내장비만

내장비만 - 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판
이왕림 지음 / 포레스트북스 / 2024년 7월

보여지는 이미지나 신체의 경우에도 요즘에는 또 다른 평가의 기준이나 자기관리의 기본이 되는 사회에서 우리는 어떤 형태로 자신의 신체나 몸에 대해 이해하며 긍정적인 건강정보 및 관리법 등에 대해서도 판단하고 있는지, 이 책을 통해 접하며 알아 볼 수 있을 것이다. 특히 많은 이들이 간과할 수 있는 내장비만 및 비만해독 등에 대해 책에서는 자세히 전하며 이를 현실과 생활에서도 누구나 배우며 활용 가능한 형태의 정보와 방식에 대해서도 첨언하고 있어서 책을 통해 많은 부분을 고려하거나 배워 볼 수 있을 것이다.

<내장비만> 기본적인 건강정보 및 관리법을 비롯해 저자의 경험담과 노하우가 직관적인 형태로 소개되는 이 책은 내장비만의 원인과 관리법, 예방의학의 차원에서는 어떻게 미리 대응하며 주도적인 몸관리를 해나가야 하는지도 책에서 소개되는 가이드라인을 통해 접하며 공감해 볼 수 있을 것이다. 특히 다양한 질병으로 인해 고생한 경험이 있거나 요즘에는 나이나 성별과는 무관한 개념으로 우리 현대인 모두에게 나타날 수 있는 질병이라는 점에서도 내방비만에 대한 이해와 배움의 과정은 기본적인 건강관리에도 중요한 영역일 것이다.

일정한 식습관이나 생활습관, 그리고 건강을 위한 음식이나 방식에 대해서도 함께 접하며 배울 수 있고 이는 거의 모든 이들에게 해당되는 중요한 영역이라는 점에서도 그 의미가 중요하게 다가올 것이다. <내장비만> 또한 내면관리나 심리적 요인 등에 대해서도 함께 생각하며 스트레스에 대한 이해나 이는 현실에서 일하는 과정이나 생활을 영위함에 있어서도 기본이 되는 영역이라 어떤 형태로 내장비만과의 연계성이나 관련성 등을 갖는지도 함께 접하며 체감해 볼 수 있을 것이다.

<내장비만> 방치할 경우 더 큰 질병과 악순환의 늪에 빠질 수 있는 영역에 대한 조언서라 평소 건강관리에 관심이 있거나 이번 기회를 통해 내장비만에 대해 자세히 배우며 활용하고자 한다면 책을 통해 접하며 저자가 말하는 방식에 대해서도 몰입해 보는 것도 좋을 것이다. 미리 배우며 충분히 대응할 수 있고 더 나은 삶의 자세나 행복, 좋은 감정 등도 함께 경험할 수 있는 책이라 가볍게 접하면서도 일정한 전문 지식도 함께 배우며 활용해 볼 것을 권하고 싶은 책이다. 내장비만 및 건강관리 관련 가이드북, 추천하고 싶은 책이다.

2025 해커스 KBS 한국어능력시험 한 권으로 끝

해커스 KBS한국어능력시험 한 권으로 끝 - 기출개념서+어휘/어법 암기노트+기출동형 모의고사 3회분ㅣ11개년 기출 어휘/어법/국어문화 총정리(PDF)ㅣKBS한국어능력시험 핵심 요약 강의
해커스 한국어연구소 지음 / 해커스자격증 / 2024년 3월

취업이나 이직을 고려하는 분들이라면 원하는 기업이나 회사에 가기 위한 기본적인 조건, 스펙으로 이해하며 KBS 한국어 시험이 무엇인지, 잘 알고 있을 것이다. 그만큼 치열한 경쟁 상황에서 기본적인 스펙이자 자격증이라는 점에서도 예전보다 높아진 사람들의 관심이나 구체적으로 어떻게 공부하며 원하는 합격의 결과물을 만들어야 하는지, 개인마다 다르겠지만 해당 자격증에 대한 관심이나 구체적인 가이드라인에 대해서도 함께 궁금해 하는 분들이 많을 것이다.

