10대를 위한 자존감 수업

10대를 위한 자존감 수업 - 나답게, 당당한 자존감으로 자유로운 인생 만들기, 개정판
이형준 지음 / 하늘아래 / 2024년 5월

어른들에게도 삶에 대한 용기나 현실에서 마주하게 되는 다양한 요인에 대해 적응하거나 이겨내는 자존감이 중요하겠지만 책에서 표현되는 의미처럼 자라나는 10대나 청소년들의 경우에도 자존감이 주는 긍정의 효과와 자신에 대한 삶에 대한 주도적인 설계, 그리고 성장의 과정에 있어서도 중요하고 또 필요하다는 점을 함께 접하며 판단해 볼 수 있는 책이다. <10대를 위한 자존감 수업> 특히 요즘처럼 다양한 분야의 양극화 현상이 심해지는 사회에서는 결국 개인 단위에서의 관리나 주도적인 설계가 중요하며 이는 예전과는 달라진 영여긍로 볼 수 있지만 때로는 자존감을 통해 배우는 자기계발의 본질성이나 현실적인 요건이 무엇인지 등을 함께 생각해 보는 것이 중요할 것이다.

<10대를 위한 자존감 수업> 이에 책에서도 공부나 당장의 성적에만 매몰되어 살아가는 청소년들의 경우 내면관리가 현실적으로 어렵고 굳이 해야 하나 등의 반응이 있을 수 있겠지만 이를 지원하고 보조하는 부모나 교사의 입장에서 보더라도 올바른 교육관의 확립이나 개인 단위에서의 성장이나 배움의 가치를 현실에서도 더 쉽게 적용하기 위한 방안에 있어서도 자존감이 제공하는 긍정의 효과나 의미가 생각보다 크다는 점을 체감할 수 있을 것이다. 이는 인성이나 적성 등의 현실적인 영역에도 적용이 가능하며 자존감이 높을 수록 자신에 대한 믿음과 어려운 상황을 이겨내는 내공이 생긴다는 점에서도 어쩌면 매우 당연한 논리이자 핵심가치일 것이다.

또한 책에서는 공부와 일, 관계 등의 키워드를 통해 개인 단위에서 생각 가능한 자존감이 무엇인지도 함께 표현하고 있고 치열한 초경쟁 사회를 살아가야 하는 청소년들의 경우 자칫 엇나갈 수 있다는 점에서도 이런 내면관리의 중요성과 필요성에 대해 공감하며 스스로를 성찰하거나 변화를 지향한다면 어떤 마인드와 행동력 등을 통해 살아가야 하는지도 생각해 볼 수 있을 것이다. <10대를 위한 자존감 수업> 청소년 시기에서는 신체적 변화나 내적인 불안, 사춘기 등으로 표현되는 다양한 형태의 행동적 표출이 동시에 일어나는 시기이기도 하다.

이는 중요한 시기를 보내는 그들에게도 적절히 케어하거나 더 나은 방식과 의미에 대해 조언하는 행위도 중요하지만 소통과 공감대 형성을 통해 부정적 요소를 잘 관리해 나가는 의미를 통해서도 누구나 충분히 더 나은 선택과 판단이 가능할 것이며 책에서도 이런 현실적 요인과 종합적인 부분을 바탕으로 하는 자존감 수업에 대해 조언하고 있는 것이다. <10대를 위한 자존감 수업> 10대나 청소년을 위한 현실적인 인문학 도서, 혹은 삶을 위한 가이드북으로 해당 도서를 권하고 싶고 부모나 어른들의 입장에서도 함께 접하며 배울 수 있다는 점도 참고했으면 하는 책이다. 함께 접하며 이를 현실과 일상에서도 활용해 보자.

당신은 꽤 괜찮은 사람입니다

당신은 꽤 괜찮은 사람입니다 - 이미 충분하고 훌륭하며 가치 있는 나의 발견
트레이시 리트 지음, 박선령 옮김 / 프롬북스 / 2024년 6월

삶에 대한 부정적 감정이나 생각 등이 자주 든다면, 그리고 현실의 어려움으로 인해 모든 걸 포기하거나 안주하는 삶이 계속되고 있다면 이 책을 통해 접하며 삶에 대한 주도적인 관리나 달라진, 그리고 변화된 자세와 방식에 대해 판단해 보자. <당신은 꽤 괜찮은 사람입니다> 특히 우리 사회에서는 사람에 대한 평판이나 관리, 타인에 대한 의식이나 눈치보기 등이 당연한 일상처럼 여겨지고 있는데 이는 사회적인 관점에서는 전반적인 성장과 발전에 긍정적 기여를 하지만 개인 차원에서 볼 경우에는 이로 인한 부정적 요인이나 발생되는 사회적 문제로 인해 많은 이들이 힘들어 하고 있다는 점에서도 우리 모두의 관심과 달라진 인식과 변화된 자세 등이 요구되는 영역일 것이다.

책의 저자도 자신의 경험과 노하우를 통해 현실과 일상적 요인 등도 함께 표현하고 있고 진정한 의미에서의 자기계발이나 삶에 대한 만족과 행복 등이 무엇인지도 함께 전하고 있어서 누구에게나 도움되는 그런 가이드북이라는 점도 체감할 수 있을 것이다. 물론 살아가는 방식이나 자세의 경우 개인마다 다를 것이며 이를 단정짓거나 일반화 할 경우에는 또 다른 문제나 부정적 요인도 함께 경험하게 될 것이다. 즉 자신에 대한 이해와 점검, 성찰의 시간은 필요하지만 때로는 생각을 행동으로 옮기는 과정을 통해 더 큰 의미나 가치를 경험할 수 있다는 점도 참고할 만한 부분일 것이다.

