건강검진 결과가 나쁜 사람이 꼭 지켜야 할 것들

건강검진 결과가 나쁜 사람이 꼭 지켜야 할 것들 - 건강검진 결과서 수치를 통한 이유 있는 관리법
노구치 미도리 지음, 윤지나 옮김, 김응수 감수 / 알파미디어 / 2024년 10월

누구나 주기적인 건강검진을 받으며 자신의 몸관리를 하거나 건강의 이상 징후나 변화에 대해서도 일정한 관리를 병행해 나가고 있을 것이다. 그럼에도 놓치기 쉬운 부분이 있을 수 있고 건강검진의 경우 무조건적으로 신뢰하는 것도 문제지만, 이를 부정적으로 바라보는 이들도 적지 않아서 이 책은 그 의미에 대한 구체적인 방식을 배우며 어떤 형태로 관리해 나가야 하는지도 체감할 수 있어서 현실적인 도움이 되는 건강검진 및 건강 관련 가이드북일 것이다. 특히 책에서는 일상적 요인 등을 잘 반영한 형태로의 소개가 돋보인다는 점도 참고하면 좋을 것이다.

아무래도 누구나 하는 운동이나 식사법, 그리고 몸관리의 기본기나 생활습관 등을 주로 다루고 있으며 혈당과 혈압관리에 대해서도 자세히 소개하고 있어서 해당 문제로 인해 어려움을 겪거나 미리 선제적인 개념으로 대응, 관리하고자 한다면 책을 통해 배우며 자신의 몸 상태나 건강에 대해 관리해 나가는 것도 좋을 것이다. <건강검진 결과가 나쁜 사람이 꼭 지켜야 할 것들> 물론 결과 자체가 나쁜 분들이라면 많이 늦었다고도 볼 수 있지만 지금이라도 제대로 배우며 이를 주도적으로 관리해 나가는 일정한 노력이 요구된다는 점도 잊지 말아야 한다.

지금까지는 바쁘다는 이유로 혹은 상대적으로 나이가 젊다는 이유 등으로 인해 몸관리를 하지 않았다면 이제부터라도 이에 대해 자세히 배우며 자신의 몸에 대해 함께 판단해 나가며 어떤 형태로 건강관리를 해야 하는지도 책을 통해 배우며 비교해 볼 수 있을 것이다. <건강검진 결과가 나쁜 사람이 꼭 지켜야 할 것들> 특히 음식과 관련한 영역의 경우 일상적인 느낌이 강해 꾸준한 관리가 어렵다는 점과 운동법의 경우에도 자신에 대한 냉정한 판단과 분석을 통해 맞는 형태로 해나가는 과정이 필요하다는 점도 책을 통해 접하며 생각해 보게 되는 부분일 것이다.

<건강검진 결과가 나쁜 사람이 꼭 지켜야 할 것들> 특히 책에서는 철저한 수치와 데이터를 통해 이를 분석, 조언하고 있다는 점에서도 신뢰할 수 있을 것이며 개인마다 건강에 대한 민감도나 받아들이는 정도의 차이는 있겠지만 그럼에도 더 나은 삶을 영위하고자 한다면 자기관리의 기본이라는 점도 함께 판단해 봤으면 한다. 책에서 소개되는 내용 자체가 크게 어렵진 않을 것이며 오히려 이런 배움의 과정을 어떻게 현실에서도 행동하며 적용, 관리해 볼 것인지, 이에 대한 가치 판단이 더 크게 체감될 것이다. 건강 정보 및 관리법 관련 가이드라인과 조언서, 함께 배우며 활용해 보자.

2025 기분파 미용사 메이크업 필기

2025 기분파 미용사 메이크업 필기 (동영상강의 제공) - <특별부록>최신경향 핵심 빈출문제+시험에 자주 나오는 족집게 핵심이론노트 ㅣ 2025 기분파 시리즈
김효정 외 지음 / 에듀웨이(주) / 2025년 2월

다양한 형태의 자격증과 직업의 세계가 존재하지만 아무래도 가장 현실적인 직업이자 개인 단위에서 충분히 배우며 평생 써먹을 수 있는 직업이자 영역, 바로 책에서 언급되는 분야가 그럴 것이다. <2025 기분파 미용사 메이크업 필기> 미용이나 이용 관련 직업의 경우 최근 많은 이들이 고려하고 있는 현실적인 직업일 것이며 예전에는 여성들의 영역이라는 인식이 강했지만 이런 인식조차도 빠르게 변화하고 있다는 점에서도 해당 분야의 진로선택이나 직업선택 등을 고려하고 있다면 관련한 자격증 합격이나 공부 등은 어떻게 해나가야 하는지, 함께 접하며 판단해 보는 것도 좋을 것이다.