이에 책에서도 KBS 한국어능력검정시험에 맞는 가이드라인과 함께 한국어 능력 향상과 이를 통해 얻을 수 있는 긍정의 효과와 결과물 등이 무엇인지도 자세히 소개하고 있고 특히 해커스가 함께 했다는 점에서도 신뢰할 수 있고 이 한 권의 책을 통해 공부하며 원하는 결과를 향해 나아갈 수 있을 것이다. <2024 해커스 KBS 한국어능력시험 한 권으로 끝> 책에서도 우리말이나 국어의 기본적인 소개를 비롯해 듣기나 읽기, 쓰기와 국어문화 등의 다양한 파트를 통해 해당 자격증이 어떤 형태로 출제되는지도 자세히 분석해 주고 있다.

이는 개인 단위에서도 충분히 독학으로도 공부가 가능할 것이며 다양한 자격증 취득을 준비해야 하는 현실을 고려할 때, 최대한 핵심가치를 위주로 한 학습을 통해 빠르게 자격증을 취득하는 방법도 좋을 것이며 거의 모든 기업들이 가장 기본적인 스펙이나 자격증으로 공인하고 있다는 점에서도 해당 자격증 취득을 통해 원하는 결과나 목표를 향해 나아가는 것도 좋을 것이다. 이처럼 한국어능력시험의 경우 개인마다 체감 난이도나 수준 등은 다르겠지만 너무 쉽게 생각할 경우 오히려 실패할 수 있다는 점도 참고해야 할 것이다.

특히 우리말의 경우 난해한 영역이 많고 일상적으로 잘 쓰이지 않는 구조나 부분에 대해서도 함께 공부해야 해당 시험을 제대로 준비할 수 있고 이는 출제자의 관점에서도 변별력을 위한 형태로도 충분히 사용이 가능하다는 점도 참고하며 공부하는 것이 좋을 것이다. <2024 해커스 KBS 한국어능력시험 한 권으로 끝> KBS 한국어능력시험이 경우 갈수록 다양한 분들의 선택이 높아지는 자격증일 것이며 어떤 형태로 배우며 합격을 위해 활용해야 하는지도, 이 책을 통해 접하며 판단해 보자. 또한 한국어능력시험 관련 가이드북, 혹은 조언서로 추천하고 싶은 책이다.

1% 가능성에 투자하는 사람들

1% 가능성에 투자하는 사람들 - 벤처캐피탈리스트 12명의 이야기
조인후 지음 / 리브레토 / 2024년 7월

새로운 시대가 빠르게 진행되고 있는 요즘 현실에서 누구나 새로운 기회를 잡거나 주도적인 삶의 설계, 혹은 보여지는 지표나 결과 등을 이루고자 하는 마인드는 어쩌면 당연한 영역일 것이다. 하지만 구체적으로 무엇을 배우며 직업적인 선택이나 자신만의 가치나 차별성 등을 강화하며 이를 역량으로의 표현이나 시장이나 환경 등에 대해서도 더 나은 가치 판단을 해나가야 하는지, 이 책은 그 의미에 대해 조언하는 책으로 다양한 공동 저자들이 함께 참여했다는 점에서도 배울 점이 더 많은 실무 경영학 관련 조언서일 것이다.

<1% 가능성에 투자하는 사람들> 특히 우리나라의 경우 벤처나 스타트업에 대해 그 중요성과 필요성을 인정하면서도 현실적인 환경적 제약이나 도전에 실패할 경우 더 큰 리스크가 있다는 점으로 인해 많은 이들이 주저하게 되는 부분이라는 점에서도 어떤 마인드의 전환이나 접근, 그리고 자신이 원하는 분야나 장르에 있어서도 더 나은 적용이나 경험적 내공을 쌓으며 나아가야 하는지도 함께 접하며 고려해 보게 된다. 또한 젊은 이들의 경우 누구나 스타트업 및 창업 등을 고려하고 있지만 아무래도 실패나 위험에 대한 부담감으로 인해 주저하게 된다는 점에서도 책을 통해 접하며 참고해 보는 것도 좋을 것이다.

