도망치고 싶을 때 읽는 책 - 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학
이시하라 가즈코 지음, 이정은 옮김 / 홍익 / 2017년 11월
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구판절판


예전보다 치열해진 삶, 지나친 경쟁이 낳은 폐해로 볼 수 있습니다. 현대인들은 누구보다도 더 열심히 살아갑니다. 하지만 원하는 결과와 성공을 이루기란 쉬운 일이 아니며, 좌절하거나 실패, 장애를 만나서 표류하기도 합니다. 이는 개인의 문제가 아닌, 어쩌면 우리 사회가 짊어진 또 다른 문제점입니다. 공동체의 책임으로 볼 수도 있고, 사회적인 인프라나 교육의 현실, 자본주의가 주는 단점, 돈이 모든 것을 지배하는 사회구조나 갑질 등 다양한 의견이 나올 수 있습니다. 중요한 것은 이런 과정에서 스스로 극복하느냐, 순응 또는 포기하며 대충 살아가느냐의 문제입니다.


실제로 현대인들의 스트레스 지수는 굉장히 높습니다. 예민한 사람들도 많고 유연한 사람들도 많지만, 이는 성격의 문제라기 보다는 외부적인 요인이 강하게 작용합니다. 특히 한국사회에서 살아가려면 의무처럼 주어지는 책임감, 강요받는 사회적인 시선과 공감대, 이를 맞추다 보면 개인의 개성이나 성향이 무시당하며 이 과정에서 겪는 스트레스는 상상 그 이상입니다. 사람들의 육체를 힘들게 할 수도, 정신적인 부분에 치명적인 영향을 주기도 합니다. 그래서 도망이나 회피를 선택하는 사람들도 많고, 남의 일에 참견이나 신경쓰지 않는 무관심으로 표출하는 사람들도 많습니다.


물론 당장의 회피나 무관심으로 스트레스를 막고 자신을 지킨다고 생각하겠지만, 이는 결국 본인에게 돌아올 수도 있습니다. 모든 구성원들이 이런 성향을 보인다면 사회가 더욱 삭막해질 것이며, 각종 사건사고와 범죄의 수준은 높아만 갈 것입니다. 적절한 선에서의 소통과 타협이 필요하며 이런 부분이나 해당 사람에 대한 심리치료와 상담, 계속해서 소통하는 공감대가 형성되어야 합니다. 무조건 정답을 강요하는 방식, 사람을 설득하여 바꾸려는 자세보다는 들어주며, 힘들어하고 지쳐하는 사람들이 어떤 것을 원하는지, 사회 전체가 약간의 여유와 들어주는 환경을 마련해야 할 것입니다. 


또한 개인의 입장에서는 도망치기 보다는 최대한 버티면서 스스로를 관리하며, 멘탈적으로 강해지려는 의지와 내공이 필요합니다. 너무 모든 것을 본인의 관점으로 해석하거나, 초점을 맞추지 말고, 저럴 수도 있구나, 이런 방법도 있었네 등의 생각의 전환, 실질적인 활용 및 실행력이 뒷받침되어야 합니다. 누구나 도망치고 싶은 순간이 있습니다. 하지만 이를 즐기면서 극복하는 사람들은 조금 더 큰 경험과 관용을 배울 것이며, 이 같은 선순환적 경험은 자신에게 큰 내공과 인생을 바라보는 통찰력 상승, 타인과의 관계에서 자신을 잃지않고 지키는 힘까지 마련해 줄 것입니다. 


일이든, 사람이든 모든 것의 관계는 매우 중요합니다. 언제까지 피할 수도 없고, 극복할 수 있다면 정면으로 도전하는 자세가 필요합니다. 시대가 변했고 많은 부분에서 변화와 혁신이 주를 이루는 사회, 개인들의 개인주의가 극에 달하며 다소 삭막한 느낌마져 받지만, 옛 어른들의 말을 참고할 필요도 있습니다. 요즘 사람들은 너무 모든 것을 자기 위주로 해석하거나 행동한다의 지적 말입니다. 때로는 대승적인 차원, 공생을 위한 수단으로 크게 생각할 필요도 있습니다. 모든 사람이 자신의 것만 추구한다면 사회의 존재는 무의미해질 겁니다. 너무 내어줄 필요도 없지만, 계산적으로 살거나, 좋은 것만 추구하는 것도 하나의 잘못된 방법일 수 있습니다. 이 책을 통해서 심리적인 부분과 정신적인 관리 등 다양한 부분에 대한 통찰을 해보시기 바랍니다. 





