우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지

우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 - 10년 차 망원동 트레이너의 운동과 함께 사는 법
박정은 지음 / 샘터사 / 2024년 9월

<우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지> 평소 운동을 좋아하거나 건강관리에 관심이 많은 분들이라면 이 책을 통해 현실적으로 배우며 스스로의 삶을 위해서도 활용해 볼 수 있을 것이다. 특히 다이어트에 대한 강박이나 운동을 통한 심신의 단련, 그리고 가장 중요한 영역으로 볼 수 있는 기본적인 건강 정보나 관리법에 대해서도 함께 배우며 자신에게 부족한 영역에 대한 채움이나 제대로 된 형태로의 운동을 해볼 수 있다는 점도 이 책이 갖는 특장점일 것이며 쉬운 구성과 가이드라인도 인상적으로 다가오는 책이라 괜찮을 것이다.

바쁜 일상과 생활로 인해 꾸준히 운동을 한다는 행위가 말처럼 쉽지가 않고 그렇다고 시간적, 비용적 투자를 통해 습관화 하고자 하나, 이조차도 여의치 않는다면 해당 도서를 통해 배우며 더 쉽게 해볼 수 있는 방식이나 잘못된 운동법이나 건강관리법 등에 대한 교정 등을 통해 접근해 보는 것도 좋을 것이다. <우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지> 또한 너무 완벽하게 하려는 마음보다는 조금을 하더라도 꾸준히 하겠다는 의지와 관리의 마인드가 중요하다는 점도 체감할 수 있어서 공감되는 부분도 많은 책이다.

다양한 사례와 경험담을 통해 운동과 건강에 대해 조언하고 있는 점이나 일정한 계획와 목표를 지켜나가며 얻게 되는 내적인 성장과 만족감도 함께 체감할 수 있는 책이라 괜찮을 것이며 초보자나 입문자의 경우에도 저자가 말하는 일정한 루틴과 가이드라인 등을 통해 체계적으로 배우며 참고해 볼 수 있는 점도 장점으로 다가올 것이다. <우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지> 최근에는 남녀를 불문한 개념으로 보여지는 외적인 영역이 또 다른 스펙이자 역량이 된다는 점에서도 결국 운동이나 몸관리의 경우 평생해야 하는 영역이라는 점도 생각해 보게 될 것이다.

이에 구체적으로 어떤 형태로 배우며 현실과 생활에서도 적용해 볼 것인지, 또한 어떤 이들은 건강 정보를 배우고자 할 것이며 또 다른 이들은 다이어트 방식이나 운동법 등에 대해 자세히 배우고자 할 것이다. 그만큼 다양한 선택지가 존재하는 영역이라 믿을 수 있는 전문가의 조언이 필요할 것이며 이 책도 이런 취지와 현실을 잘 반영한 형태로 조언하고 있다는 점에서도 괜찮은 조언서일 것이다. <우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지> 운동과 건강 모두를 잡으며 삶의 활력소와 긍정의 마인드를 모두 체감할 수 있는 가이드북, 함께 배우며 활용해 보자.

뭐든 하다 보면 뭐가 되긴 해

뭐든 하다 보면 뭐가 되긴 해 - 루마니아의 소설가가 된 히키코모리
사이토 뎃초 지음, 이소담 옮김 / 북하우스 / 2024년 10월

책의 구성이나 내용을 보더라도 조금 독특한 관점론이 돋보일 것이며 확실히 일본이라는 나라에 대해서도 우리가 생각했던 기존의 가치를 체감할 수 있으며 이를 긍정적으로 활용하거나 개인을 위한 성장이나 발전의 형태로 마주하고자 한다면 어떤 형태의 배움이나 공감대 형성 등을 이룰 수 있는지도 책에서는 자세히 조언하고 있다. <뭐든 하다 보면 뭐가 되긴 해> 이 책의 경우 자전적인 느낌이 강한 에세이북으로 사소한 습관과 발견 등을 통해 개인의 삶 자체가 흥미롭게 변할 수 있다는 점도 확실히 느낄 수 있는 책이다.