물론 책에서 소개되는 의미나 방식의 경우 무조건적인 정답이나 대안이 될 순 없지만 적어도 현실과 실무를 동시에 이해하며 더 나은 생각이나 행동력 등을 그려 볼 수 있다는 점에서도 해당 분야에 대해 고려하거나 관심이 있다면 이만한 가이드북도 없을 것이다. <1% 가능성에 투자하는 사람들> 누구나 안된다고 평가하는 영역에서도 충분한 성장과 성공을 이루는 주체들이 존재하며 이는 개인 단위에서도 배우거나 참고할 만한 영역이나 방식, 전략 등이 공존하고 있다는 점에서도 참고하면 좋은 그런 조언서일 것이다.

<1% 가능성에 투자하는 사람들> 다양한 영역에 있어서도 적용이 가능할 것이며 생각보다 벤처 밑 스타트업이나 창업 분야에 있어서도 주도적인 관리나 설계, 새로운 기회를 잡기 위한 구체적인 매뉴얼이나 방법 등이 무엇인지도 함께 배우며 판단해 볼 수 있을 것이다. 어쩌면 가장 진부한 영역일 수도 있고 이론과 실무의 갭 차이가 명확하게 드러나는 영역이라는 점에서도 많은 이들이 어려워 하지만, 그만큼 기회적인 요소나 매력적인 부분 등이 공존하고 있다는 점도 참고하며 판단해 보는 것도 좋을 것이다. 함께 배우며 이를 실무와 일상에 있어서도 적용하며 판단해 보자.

인생 설계자

인생 설계자 - 잘 설계된 목표가 당신의 인생을 바꾼다
존 에이커프 지음, 박선령 옮김 / 오픈도어북스 / 2024년 7월

삶에 대한 성장이나 성공, 혹은 행복한 인생을 그린다면 이 책을 통해 접하며 더 나은 방식에 대해 배우거나 공감해 볼 수 있을 것이다. 책에서는 저자의 경험담과 노하우도 전수하지만 기본적인 삶의 자세나 철학, 가치관 등의 경우 어떤 형태로 형성하거나 긍정적인 방법을 통해 개인적 목표 달성이나 더 나은 삶의 주관이나 설계 등을 이룰 수 있는지도 구체화 하고 있어서 현실적인 관점에서도 읽고 배우기 좋은 자기계발서라는 점도 느낄 수 있는 책이다.

<인생 설계자> 지난 과거의 시간이나 과정은 어쩔 수 없더라도 앞으로 다가올 미래나 살아갈 날들을 고려한다면 변화를 추구하며 성장을 지향해 나가는 과정이나 마인드, 구체적인 계획과 행동력 등은 우리 모두에게 요구되는 기본적인 자기관리의 영역일 것이다. 이런 기본기를 강조하는 형태에 대해, 어떤 마인드나 생각 등을 갖고 있어야 하며 이를 현실과 일상을 고려한 형태로도 누구나 새로운 기회를 잡거나 주도적인 삶의 성장과 행복 등을 이룰 수 있다고 조언하는 점에서도 이 책은 그 의미와 방향성이 명확하게 다가올 것이다.

<인생 설계자> 자신에 대한 기본적인 이해와 성찰의 시간도 중요할 것이며 이런 과정을 통한 좋은 습관의 정착이나 사소한 습관의 교정이라고 하더라도 이를 장기적인 관점에서 이해하며 꾸준히 해나가는 과정을 통해 체감하거나 얻게 되는 경험적 가치와 내공이 무엇인지도 책에서는 자세히 전하고 있다. 이는 다양한 분야에서도 적용이 가능하며 일이나 업무를 비롯해, 인간관계로 대표되는 관계의 심리학, 혹은 감정이나 마음, 심리 등의 내면관리 및 멘탈관리 등에도 적용해 볼 수 있다는 점에서도 긍정적인 의미로 다가올 것이다.