<2025 기분파 미용사 메이크업 필기> 아무래도 필기책이라는 점에서도 이론적인 영역이 강하며 책에서도 공중위생을 비롯해 피부와 화장품, 미용 관련 다양한 키워드를 함께 소개하고 있으며 이는 기본적으로 해당 분야에서 일하고자 한다면 반드시 알아야 하는 기본기라는 점에서도 참고해야 하는 부분일 것이다. 또한 이 책의 경우 필기책이라는 취지에 맞게 이론적인 내용이 주를 이루고 있으며 기본서적인 느낌이 강해서 해당 분야에 처음 도전하는 분들이나 입문자들의 경우 더 자세히 배우며 준비해 보는 것도 좋은 선택일 것이다.

책을 통해 미용사 메이크업 자격증이 구체적으로 무엇인지, 또한 이로 인해 파생되는 다양한 자격증이나 과정 등을 어떤 형태로 준비하며 자신을 위한 실질적인 자격증 취득이나 합격, 혹은 자격 증명 등의 요소로도 배우며 적용해 볼 것인지도 함께 접하며 생각해 보게 된다. <2025 기분파 미용사 메이크업 필기> 또한 책에서는 NCS에 대한 언급과 소개나 최신 기출문제와 유형분석 등을 통해 함께 배우며 배운 내용을 복습하며 자격증 시험을 준비해 볼 수 있다는 점에서도 여러 장점이 존재할 것이다.

이는 실제 일하는 분들의 경우에도 무시할 수 없는 부분이라는 점과 결국 시험 합격과 자격증 취득을 원한다면 출제유형에 대한 감각과 분석이 절대적이라는 점에서도 이 책을 통해 배우며 판단해 볼 것을 권하고 싶다. <2025 기분파 미용사 메이크업 필기> 개인마다 체감되는 난이도나 수준의 차이, 정도는 존재하겠지만 전체적인 구성이나 가이드라인 등이 긍정적으로 다가온다는 점과 독학으로의 공부나 준비, 대응 등도 가능하다는 점에서도 해당 직무나 자격증에 대해 관심이 있다면 기분파 시리즈물에서 출간한 이 책을 통해 배우며 활용해 보는 것도 좋을 것이다. 책을 통해 배우며 준비해 보자.

상위 1% 아이로 키우는 특별한 교육

상위 1% 아이로 키우는 특별한 교육 - 미래를 살아갈 우리 아이에게 꼭 필요한 필수 역량 6가지
임지은 지음 / 미디어숲 / 2024년 11월

새로운 시대가 빠르게 다가오는 현실에서 부모의 입장에서도 내 아이나 자녀들의 교육에 대해 어떤 형태로 활용하며 더 나은 성장과 긍정적 요소를 그려야 하는지, 이에 대한 현실적인 고민과 갈등이 많을 것이다. 이에 책에서는 미래 교육을 위한 가이드라인으로 핵심가치와 키워드를 표현하고 있으며 아이 성장에 있어서도 부모의 역할이 왜 절대적이며 중요한 부분인지도 함께 다루고 있어서 책을 통해 읽으며 이에 대해 현실적인 배움과 활용, 모두가 가능할 것이다.

<상위 1% 아이로 키우는 특별한 교육> 물론 당장의 진학이나 입시, 성적이나 공부법 등이 더 크게 다가오는 점도 부인할 수 없지만 그럼에도 책에서 언급되는 인성 교육이나 돈공부, 경제 교육 등의 경우 어른이 되는 과정에서 필수적으로 알아야 하는 요소라서, 어떻게 배우며 이를 잘 활용, 관리해 나가야 하는지도 책에서 저자가 말하는 경험과 노하우를 통해 접하며 배울 수 있을 것이다. 물론 부모마다 다른 가치 판단과 선택을 할 수 있다는 점과 결국 자신의 아이나 자녀에 대한 냉정한 판단과 평가가 병행되어야 한다는 점에서도 책을 통해 접하며 참고해 볼 것을 권하고 싶다.