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가장 단순한 것의 힘 - 인생을 바꾸는 미니멀워크
탁진현 지음 / 홍익 / 2017년 12월
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구판절판


사람의 욕심은 끝이 없습니다. 늘 새로운 것을 추구하며 수집하는 사람들, 어쩌면 채우려는 욕망과 욕구는 본능처럼 보입니다. 일상에서 누리는 것부터 보여지는 집이나 차, 심지어 사람까지 자신의 것으로 만들려는 욕심, 하지만 이는 허상에 불과합니다. 모든 것을 가질 수 없고 완벽한 사람도 없습니다. 이런 것에 대한 자각과 비움, 때로는 내려놓고 기회를 기다리거나, 때를 관망하는 자세도 중요합니다. 최근에 유행하고 있는 미니멀라이프도 이런 깨달음에서 비롯된 것입니다. 심플하게 산다, 소박하게 실용적으로 사는 것, 공유의 개념과 대여의 개념, 임대하는 지혜, 현재를 누리는 라이프스타일은 계속해서 번질 것입니다. 


이 책은 이런 관점에서 많은 분들에게 도움을 줄 것입니다. 복잡한 세상, 항상 공식같은 답을 요구하며 사회생활에서 조직, 일상에서의 관계, 사람간의 소통에도 많은 영향을 줬습니다. 이런 스트레스에서 벗어나서 자신이 원하는 가치가 무엇이며, 삶과 인생이 무엇일까? 하는 고민에서 비롯되었습니다. 단순하지만 핵심은 챙기며 본질을 꿰뚫는 힘, 어쩌면 사람들에게 자신을 가장 쉽고 합리적으로 어필하는 수단이 될 것입니다. 누구나 단순하지만 명료한 것, 간단한 것을 추구하는 세상, 이는 모든 분야에도 유효한 가치입니다.


버리지 못하는 사람들, 수집에 미친 사람들, 그들을 무조건 나쁘다고 탓할 순 없지만, 버리지 못하는 것도 어쩌면 고질적인 병으로 볼 수 있습니다. 버려야 얻을 수 있고, 새로운 것을 취하면서 인생을 즐길 수 있습니다. 그렇다고 무작정 버리고, 바꾸는 삶이 아닌, 자신만의 확고한 철학과 신념, 다른 사람들이 살아가는 모습에서 배울 점은 흡수하며 현명하게 활용하는 법, 미니멀라이프의 본질이 될 것입니다. 보여지는 허세나 남의 시선을 의식하는 것이 아닌, 진정으로 자신이 추구하는 가치를 발현하며 나를 사랑하며 아끼는 태도가 핵심이며 이를 위해서는 약간의 변형이나 교정, 수정이 필요한 시대입니다.


돈관리에서도 활용할 수 있고 사람관계, 인맥관리에서도 활용할 수 있습니다. 지나친 이기주의로 평가받지만, 이는 이기주의가 아닌 자신을 돌보는 개인주의로 봐야 합니다. 정리의 중요성, 이러한 과정에서 얻는 자신만의 감각이나 깨달음, 궁극적으로는 자기계발이나 관리에서 큰 영향을 미치며, 인생에 있어서도 전환점이 될 수 있는 중요한 부분입니다. 진정한 의미의 심플라이프, 미니멀라이프가 무엇인지, 생각하게 하는 책이며 활용할 수 있는 정보도 많습니다. 단순하지만 모든 것을 챙기는 현명함, 이 책을 통해서 활용해 보시기 바랍니다. 





