오늘이 좋아지는 연습

오늘이 좋아지는 연습 - 지친 몸과 마음을 회복하는 루틴 에세이
성스런 지음 / 채륜서 / 2021년 5월

하루 하루 무의미한 날들이 이어질 경우 다양한 생각과 감정에 마주하게 된다. 자신에게 무엇이 문제이며 혹은 부족한지, 이에 대해 돌아보는 습관은 중요하다. 이 책도 더 나은 삶과 하루를 얻기 위한 방안으로 적절한 감정관리, 몸과 마음상태의 회복, 관리에 주목하고 있다. 성공한 사람들이나 그렇지 않더라도 생활에 활력이 넘치는 분들의 경우를 보자. 그들은 일정한 계획, 즉 루틴이라는 의미에 신경쓰며 더 나은 상태유지나 회복을 위해 최선을 다한다. 그리고 좋은 습관을 갖기 위한 노력도 꾸준히 관리하며 행동하는 특징을 갖고 있다.

이 책에서도 기본적으로 중요한 삶의 자세, 생각의 전환, 가벼운 운동을 통한 몸관리, 바쁜 삶 속에서도 여유를 갖고 나를 돌아보는 상태파악, 나아가 나라는 사람이 누구인지, 일상적인 부분에 초점을 두며 회복과 힐링을 조언하고 있는 책이다. 누구나 자신을 알아야 타인에 대한 여유나 배려가 가능하며 이는 자기계발을 위한 방법론으로 볼 수도 있지만 결국 나를 위한 기본적인 자세에서 비롯되는 것이다. 너무 철저한 계획으로 인해 지칠 수도 있는 만큼 그리고 계획대로 되지 않는다면 비움을 통해 마음의 상태를 평온하게 하는 과정부터 주목해 보자.

의욕이 앞서서 철저한 의미에 의해 또 다른 스트레스를 받고 있는 건 아닌지, 아니면 사람으로 인해 피곤함을 느끼거나 부정적인 생각이나 의식에 사로잡혀 있는 건 아닌지 하는 것들이 그것이다. 저자도 자신의 경험을 통해 보통의 삶, 누구나 마주하게 되는 삶의 어려움이나 고단함에 공감하며 더 나은 삶, 생활의 활력을 찾는 방법과 방향성을 조언하고 있는 것이다. 인생이라는 긴 터널에서 우리가 마주하게 되는 감정과 생각의 변화는 너무나도 당연하며 때로는 내려놓는 자세를 통해 더 많은 것을 얻거나 채울 수도 있다는 사실을 인지해야 한다.

그리고 세상에 나보다 중요한 존재는 없다는 사실과 조금 더 의욕있는 삶, 자신감을 통해 긍정적으로 생각하며 행동하는 좋은 습관화의 정착, 이런 과정을 경험해야 더 나은 나를 만날 수 있을 것이다. 매일 매일 이어지는 삶이 고통보다는 즐거운 일들이 가득할 거란 희망과 좋은 생각을 계속하면서 삶의 주문을 외우둣이 지금보다 더 나은 나와 삶을 위한 방향성 설정, 돌아보는 자세를 통해 배울 수 있는 의미가 무엇인지 책을 통해 알아볼 수 있을 것이다. 책에서 언급되는 다양한 방식의 루틴, 나에게 맞는 것, 혹은 필요한 것들을 선택해서 모방해 봐도 괜찮을 것이다. 읽으며 자신에 대해 되돌아 보자.

강주은이 소통하는 법

강주은이 소통하는 법 - 일에 관한 열 가지 생각
강주은 지음 / 열린책들 / 2021년 4월

소통의 중요성, 대부분의 사람들이 공감할 주제이다. 내 뜻대로 되지 않는 사람의 마음과 심리, 이를 알 수 있다면 더 나은 화법을 통해 긍정적인 반응과 결과를 낼 수도 있지만 현실에서는 이처럼 좋은 상황과 관계보다는 어렵고 복잡하며 때로는 스트레스까지 동반하는 요인이 되기도 한다. 너무 유명한 분의 에세이라 그저 단순히 자기 자랑 아니냐고 볼 수 있지만 책의 내용은 직설적이며 그녀라서 할 수 있는 소통법, 확실한 표현을 통해 얻을 수 있는 긍정심리, 그리고 더 나은 관계유지 및 형성, 나에게 필요한 자기관리나 역량적인 부분이 무엇인지, 개인의 생각과 경험을 통해 배울 수 있는 책이다.

