우울증

오늘 아내에게 우울증이라고 말했다 - 아픔을 마주하고 헤쳐가는 태도에 관하여
김정원 지음 / 시공사 / 2019년 2월

책의 전반적인 분위기가 매우 무겁고 어두워 보일 것이다. 하지만 더 이상 감추지 말고, 얘기하며 소통해야 치유할 수 있는 마음의 병, 이제는 이를 바라보는 인식부터 바꿔야 할 것이다. 해당 당사자가 본인이 될 수도 있고, 내가 아끼는 지인이나 가족, 아주 가까운 사람들에게도 일어날 수 있는 일이다. 우리 사회가 갖고 있는 다양한 편견이 있지만, 아무래도 정신병원이나 정신건강에 대한 예민함은 거의 독보적일 것이다. 예전보다 나아졌지만, 여전히 편견이 가득한 그들만의 이야기, 이 책을 통해 알아 보자.

아무리 친한 사이라도, 혹은 가족, 애인이라도 말할 수 없는 것들이 있다. 결정적인 치부가 될 수도 있고, 상대가 어떻게 받아들일지, 막연한 두려움이 앞서기도 한다. 아주 당연한 반응이다. 이런 이유로 소통을 거부하며, 혼자서 속앓이를 하는 사람들이 제법 존재한다. 이런 병을 방치하는 순간, 더 큰 화나 병으로 되돌아 오며, 더 큰 피해를 주기도 한다. 때로는 솔직한 고백을 통해, 대안이나 해결책을 찾아야 한다. 특히 마음에서 오는 병은 시간이 오래 걸릴 수도 있고, 병의원에 의존해서 완벽한 치료가 가능한 것도 아니다.

너무 스스로를 방치하거나, 타인을 위한 희생이나 책임감으로 자신을 버려선 안된다. 책의 구성이나 스토리를 봐도, 무거운 얘기를 가벼운 에세이 형식으로 풀어내지만, 그 의미는 매우 깊이있고 강하게 다가온다. 누구나 겪을 수 있는 우울증, 이를 고백하는 과정에서 당사자는 얼마나 큰 용기와 생각을 거쳤을지, 우리는 너무 살기 바쁘다는 이유로 이런 일들을 흔한 일, 혹은 쉬운 일로 평가하는 것은 아닌지, 보다 다른 관점에서 진지하게 생각하며 경청해줘야 한다.

선천적인 질병도 무섭지만, 스트레스나 강한 압박감, 혹은 심리적 요인, 정신적으로 무너지며 오는 질병은 매우 무섭고, 다른 병으로의 전이도 빠르다. 이를 드러낼 수 있는 문화, 정신건강 문제로 병원을 찾는 것이 이상하지 않고, 아주 당연한 모습으로 비춰질 수 있도록, 사회적인 관심과 변화가 필요할 것이다. 말로만 말하는 우울증, 스트레스, 이를 너무 쉽게 생각하는 사람들, 나부터라도 이런 작은 움직임에도 예민함을 발휘해, 현명한 대처를 해야 할 것이다. 현대인들의 가장 큰 질병으로 불리는 마음의 병, 우울증, 이 책을 통해 보다 자세히 알아보며 공감을 해보자. 

직장 생활

직장 생활 힘 빼기의 기술 - 노력형 김대리를 요령 좋은 일잘러로 바꾼 업무 시크릿 56
마쓰모토 도시아키 지음, 백운숙 옮김 / 북클라우드 / 2019년 3월

직장생활을 하는 다양한 사람들, 아무래도 사람과 사람이 만나다보니, 개성끼리 부딪히거나, 때로는 갈등을 겪기도 한다. 또한 사내 분위기가 좋더라도, 외부의 압력이나 나쁜 평가로 곤욕을 치르기도 한다. 우리의 삶이 그렇고, 인생은 절대 나를 완벽하게 알아주지 않는다. 나의 가치를 알아주는 소수의 사람만 있더라도, 삶의 가치와 의미를 느끼면서, 새로운 활력소가 동기부여를 얻을 수 있다. 흔히 사람들은 착각을 한다. 나에 대한 능력을 과대평가 하거나, 지나친 자신감으로 일을 그르치기도 한다.

