휴식

일만 하지 않습니다 - 완벽하게 쉬고 집중적으로 일하는 법
알렉스 수정 김 방 지음, 박여진 옮김 / 한국경제신문 / 2018년 4월

일에 대한 스트레스, 누구나 달고 사는 일상입니다. 직장인이든, 자영업자든 관계없이 일이나 업무에 치이며 살아갑니다. 앞만 보고 달려간다는 것, 성공을 위한 지름길, 혹은 열정이나 노력이 될 수 있습니다. 하지만 브레이크 없는 가속 페달과도 같고 더 큰 위험에 빠질 수도 있습니다. 적당한 휴식의 중요성, 일을 할 때는 확실하게 집중하며 성과를 대한 실용성, 이 책은 말합니다. 일과 휴식의 경계점을 찾아야 한다고 말입니다. 누구나 생각은 하지만, 잘 안되는 부분, 현실에 부딪쳐서 좌절하는 부분, 하지만 제대로 알고 활용한다면 일상이 달라질 것입니다.

하루 24시간, 누구나 열심히 살아야 한다고 말합니다. 그리고 지금 이 시간에도 전진하는 사람들이 많습니다. 하지만 인간은 완벽할 수 없고, 선택과 집중을 해야 합니다. 할 때는 확실하게 하는 사람들, 집중도에도 편차를 두며 스스로를 관리하는 힘, 경험에서 비롯될 수도 있고, 성공한 사례나 사람들을 통해 배울 수도 있습니다. 잘 쉬어야 더 멀리 갈 수 있고, 더 많은 것을 이룰 수 있습니다. 시간관리에 있어서도 분배를 잘해야 하며, 몰입과 집중, 그리고 휴식에 대한 균형을 갖춰야 합니다. 책에서 말하는 휴식의 중요성, 어설프게 쉬는 것이 아닌, 제대로 쉬며 머리를 식혀주는 활용법, 많은 분들에게 도움이 될 것입니다.

일상에서 할 수 있는 부분, 운동을 통한 신체단련, 소소하게 걷지만 주위를 관찰하며 새로운 아이디어를 얻을 수도 있고, 사람들을 지켜보며 나를 돌아볼 수도 있습니다. 몸과 마음의 균형점, 건강한 마음이 건강한 신체를 만들 수 있고, 때로는 자신에 대한 인정과 내려놓음도 중요합니다. 무엇보다도 가장 중요한 것은 타인과의 비교의식이나 시선의식에서 자유로워야 합니다. 높은 자존감을 가질 수 있고, 이는 위험이나 주변에 동요되지 않고 나를 지키며 나아갈 수 있는 내공을 쌓게 합니다. 무조건 열심히 하는 시대는 지났고, 그런다고 누구도 자신을 알아주지 않습니다.

높은 기대나 바람보다는 적당한 내려놓음과 비움, 그리고 현실을 바라보며 원하는 목표나 성공을 위해 나아가야 합니다. 책에서 말하는 일과 성과, 성공, 그리고 이 과정에서 가장 중요한 휴식에 대한 언급, 많은 분들이 꼭 기억해야 할 가치입니다. 생각만으로 멈추지 말고 행동으로 실행해보는 법, 습관으로 꾸준히 이어가며 나의 것으로 만드는 순간, 달라지는 자신과 삶을 대하는 태도, 어지럽고 치열한 경쟁사회에서 버티는 힘을 줄 것입니다. 이 책은 휴식에 대한 과학적 접근과 활용법, 그 당위성과 실제 성공한 사람들의 사례까지, 자신에게 필요한 모든 것을 말하고 있습니다. 활용해 보시기 바랍니다. 

나우매거진

나우 매거진 Nau Magazine Vol.1 (A형) - 포틀랜드, 2017 ㅣ 나우 매거진 Nau Magazine Vol.1
로우 프레스 편집부 지음 / 로우프레스(부엌매거진) / 2017년 10월

삶에 있어서 주거는 가장 기본적인 단위입니다. 집은 누구나 휴식을 취하며, 침해받지 않고 자유롭게 쉴 수 있는 공간입니다. 물론 바쁜 현대인들에게 잠만 자는 공간이기도 하지만, 집에 대한 새로운 이해와 해석, 그리고 시대에 맞는 트렌드적 변화는 눈여겨 볼만합니다. 우리나라의 경우, 아파트 공화국이라는 말처럼 도시 속의 답답한 풍경이 즐비하고 있고, 실제로 도시민들이 겪는 스트레스에도 큰 영향을 미치고 있습니다. 이런 것을 극복하거나 변하기 위해, 사람들이 새로운 형태의 공간, 주거, 집, 주택 등으로 관심을 뻗어가고 있고, 이 책은 이런 점에 대한 궁금증을 풀어줄 것입니다.

