음식인문학

죽도록 먹고 마시는 심리학 - 생각 없이 먹고 마시는 당신을 위한 실험 심리학
알렉산드라 w. 로그 지음, 박미경 옮김 / 행복한숲 / 2019년 7월

요즘처럼 먹거리가 넘쳐나는 시대도 없을 것이다. 사람들은 개인의 선호도나 취향에 따라 먹고싶은 음식을 쉽게 먹을 수 있고, 먹거리를 찾아 여행을 떠나며, 다양한 음식문화를 접하거나 배우려고 노력하고 있다. 물론 개인의 선택이기에 비난할 수 없지만, 어떤 일을 하더라도, 개인이 갖고 있는 신념이나 개성을 떠나, 몸관리나 건강관리에 대한 관심을 갖고, 무의식적으로 우리가 행하는 악습관이 무엇이며, 스스로 질병을 키우는 것은 아닌지, 자가검진을 통해 스스로의 상태를 돌아봐야 할 것이다.

이 책도 결국 사람들이 살아가는 이유, 먹고 살자고 하는 짓인데, 이렇게까지 해야 해? 라고 반문할 수 있으나, 건강해야 삶의 행복도 누릴 수 있고, 함께 하고자 하는 사람들과 더 좋은 인생을 살아갈 수 있는 것이다. 건강에 대한 경고나 관리는 계속해도 부족하지 않기에, 이 책을 통해 가볍게 접하지만, 읽고 나면 스스로의 상태를 점검하며, 내가 하고 있는 나쁜습관이나 질병을 키우는 행위가 무엇인지, 성찰할 수 있는 계기가 될 것이다. 몸에 좋은 음식이나 몸을 해치는 음식, 그리고 이런 음식들이 주는 중독성까지, 일반적으로 생각하기 힘들지만 알아야 하는 건강 관련 정보도 배울 수 있을 것이다.

또한 단순한 의학논리나 인문학적 접근이 아닌, 제법 과학적인 관찰과 실험을 통해, 사람들의 심리변화나 성향에 대한 분석을 하고 있고, 이를 통해 알 수 있는 우리 몸의 반응이나 비만이나 스트레스, 질병이나 노화 등 누구나 해당될 수 있는 다양한 질병에 대해, 미리 예방하며 더 나은 건강관리를 하며, 삶의 의욕도 되찾을 수 있을 것이다. 특히 책의 말미에 등장하는 흡연에 대한 언급은 많은 분들이 쉽게 공감할 수 있으며, 항상 금연을 다짐하지만 실패하는 이유가 무엇인지, 내가 속할 수 있는 유형이나 분류에 대해 고민하며, 스스로 몸관리를 하는 자세, 건강관리의 중요성을 안다면, 행동으로 실천하는 방법론까지 배울 수 있을 것이다.

사람마다 반응하는 기준이나 음식을 접하는 성향을 다르지만, 일반적인 사례를 비롯해, 공통적으로 해당되는 정보나 관리에 있어서 좋은습관과 버려야 될 나쁜습관의 구분 등 건강정보, 건강식, 음식인문학 등 본인이 바라보며 배우고 싶은 취향에 따라 바라볼 수 있다는 점에서 매우 다양한 정보를 담아내고 있다. 더이상은 생각없이 먹거나 마시지 말고, 제대로 대응하며 몸관리를 실천하는 행동력, 결국 나를 위한 관리론이 될 것이며, 몸관리를 통해 달라지는 자신을 발견하며, 다양한 만족도도 얻을 수 있을 것이다. 가볍게 접해도 좋고, 관련 가이드북으로 활용해도 무방한 이 책을 통해, 건강관리와 음식인문학에 대해 알아보자.

생각의 기술

창의적이며 합리적인 생각의 기술, Neuron Works - 우연에 아이디어 발상을 기댈 것인가
하미영 지음 / 프리렉 / 2019년 7월

아이디어에 대한 고민, 발상의 중요성이나 창의력 증진을 요구하는 사람들이 늘어나고 있다. 너무 뻔한 이야기나 결과로 말하는 시대가 지났고, 일정한 결과를 낼 수도 있으나, 사람들에게 인정받는 능력이나 역량으로 평가받기에는 조금 부족한 점도 느끼게 될 것이다. 기존의 관점이 아닌, 약간은 변형된 새로운 접근으로 결과를 만들 수 있다면, 대중들은 열광할 것이며, 자신이 속한 분야나 집단 내에서도 능력으로 인정받게 되는 그런 좋은 결과를 마주하게 될 것이다.