특히 언어 공부나 전혀 다른 문화권, 혹은 나라에 대해 관심이 있는 분들이라면 책의 내용이 더 쉽게 다가올 것이며 이런 과정에서 어떤 형태의 도전이나 기회적인 부분을 마주할 수 있는지도 함께 접하며 알아 볼 수 있을 것이다. <뭐든 하다 보면 뭐가 되긴 해> 급변하는 요즘 시대에서 하나의 직군이나 분야에만 몰입한다고 해서 무조건적인 성공은 어렵지만 때로는 이런 끈기 있는 자세와 삶의 방식을 통해 우리가 현실적으로 배울 만한 의미나 메세지가 무엇인지도 이 책은 잘 표현하고 있어서 참고할 만한 요소가 많을 것이다.

아주 사소한 발견과 접근을 통해서도 전혀 다른 삶을 영위할 수 있고 요즘처럼 모든 정보와 지식을 누구나 쉽게 구할 수 있는 시대에서 결국 행동하는 방식을 통해 또 다른 삶의 행복이나 성장 등을 경험할 수 있다는 점에서도 확실히 예전의 의미나 가치와는 많이 변했다는 점도 체감하게 될 것이다. 책에서도 루마니아라는 나라와 문화에 대해 함께 언급하며 저자의 작가생활이나 활동, 그리고 불특정 다수와의 연결과 공감대 형성을 통해 어떤 부분을 느끼며 성장의 자양분으로 활용했는지도 자세히 알아 볼 수 있어서 묘한 매력과 느낌으로 다가오는 책일 것이다.

<뭐든 하다 보면 뭐가 되긴 해> 일본만의 문화와 정신으로도 볼 수 있지만 이를 긍정적으로 잘 표현하며 현실을 잘 풍자했다는 점에서도 괜찮을 것이며 결국 포기하거나 회피하는 자세보다는 한 우물을 우직하게 파면서 얻게 되는 또 다른 삶의 성장과 긍정의 결과물이 무엇인지도 함께 읽으며 판단해 볼 수 있을 것이다. 기존의 에세이북과는 조금 다르지만 색다른 관점으로 다가오며 배우거나 공감할 만한 가이드라인, 이 책이 갖는 특장점이자 매력일 것이다 어떤 형태로 표현하고 있는지, 함께 접하며 판단해 보자.

밈코인 하고 자빠졌네

밈코인 하고 자빠졌네 - 인생 역전 대박 코인 레퍼토리
눈먼시계공 지음 / 여의도책방 / 2024년 10월

요즘 시대를 살아가는 입장에서 투자는 선택이 아닌 필수라는 느낌이 강할 것이며 이에 다양한 분들이 더 나은 투자 종목이나 분야가 무엇인지, 일정한 배움을 통해 원하는 성공이나 수익 달성 등을 고려하게 될 것이다. 이에 책에서도 역발상이 돋보이는 새로운 형태의 코인투자에 대해 조언하고 있으며 밈코인 투자가 구체적으로 무엇이며 책에서 언급되는 도지코인이나 이더리움 등의 가상 및 암호화폐 투자의 경우 어떤 형태의 효율성과 기회적인 요소가 공존하고 있는지도 함께 배울 수 있어서 해당 주제와 분야에 대해 잘 모르는 분들도 쉽게 읽으며 공감할 수 있을 것이다.

물론 투자 및 재테크 분야의 경우 무조건적인 성공은 보장할 수 없으며 이로 인해 성공과 실패의 책임은 개인에게 있다는 점도 참고하며 접할 것을 권하고 싶고 아직까지 우리나라의 경우에는 코인투자를 바라보는 부정적인 시각과 평가가 공존하고 있다는 점에서도 가벼운 느낌으로 접하며 일정한 가치 판단을 해보는 것도 좋을 것이다. 그럼에도 많은 이들이 해당 영역에 대해 관심을 갖고 있으며 더 나은 투자 기회나 주도적인 투자관리를 하기 위한 형태로도 빠르게 활용하고 있다는 점에서도 그 가치나 의미가 무엇인지도 함께 접하며 생각해 볼 수 있을 것이다.