복잡한 의미 전달보다는 누구나 할 수 있는 화법과 행동력, 하지만 현실에서 생각만 하며 모방하려 하지 않고 자신의 편의대로 움직이는 사람들이 많은 요즘, 저자가 말하는 방식에는 역발상의 미를 느낄 수 있다. 상대방의 장점을 칭찬하기, 내가 손해본다는 마음으로 감정표현 및 관리하기, 남들과는 조금 다르게 반응하지만 확실하게 표현하기, 이로 인해 불필요한 감정소모나 언쟁을 피하며 상대에게도 좋은 감정을 줄 수 있다는 점과 나머지 시간을 자신에게 몰입해서 부족한 점을 채울 수 있는 부분까지, 대인관계와 자기계발을 동시에 이룰 수 있는 저자 만의 화법에서 많은 것을 돌아보게 될 것이다.

그리고 일을 함에 있어서도 단순히 일하거나 시간을 떼우는 방식으로 접근하지 않고 자신을 표현하는 수단으로 정의하며 일에도 열정적인 마인드와 자세를 가져야 하는 이유, 타인의 평가가 전부는 아니지만 그들의 판단과 평가를 존중하면서 스스로의 문제점에 대해 진단하는 자세, 단순한 겸손함이나 철학적인 의미가 아닌 현실적으로 공감하며 배울 수 있는 방법론을 잘 제시하고 있다. 적절한 예시를 통해 최대한 쉽게 표현하고자 하는 화법이나 인정과 받아들임, 비움 등 마음이나 감정관리와도 같은 역량의 중요성과 필요성을 계속해서 강조하며 조언하고 있다.

삶에는 정답이 없고 타인은 나와 다를 뿐, 그들 역시 틀리지 않았다는 말이 있다. 사람들은 속으로 그렇게 생각하더라도 상황이나 사람에 따라 전혀 다른 화법이나 반응이 나올 수도 있는 법이다. 이미지가 중요하지만 보여지는 것, 표현되는 것에 너무 큰 비중을 두기보단 자신을 돌아보며 내가 어떤 사람이며 내 주변 관계는 어떤 형태로 흘러가고 있는지, 그리고 소통의 중요성을 느낀다면 저자의 방식에서 무엇을 배우며 얻어갈 것인지, 이 책을 통해 판단해 보자. <강주은이 소통하는 법> 가벼운 마음으로 읽으며 소통에 대해 생각해 보자.

바이오 투자의 정석

바이오 투자의 정석 - 개미투자자를 위한 바이오-제약산업 입문서
박한슬 지음 / 생각의힘 / 2021년 5월

바이오 산업에 대한 대중들의 관심이 높아지고 있다. 아무래도 주식투자에 대한 관심이 높아지면서 더 나은 종목투자, 분석 등을 통해 해당 분야가 어떤 미래가치를 갖고 있는지, 이에 대해 궁금해 하는 의도가 많을 것이다. 이 책을 통해 바이오 산업의 변화상, 미래가치, 투자종목으로 어떤 특별함을 갖고 있는지 만나볼 수 있을 것이다. 책에서는 제약산업, 신약개발 등을 통해 바이오 산업을 소개하고 있다. 제약산업이 왜 돈이 되는지, 규제로 쌓아 올린 진입장벽의 존재, 의료보험이라는 든든함, 특허권의 존재로 인한 갈등 상황 등에 대해 소개하고 있다. 기본적으로 의약품, 의료업이라는 사실에는 아무도 부정하지 못할 것이다. 

그리고 바이오 의약품이 갖는 특별함, 한계와 미래, 생산과정에 대한 소개를 통해 해당 분야를 이해할 수 있도록 쉽게 표현하고 있다. 또한 신약개발사의 경우에는 무슨 방법으로 돈을 버는지, 개발 이후의 허가, 생산, 판매의 공정에 대해서도 자세히 소개한다. 또한 신약이 항상 유리한 조건은 아님을 강조하며 양면성을 언급하고 약이 아닌 해당 기술을 파는 기업의 등장, 다양한 의료분야나 건강 관련 분야로의 확장성, 환자 규모에 따라 달라지는 수익성에 대해서도 현실적으로 조언하고 있다. 

물론 해당업에 대해 궁금한 분들의 경우 공부할 수 있는 지식이 많지만 투자의 관점에서 바라본다면 다소 난해하거나 어렵게 느껴지는 분야일 것이다. 기본적인 용어에 대한 이해와 학습, 바이오 산업이 뜨고 있는데, 구체적인 이유와 사례분석을 통해 투자의 범위나 규모 등을 판단해야 할 것이다. 분명 다양한 형태로 확장될 수 있고 비슷한 분야와의 상관관계, 기업경영의 관점에서도 중요한 수익성이나 이해관계 등을 고려해도 관련 분야에 대한 투자가 이어져야 할 것이다. 무조건적인 장미빛 미래를 보장하는 것은 아니지만 상대적으로 기회적인 요소가 많고 많은 투자자들이 바이오 산업을 긍정적으로 평가하고 있는 것도 사실이다. 