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춘추전국이야기 11 - 초한쟁패, 엇갈린 영웅의 꿈 춘추전국이야기 11
공원국 / 위즈덤하우스 / 2017년 10월
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춘추전국시대, 중국사에 있어서도 매우 중요한 시대입니다. 거의 모든 사상과 철학, 역사, 문화 등에서 다양한 인재들이 나왔고, 사건들도 많았습니다. 동양철학과 사상, 고전에 있어서도 가장 의미있는 시대, 우리가 열광하는 인문학의 뼈대가 되는 사상들이 출연한 시기입니다. 가장 많은 영웅들의 난립과 전쟁, 그들을 통해서 알 수 있는 인간의 본능과 감정 등을 느낄 수 있습니다. 혼란의 시대, 분열의 중국사로 통하지만, 이런 경쟁과 견제를 통해서 비약적인 성장과 발전을 이룰 수 있었습니다. 안주하는 것은 도태를 의미하며, 현재의 문제를 해결하려는 의지, 미래에는 재발을 막으려는 노력, 이는 사상과 철학정리, 고전의 형태로 발전할 수 있는 원동력이 되었습니다.


특히 인재와 경영, 인사관리나 사람에 대한 가치 등의 언급이 주를 이루고 있습니다. 워낙 전쟁이 일상이 되었고, 어떤 사람을 얻느냐에 따라서 천하를 얻을 수 있었기 때문입니다. 보여지는 군사력이나 통치의 기본이 되는 법이나 사상, 통제의 개념이 아닌, 그 속에서 피어나는 자유로움과 인간의 본능 인정하며 존중하는 태도, 결국에는 국가의 국력과 힘을 나타내는 지표가 되었습니다. 또한 사람들이 흔히 착각하는 것이 있는데, 바로 강력한 힘을 위시한 통치입니다. 법을 통해서 개인을 통제하며 국가를 위한 충성강요와 국가주의의 등장, 일시적으로 통할 수 있으나, 한계가 있다는 교훈을 줍니다.


가장 강력한 법을 바탕으로 넓은 영토를 차지하며 이름을 날렸지만, 문화적인 쇠락과 인재에 대한 맹신과 활용도가 떨어지며 무너졌고, 결국에는 사회 구성원에 대한 존중과 문화적인 발전을 이룬 국가가 최후의 승자가 되었습니다. 이는 개인의 본능과 국가주의를 적절히 가미한 정치기법으로도 볼 수 있고, 이를 통해서 패자에 대한 관용과 이들을 흡수하며 하나의 국가와 사회를 이루는 근간이 되었습니다. 이를 통해서 명분과 실용성 모두 중요하지만, 가장 중요한 가치는 사람에 대한 생각과 실행력이 아닌가 싶습니다. 사상가들과 철학자들이 말하는 주요 내용도 여기서 빗나가지 않으며, 여유와 관용을 가진 통치자는 리더십 구현이 쉬웠고, 많은 사람들을 하나로 결집시킬 수 있었던 겁니다.


지도자들은 독재와 독단을 경계했고, 뛰어난 인재들의 관리를 받으면서 국가라는 거대한 집단을 효율적으로 통치했고, 다양한 생각과 사고의 교환, 궁극적으로 끝없이 소통한 리더는 자신의 정치적 목적을 이룰 수 있었던 겁니다. 이는 후대 중국사나 동양사 전반에 걸쳐서 체계화된 법전처럼 활용되었고, 오늘 날까지 이어지고 있습니다. 우리가 생각하는 정치나 리더십, 지도자와 국가, 그리고 그 속에서 살아가는 국민들의 모습과 일상까지, 많은 부분에 영향을 주는 결정적인 사건과 변화, 춘추전국시대가 주는 가장 큰 교훈일 것입니다. 결국에는 사람이 최고의 가치이며, 인문학은 시대가 변해도 각광받는다는 점입니다. 춘추전국이야기를 통해서 우리의 오늘과 미래, 과거를 돌아보는 계기가 되길 바랍니다. 