이 책도 다양한 분야에서 일하는 수많은 사람들에게 역발상과 아이디어의 중요성을 말하며, 혁신적 모델이나 가치가 무엇인지, 그 의미에 대해 생각하길 조언하고 있다. 누구나 갖고 있는 잠재능력과 발전가능성, 이를 과소평가 하지말고, 할 수 있다는 자기믿음을 바탕으로 인생경영을 실천해야 한다. 보는 이에 따라서 책의 수준이 매우 복잡하고 어렵게 느껴질 수도 있을 것이다. 두뇌와 관련된 소개나 뇌과학적인 분석이 현실적으로 진부하게 느껴지기 때문이다.

하지만 약간의 희망이 있더라도 시도해야 하며, 이런 시행착오를 통해 얻게 되는 경험이나 쌓이는 내공은 나를 지켜주는 혹은 성장시키는 원동력이 될 것이다. 기본적으로 성장에 중요한 관리의 필요성과 중요성, 누구나 자기관리의 필요성을 알지만, 일관성있게 지키는 사람들은 극소수에 불과하다. 그만큼 시대변화의 속도가 빨라서, 혹은 다양한 변수로 인해, 계획이 틀어지거나, 다른 일을 해야 하는 경우가 발생하기 때문이다. 그래도 관리의 중요성을 인식하며, 최대한 실천해 나가는 행동력이 필요하며, 꾸준히 행하며 쌓이는 변화에 대해서도 우리는 주목하며, 긍정적으로 방향으로 활용하도록 노력해야 할 것이다.

같은 변화나 상황을 보더라도, 전혀 다른 말을 하는 사람들이 존재한다. 그들이 엇나가서 그런 소리를 하는 것도 아니며, 비판적 사고를 통해 더 나은 성과나 결과를 만들기 위한 행동으로 여기며, 배울 수 있는 점은 최대한 수용하며, 다양성과 개방성, 유연성이라는 시대가 원하는 정신에 대해, 자신에게 적용하며 활용할 수 있는 방법론을 찾아야 한다. 나를 위한 성장이나 성공을 위해서도, 어떤 일을 하더라도, 유효한 강점화 전략, 차별화 전략에도 도움을 줄 것이며, 이는 기본적인 경영관리 실천에서 비롯됨을 자각하며 바라봐야 할 것이다. 활용해 보자. 

중국문학

우리가 나누었던 순간들
장자자 지음, 정세경 옮김 / 도도(도서출판) / 2019년 7월

요즘 유행하는 그런 장르의 책은 아니지만, 제법 신선하게 다가오는 내용을 갖고 있다. 우리가 쉽게 생각하는 가치나, 너무 당연해서 챙기지 못했던 대상에 대한 고백, 한 아이가 성장하며 깨닫게 되는 현실의 고단한 삶, 그리고 자기계발과 성장을 위해 부단히 노력하지만, 모든 것이 뜻대로 되지 않는다는 사실을 깨달으며, 어떤 방식으로 삶을 살아가야 하는지, 자연에 기대어 자신감을 얻기도 하며, 주변의 관계된 사람들을 챙기면서 일정한 자기만족을 추구하는 모습이나 세상과 사회를 바라보는 개인의 삶, 물론 주관적인 요소가 개입되지만, 독자들에게는 흡입력있게 다가오며 공감을 주는 그런 책이다.

인간은 혼자서 살아갈 수 없고, 이기적으로 산다고 하더라도, 모든 것을 이루거나 가질 수 없는 그런 존재이다. 이는 세상과 사회가 이런 방식으로 얽혀있고, 사람들도 공감하며 살아가기에, 항상 사회적인 존재라는 사실을 잊지 말아야 한다. 항상 사람에 대한 존중과 배려, 나눔을 통해 더 많은 것을 함께 할 수 있고, 나의 부족함을 채우거나 상대에 대한 이해를 통해, 자기성장의 밑거름을 만들 수 있기 때문이다. 누구에게나 일어날 수 있는 일상의 소소한 삶, 이런 자체적인 의미를 통해, 우리 인간의 삶에 대해 어떤 기준이나 생각으로 살아가야 하는지, 그런 메시지를 제공하고 있다.