미국의 포틀랜드, 미국이라고 해서 무조건 좋아보이는 것도 아니며, 그들의 삶과 집을 대하는 태도, 그리고 실용성과 효율성, 공간배치 등 우리와 다른 문화나 모습을 통해 비교, 분석해 볼 수 있습니다. 빨리 빨리 문화가 당연시되는 우리나라, 하지만 그들은 여유를 즐기며, 느긋한 삶을 즐기는 모습을 볼 수 있습니다. 할 것은 확실히 하지만, 속도에 집착하지 않고, 삶의 여유와 보여지고, 누릴 수 있는 환경을 제대로 즐긴다는 느낌을 받았습니다. 불필요한 공간을 없애고, 내가 원하는 일이나 작업, 쉴 수 있는 공간에 있어서 좋아하는 것을 위주로 배치하는 홈인테리어, 나아가 타인에게 개방된 모습으로 소통하는 모습까지, 많은 분들이 원하는 새로운 유형의 주거공간으로 활용도가 높아 보입니다.

라이프스타일에 대한 관심도 높아졌고, 개인주의 성향도 강해졌지만, 무조건 나쁜 것은 아닙니다. 나를 지키면서 원하는 것을 하며 살아가겠다는 사람들, 직업의 선택이나 생계가 결합되면 좋겠지만, 쉬는 공간이나 취미생활을 하는 공간으로라도 활용하겠다는 사람들, 관련 분야의 변화가 주목되며, 새로운 유형의 부가가치를 느낄 수 있습니다. 단순한 취미에서 업으로 이어질 수도 있고, 우리에게 없는 문화나 구조, 모습을 통해서, 더 나은 환경이나 공간배치를 할 수도 있고, 아이디어 영감을 얻을 수도 있습니다.

또한 전통과 현대적 도시의 만남, 이를 통해 융화되는 것이 무엇인지, 대중들이 원하는 것에 대한 충족과 이를 통해 다양한 형태로 발전할 수 있다는 사실도 느끼게 될 것입니다. 하나의 모델이 아닌, 다양한 모델들을 통해 인테리어나 디자인을 구현할 수 있습니다. 특히 사람들과의 자유로운 교류와 소통, 공유경제를 제대로 즐긴다는 측면이 강했습니다. 같은 취미와 관심사를 바탕으로 공간을 새롭게 꾸미는 사람들, 이 책을 통해 보는 즐거움이 무엇인지, 활용한 만한 생활팁이나 방법론을 접해 보시기 바랍니다. 

부엌매거진

부엌 boouk Vol.4 오리지널 - 2018
로우 프레스 편집부 지음 / 로우프레스(부엌매거진) / 2018년 4월

집과 주택, 공간을 바라보는 눈이 달라지고 있습니다. 예전에는 보여지는 것이 중요했고, 개인의 취미나 하고싶은 것을 하기 위한 개인적인 공간, 집은 무조건 크면 좋다, 넓은 공간은 필수라고 여겼지만, 최근에는 이런 트렌드가 많이 달라졌습니다. 혼족의 증가, 비혼의 증가, 삶을 바라보는 현대인들의 마인드가 달라진 결과입니다. 이는 우리나라만의 변화가 아닌, 세계적인 추세로 보는 것이 맞습니다. 실용성과 효율성을 강조하고 있고, 관련 인테리어나 디자인 산업은 나날이 발전하고 있습니다.

이 책은 집, 주택, 카페, 방, 부엌 등 다양한 공간에서 일어나는 새로운 바람을 소개하고 있습니다. 최소평수의 공간에 다양한 수납공간이나 이미지화, 전시나 도구들의 진열이나 재배치 등을 통해 많은 것을 구현하고 있습니다. 혼자서 즐기는 취미에서 벗어나, 사람들을 초대하며 공유하는 공간으로의 발전, 누구나 생각은 하지만, 막상 실천으로 하기 힘든 배치나 디자인, 그리고 직접 해보는 인테리어를 통해 나만의 개성을 표현할 수도 있습니다. 주로 젊은 세대들이 이런 변화를 주도하고 있었지만, 나이는 무의미함을 느끼게 될 것입니다.

