어긋난 대화 1분 만에 바로잡는 45가지 기술

어긋난 대화 - 1분 만에 바로잡는 45가지 기술
요코야마 노부히로 지음, 황혜숙 옮김 / 밀리언서재 / 2024년 5월

배워도 끝이 없고 어렵게 느껴지는 영역이 존재한다. 바로 인간관계를 비롯한 대화 및 설득의 화법이나 기술이 그럴 것이며 이 책도 이 의미에 대해 구체적인 방식과 가이드라인을 전하며 해당 주제와 문제로 인해 고민이 깊은 분들이라면 더 쉽게 공감할 수 있는 책일 것이다. <어긋난 대화 1분 만에 바로잡는 45가지 기술> 항상 자신의 생각이나 계획대로 모든 것이 흘러간다면 사람들은 이런 고민조차 하지 않을 것이다. 하지만 현실의 삶은 냉정하며 생각보다 자신의 생각이나 의미를 제대로 표현하는 걸, 어려워 하는 분들이 많다는 점에서도 배움의 과정과 시간이 필요로 한 영역일 것이다.

책의 저자도 구체적인 대화의 기술에 대해 전하며 상황이나 장소, 상대방에 따른 다른 유형의 접근과 관리법 등을 구체화 하고 있고 이는 감정이나 마음 등의 내면관리와 개인의 성장을 위한 형태에 있어서도 좋은 영향력을 갖고 있다는 점도 강조하고 있다. 물론 개인마다 다른 성향이나 성격적 요인, 그리고 다양한 변수나 환경적인 영향으로 인해 표현의 방식에 있어서는 차이점이 있을 수 있지만 책에서는 필수적으로 알아야 하는 요건이나 패턴, 그리고 올바른 말습관의 경우 충분한 노력으로 교정할 수 있다는 점도 조언하고 있어서 읽으며 배울 점이 많을 것이다.

<어긋난 대화 1분 만에 바로잡는 45가지 기술> 성장이나 성공을 거둔 사례나 사람들의 조언을 보더라도 대화 및 설득의 과정은 생각보다 어렵고 가장 예민한 영역이라서 확실히 배우며 자신만의 루틴이나 철학 등을 갖는 행위가 필요하다는 점도 느낄 수 있을 것이다. 책의 저자도 어렵고 복잡한 의미보다는 현실적인 상황과 요건에 맞는 형태로의 가이드라인을 정하고 있고 자신의 생각이나 주장, 논리 등을 명확하게 전달하는 의미도 중요하나, 경청의 시간이나 방법 등이 우선되는 경우도 많다는 점을 함께 표현하고 있어서 결국 대화는 상호작용이라는 점도 체감하게 될 것이다.

또한 인간관계는 늘 복잡하며 예민한 주제일 것이다. 이에 관한 완벽한 대응은 불가능에 가깝고 오히려 개인 단위에서 배우거나 경험적 내공을 쌓으며 자신만의 관점이나 루틴을 통해 해결해 나가는 과정이 더 현실적일 것이다. <어긋난 대화 1분 만에 바로잡는 45가지 기술> 책에서도 이런 현실적인 부분에 대한 조언과 함께 누구에게나 새로운 기회가 될 수 있다는 점도 표현하고 있어서 다양한 관점에서 접하며 활용해 볼 수 있을 것이다. 책의 저자가 말하는 대화의 기술과 적절한 대응 방안과 처세술 등이 무엇인지, 이 책을 통해 접하며 판단해 보자.

[100자평] 어긋난 대화

어긋난 대화 - 1분 만에 바로잡는 45가지 기술
요코야마 노부히로 지음, 황혜숙 옮김 / 밀리언서재 / 2024년 5월

현실에서 필요한 화법 및 화술에 대해 배우며 활용할 수 있는 대화법 관련 가이드북

직장 생활이 최고의 수행이다

직장 생활이 최고의 수행이다 - 리더를 꿈꾸는 직장인들을 위한 마음건강 피트니스
정해승 지음 / 헤르몬하우스 / 2024년 5월

현실의 사회생활 및 직장생활을 영위하고 있는 분들에게 이 책은 내면관리 및 멘탈관리의 중요성과 필요성에 대해 전하는 책으로 누구나 읽으며 현실적인 공감이 가능한 책이라서 더 괜찮게 다가오는 조언서일 것이다. 또한 저자의 경험담과 일정한 노하우 등을 함께 배울 수 있고 지금 나에게 필요한 관리법이나 마음건강을 위한 구체적인 행동력 등이 무엇인지도 판단해 볼 수 있어서 다양한 형태의 스트레스와 복잡한 감정이 공존하는 현실에서 더 나은 삶의 행복이나 자세, 방향성 등을 함께 접하며 판단해 볼 수 있을 것이다.