누구나 지난 시간이나 과거에 대한 회상, 그리움, 혹은 긍정적으로 미화하는 경향이 있다. 시간과 과거는 돌릴 수 없기에 그렇고, 이는 사람관계에서도 유효할 것이다. 세상에는 바꿀 수 없는 가치가 몇 있는데, 그게 바로 시간과 과거, 그리고 타인이라는 말이 존재한다. 결국 내가 변해야 현재와 미래를 그릴 수 있고, 여기에 나를 지지하는 사람들이 존재한다면, 인생은 살아갈 가치가 있는 것이다. 어떤 일을 하더라도, 사랑과 이해라는 기본적인 가치를 절대 망각하거나, 잊어선 안될 것이다. 

책이 주는 느낌이나 메시지에 대한 다양한 생각이 있겠지만, 우리의 소설이나 문학과는 다르게 다가오지만, 충분히 공감할 수 있는 그런 내용을 제공하고 있기에, 나를 돌아보며 생각하게 되는 그런 시간이 될 것이다. 누구나 소중한 존재가 존재하며, 가족이든, 가까운 지인이든 대상은 관계가 없고, 어떻게 하면 이들과 더 나은 행복과 만족을 추구하며 살아갈 것인지, 매우 원론적인 질문일 수 있으나, 우리는 생각하며 또 빠르게 변하는 사회에 적응하며 살아가야 할 것이다. 쉽지 않은 인생의 길에서 책을 통해 용기도 얻고, 새로운 동기부여나 자극제로 활용한다면, 유의미한 메시지를 전해받게 될 것이다.  

주식투자

부자아빠의 베이스볼 주식투자법 - 초보투자자도 이기는 전략적 주식투자
정재호 지음 / 새빛 / 2019년 7월

단순히 주식투자 성공법에 대해 말하는 책이 아니다. 주식을 통해 확실한 투자정보도 얻고, 개인이 할 수 있는 종목분석이나 주식공부법 그 자체를 비롯해, 산업변화나 미래예측까지 종합적으로 분석하고 있는 책이다. 부자가 되고 싶은 사람들의 열망, 하지만 개미 투자자로 불리는 사람들은 한계가 있고, 개인들이 느끼는 체감경기나 큰손들에 의해 흘러가는 자본시장의 패턴을 고려할 때, 매우 많은 지식과 빠르게 급변하는 정보를 포착해, 새로운 기회나 대안투자처를 찾아야 할 것이다.

보는 관점에 따라서는 매우 거창한 주식투자법으로 보일 수 있고, 성공했기에 할 수 있는 말이라고 볼 수 있지만, 일단 생각을 했다면, 계획하며 직접 실무투자를 통해 경험을 쌓는 행동이 필요할 것이다. 저자도 처음부터 성공하지 못했고, 일련의 시도와 과정에서 배우는 시행착오를 통해, 부자들은 어떤 관점에서 투자정보를 만들거나 활용하며, 자신에게 유리한 방향이나 종목을 선택했는지, 이런 정교한 과정을 분석하며, 내가 할 수 있는 투자법 자체에 대해서도 고민해봐야 할 것이다.

4차 산업의 시대에서 분명하게 살아남는 기업이나 종목들도 존재하지만, 사라지는 직업 만큼이나 지금은 안전해 보여도, 점점 비관적인 전망이 흘러나오는 분야도 있음을 알고, 이를 구분해야 할 것이다. 쌀 때 사고 비쌀 때 팔아라는 단순한 논리가 왜 의미가 있으며, 이왕 시작하는 주식투자라면, 확실한 방향성 정하는 것도 좋지만, 시시각각 변하는 자본시장의 상황에 주목하며 대응하는 전략도 필요할 것이다. 최대한 유연하게 투자하며, 개인이 감당할 수 있는 범위나 규모의 자본을 활용해서 하는 그런 방향성이 필요하다. 

