[100자평] 오십, 인생의 재발견

오십, 인생의 재발견 - 인생의 전환점에 선 이들을 위한 자기성찰의 심리학
구자복 지음 / 더퀘스트 / 2022년 6월

주로 중년을 위한 자기계발서로 추천하고 싶은 현실 에세이북 및 인생설계 가이드북

함께 있으면 마음이 편안해지는 사람

함께 있으면 마음이 편안해지는 사람 - 시간이 지나도 다시 만나고 싶은 당신으로
사이토 시게타 지음, 김슬 옮김 / 다른상상 / 2022년 6월

살아가는 삶에 대한 이야기, 그리고 나와 다름에 대한 인정과 공감, 존중의 자세는 더 나은 삶의 설계나 행복한 인생을 위해서라도 반드시 실행되어야 하는 조건과도 같지만 우리의 현실에서 이를 배운대로 적용하기란 쉬운 일도 아니며 복잡한 세상 만큼이나 다양한 사람들이 공존하는 상황속에서 마음이나 감정적인 부분에서 영향을 주고 받을 수밖에 없는 부분 또한 또 다른 스트레스를 야기할 수도 있다는 점을 우리는 이해해야 한다. 물론 더 나은 형태의 관계술 및 처세술은 필요하지만 가장 중요한 삶의 마인드는 아무래도 자신에 대한 이해와 몰입, 스스로를 위한 삶의 설계나 관리가 절대적일 것이다.

<함께 있으면 마음이 편안해지는 사람> 이 책도 이런 취지를 바탕으로 인간관계에 대해서 말하며 결국 스스로가 변해야 많은 영역에서의 좋은 성과나 결과, 관계를 원만하게 관리하거나 더 좋은 사람이 될 수 있다는 점을 강조하고 있다. 물론 현대사회는 복잡하며 갈수록 사람들의 개인주의적 성향 또한 강화되고 있는 모습이다. 이는 사회 구조적인 모습이나 자연스러운 과정으로도 볼 수 있지만 그래도 우리는 마음이나 감정에 대해 주문하며 연결이 주는 긍정적 효과나 결국 사람에게 받은 상처나 부정적인 감정도 사람을 통해서만 치유할 수 있다고 보는 것이다.

또한 삶에 대한 자신감이나 꾸준히 반복되는 자존감 수업을 통해 스스로의 멘탈관리 등에도 신경을 써야 한다. 이는 긍정의 힘과 생각을 통해 나 자신에 대한 변화를 체감하게 되지만 더 중요한 사실은 나와 함께 하는 이들이나 가까운 사람들에게도 좋은 영향력과 효과를 제공하기 때문일 것이다. <함께 있으면 마음이 편안해지는 사람> 우리는 일상적으로 경험하게 된다. 같이 있으면 좋은 사람, 그리고 아무리 잘해줘도 불편한 사람이 존재하는 법이다. 물론 사람이라서 변할 수 있고 자신의 잠재력에 대해 함부로 평가하는 것도 무리이며, 이를 다른 이에게 적용하며 평가하는 행위가 얼마나 무의미한 가치인지도 생각해 보게 된다.

결국 스스로의 삶에 대한 몰입, 그리고 성장이나 성공적인 다양한 조건이나 관계를 바랄 경우 스스로의 변화된 자세나 표현 등이 수반되어야 한다는 사실을 느끼게 된다. <함께 있으면 마음이 편안해지는 사람> 지금 당장의 급진적인 변화를 종용하는 것이 아니다. 작은 습관화, 생활속에서 내가 할 수 있는 영역에서의 관리나 노력 등을 바탕으로 달라지는 나 자신 만큼이나 주변인들의 반응 또한 관심을 가지면서 살아가는 삶의 자세나 지혜를 갖추는 행위가 더 현실적일 것이다. 책을 통해 어떤 형태의 삶과 관계를 형성하며 나아가야 하는지, 가벼운 마음으로 읽으며 공감해 보자.