<직장 생활이 최고의 수행이다> 때로는 일을 하고 있는 입장에서는 쉬고 싶다는 생각이 들 것이며 반대로 쉬고 있는 입장에서는 일을 하고 싶다 등의 반응과 감정이 공존할 것이다. 이는 누구에게나 해당되는 영역이며 이왕 시작하는 일이나 사회생활에 있어서도 긍정적인 감정과 경험을 쌓고 싶을 것이며, 이는 개인적 노력과 관리에 의해 충분히 변화된 형태로 관리할 수 있다는 점도 생각해 볼 수 있을 것이다. 책에서도 현실적인 조직생활이나 직장문화, 그리고 인간관계와 일적인 부분에서 오는 스트레스 등을 어떻게 관리해야 하는지 등을 조언하고 있으며 현실적으로 공감 가는 내용이 많아서 긍정적으로 다가올 것이다.

시대가 변하며 새로운 가치나 문화, 트렌드 등이 빠르게 유입되고 있지만 현실의 삶이나 사회를 볼 때, 여전히 불변하는 영역으로 존재하는 영역들이 많고, 이는 개인 단위에서 해결하기에는 버거운 느낌을 주는 것도 사실이다. <직장 생활이 최고의 수행이다> 결국 스스로에 대한 점검과 성찰의 시간, 감정이 마음 등을 다잡고 나아가는 용기 있는 행위가 필요하다는 점에서도 어떤 형태로 이런 가치들을 마주하며 살아가야 하는지, 또한 취업이나 직장생활을 앞둔 분들이라면 무엇에 몰입하며 참고하면 좋을 것인지도 책에서는 자세히 조언해 주고 있다.

<직장 생활이 최고의 수행이다> 개인마다 다를 수도 있지만 보편적 정서나 공통적 요인을 통해 말하는 현실적인 직장생활 및 사회생활 가이드라인, 이 책이 갖는 특장점일 것이며 저자의 경험담과 노하우 등을 함께 배울 수 있다는 점에서도 괜찮게 다가오는 자기계발서일 것이다. 결국 내면관리 및 멘탈관리가 가장 중요하다는 점도 느낄 것이며 이런 변화나 노력, 관리 등에 있어서는 개인 단위에서의 달라진 마인드나 접근법이 필요하다는 점도 체감해 볼 수 있을 것이다. 우리 모두에게 적용되는 중요한 가치를 표현하고 있는 직장생활 관련 가이드북, 추천하고 싶은 책이다.

세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감

세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 - 머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서 ㅣ 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감
키마타 료 지음, 장하나 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 3월

바쁜 일상과 생활을 영위하는 우리들에게 현실적으로 중요한 부분에 대해 조언하며 누구나 배우며 활용 가능한 건강정보와 방식에 대해 조언해 주고 있어서 괜찮게 다가오는 책일 것이다. <세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감> 건강에 있어서는 세대나 나이를 불문한 개념으로 누구에게나 중요할 것이며 이는 일정한 나이를 먹은 분들이라면 더 크게 체감되는 현실적인 영역이라는 점에서도 제대로 된 방식으로 배우며 활용해 보는 과정이 중요할 것이다. 이에 책의 저자도 근육이라는 의미에 대해 정의하며 주도적인 몸관리나 신체에 대한 이해가 왜 필요한지도 자세히 전하고 있어서 현실적인 관점에서 배울 수 있을 것이다.

<세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감> 근육이라는 의미가 때로는 운동을 하는 분들에게만 해당되는 영역은 아닌지, 때로는 많은 분들이 오해하고 있는 부분일 것이다. 하지만 우리 몸의 구성이나 현실적인 삶을 살아가는 입장에서도 근육은 매우 중요한 역할과 기능을 수행하고 있고 책에서도 이런 점에 대해 소개하며 상대적으로 몰랐던 정보와 관리법에 대해서도 함께 진단, 분석하고 있어서 배울 점이 많을 것이다. 또한 올바른 자세의 중요성이나 교정, 스트레칭이나 운동으로 어떤 효과와 좋은 결과 등을 얻을 수 있는지도 함께 조언하고 있어서 가볍게 읽으면서도 배울 점이 많을 것이다.