물론 실패를 통해 경험을 쌓고, 단단해진 내공을 바탕으로 성공적인 커리어 관리나 원하는 목적을 이룰 수 있다. 하지만 무작정 노력하거나 열심히 한다고 해서 좋은 사람, 혹은 유능한 인재가 되는 것은 아니다. 일의 본질과 협업이나 분업에 대한 이해, 혹은 사람관계를 통해 풀 수 있는 비즈니스 영역 등에 대한 센스가 있어야 한다. 세상 일은 원래 자신의 뜻대로 안되며, 더 가혹한 시련이 오기 마련이다. 이를 받아들이면서, 내가 할 수 있는 일에 대한 집중과 결과를 위해 때로는 저돌적으로 임해야 한다.

어차피 경쟁사회이며, 능력을 위주로 인재를 평가하며, 기업들도 원하는 가치가 결국에는 이윤창출과 자회사에 도움이 되는 사람을 원한다. 물론 평생직업의 개념은 무너졌지만, 여전히 사회생활을 통해 더 나은 가치, 많은 것을 이루고자 하는 사람들이 많다. 그렇다면 확실한 차별성이나 지금과는 다른 변화를 통해, 나의 커리어 관리를 하거나, 속한 조직에 보탬이 되도록 해야 한다. 너무 하나에 얽매이다 보면, 중요한 것을 놓칠 수 있고, 우선순위에서 오는 착각으로 실패를 겪을 수도 있다.

저자가 말하는 자세는 일련의 리더십이 될 수도 있고, 때로는 영악하게 처세하며 나를 지키면서, 일정한 성과를 내라고 말한다. 관계에서 장점이 있다면, 그게 능력이며, 관계는 자신없지만 일에 대한 완벽성이 좋다면, 그 또한 능력일 것이다. 자신은 과연 어떤 부류에 속하는지, 스스로를 진단하며 보다 유연한 인재가 되어야 한다. 때로는 내려놓거나 비움을 통해, 새로운 것을 받아들이는 자세, 막연한 노력과 꿈을 위한 시간낭비를 하지 말고, 보여지는 결과에 주목하며 나아가야 함을 말하고 있다. 이 책을 통해 보다 현실적인 직장생활의 처세술, 혹은 자기관리론을 배워 보길 바란다. 

세계사

지폐의 세계사
셰저칭 지음, 김경숙 옮김 / 마음서재 / 2019년 2월

국가마다 사용하는 화폐는 다르다. 하지만 국제관계나 패권, 이해관계에 의해서 화폐의 가치가 고평가 받기도, 저평가 받기도 한다. 즉, 화폐와 경제를 통해 해당 국가나 지역, 민족의 힘을 가늠할 수 있고, 이를 통해 그들이 걸어온 역사나 흑역사를 함께 조명할 수 있다. 이 책도 지폐를 통해 숨겨진 이야기나 원리, 다양한 역사적 사건과 일정한 힘을 과시하거나 보여주기 위한 정치적 용도로 어떻게 사용되었는지, 보다 넓은 관점에서 세계사를 조명하고 있다.

사실 경제사와 역사는 비슷한 점이 많다. 경제가 곧 국력이며, 물리적인 충돌이 아니더라도, 현대사회는 새로운 무역전쟁이나 경제전쟁을 통해, 보복을 하거나 국익을 달성하기도 한다. 그만큼 지폐를 알고, 해당 지역의 문화나 정서, 상대국과의 관계를 알 수록, 국제관계도 쉽게 유추할 수 있고, 나아가 역사적 지식까지 섭렵할 수 있다. 책의 취지도 여기에서 빗나가지 않았고, 세계사적 관점에서 지폐의 용도와 변천사, 국가마다 어떤 가치를 중시하는지 등을 알 수 있다.