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라이프 트렌드 2018 : 아주 멋진 가짜 Classy Fake
김용섭 지음 / 부키 / 2017년 11월
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변화의 시대입니다. 사람들이 추구하는 일상과 생활, 라이프스타일의 변화는 모든 분야에 영향을 미칩니다. 정부나 기업, 민간에 이르기까지, 각 주체들은 이런 동향에 대해 예의주시하고 있고, 어떤 가치와 결과물로 소비자들의 마음을 살 것인지, 항상 고민하며 전략적인 접근에 골머리를 앓고 있습니다. 그렇다면 기존의 것, 지금까지 이어진 흐름은 어떠했으며, 다가오는 새해와 미래에는 어떤 변화가 주목받을 것인가, 흐름분석과 패턴분석, 나아가 트렌드를 읽어야 살아남을 수 있습니다. 일단 새로운 주체들의 등장을 알아야 합니다. 기존의 방법이 아닌, 새로운 것에 열광하는 세대의 등장, 이는 사회적으로 의미있는 주체들입니다.


예전보다 덜해진 소유의 개념, 나아가 공유나 임대, 대여 등의 서비스에 열광하고 있습니다. 벌이는 일정하며 치솟는 물가에 대응하는 합리적인 소비주체들의 등장입니다. 먼 미래나 담보없는 노후를 기다리며 수동적으로 대응하는 것이 아닌, 이왕이면 조금이라도 젊을 때, 많은 것을 해보고 경험하려는 능동적인 움직임, 이는 그들의 라이프스타일 자체에 변화로 다가왔습니다. 심플라이프, 미니멀라이프, 공유경제 등이 이를 대변하고 있고, 과거나 미래에 중점을 둔 변화가 아닌, 오직 현재와 즐기는 인생으로 풍토가 바뀌고 있습니다. 


이를 바라보는 입장차이나 생각차이는 존재하지만, 변화의 흐름을 꺾을 수는 없습니다. 또한 가성비가 대세로 자리잡은 요즘, 그렇다고 제품의 질을 안따지는 것도 아닙니다. 이왕 소비하는 것이라면, 품질이 좋은 것, 서비스가 뛰어난 것, 결국에는 고객들의 가치, 사람에 대한 가치를 중요시하는 기업에 대한 수요는 끊임없이 이어지고 있습니다. 그리고 경제성장과 발전을 경험했고, 이제는 보다 안정적인 삶, 선진국적인 모습을 고려해서인지, 개인주의적 성향도 강화되고 있습니다. 여기서 말하는 개인주의는 이기주의와는 완전 다른 개념입니다. 타인에게 피해를 주기 싫어하며, 자신들도 피해받는 것에 거부감이 강합니다. 


이는 다소 삭막한 사회나 인심을 대변할 수도 있지만, 개인의 입장에서는 이만큼 합리적인 것도 없습니다. 대가를 지불하되, 권리를 누리려는 본능, 삶과 현재의 인생을 중요시 하는 모습에서 사람들의 변화가 빠르게 진행되고 있음을 느낄 수 있습니다. 늘어나는 자기관리와 계발의 중요성, 이를 실행하는 사람들, 성구분의 개념도 무너지며, 이제는 보여지는 것도 매우 중요하다는 변화, 이는 자기관리와 라이프스타일 전체의 변화를 주도하고 있습니다. 책에서 말하는 라이프 트렌드, 우리가 이미 경험하고 있고, 이런 변화에 강한 거부감이 없습니다. 그만큼 사회가 변했고, 사람들의 수준도 높아지며, 달라졌다는 얘기입니다. 


다양한 신조어와 용어가 등장하는 시대, 언제까지 외면할 수 없으며, 이런 변화를 기회로 잡으려는 새로운 능력이 요구되는 시대입니다. 새로운 시대인 4차 산업의 시대, 변화의 속도가 모든 것을 좌우하고 있고, 하루가 다르게 새로운 부가가치가 쏟아지고 있습니다. 분명 기회의 시대입니다. 하지만 이를 활용하는 개인의 능력에 따라서 결과는 상이하게 갈릴 것입니다. 진화하고 변화하는 사람들, 이들의 속도와 요구를 어떻게 활용하느냐에 따라서 모든 결과가 달라질 것입니다. 기업들에게만 국한되는 것도 아니며, 개인의 발전이나 삶에도 영향을 주는 만큼 중요하게 받아들이는 태도가 중요합니다. 미리 접하는 라이프 트렌드 2018를 통해서 변화의 속도를 체감해 보시기 바랍니다. 