이는 철저히 나를 중심으로 세상을 재해석한 관점이 크게 작용하고 있고, 공유경제의 실현, 라이프스타일의 변화, 우리나라에도 유행하고 있는 소확행 열풍이나 욜로족의 등장, 개인주의를 긍정적으로 표현해내는 다양한 분야의 사람들, 이를 통해 현대적 가치의 인문학이 무엇인지, 다양한 장르와 분야의 만남을 직접 접하게 될 것입니다. 또한 달라지는 주거환경과 집에 대한 이해도, 현실적인 경비나 경제를 고려한 부분도 많았고, 죽은 공간을 살려내는 공간 재창조는 창업아이템으로도 괜찮아 보였습니다.

개인의 취향에 따라서 모던양식, 아날로그 양식 등 선택을 할 수 있게 하는 것도 사람들에게 관심을 끌기 충분했고, 이러한 분위기와 실질적인 변화는 앞으로도 계속될 것입니다. 공간의 일원화, 다원화 등 자신에게 맞는 방법을 선택하면 되고, 전문가가 아니더라도, 충분히 따라하며 나만의 새로운 장점을 발견할 수도 있습니다. 우리가 생각하는 부엌이라는 이미지, 하지만 발상의 전환이 주는 엄청난 효과, 굳이 돈으로 대변되는 자본주의적 관점이 아니더라도, 충분히 활용할 만한 방법이 많았습니다. 부엌매거진을 통해 활용해 보시기 바랍니다.  

자기계발

내가 묻고, 붓다가 답하다
최시선 지음 / 북허브 / 2018년 4월

사회가 발전하고 현대적으로 바뀔 수록, 예전의 가치가 퇴색되기 마련입니다. 우리나라도 마찬가지이며, 선진국들도 비슷한 흐름으로 나아갑니다. 바쁜 현대인들에게 많은 것을 요구하기 힘들고, 행위에 대한 갖은 기준이나 도덕적, 윤리적 잣대로 모든 것을 평가한다는 것, 생각보다 쉬운 일이 아닙니다. 하지만 삶에 대한 이유와 나에 대한 생각정리, 그리고 사회의 구성원으로 어떻게 살아가야 하는지, 우리는 전문가들의 조언을 배울 필요가 있고, 다양한 문제를 극복하고 공생하기 위해서도 중요한 부분입니다.

이 책은 이런 점을 강조하고 있습니다. 내가 누구인지, 할 수 있는 것은 어떤 것이며, 다양한 사람들과 어떤 관계를 맺고 살아가야 하며, 배움과 교육의 중요성, 당위성, 사회적인 효과 등 자라나는 청소년들에게 아주 중요한 인성에 대해 설명하고 있습니다. 아무리 뛰어난 사람도 애민정신이 없으면 쓸모가 없고, 돈이 많더라도 인성이 따라오지 못하면, 그 부가 오래가지 못합니다. 결론은 나에 대한 성찰, 자신을 관리하며 발전하고, 성숙, 성장하려는 노력, 개인의 의지와 노력으로 가능한 부분도 있지만, 사회적인 관심과 교육을 통해 극복할 수도 있습니다.

멀게만 느껴지고, 다소 딱딱하게 느껴지는 종교에 대한 단상, 하지만 우리가 인문학을 비롯한 고전을 배우는 이유, 종교를 갖고 신앙심을 통해 어떤 가치를 버리고, 취할 것인지, 계속해서 삶을 돌아보는 이유, 쉽게 놓치거나 간과할 수 있는 부분을 언급하고 있고, 이를 통해 궁극적으로 어떤 사람이 되어야 하는지, 사회적 역할이나 기여도, 개인이 하고싶은 일이나 꿈에 대한 올바른 판단과 생각 등을 고려하게 됩니다. 단순한 배움이 아닌, 실천하고 나누는 배움, 공유하며 더욱 많은 것을 얻을 수 있다는 믿음 등 현대사회에서 현대인들에게 필요한 덕목과 접목시켜 말하고 있습니다.