어떤 마인드나 생각 등을 갖더라도 결국 변화를 통해 직접적인 행동력이 요구되는 삶에 대한 자세와 새로운 목표나 꿈을 향해 나아가는 행동력, 책을 통해 접하며 저자는 어떤 형태의 조언과 가이드라인을 표현하고 있는지도 함께 접하며 판단해 보자. <인생 설계자> 당장의 급격한 변화나 무리한 계획 등을 요구하는 책도 아니며 누구나 일상과 현실을 고려한 형태로의 전환적 마인드나 개인 단위에서도 충분히 배우며 활용 가능한 의미가 주를 이루고 있다는 점에서도 자신을 위한 자기계발서를 원한다면 이 책을 통해 배우며 판단해 볼 것을 권하고 싶은 책이다. 책을 통해 접하며 활용해 보자.

백글의 100초로 익히는 백점 글씨

백글의 100초로 익히는 백점 글씨 - 글씨는 절대로 타고나는 게 아닙니다
백글(김상훈) 지음 / EJONG(이종문화사) / 2024년 6월

확실히 시대가 변하면서 모든 영역에서의 기계화, 디지털화로 인해 많은 이들이 편의를 누리며 살아가고 있을 것이다. 특히 예전의 아날로그식 관점이나 방식에서 볼 경우 글씨체나 글씨의 경우 해당 사람을 나타내는 상징이자 평가의 기준이 된다는 점에서도 이에 자신이 없는 분들이나 악필로 인해 고민이 많았다면 요즘 시대가 더 고맙게 느껴지기도 할 것이다. 물론 이처럼 모든 일상과 현실에서 아날로그식 글씨 쓰기가 많이 사라졌지만 여전히 중요한 서명이나 계약, 사인 등의 의미에서 이를 활용하는 부분이 많은 현실에서 어떤 형태로 책을 통해 배우며 악필을 교정하거나 좋은 글씨체에 대해 배우며 활용해 볼 것인지, 함께 접하며 고려해 본다면 좋을 것이다.

이는 가장 확실한 형태로 보여지는 결과이자 지표로도 볼 수 있고 좋은 글씨체를 갖고 있는 분들에게 사람들이 느끼는 호감이나 긍정의 이미지를 고려한다면 제대로 된 가이드라인을 통해 배우며 악필 교정이나 이쁜 글씨체를 직접 써보며 자신의 성장이나 만족 등을 위해 활용해 보는 것도 좋을 것이다. 책의 저자도 이런 부분에 대해 거의 모든 방식과 가이드라인을 전하며 무조건 써보는 행위나 필사의 시간을 가지며 무의미한 형태로 반복되는 루틴과 습관에서 벗어나 반드시 요구되는 부분이나 빠르게 글씨를 교정할 수 있는 방법이 무엇인지도 자세히 전하고 있어서 해당 주제와 분야에 대해 관심이 있다면 함께 배우며 활용해 보는 것도 괜찮을 것이다.

이런 과정을 통해 우리말에 대한 사랑도 체감할 수 있고 자신의 글씨에 대한 냉정한 평가를 통해 이왕이면 더 좋은 글씨체를 갖고자 한다면 어떤 형태로 써내려 가며 원하는 결과를 위해 나아가야 하는지도 함께 접하며 체감해 볼 수 있을 것이다. <백글의 100초로 익히는 백점 글씨> 또한 책에서는 칠판이나 패드를 활용한 방식에 대한 조언부터 숫자 쓰기를 비롯해 한글 쓰기 등도 함께 소개하고 있어서 개인이 원하는 형태로의 모방이나 학습, 활용 모두가 가능할 것이다.

<백글의 100초로 익히는 백점 글씨> 어려운 의미나 방식을 무조건 따라하며 열심히 하는 필사의 시간이나 글씨 쓰기의 과정에서 벗어나 현실에 맞는 형태로의 전환, 그리고 최대한 쉽게 배우며 일상과 취미생활로도 사용 가능한 형태의 글씨 쓰기 가이드라인이 무엇인지, 함께 접하며 판단해 보자. 직관적인 의미가 강한 글씨 쓰기 관련 가이드북이라 현실에서도 배우며 활용하기 좋은 책이며 특히 악필로 인해 고민하는 분들이라면 이 책을 통해 배우며 활용해 볼 것을 권하고 싶다. 보는 관점에 따라 다르지만 생각 이상으로 중요한 부분으로 볼 수 있는 글씨 쓰기 관련 가이드라인, 함께 접하며 활용해 보자.