특히 권력이나 힘, 권위적인 면, 예의와 유교를 바탕으로 하는 하나의 질서를 중시하는 동양 국가들과 자유롭고, 낭만적인, 나아가 예술적인 감각을 더하면서 보다 세련된 미를 주는 서양 국가들의 차이점도 인상적이다. 또한 지금도 지폐는 변하고 있고, 일정한 평가에 따라서 그 쓰임이 달라지고 있고, 최근에는 가상화폐를 비롯한 암호화폐의 등장으로 기존 지폐가 사라지는 추세이지만, 그래도 여전히 역사적 의미를 담고 있고, 이를 소유하려는 사람들도 제법 존재한다. 

어떤 면에서는 여행이나 기행, 혹은 사람과 사람 사이의 관계를 통해 말하기도 하며, 지폐가 곧 역사이자 인문학 자체라는 해석을 하기도 한다. 물론 맞는 말이다. 지폐를 통해 세계사에 대한 깊이를 더하며, 경제현상의 변화나 우리나라의 지폐와는 어떤 차이점이 있는지, 비교해 본다면 생각보다 흥미롭게 느껴질 책이다. 정치인이나 정치의 영역으로 보이지만, 때로는 자유와 문화, 예술적 가치를 더 중요시 하는 인간의 본질을 정확하게 표현하며, 담아내고 있는 여러 국가들의 지폐, 보는 이미지화를 통해 책을 읽는다면, 누구나 무리없이 읽힐 것이다. 접해 보길 바란다. 

분투력

분투력 - 끝내 목표에 도달하는 힘
스콧 에이믹스 지음, 서정아 옮김 / 미래의창 / 2019년 2월

성공을 원하는 많은 사람들, 항상 일정한 과정을 실행하거나, 계획한 바를 이행하기 위한 자기관리, 어떤 직무나 직업에 관계없이 기본적인 요건이다. 하지만 사람들은 다양한 핑계나 변명을 통해, 일을 미루거나 자신과의 약속을 쉽게 저버린다. 물론 무조건 나쁘다는 것은 아니지만, 성공을 원하면서, 절실한 노력을 했는지, 되물었을 때, 당당한 사람은 소수에 불과할 것이다. 그만큼 성공은 어렵고, 철저한 관리를 하더라도, 다양한 변수에 무너질 수도 있는 것이다.

책의 저자도 이런 점에 주목하며, 스스로를 더욱 한계에 밀어붙여, 자신의 잠재력이나 능력을 끌어내야 한다고 말한다. 의미없는 노력이나 무의미한 시간보내기가 아닌, 구체적이며 성과지향적인 관리론과 실행에서 오는 고통, 혹은 시행착오와 실패에서 겪는 경험적 교훈도 함께 말하고 있다. 개인적인 관점에서도 성공을 위한 요건은 다양하며, 조직이나 기업의 입장은 더욱 예민할 것이다. 다양한 사람들이 모여 의사결정을 하며, 성공을 위해 전진하지만, 늘 문제나 위험은 일어나기 마련이다.

불가항력적인 부분은 어쩔 수 없더라도, 최소한의 대응으로 여러 실패를 막을 수 있고, 철저한 관리를 바탕으로 모든 경영이나 관리가 이뤄질 수 있음을 알아야 한다. 기업의 입장에서는 사내규율이나 원칙이 왜 있으며, 성공한 개인을 보더라도, 남들과 다른 차별성이나 강점화 전략, 혹은 어떤 관리론이 있는 지에 주목해야 한다. 우리는 늘 노력없이, 요행을 바라며 지름길을 강조한다. 세상에 그런 성공은 없고, 있더라도, 오래 가지 못할 것이다. 항상 기본과 본질, 원칙을 바탕으로 한 철저한 자기관리가 필요하다.