누구나 할 수 있고, 달라질 수 있다는 사실, 인간은 쉽게 변하지 않는다는 평가, 하지만 모든 사람들이 그런 것은 아닙니다. 바쁜 일상과 치열한 경쟁에 치여서 지친 사람들이 많고, 겉으로 보여지는 물질이 모든 것을 결정하는 현실에서 오는 무기력함으로 볼 수 있습니다. 내면의 가치, 정신적 성숙을 통해 누구나 변화할 수 있고 발전할 수 있습니다. 책이 주는 전반적인 조언이나 설명이 이를 강조하고 있고, 다양한 사람들이 읽을 만한 가치가 있었습니다. 내가 묻고, 붓다가 답하다. 활용해 보시기 바랍니다. 

사회학

노로는 충분하지 않다 - 트럼프의 충격 정치에 저항하고, 우리가 원하는 세상을 얻는 법
나오미 클라인 지음, 이순희 옮김 / 열린책들 / 2018년 4월

미국 대통령 도널드 트럼프, 그의 등장과 행보는 세계인들에게 큰 충격으로 다가 왔습니다. 아메리카 펄스트, 미국 우선주의를 내세우며 모든 문제를 풀어내기 시작했고, 부정의 이미지가 강했지만, 가시적인 성과를 바탕으로 긍정적인 효과를 낳고 있습니다. 얼마 전 있었던 남북 정상회담과 대북제재를 봐도, 잘 알 수 있습니다. 과연 이같은 자국 이기주의와 국익을 위한 공격적인 성향, 무조건 좋게만 볼 것인지, 새로운 위험이나 또 다른 갈등의 요소는 없는지, 다양한 분야에 적용해서 생각해 볼 수 있습니다.

이 책은 트럼프라는 인물과 브랜드 효과를 바탕으로 다양한 분야에 적용하며, 우리가 살고있는 현재, 그리고 나아가야 하는 방향성과 미래를 생각하게 합니다. 세계는 다원주의를 바탕으로 활발하게 뻗어가고 있지만, 자본주의의 현실, 돈과 힘에 의해서 재편되는 냉정한 국제질서를 고려할 때, 과연 이게 맞을까? 하는 의문이 드는 것도 사실입니다. 선두주자들은 높은 장벽을 세우려 하고, 반대의 후발주자들은 이를 제거하고 동등한 대우를 받길 원합니다. 이런 아주 단순한 논리, 당연한 논리 속에서도 명확한 답은 보이질 않습니다. 갈수록 심해지는 양극화, 불평등의 문제는 인류의 과제로 다가오고 있습니다.

인류가 문명을 쓴 이래, 차이와 차별은 존재했고, 이를 완벽하게 막을 방법은 없었습니다. 역사가 이를 증명하고 있고, 우리가 사는 현재에도 분명하게 존재하는 문제입니다. 각자가 속한 입장이나 이익, 하는 업과 관련해 생각은 달라질 수 있고, 대의를 위한 명분이나 위치에 따라서 입장변화가 생길 수도 있습니다. 이런 애매함과 해답이 없는 현실에서 트럼프적 사고는 획일화를 추구할 수 있고, 하나의 비전으로 크게 다가올 수도 있습니다. 사람들이 생각은 하지만, 쉽게 결단내리지 못하는 부분에 대한 갈증을 풀어주는 효과가 있기 때문입니다. 

선뜻 나서지는 못하지만, 이런 유형의 인물이 등장할 때, 환호하는 대중의 심리, 또한 이런 가치를 이용해 영웅심리를 즐기고, 자기 공명에 빠져서 문제를 해결하려는 개인의 야욕, 이런 과정이 긍정의 결과나 최선의 답안을 만든다면 문제가 없겠지만, 이를 우려깊게 바라보는 시선도 존재합니다. 누구나 그럴 수 있고, 무조건 아니라고 거부하지 못하는 유혹, 이 책은 내면의 트럼프를 지적하며, 사람들이 어떤 방향과 생각으로 나아가야 하는지, 다소 철학적으로 다가오는 부분도 있습니다. 사회문제를 풀 때, 혹은 어떤 변화나 현상에 대해 개인이 어떤 입장을 가져야 하는지, 저자의 새로운 접근이 좋았고, 많은 분들이 스스로에게 적용해서 활용할 만한 부분도 많았습니다. 노로는 충분하지 않다, 접해 보시기 바랍니다.