다만 관련 기업들에 대한 이해와 분석, 바이오 종목 및 산업, 투자가치, 기회요소, 변수, 위험성 등을 종합적으로 판단하는 능력을 가져야 할 것이다. 그리고 K 바이오부터 해외 바이오까지 다양하게 배울 수 있는 점과 다소 이론적으로 보이는 것들이 투자에 있어서는 우리 생활과 밀접한 관계를 맺고 있다는 점, 신약과 제약에 대한 이해를 통해 더 다양한 관점에서 바라보는 안목을 키울 수 있다는 점에서 이 책은 유의미한 가치를 갖고 있다. <바이오 투자의 정석> 을 통해 저자가 표현하는 투자 가이드라인, 산업동향과 비전, 미래에는 어떤 기술이 주류로 편승될 것인지 배우면서 파악해 보자. 

[100자평] 바이오 투자의 정석

바이오 투자의 정석 - 개미투자자를 위한 바이오-제약산업 입문서
박한슬 지음 / 생각의힘 / 2021년 5월

바이오 산업과 투자에 대해 핵심적으로 배울 수 있는 바이오 투자정보 가이드북입니다. 추천!

피어리스

피어리스 Fearless - 한국 최초를 써 내려가는 세계적인 디자이너 유나양의 정공법
유나양 지음 / 수오서재 / 2021년 5월

한 분야에서 성장하거나 결과적 성공을 이룬다는 것은 말처럼 쉬운 일이 아니다. 사람에 따라 다르지만 기본적인 노력과 관리는 필수적이며 뜻하지 않은 편견이나 위기에 맞설 수 있는 내공과 경험을 요구하기도 하며, 자신의 의지와는 별개로 사람들은 냉소적인 반응을 보이거나 부정적 평가를 하는 등 감당해야 하는 것들도 다수 존재한다. 우리의 삶이 이럴 것이며 결국 성장이나 변화, 성공의 가치를 구현하기 위해선 자신에 대한 이해도 중요하지만 때로는 남들에게 보여주는 행위나 결과를 통해 말하는 마인드 리셋이 필요할 것이다. 책의 저자가 바로 이 점을 통해 자신의 삶에 대해 방향성을 찾았던 것이다.

직업이 특수해서, 혹은 패션업 종사자라서 그런 것이 아니라 기본적으로 소개하는 패선분야의 현황, 디자인이 무엇이며 디자이너의 삶이 얼마나 고달픈지, 겉만 화려한 것이지 실제로는 매우 섬세해야 하기도 하며 때로는 원치 않는 것을 참고 견뎌야 하는 그런 과정을 답습해야 할 지도 모른다. 중요한 것은 삶에 대해 포기하지 않는 자세와 자신에 대한 이해, 남들이 바라보는 편견이나 해석을 어떻게 이해하며 스스로의 변화와 성장에 활용할 것인지, 이 부분에 대한 조언이 인상적인 책이다. 또한 시대가 변한 만큼 다른 형태로 플랫폼을 생성하거나 자신의 업과 일치시켜 진행해야 하는 업무처리 과정, 이에 대해서도 판단해 볼 수 있을 것이다. 

일만 해도 치이는 인생, 사람관계의 중요성과 필요성을 알지만 여기에 스트레스를 받는다면 모든 것을 놓아버리고 싶을 것이다. 문화와 인종이 다르다고 편견과 차별을 받는 모든 분들에게, 이 책은 현실적인 공감대를 형성하게 할 것이며 어떤 업에 종사해도 공통적으로 적용되는 대중적 관점에서의 사람들의 평가, 하지만 이를 부정적으로 여기거나 포기하지 않고 끝까지 버티면서 승부를 보는 기질, 철저한 자기관리와 변화하는 행동력, 유연한 자세 등을 견지하며 우리가 얻고자 하는 것을 어떻게 달성해야 하는지, 책을 통해 만나볼 수 있을 것이다. 

읽으면 읽을수록 저자의 내공과 경험이 일반적이진 않을 것이다. 또한 책에서 보여지는 화려한 그림과는 다르게 감정적으로 먹먹한 기분이 드는 것은 단순한 기분 탓만은 아닐 것이다. 진심으로 일하는 자세, 트렌드적 요소의 반영, 연결사회의 정서와 심리를 활용하는 관리법, 때로는 정공법으로 대처하며 또 다른 면에서는 매우 섬세하게 대응하며 돌아가더라도 성과를 내는 전략, 일반적인 에세이집으로 보기에는 자기계발서 성공의 경험담적인 측면이 강해 많은 분들이 읽으면서 공감하며 새로운 동기부여도 얻을 수 있을 것이다. <피어리스> 읽으며 삶에 대해 그리고 내가 하고 있는 일과 함께 생각하며 판단해 보자.