심리학이 분노에 답하다

심리학이 분노에 답하다 - 분노라는 가면을 쓴 진짜 감정 6가지
충페이충 지음, 권소현 옮김 / 미디어숲 / 2022년 9월

항상 마음관리 및 감정관리를 잘해야 많은 것을 얻거나 자신이 바라는 삶을 살 수 있다고 말하는 조언이 존재한다. 이는 어른들의 경험에서 비롯되는 부분으로 볼 수 있고, 어떤 의미에서는 다양한 사회생활이나 사람관계에서 경험하거나 배운 사람들의 조언일지도 모른다. 물론 맞는 말이며 어떤 행위나 일을 하더라도, 심지어 자기계발에 있어서도 마음관리 및 감정관리는 절대적인 영역이자, 기본기로 평가받는 요즘이다. 그렇다면 우리는 이를 얼마나 현실적으로 잘 이해하며 스스로의 관리나 성장을 위해 활용하고 있는지, 이에 대한 진단과 돌아보는 계기가 필요할 것이다.

<심리학이 분노에 답하다> 이 책도 이런 현실성을 반영해 심리적 요인과 심리상담, 또는 분노라는 단어가 주는 다양한 효과에 대해 분석하며 더 나은 형태의 자기계발 및 관리의 방법론과 방향성에 대해 조언하고 있다. 물론 책에서 언급되는 사례나 상황에 대한 분석에 동의하지 않을 수도 있지만 많은 분들이 경쟁에 지친 요즘, 그렇지만 연결이라는 시대정신에 부합되는 사람이 되거나 급변하는 사회에 적응하고자 하는 경우 저자가 말하는 심리학의 본질이 무엇이며, 이를 통해 어떤 가치를 배우거나 공감해 나가야 하는지도 함께 판단해 보게 된다.

어떤 이들은 인간관계에서 오는 염증이나 부정적인 경험, 생각 등이 많을 수도 있고 또 다른 이들은 자기계발에 대한 스트레스, 학업이나 일에 대한 불만족 등으로 인해 초심을 잃거나 부정적인 과정을 경험하게 될지도 모른다. 이런 원인의 공통점이 무엇인지, 그리고 왜 심리적 현상에 대해서도 열린 마음으로 마주하며 필요하다면 누군가에게 상담받거나 구체적인 도움이나 조언 등을 통해 더 나은 변화를 추구해 나가야 하는지도 책을 통해 접하며 긍정적인 방법론과 방향성에 대해서도 고려해 보게 된다.

<심리학이 분노에 답하다> 분노나 증오, 혐오의 사회로 표현되는 요즘 시대에서 이런 부분에 대한 가치가 높아지고 있고, 생각보다 많은 분들이 말 못할 고민이나 걱정 정도로 쉽게 생각하기도 하나, 이를 방치하게 될 경우 더 큰 위험이나 부정적인 효과와 결과가 반복된다는 점에서 해당 주제에 대해서도 진지한 자세로 관심을 갖고 판단해 봐야 한다. 심리학을 통해 말하는 분노와 부정적 현상과 기류에 대한 조언, 그리고 어떤 형태로 마주하며 스스로를 위한 관리나 더 나은 삶에 대한 방향성으로 승화해 나갈 수 있는지, 책을 통해 배우며 스스로를 위해 활용해 보자.

방구석 뮤지컬

방구석 뮤지컬 - 전율의 기억, 명작 뮤지컬 속 명언 ㅣ 방구석 시리즈 1
이서희 지음 / 리텍콘텐츠 / 2022년 10월

먹고 살기 바쁜 요즘, 갈수록 사람들의 개인주의적 성향이나 각종 이기심은 높아지고 있지만 여전히 삶의 행복이나 감성적인 부분을 통해 살아가는 의미에 대해 조언하는 분들 또한 많다는 점에서 그나마 위로를 얻고 긍정적인 생각을 하며 살아갈 수 있는 건 아닌지, 이 책을 통해 판단해 보게 된다. <방구석 뮤지컬> 예전에는 뮤지컬 분야의 경우 전문가나 매니아들의 영역으로 평가했지만, 사회가 변화하며 발전하면서 많은 분들이 뮤지컬의 매력을 알아보며 즐기고자 하는 분위기 또한 형성되어 가고 있다. 이 책도 이런 현상을 바탕으로 뮤지컬의 매력과 장점에 대해 소개하고 있으며 책을 통해 배우거나 공감하며 더 쉽게 뮤지컬 분야에 대해 접해보게 될 것이다.

<방구석 뮤지컬> 책에서는 뮤지컬 분야의 명작과 걸작을 소개하며 각종 인물이나 작품명에 대한 소개, 그리고 명언까지 첨부해서 일반적인 관점에서 어떻게 해당 분야를 접하거나 즐겨야 하는지, 자세히 조언하고 있다. 특히 지난 시간이나 과거에 대한 예찬, 또는 새로운 평가로도 볼 수 있고 현재를 살아가는 우리들에게 어떤 형태의 삶을 살 것인지, 그리고 사람과 사회라는 대상을 어떻게 바라보며 더 나은 형태의 판단이나 나를 위한 건전한 생각 등을 할 수 있는지도 책의 작품을 통해 자세히 조언하고 있는 것이 특징적인 책이다.