<밈코인 하고 자빠졌네> 물론 해당 분야의 경우 기본적인 용어나 개념에 대한 이해가 중요하며 많은 이들이 쏠리는 투자 종목의 경우에도 나름의 투자 판단이나 관리, 주관적인 철학 등이 강하게 반영된다는 점에서도 이 점에 대한 이해도가 필요할 것이다. 책의 저자도 단순히 투자 자문이나 권유 형태의 조언이나 소개만을 강조하지 않고 자신의 경험다을 통해 바라본 해당 영역의 투자 현실이나 때로는 새로운 가치를 구현하며 원하는 성공투자로도 이어지게 할 수 있다는 점도 표현하고 있어서 흥미롭게 다가오는 부분도 많을 것이다.

결국 치열한 경쟁과 소통, 공유와 연결 등의 가치가 공존하는 요즘 현실에서 일반적인 투자관리에는 한계점이 명확할 것이며 그렇다고 막연해 보이는 영역에 대해 잘 모르는 형태로 접근하며 투자적 가치 판단이나 올인하기에도 애매한 점들이 많다는 점을 고려할 때, 구체적으로 어떻게 배우며 해당 분야의 투자관리를 병행해 나가야 하는지도 함께 접하며 판단해 보자. <밈코인 하고 자빠졌네> 개인마다 서로 다른 주관과 판단이 공존하겠지만 긍정적인 부분도 공존하는 영역이라 해당 주제와 키워드에 대해 관심이 있다면 배우며 판단해 보는 것도 좋을 것이다. 함께 접하며 실무투자 가이드북으로도 활용해 보자.

본질은 변하지 않는다

본질은 변하지 않는다 - 30년 불황을 견딘 일본 강소기업의 생존 공식
오태헌 지음 / 21세기북스 / 2024년 10월

일반적인 기업들의 경영전략 및 관리법의 경우 다소 지루하다는 느낌을 받기도 하며 이론적인 느낌이 강하지만 이 책의 경우 우리와 가까운 그리고 밀접한 관계를 맺고 있는 일본 기업들의 사례를 통해 경영학의 본질과 현실성, 그리고 실무적인 감각과 판단 등을 함께 조언하고 있어서 또 다른 관점으로 다가오며 배울 수 있는 책일 것이다. 책에서도 일본의 강소기업들의 사례와 예시, 그리고 가까운 미래를 향한 비전이나 방향성 등을 통해 구체적인 경영전략 방식에 대해 소개하고 있으며 이는 다양한 영역에서의 활용도가 높다는 점에서도 괜찮게 다가올 것이다.

<본질은 변하지 않는다> 아무리 시대가 변했고 더 나은 가치나 기법, 혹은 기술적인 성장 등이 이뤄진 현실에서도 결국 기본기와 본질을 망각하게 되는 순간 또 다른 위험과 위기가 동시에 찾아 올 수 있다는 점도 참고해야 할 것이다. 이는 우리 기업들의 사례에서도 쉽게 찾을 수 있는 대목이며 개인 단위에서도 자신의 영업이나 창업, 사업관리 등을 영위하고자 한다면 어떤 형태로 불황이나 위기적 상황에서 생존하거나 치열한 경쟁에서도 우위를 점하기 위한 방식과 관리법 등으로도 승화해야 하는지도 함께 접하며 체감해 보게 된다.

<본질은 변하지 않는다> 특히 일본에는 다양한 형태의 장수 기업들이 다수 존재하며 그곳 사람들도 나름의 장인정신을 통해 경영학의 기본기나 경영인의 초심, 마인드 등을 유지하고 있다는 점에서도 우리의 문화나 정서, 현실과는 제법 다른 관점론을 갖고 있다는 점을 체감하게 된다. 책에서도 이런 직접적인 비교, 구분법을 통해 어떤 가치 판단과 실무적 감각 등이 요구되는지도 함께 전하고 있고 다양한 구성원이나 기업문화, 혹은 인재관리 등의 형태로도 적용이 가능하겠지만, 아무래도 올바른 의사결정과 리더의 존재 등이 더 필요하다는 점도 알아 볼 수 있어서 현실적인 느낌이 강한 경영 도서일 것이다.