[100자평] 함께 있으면 마음이 편안해지는 사람

함께 있으면 마음이 편안해지는 사람 - 시간이 지나도 다시 만나고 싶은 당신으로
사이토 시게타 지음, 김슬 옮김 / 다른상상 / 2022년 6월

어떤 형태의 삶과 행복을 추구해야 하는지 책을 통해 배우며 스스로를 돌아볼 수 있는 에세이

알기 쉬운 백신 이야기

알기 쉬운 백신 이야기 - 포스트 팬데믹 시대에 알아야 할 백신의 모든 것
전승민 지음, 김연수 감수 / 경희대학교출판문화원(경희대학교출판부) / 2022년 5월

코로나 팬데믹 시기를 거치면서 대중적인 관점에서도 건강관리 및 질빙치료, 예방관리 등의 의학적 분야에 대한 관심이 높아졌고 이를 배우면서 생활속에서 실천하는 분들부터 새로운 분야에 대한 도전과 투자의 가치로 승화하는 분들까지 다양한 형태의 사회변화 현상이 일어나고 있는 요즘이다. <알기 쉬운 백신 이야기> 특히 백신이나 방역, 코로나 등의 용어가 주는 공포감과는 별개로 많은 분들이 정부의 정책에 대한 불신이나 이로 인한 논쟁, 사회적 갈등 또한 상당했다는 점에서 더 나은 형태의 개인적 차원의 건강관리나 예방관리를 바랄 경우 해당 분야에 대한 전문성이나 지식 또한 갖춰야 한다는 점을 느끼게 된 것도 사실이다.

이에 책에서도 백신에 대해 소개하며 기본적인 의학상식이나 질병관리법, 다양한 치료법의 경우 사람마다 다른 반응이나 현상 등이 일어나는 점에서 우리가 어떤 형태로 관리하거나 제대로 된 정보를 바탕으로 바이러스를 예방해 나가야 하는지도 책에서는 구체적으로 표현하고 있다. 물론 해당 분야의 경우에는 용어나 개념에 대한 기본적인 이해와 학습이 우선이며 이를 통한 사회적 판단력이나 개인적인 주관 등도 세울 수 있다는 점에서 책 자체가 갖는 상징성이나 특장점 또한 명확한 건강 관련 가이드북으로 볼 수 있는 책이다.

그렇다고 단순히 의학적 정보나 지식 만을 제공하는 것도 아니며 책에서는 백신을 만드는 과정이나 바이러스의 유형이나 침투과정에 대한 구체적인 언급을 통해 해당 분야에서 일하고 있는 분들의 경우 어떤 직업적인 사명감이나 마인드를 바탕으로 한 사회적 기여 활동을 하고 있는지도 일정 부분 소개하고 있는 특징을 갖고 있다. <알기 쉬운 백신 이야기> 인류의 역사나 문명사를 보더라도 항상 질병의 발생과 원인을 찾는 과정에서 더 나은 사회나 문명을 만들 수 있었고, 이런 과정은 현대사회에서도 계속되고 있음을 알게 된다. 우리가 과학이나 의학, 기술적인 역량에 대해 연구하거나 투자하는 이유에 대해서도 공감할 수 있고 이를 개인들은 어디까지 알아야 하며, 예방관리 및 자신을 위한 건강관리로 승화할 수 있는지도, 책을 통해 생각해 보게 된다.

<알기 쉬운 백신 이야기> 분명 좋은 백신은 존재하며 새로운 변이 바이러스의 등장이나 인류가 막지 못하는 신종 질병 또한 발생할 수 있을 것이다. 이에 거듭된 연구와 노력, 관리 등을 통해 우리는 대응해야 할 것이며 지금처럼 의료 보건 분야에 대한 관심이 높아진 현실에서 어떤 형태로 백신을 비롯해 방역, 질병관리 등에 대해 더 구체적으로 배우며 실생활에서부터 활용해 나가야 하는지, 이 책을 통해 자세히 배우며 몰랐던 지식을 습득할 수도 있고 어렵게만 보였던 전문적인 용어에 대해서도 비교적 쉽게 이해하며 판단해 볼 수 있을 것이다. 여전히 끝을 향해 나아가고 있지만, 언제 종식될지 모르는 코로나 팬데믹 국면에서 책을 통해 배우며 스스로를 위한 건강정보 및 관리 가이드북으로 활용해 보자.

[100자평] 알기 쉬운 백신 이야기

알기 쉬운 백신 이야기 - 포스트 팬데믹 시대에 알아야 할 백신의 모든 것
전승민 지음, 김연수 감수 / 경희대학교출판문화원(경희대학교출판부) / 2022년 5월

생활에서 알아두면 유용한 의학정보, 백신 관련 건강상식에 대해 배울 수 있는 의학 가이드북