특히 창의력과 개성, 배움과 학습 등의 주요 키워드가 강조되고 있는 점이나 이런 과정에서 현실 교육의 한계나 단점 등을 보완하거나 미래 교육을 준비하는 과정에서도 도움되는 영역과 조언도 많은 책이라 다양한 형태로 접하며 활용해 볼 수 있을 것이다. <상위 1% 아이로 키우는 특별한 교육> 어쩌면 상위 1% 라는 의미가 거창하게 다가올 수 있지만 결국 기본을 강조하며 꾸준히 관리, 학습해 나가는 과정에서 아이의 성장이나 좋은 결과, 그리고 부모와 자녀간의 원만한 소통과 관계 형성 등도 가능해서, 이 책은 그 의미에 대해 제대로 진단하고 있다는 점도 느끼게 될 것이다.

<상위 1% 아이로 키우는 특별한 교육> 인공지능 기술의 발전과 함께 갈수록 다양한 정보와 지식을 배우는 의미도 중요하지만 결국에는 이런 형태를 판단하는 생각법이나 창의력, 사고력 등도 함께 강조되고 있다는 점에서도 어떤 키워드와 가치를 중심으로 한 교육 분야에서의 적용이나 활용 등을 고려해야 하는지도 책에서 저자가 말하는 구체적인 방식과 가이드라인을 통해 접하며 함께 판단해 보자. 현실과 미래, 교육학 자체에 대한 깊이 있는 분석 등도 함께 이뤄지고 있는 책이라서 각자 원하는 형태로의 적용이나 활용이 가능할 것이다. 책을 통해 접하며 활용해 보자.

길이 내게 물었다 그분을 보았냐고

길이 내게 물었다 그분을 보았냐고
정미경 지음 / 바이북스 / 2024년 11월

책이 주는 느낌이 다양하다는 점과 아무래도 종교 관련 책이라는 점에서도 다양한 반응과 평가가 공존할 것이다. 그럼에도 이 책은 개인 단위에서 할 수 있는 신앙생활이나 이런 과정을 통해 무엇을 배우며 원하는 형태의 영적성장 등을 이룰 수 있는지도 자세히 소개하고 있어서 해당 종교를 믿는 분들에게는 유의미한 가치로 체감되는 책일 것이다. <길이 내게 물었다 그분을 보았냐고> 물론 무교론자나 다른 종교를 믿는 분들의 경우 부정적으로 볼 수도 있지만 책에서 언급되는 미국 사회와 링컨 대통령에 대한 언급이나 기독교의 역사적인 측면을 통해 접한다면 새롭게 알아가는 재미와 의미 또한 상당할 것이다.

<길이 내게 물었다 그분을 보았냐고> 그럼에도 여전히 기독교는 세계의 중심 종교일 것이며 물론 예전보다는 새로운 세대가 등장할 수록 낮아지는 교회의 위상이나 현실 등으로 인해 굳이 믿거나 신앙생활 등을 해야 하나 등의 반응도 있을 것이다. 그럼에도 종교가 주는 긍정적 요소와 간증과 기도, 성경에 대한 이해나 역사적인 관점에서 기독교가 내세우는 정신과 의미 등이 무엇인지도 함께 접하며 알아 두는 것도 좋을 것이다. 아무래도 서양 철학이나 문화, 사회 등을 이해하기 위해서라도 기독교에 대해 이해하는 과정이 필요하다는 점을 고려할 때, 이 책이 갖는 의미는 이런 부분에 대해 잘 조명하고 있다는 점을 느끼게 될 것이다.

물론 종교는 개인마다 자유롭게 선택하는 부분이며 강요를 해서도 안되는 영역일 것이다. 또한 서로 다른 생각이나 입장의 차이가 있을 뿐, 무엇이 옳고 그름의 기준도 아닌, 결국 포용과 존중, 이해와 상호작용 등이 중요하다는 점도 책을 통해 접하며 생각해 보게 된다. 우리 사회를 보더라도 종교를 믿는 이들과 안믿는 이들의 격차나 부정적인 요소는 공존하고 있지만 그럼에도 많은 이들이 기독교에 대해 부정적으로만 보는 것도 아니며 오히려 현실문제를 해결하기 위한 수단이자 종교라는 점도 함께 생각하고 있어서 책을 통해 이 점에 대해서도 비교, 분석이 가능할 것이다.