개인마다 근육을 대하는 태도도 다르며 일정한 자신감을 가지는 분들도 있겠지만 건강의 경우 항상 좋을 때 더 나은 형태로 유지하거나 관리해 나가는 과정이 필요하다는 점에서도 많은 분들에게 현실적인 공감대를 제공해 줄 것이며 책의 저자도 근육을 통해 파생되는 건강정보 및 관리법 등에 대해 함께 조언하고 있어서 현실적인 영역에서의 적용이나 활용도 가능한 책이다. <세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감> 또한 개인 단위에서도 주도적인 몸관리나 신체에 대한 이해는 필수적일 것이다.

가장 기본이 되는 자기관리의 영역이기도 하며 삶의 질이나 감정이나 마음 등의 내면적 요소에도 결정적인 영향을 제공하기 때문이다. <세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감> 일정한 전문 지식이 함께 표현되고 있는 이 책을 통해 어떤 형태로 배우며 일상과 생활에서도 주도적인 건강관리 및 몸관리를 해볼 것인지, 또한 근육을 통해 알아가는 다양한 형태의 건강 관련 현실 정보와 가이드라인도 인상적인 책이라 많은 분들이 접하며 활용해 봤으면 하는 책이다. 가벼운 마음으로 접하며 스스로의 삶을 위한 방향으로 활용해 보자.

타액의 힘

타액의 힘 - 씹을수록 뇌가 젊어지고, 비만·만성질환·암·치매를 예방하는
니시오카 하지메 지음, 이동희 옮김 / 전나무숲 / 2024년 5월

우리가 누리는 생활과 일상속에서 누구나 고민하게 되는 영역, 바로 건강과 관련한 다양한 정보와 방식일 것이다. 이에 책에서도 기존의 건강관리법에서 확장된 개념으로도 볼 수 있고 전혀 다른 방식으로의 접근법으로도 볼 수 있는 건강정보에 대해 전하고 있으며 특히 먹거리를 어떤 형태로 접하며 제대로 된 식습관과 음식을 대하는 마인드를 가져야 하는지, 이에 대해 집중적으로 조명하고 있다. 또한 색다른 관점으로 볼 수 있는 타액의 힘과 씹는 방식과 방법의 중요성에 대해서도 구체적으로 표현하고 있어서 누구나 쉽게 읽으며 배우거나 공감해 볼 수 있을 것이다.

<타액의 힘> 항상 좋은 식재료를 통해 먹거리를 즐기는 의미는 다양한 관점과 평가가 공존하기 마련이다. 어떤 이들은 대충 끼니를 떼운다는 개념으로 접하겠지만, 또 다른 이들은 음식 자체를 하나의 문화로 느낄 수도 있고 건강식에 대해 관심이 많은 분들이라면 다소 예민한 반응을 보이기도 할 것이다. 이처럼 책에서는 제대로 된 음식의 씹는 과정과 함께 좋은 건강식의 활용법이나 생활과 일상에서 마주하게 되는 다양한 형태의 식습관에 대해서도 어떻게 배우며 활용해야 하는지를 자세히 전하고 있다.

<타액의 힘> 물론 개인마다 체감되는 영역도 다르겠지만 확실한 사실은 이런 과정을 통해 다양한 형태의 질병을 예방할 수 있고 이는 의학적인 의미에서나 현실적인 관점에서도 필요로 한 방식이라는 점도 체감하게 된다. 남녀노소를 불문한 개념으로 배우며 활용이 가능한 책으로 타액의 힘에 대해 배우며 비만을 비롯한 다양한 질병을 예방할 수 있고 이미 비슷한 증상으로 인해 고생한 경험이 있다면 어떤 형태로 배우며 자신을 위한 주도적인 건강관리법을 활용해 볼 것인지도 함께 접하며 판단해 보게 된다.

사람이 살아가는 과정에서 우리 몸에 대해 제대로 이해해야 한다면 결국 그 해답은 다양한 형태의 습관의 교정과 먹거리가 절대적이라는 점도 느끼게 된다. <타액의 힘> 이는 개인 차원에서도 충분히 교정하며 더 나은 형태로 관리할 수 있다는 점에서도 그 의미가 긍정적일 것이며 책에서 저자가 말하는 방식과 조언을 통해 참고한다면 삶의 질 향상이나 더 나은 형태의 건강관리도 가능하다는 점에서도 괜찮게 다가올 것이다. 어떤 형태로 새롭게 배우며 주도적인 건강관리를 할 것인지, 책을 통해 접하며 판단해 보자.