는 사람들과의 비즈니스, 혹은 그만 두고 싶은 상황에서도 감정을 자제하며 웃어야 하는 다양한 상황들까지, 세상과의 타협, 사회속에서 묵묵히 살아가는 그들의 삶의 고뇌는 우리로 하여금 왜 아버지를 존중하며 존경해야 하는지 보다 명확한 메시지를 얻게 될 것이다. 

부모라는 이름으로 살아가는 이 시대의 많은 아버지들의 존재, 자식을 낳고 가정을 꾸리며 아버지가 되어 보니 느끼게 되는 내 아버지에 대한 공감력과 선택에 대한 미안한 감정들까지, 결혼을 하고 가정을 꾸려야 철이 든다는 의미, 그리고 자식을 낳아봐야 부모의 마음을 헤아릴 수 있다는 의미까지, 이 책은 우리가 흔히 생각하는 것들에 대해 돌아보게 하며, 누구나 삶의 있어서 중요한 선택적 순간들이 다가오는데, 책에서는 이 부분에 대해 제대로 표현해 내고 있다. 아들로 산다는 건 아빠로 산다는 건, 이 책을 통해 그 의미와 가치를 찾고 공감하는 시간을 가져 보자. 잊고 있었던 가족애에 대해 느껴볼 수 있을 것이다. 

성공과 행복을 위한 인생의 길을 찾다

성공과 행복을 위한 인생의 길을 찾다 - 성공·행복·목표·전략 이야기
김병헌 지음 / 지식과감성# / 2020년 9월

살아간다는 것과 살아있다는 의미, 우리는 살면서 항상 이런 가치에 매몰되게 된다. 사회가 종용할 수도 있고 타인과의 비교를 통해 느끼게 되는 다양한 감정변화들로 인해 말이다. 그리고 행복과 성공이라는 기준에 대해 적용하며 내 자신의 위치나 현실에 대해 판단하게 되며, 이는 성장을 위한 자양분이 되기도 하지만 엇나갈 경우 부정적인 결과를 초래하기도 하는 법이다. 그래서 우리는 삶의 의미를 찾는 것 만큼이나 중요한 것이 살아가는 목적성이나 구체적으로 어떻게 살 것인지에 대한 계획이 중요하다. 

이 책에서도 성공과 행복을 중심으로 인생에 대해 말하고 있고 스스로를 알아가는 과정이 절대적으로 중요하지만 그게 전부는 아니라고 말한다. 결국 삶은 사회와 사람, 그리고 나라는 연결고리나 연속성의 과정에서 일어나는 다양한 복합작용으로 볼 수 있다. 누구나 일정한 나이를 먹거나 세월을 맞이하며 인생의 시련, 행복한 감정 등을 동시에 경험하며 이런 경험적 내공을 통해 실수나 실패를 줄여나가는 삶을 택하게 된다. 그리고 하나의 획일화를 통해 주관이나 신념, 철학 등도 형성되는 것이다.

물론 급변하는 시대상을 반영할 때 무조건 하나의 원칙이나 방법이 삶의 정답이 될 순 없으나 현실적으로 대다수의 사람들은 안정적인 삶을 원하며 자신의 경험을 바탕으로 사물이나 사람 등 다양한 현상변화에 대해 생각정리를 하거나 이를 정리한 결과를 바탕으로 행동하게 되는 것이다. 여기서 중요한 것은 자기만족과 자기실현, 그리고 자기경영의 방침이다. 때로는 흔들리지 말아야 하는 것들이 존재하며 상황에 맞게 유연한 태도를 견지하며 변화에 유연하게 대처하는 능력이 필요할 경우도 발생하게 된다.

책을 통해 우리가 살아가는 삶의 의미가 무엇이며 저자가 말하는 의도를 통해 무엇을 얻거나 배울 것인지 스스로에게 적용시켜 보며 판단해 보길 바란다. 결국 인생에는 정답이 없고 성공한 사례와 사람만 존재하는 것이다. 나에게 적용시켜 영리한 삶의 처세나 판단력을 키울 수 있다면 개인이 바라는 성장이나 성공, 궁극적인 변화를 통해 이루고자 하는 바에 다가갈 수 있을 것이다. 성공과 행복을 위한 인생의 길을 찾다, 책을 통해 배우면서 스스로의 상태를 점검하며 더 나은 성장이나 삶의 자세를 위한 조건이 무엇인지 판단해 보자. 그리고 우리 모두가 행복한 삶을 살아가도록 노력해 보자.