<길이 내게 물었다 그분을 보았냐고> 어떤 의미에서는 개인의 심리적 요인이나 철학적인 부분에 대해 집중하는 모습을 보이기도 하며 때로는 종교 자체가 주는 힘과 이를 현실에서 어떤 불행과 부정, 어려움 등을 극복하기 위한 방식으로도 적용하고 있는지도 함께 알아 볼 수 있으며 다소 무거운 주제나 키워드로도 마주할 수 있다는 점도 참고하며 읽는다면 이 책이 더 쉽게 그리고 현실적인 관점에서 체감될 것이다. 조금 다른 관점에서 현실 문제와 삶에 대해 표현하는 기독교 및 종교 관련 에세이북, 혹은 가이드라인, 함께 접하며 판단해 보자.

왜 미국은 이스라엘 편에 서는가

왜 미국은 이스라엘 편에 서는가
존 J. 미어샤이머.스티븐 M. 월트 지음, 김용환 옮김 / CRETA(크레타) / 2024년 10월

각국 정치나 외교, 국제관계 등에 대해 관심이 많다면 책의 저자에 대해 좋아할 것이며 워낙 높은 수준에서의 전문성과 인지도를 자랑한다는 점에서도 확실한 기준에서 배우며 미국과 이스라엘의 관계에 대해서도 조명해 볼 수 있을 것이다. 이 책의 경우 요즘 민감한 사안으로도 볼 수 있는 이스라엘에 대해 집약적으로 분석, 소개하고 있는 책으로 그들의 정치력과 로비력, 그리도 미국과의 좋은 관계를 통해 어떤 형태로 지금의 중동 상황이나 현실 등에 있어서도 자신들의 목소리와 이권을 높이고 있는지도 함께 접하며 알아 볼 수 있을 것이다.

이는 우리에게도 반면교사의 교훈을 제공하는 부분이 많고 물론 이스라엘 자체를 악마화 하는 분들도 있겠지만 그들의 위대함 자체를 존경하거나 공감하는 이들도 많다는 점에서도 어쩌면 매우 예민한 정치적 사안, 그 중심에 있는 국가라는 점도 함께 접하며 체감해 보게 된다. 이는 개인마다 다를 수 있는 해석과 평가의 영역이라는 점을 참고하며 책을 접한다면 그간의 중동문제나 역사적 관점에서 미국과 이스라엘의 관계에 대해 함께 배울 수 있고 가까운 미래에는 어떤 형태로 이런 특징이나 현상적 요인들이 발생할 수 있는지도 예측해 볼 수 있을 것이다.

우리가 생각하는 그 이상으로 유대인과 이스라엘의 영향력은 절대적이며 그 범위나 규모에 있어서도 압도적인 역량을 갖고 있을 것이다. 이는 단순히 그들의 자본력이나 다양한 분야에서의 장악력 외에도 어떻게 지금의 미국사회나 정치인, 문화, 종교 등에 있어서도 많은 영향력과 상관관계를 가지게 되었는지도 책에서는 구체적으로 표현하고 있다. 물론 종합적인 관점에서 배우기에도 좋겠지만 다소 전문성이 요구되는 그리고 깊이 있는 분석과 통찰력을 바란다면 해당 도서가 긍정적으로 다가올 것이며 이런 과정에서 배울 수 있는 다른 분야나 효과 등도 많아서 개인 단위에서도 충분히 배우며 알아 볼 수 있는 책이다.

<왜 미국은 이스라엘 편에 서는가> 결국 각 국가마다 서로 다른 국익과 이해관계가 존재하는 현실에서 의리나 명분보다는 실리적인 외교가 대세를 이루고 있다는 점도 새삼 확인해 보게 될 것이며 이는 급변하는 동북아 정세 속에서 살아가는 우리들의 입장에서도 매우 중요한 영역이라는 점에서도 더 많은 분들이 책을 통해 배우며 미국과 이스라엘의 관계에 대해 주목할 필요가 있을 것이다. 여전히 이들은 공고한 위치, 좋은 협력관계를 통해 다양한 국제질서나 세계문제 등을 함께 해결해 나가고 있다는 점에서도 주목할 만한 영역이며 앞으로는 어떤 형태의 변화가 예상되는지도 함께 접하며 판단해 보자.