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인생은 스토리있는, 한권의 책이다
서정현 지음 / 함께북스 / 2017년 10월
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인생에 대한 생각, 철학적인 부분도 있고 현실적인 부분도 있습니다. 나이나 성별, 경험정도에 따라서 생각하는 감정이나 판단력, 세상을 보는 눈, 나아가 인생을 대하는 태도까지 차이가 날 것입니다. 남들이 봤을 때나 현실적으로 판단했을 때, 성공했느냐, 실패했느냐의 기준도 존재합니다. 이는 과거의 경험과 관리의 차이가 낳은 현재의 결과물입니다. 이런 것이 미래에도 유지될 것인가, 확답할 수 없는 부분입니다. 누구나 기회는 존재하며, 인생에 있어서 전환점은 반드시 오게 마련입니다. 중요한 것은 바뀌려는 노력과 의지가 중요하며, 자신만의 스토리를 정리하는 편집력이 중요합니다.


무조건 많은 것을 가진다? 좋게 보이지만, 이는 허상입니다. 가진 것에 대한 구분과 기준, 버릴 것과 취할 것을 명확하게 정리하는 습관, 이는 매우 의미있습니다. 잡동사니 인생이 아닌 효율성과 실용성을 고려한 자신만의 정리법, 이를 통해서 새로운 것을 얻을 수도 있고, 시대가 변하는 트렌드나 사람들이 원하는 부분을 포착하며 일정한 기회와 변화를 계속해서 추구할 수 있습니다. 이는 개인의 인생에 있어서도 중요한 부분입니다. 남들의 평가나 사회적인 기준이 다가 아니지만, 보편적인 삶, 타인과의 소통력, 조화성을 고려할 때, 무시할 수 없는 부분입니다.


결국에는 핵심사항과 핵심가치를 찾아야 하며, 이는 모든 분야나 직업, 나이, 성별 등을 따지지 않고 범주를 정할 수 있습니다. 정리와 편집력이 부각되는 것도 이러한 이유이며 요즘에 통용되는 미니멀라이프나 심플라이프, 욜로 등 시대적인 트렌드에도 이같은 장점이 통할 수 있습니다. 삶에 대한 비움과 내려놓음, 가벼움을 통해서 심신을 관리할 수 있고 스트레스나 압박감, 보여지는 것에 대한 집착이나 물질적인 소유나 욕심까지 통제할 수 있습니다. 성직자처럼 보살이 된다는 의미도 아니며, 적당한 선을 지키면서 자신을 관리하며 인생을 스스로 설계할 수 있다는 것입니다. 


또한 지나친 경쟁이나 타인을 이기려는 욕심에서 자유로워지며, 공유의 컨셉을 깨닫게 될 것입니다. 혼자하면 잘할 수 있고, 앞서나갈 수 있지만, 함께 하면 꾸준히, 멀리 나아갈 수 있습니다. 유명한 공인이나 우리가 잘아는 위인, 성공한 학자나 기업가들을 보더라도, 그들이 왜 후계자나 제자를 양성하는지, 교육의 중요성을 강조하는지, 인생을 살면서 그들이 느낀 것은 무엇인지 등을 유추할 수 있습니다. 인생이라는 긴 터널, 어떻게 살아갈 것인가, 시대정신과 나만의 개성을 잘 조화해서 살아가는 것, 가장 의미있고 값진 인생이 아닌가 싶습니다. 결국에는 편집력과 나만의 스토리, 이를 어떻게 녹여내는지가 관건입니다. 이 책을 통해서 살아온 인생에 대한 돌아봄과 변화의 중요성 등을 접해 보시기 바랍니다. 





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