또한 주식시장은 워낙 다양한 변수나 위험성이 존재하기에, 완벽한 정답은 존재하지 않는 법이다. 많이 알수록 분명 도움이 되지, 실패나 위험을 주는 것은 아닐 것이다. 다양한 분야에 대한 관심, 혹은 경제에 대한 이해를 바탕으로 가까운 미래에 어떤 변화가 일어날지, 관심을 갖고 투자종목을 선정해야 한다. 또한 사람들이 선호하는 종목이나 피하고 싶은 분야는 또 무엇인지, 이를 역발상 투자로 활용할 수 있는 방안에 대해서도 고민해 본다면, 위기를 기회로 활용할 수 있는 방법론도 배우게 될 것이다. 아주 간단한 구조와 논리로 주식투자 방법과 주식시장 자체를 분석하고 있기에, 초보 투자자들에게 유용한 가이드북이 될 것이다. 

크리에이티브

크리에이티브 지니어스 - 남과 다른 생각을 인큐베이팅하는
피터 피스크 지음, 김혜영 옮김 / 빅북 / 2019년 7월

공부를 잘하는 능력과는 별개로 사람들은 자본주의 사회가 요구하는 기준을 맞추거나, 더 많은 부를 쌓기 위한 노력을 통해, 자신들이 원하는 방향성이나 미래를 위한 대응이나 변화상에 주목하게 된다. 직급에 관계없이 계속된 공부나 자기계발과 성장에 관한 주문, 이를 체감하며 발전해야겠다고 느끼는 개인들의 행동변화까지, 우리가 살아가는 이 시대는 매우 복잡하며, 다양성이 존중되면서도, 개인에게는 창의력과 개성, 차별화 전략을 요구하는 매우 어려운 그런 모습을 요구하고 있다. 

이 책도 단순한 리더들의 성향이나 리더십에 대한 주문, 혹은 아이디어와 창의력으로 대표되는 혁신적 가치나 모델에 대한 발견과 중요성 언급이 아니다. 개인이 할 수 있는 분야나 속한 직무에 따라 어떤 노력을 해야 하는지, 보다 구체적인 방법론을 제시하고 있다. 누구나 들어본 크리에이티브의 삶, 공부를 잘하는 능력이나 학문적인 접근은 아니지만, 천재성을 보이는 사람들이 존재한다. 자신이 하고 있는 일이나 해야 하는 일에 대한 책임감, 혹은 경험이 쌓이면서 드러나는 내공으로 볼 수도 있지만, 누구보다 세상변화를 빠르게 포착하며, 남들과는 다른 관점으로 해석하며, 자신에 대한 관리나 노력을 하기에 가능한 변화상이다.

우리는 항상 좋은 리더십이나 자본주의 사회에서 어떻게 하면 부자가 될까와 같은 방법론이나 빠른 요행을 바라지만, 현실은 매우 체계적이며, 매우 치열한 경쟁상태를 이루고 있다. 작은 기술이나 방법론을 알고 싶어도, 일정한 비용을 지불해야 하며, 내가 아무런 노력이나 관심을 갖지 않는다면, 또 다른 누군가가 이미 그 자리를 차지해, 더 많은 가치나 결과를 누리게 될 것이다. 이런 현실을 인정하면서, 빠르게 변하는 세상이나 사회의 모습, 혹은 대중들이 바라는 새로운 트렌드나 심리적 요인이 무엇인지, 함께 생각하며 나에게 필요한 자기계발에 몰입하며, 일관성있게 행동해야 한다. 

말처럼 쉬운 과정은 아니지만, 언제까지 미룰 수 없고, 각 분야의 전문가나 직업에 맞는 시대변화상, 혹은 방법론을 통해, 지금 내가 갖고 있는 강점에 대한 강화, 부족한 부분에 대한 채움을 통해, 완벽을 추구하는 개인의 노력을 더해, 궁극적으로 원하는 목적달성이나 성공적인 결과를 이룰 수 있을 것이다. 이 책에서 말하는 다양한 직업들, 그리고 그에 맞는 창의력과 통찰력, 작은 발견을 통해 변화를 주도할 수 있고, 내가 원하는 결과를 만들어내면서 알게 되는 성공을 향한 과정의 중요성까지, 책을 통해 많이 배우며, 실무에서 활용해 보길 바란다. 자기계발과 성장론에 중요한 덕목을 알려줄 것이다.