물론 초보자나 입문자의 경우에는 어렵게 느낄 수 있으나, 모든 작품을 알 필요도 없고 바쁜 생활을 하는 분들에게는 이런 관심 자체가 시간투자라는 의미로 해석될 수 있기에, 하나의 작품을 보더라도 공감하거나 자신의 삶에 적용해서 판단해 보는 그런 과정을 통해 더 많은 의미를 깨닫거나 인문학적 의미의 본질에 대해서도 더 나은 형태로 판단해 보게 될 것이다. <방구석 뮤지컬> 어려운 분야일수록 가장 쉬운 방법이나 간단한 핵심가치를 위주로 접하는 행위가 얼마나 중요한지는 모두가 공감할 것이다. 뮤지컬의 세계도 이와 무관하며 오히려 생활속에서 즐길 수 있는 문화예술적 가치가 높다는 점에서도 추천하고 싶은 분야이다.

제대로 된 이해와 판단도 중요하지만 있는 그대로의 받아들임이나 공감의 시간이 왜 중요한지, 너무 이성적인 형태나 일정한 매뉴얼을 강조하는 현실의 삶에서 지친 분들에게 책을 통해 뮤지컬의 매력과 장점, 자유로움을 추구하면서도 삶의 본질이나 즐길 수 있는 요소 등은 무엇인지, 이를 접하며 만나볼 것을 권하고 싶다. 이는 뮤지컬이 갖는 가장 매력적인 부분으로 볼 수 있고 책에서도 이런 가치를 바탕으로 뮤지컬에 대한 종합적인 가이드라인을 제공하고 있어서 가벼운 마음으로 접하며 많은 것을 배우거나 공감해 볼 수 있을 것이다. <방구석 뮤지컬> 인문학적 가치를 배우며 힐링의 시간을 가질 수 있는 뮤지컬 가이드북, 책을 통해 접하며 활용해 보자.

웹3 웨이브

웹3 웨이브 - 우리의 모든 것을 바꿀 넥스트 빅씽이 온다!
더밀크 지음 / 행복한북클럽 / 2022년 9월

미래를 향한 사람들의 기대심리, 그리고 구체적으로 무엇을 배우며 이를 어떤 방법으로 실무에서 사용해 나가야 하는지, 지금도 이에 관한 정보나 지식을 배우는 사람들도 많고 구체적인 매뉴얼이나 관리법에 대한 니즈는 계속되고 있다. 이미 알려진 NFT 투자관리나 메타버스 분야의 중요성은 물론이며, 책에서는 기본적인 경제 및 금융에 대한 이해도가 왜 중요하며, 이를 활용해서 얻을 수 있는 새로운 기회나 트렌드를 활용하는 능력, 그리고 부가가치 창출 및 수익달성 등은 이룰 수 있는 방법론 등이 무엇인지를 자세히 표현하고 있다.

<웹3 웨이브> 책에서 이런 경제현상이나 전망을 중심으로 새로운 트렌드에 대한 분석과 미래사회에 대한 전망치 등을 자세히 표현하고 있다. 특히 새로운 세대의 유입으로 인해 우리는 지금까지 경험해 보지 못한 영역에서의 변화나 성장, 발전적인 결과물을 얻고 있지만 이를 대중적인 관점에서는 어떤 형태로 이해하거나 새로운 시대변화에 적응해 나가야 하는지, 이 의미에 대해선 보다 명확하게 말해주는 이들이 적다는 점에서 책이 갖는 희소가치나 특장점이 명확한 미래전망 가이드북으로 볼 수 있다. 물론 개인마다 속한 분야도 다르며 하고자 하는 일이나 비즈니스 방향성 및 관리법 등은 달라도 공통적으로 무엇이 중요한지를 먼저 판단해 봐야 한다.

또한 투자 및 재테크 분야에서의 수익성이나 결과물을 얻고자 하는 분들에게도 새로운 경제질서의 구축이나 재편, 그리고 산업변화에 대한 동향 등을 명확히 할 수 있다는 점에서도 이 책은 투자 가이드북으로도 손색이 없을 것이다. <웹3 웨이브> 단순히 특정 분야에 편중된 미래전망에 대한 예측서가 아닌, 다양한 분야를 받아들이는 자세와 어떤 가치를 배우거나 경험적 내공으로 쌓으며 가까운 미래를 준비해 나가야 하는지, 이에 대한 현실적인 입장과 종합적인 관점과 평가론에서 접근하고 있다는 점도 책이 갖는 특징적인 부분으로 볼 수 있다.