일정한 관리와 리듬유지를 위해서 필요한 조건이 무엇인지, 이를 통해 어떤 경험을 하며 내공을 쌓을 수 있는지, 우리는 주목해야 한다. 자신의 한계를 쉽게 규정짓거나 타인의 평가에 일희일비하는 자세를 버리고, 나를 믿고 나아가는 강한 의지와 동기부여가 필요하다. 어떤 분야에 있더라도, 오랜 성공을 구가하고 싶거나, 적어도 준전문가가 되고 싶다면 항상 일관성있는 자세를 바탕으로 모든 일을 처리해야 한다. 문화가 다르고, 기업경영이나 사회적 정서가 달라도 사람이 사는 사회에서 통하는 가치는 비슷하며, 공통점도 많다. 편견에 사로잡혀 시간낭비를 하기보단, 나에게 집중하며 나아가는 자세, 이 책이 주는 교훈일 것이다. 

면접합격

7일 안에 끝내는 면접 합격 시크릿 - W스피치 우지은 대표의 취업 성공 노하우
우지은 지음 / 21세기북스 / 2019년 3월

갈수록 취업은 어려워지며, 다양한 분야에서 변화를 요구하지만, 현실과는 멀게만 느껴진다. 취준생들도 치열한 경쟁을 하고 있고, 이직이나 퇴직, 창업준비 등 다양한 우회경로를 알아보기도 한다. 하지만 중요한 것은 내 자신에 대한 준비와 성찰을 통해 어떤 가치를 우선에 두며 접근할 것인지, 이를 명확히 하는 작업이 필요하다. 이 책도 단순한 면접준비가 아닌, 어떤 직무에 어떻게 대응하며, 취업정보를 취합해, 나에게 맞는 형식으로 풀어쓸 거인지, 보다 구체적인 방법론을 말하고 있다.

서류전형도 만만치 않고, 무조건 합격된다고 보장되는 것도 아니지만, 일단 면접의 기회가 왔다면, 내가 지원한 회사에 대한 정보를 확실하게 정리해 둬야 한다. 면접은 통과의례, 혹은 형식적인 만남으로 보거나, 너무 긴장해서 자신의 역량을 보여주기도 전에 탈락하는 준비생들이 많다. 항상 즐기는 마음으로, 자신을 믿고 면접에 임하는 것이 좋고, 이를 위해선 보다 확실한 준비를 통해 자신감을 키워야 한다. 그리고 면접준비를 단기간에 모든 역량을 집중한다는 마음으로 독파해야 한다.

시간을 끌수록, 말이 꼬이거나, 스스로가 받는 위축감이 생길 수도 있고, 면접에서 합격을 못하더라도, 좌절하기보단, 좋은 경험을 얻었다는 마음으로 다음 면접을 준비하거나, 취업준비 과정에서 어떤 것이 잘못되었는지, 스스로를 피드백하며 환기시키는 과정이 중요하다. 어차피 면접관은 속일 수 없고, 속인다고 하더라도, 언젠가는 드러나기 마련이다. 또한 자신이 살아온 과거는 부정할 수도 없고, 뒤바꿀 수도 없는 노릇이다. 현재에 집중하며, 필요한 역량준비나 강화를 위해 매진하는 것이 현명한 자세이며, 이를 통해 원하는 취업성공에 다가갈 수 있을 것이다.

구체적인 기업분석이나 채용트렌드, 면접관과의 대화에서 유의해야 하는 부분 등 직무나 업종에 관계없이 공통적으로 중요한 예의나 기본사항에 대한 인지를 통해, 나의 강점과 재능을 어떻게 표현할지, 스스로를 쉽게 알릴 수 있는 자소서 준비나 면접 자체에서 중요한 대화법, 말하기 자세를 점검해야 한다. 무조건 합격을 보장하는 책도 아니지만, 그렇다고 간과하기에는 괜찮은 정보도 제법 실려있다. 이 책을 통해 면접활용 가이드북으로 활용하며, 내가 원하는 취업성공과 면접합격을 위해 투자해 보자. 잊고 있었던 부분에 대한 채움으로 이어질 것이다.