당장의 성과나 눈에 보여지는 결과나 지표에만 매몰되는 행위에서 벗어나 때로는 큰 그림과 미래가치 등을 함께 그리면서도 원칙과 철학 등을 견지하며 일정한 균형감각을 통해 현실과 실무의 경영전략 등을 영위하고 있다는 점도 체감할 수 있을 것이며 이는 일본 기업이나 강소기업들이 갖는 독특한 문화이자 정서라는 점도 알아 볼 수 있을 것이다. <본질은 변하지 않는다> 다소 어려운 주제와 분야로도 볼 수 있지만 최대한 현실과 실무를 반영한 형태로 조언하고 있는 책이라는 점에서도 충분한 보탬이 될 것이며 책에서 저자가 말하고자 하는 핵심가치가 무엇인지도 함께 접하며 이를 실무적인 관점에서도 활용해 보자.

이명난청 완치설명서

이명난청 완치설명서 - 평생 쓸 귀를 위한 통합의학 치료가이드
민예은 지음 / 피톤치드 / 2023년 9월

예전에는 나이가 들면서 자연적으로 발생하는 질병 정도로 취급했지만 최근에는 젊은 사람들에게도 다양한 형태로 발병하고 있다는 점에서도 이 책은 귀 건강 및 관리법이 무엇인지를 자세히 배울 수 있는 귀 건강 관련 조언서로 저자의 전문성도 돋보이지만 누구나 일상에서 체감할 수 있는 영역에 대한 조언이라는 점에서도 긍정적인 의미를 갖는 책일 것이다. <이명난청 완치설명서> 이는 나이에 따른 부분일 수도 있고 체질이나 유전적 요인, 혹은 직업적인 부분으로 인해 증상이 악화되는 영역이기도 할 것이다.

그만큼 우리 몸에 있어서도 중요한 요소이지만 많은 이들이 바쁘다는 이유로 방치하거나 비용적인 부담이나 바쁜 현실로 인해 미루게 되는 부분이라는 점에서도 충분히 이해는 되지만 그럼에도 평소에 철저한 관리나 예방적 차원에서의 접근이 왜 필요한지, 이에 대해 체감하고 있다면 이 책을 통해 배우며 스스로를 위한 형태로 활용해 보는 것도 좋을 것이다. 물론 귀 건강을 비롯한 이명, 난청 등의 치료의 경우 당장의 효과보다는 꾸준함이 요구되는 의학 분야라는 점도 참고하면 좋을 것이다.

아무래도 직업적인 부분으로 인해 이런 행위 자체가 어려운 분들도 있을 것이며 잦은 소음 피해나 노출 등으로 인해 해당 진료나 치료 자체가 무의미 하다고 여기는 분들도 있겠지만 개인 단위에서 배우며 일상이나 생활에서도 충분히 관리 가능한 형태의 습관이나 예방법 등이 무엇인지도 자세히 다루고 있어서 가볍게 읽으면서도 이해할 수 있다는 점도 참고하면 좋을 것이다. <이명난청 완치설명서> 또한 기본적인 건강 정보 및 관리법에 대해 꾸준히 관심을 갖고 주도적인 몸관리가 중요하다는 점도 알아야 한다.

귀 건강의 경우 복합적인 증상이 자주 발생하는 영역이기도 하며 불규칙한 생활 습관이나 패턴, 부족한 수면이나 갖은 스트레스 등으로 인해 상황 자체가 악화 될 수 있다는 점에서도 이에 대한 이해와 관리의 자세가 요구되는 부분이며 이런 기본적인 가치나 방식을 통해서도 확실한 예방관리나 치료효과 등을 함께 거둘 수 있다는 점에서도 우리 모두에게 요구되는 건강 관리법일 것이다. <이명난청 완치설명서> 어려울 수 있는 분야이지만 그만큼 중요하며 또 충분히 배우며 주도적인 관리가 가능하다는 점에서도 배울 만한 책일 것이며 구체적으로 어떤 형태의 배움과 관리를 통해 더 나은 선택과 활용이 가능하다고 하는지도 함께 접하며 판단해 보자.