<웹3 웨이브> 변화를 거스를 수 없다면 편승하거나 이를 새로운 기회로 여기며 적극적인 자세로 쟁취하는 노력과 구체적인 관리법이 필요한 요즘이다. 책을 통해 자신에게 맞는 영역이나 필요한 역량이 무엇인지, 그리고 나와 무관한 영역이라고 하더라도, 어떤 형태의 변화와 발전을 통해 새로운 미래를 열어가고 있는지, 책을 통해 배우며 종합적인 관점에서의 미래전망 통찰력을 강화해 보자. 기존의 가치에서 얻을 수 있는 장점과 새롭게 유입되는 트렌드나 현상에 대한 분석, 이를 결합해서 나를 위한 비즈니스 모델 및 성공의 결과물로 만들어 내는 과정에 대한 조언과 평가, <웹3 웨이브> 책을 통해 접하며 실무 비즈니스 가이드북으로도 활용해 보자.

[100자평] 웹3 웨이브

웹3 웨이브 - 우리의 모든 것을 바꿀 넥스트 빅씽이 온다!
더밀크 지음 / 행복한북클럽 / 2022년 9월

새로운 미래를 어떻게 준비하거나 주도해 나가야 하는지 책을 통해 배울 수 있는 가이드북

당신이 있어 참 좋다

당신이 있어 참 좋다 - 사람에게 상처받고, 사람에게 위로받는 당신을 위한 책
최윤석 저자 / 포레스트북스 / 2022년 9월

삶에 대한 다양한 입장과 생각들, 그리고 우리는 자신의 처지나 환경에 대해 고민하기도 하며 때로는 부정적인 생각을 통해 정체되거나 불행하다는 감정을 마주하기도 한다. 이처럼 삶은 정답이 없고 또한 쉽지 않다는 점은 알지만, 그래도 우리는 살아가야 하며 삶에 대한 다양한 이유와 명분이 있겠지만 중요한 것은 모든 변화나 성장의 시발점은 자기 자신에게 있다는 점도 함께 생각해 보게 된다. 이 책이 갖는 분위기가 그렇고 책에서 언급되는 관계나 사람에 대한 언급, 소소한 일상에서 누구나 경험할 수 있는 부분에 대한 조언, 이를 통해 어떤 삶을 살거나 행동해야 하는지, 그 의미에 대해 돌아보게 된다.

<당신이 있어 참 좋다> 누구나 살면서 다양한 사람들을 마주하게 되며 나와 맞는 사람도 있지만 전혀 다른 입장이나 가치관을 통해 충돌하거나 부정적인 영향력을 주고 받는 관계 또한 존재한다는 점을 알 것이다. 이를 어떤 형태로 관리하거나 때로는 보여지는 가치가 왜 필요하며 또 중요한지도 책을 통해 생각해 볼 수 있다. 물론 관계의 심리학처럼 일정한 매뉴얼이 존재하는 것도 아니며, 때로는 내 생각과 전혀 다른 사람들의 반응이나 평가로 인해 좌절하기도 하나, 그래도 우리는 더 나은 삶에 대해 고민하며 때로는 위로와 공감의 자세를 통해 자신을 변화하거나, 타인에 대한 받아들이는 태도를 통해 더 나은 관계를 형성해 볼 수도 있는 것이다.

이는 가족부터 가까운 지인이라고 하더라도 예외는 아니며 사회적인 관계나 비즈니스적 관계에서도 비슷한 형태로 흐르고 있음을 알아야 한다. 책에서도 이런 현실적인 부분에 대해 조언하며 사례 중심으로 다양한 이야기에 대해 공감대를 형성하며 스스로를 위해 활용해 볼 것을 조언하고 있다. <당신이 있어 참 좋다> 누구나 사람에게 받은 상처는 사람을 통해 치유한다 라는 말에 공감할 것이다. 세상은 넓고 생각보다 더 다양한 사람들이 공존하며 살아가는 사회에서 우리는 어떤 형태로 사람을 바라보며 자신에 대해서도 돌아보거나 성장의 계기로 활용하려 노력하고 있는지, 그 의미에 대해서도 돌아볼 필요가 있다.

<당신이 있어 참 좋다> 이 책은 가벼운 마음으로 접하며 스스로의 삶에 대해 돌아볼 수도 있고 관계와 사람에 대해서도 더 나은 형태로 판단해 볼 수 있다는 점에서도 긍정적인 의미를 잘 표현하고 있다. 또한 저자의 솔직한 입장과 생각을 통해 우리는 공감하거나 나와 다름에 대한 관용적 자세에 대해서도 고려해 볼 수 있다는 점에서도 괜찮은 의미를 전한다. 누구나 힘든 요즘, 어떤 형태의 삶을 살 것이며 이를 위해 나라는 존재는 어떤 노력과 공감의 마음을 갖고 있는지, 그 의미에 대해 진지한 자세로 관심을 갖고 판단해 보자. 위로와 격려, 힐링의 시간이 될 수 있는 현실 에세이북이라 많은 분들이 읽으며 공감의 시간을 가졌으면 한다.