불필요한 논쟁이나 타인의 평가나 직관적인 요소에만 매몰되기보단 자신에 대한 냉정한 판단과 이해를 통해 부족한 점을 채우거나 변화를 지향할 경우에도 거창한 의미나 단위보다는 작은 습관의 교정이나 당장 해야 하는 부분, 지금 해야 하는 일 등이 무엇인지를 판단해 보는 것이 우선일 것이다. <당신은 꽤 괜찮은 사람입니다> 책에서도 이런 보편적 정서와 심리적 요인 등을 통해 현실의 삶에 대해 조언하고 있으며 낮아진 자존감으로 인해 어려움을 겪는다면 기존의 가치나 방식을 통해 전진하기보단 때로는 쉬어가는 의미를 통해 자신을 돌아보는 시간과 과정이 필요할 것이다.

<당신은 꽤 괜찮은 사람입니다> 우리가 살아가는 인생에 있어서도 정답은 존재하지 않으며 오히려 더 복잡한 구조나 부정적 요인, 불행한 부분 등이 더 많을 수도 있는 법이다. 어떤 마인드나 생각을 통해 나를 위한 삶을 설계하거나 살아 볼 것인지도 함께 접하며 생각하게 되며 이런 과정을 통해 얻거나 이룰 수 있는 구체적인 방안과 살아가는 의미가 무엇인지도 함께 접하며 판단해 본다면 좋을 것이다. 책에서 저자가 말하는 적절한 가이드라인과 조언을 통해 접하며 지금 내가 살아가고 있는 방식이나 의미에 대해 함께 생각해 본다면 이 책이 주는 교훈적 의미나 메시지가 무엇인지도 더 쉽게 접하며 체감해 볼 수 있을 것이다. 개인을 위한 자기계발서, 혹은 현실 에세이북으로 권하고 싶은 책이다.

인물 사진 포즈 가이드

인물 사진 포즈 가이드 (POSING)
린지 애들러 지음, 홍성희 옮김 / 정보문화사 / 2024년 5월

사진 만큼이나 기록적 의미가 돋보이는 결과물도 없을 것이다. 이는 누구나 사진을 좋아하며 직접 찍거나 기록으로 남기며 공유하는 분들이 많은 요즘, 가벼운 접근이나 방식을 통해 자신만의 가치나 만족감을 얻는 것도 좋지만 책에서 표현되는 의미와 방식을 통해 배우며 더 나은 결과물을 얻는 것도 괜찮을 것이다. 이처럼 책에서는 사진 관련 거의 모든 정보와 방식, 가이드라인을 함께 제공하는 책으로 읽고 배우는 재미도 좋지만 직관적으로 이미지를 바라보며 배울 수 있는 측면이 많아서 상대적으로 잘 모르는 분들이나 초보자의 입장에서도 배울 점이 많은 관련 분야 가이드북일 것이다.

<인물 사진 포즈 가이드> 특히 다양한 형태의 사진 종류와 유형에 대해 자세히 소개하고 있으며 인물 사진을 중심으로 표현하고 있지만 여성과 남성, 가족사진 등과 같은 부분에 대해서도 더 나은 방식에 대해 알려주고 있어서 해당 분야에 대해 관심이 있는 분들이라면 확실히 배우며 활용해 볼 수 있을 것이다. 또한 다양한 장치나 기법, 연출과 이미지화 과정, 그리고 카메라나 렌즈 등의 구체적인 도구에 대해서도 함께 소개하고 있어서 사진이 주는 장점의 극대화나 연출의 방식에 대해서도 함께 접하며 배울 수 있는 책이다.

항상 같은 공간과 환경에서 사진을 찍더라도 어떤 이들은 자신을 잘 표현하는 반면, 또 다른 이들은 사진 자체가 이상하게 나오는 경우도 종종 목격하거나 경험할 것이다. 이는 사진에 대해 잘 알고 있는지, 아니면 모르고 대충 찍고 있는 건 아닌지에 대해서도 책에서는 자세히 비교하고 있고 확실히 보여지는 직관성이 강조되는 책이라서 다양한 분들이 함께 접하며 배우거나 스스로를 위한, 그리고 원하는 형태로의 적용이 활용 모두가 가능할 것이다. <인물 사진 포즈 가이드> 물론 최근에는 포토샵을 비롯한 다양한 보정 효과나 기법 등을 누구나 쉽게 사용할 수 있는 시대가 되었지만, 여전히 사진과 카메라에 대한 관심과 수요 또한 상당하다는 점에서도 함께 접하며 더 나은 판단을 해보는 것도 좋을 것이다.

<인물 사진 포즈 가이드> 개인마다 다른 얼굴 표정이나 각도의 중요성, 그리고 사람마다 다른 성향이나 개성 등을 가장 직관적으로 표현할 수 있는 기술이 바로 사진을 비롯한 관련한 키워드일 것이다. 더 나은 기록이나 결과물을 갖고 싶다면 이 책을 통해 배우며 활용해 볼 것을 권하고 싶고 확실히 기존에 알았던 부분보다는 새롭게 다가오는 방식과 정보가 더 많아서 충분히 배우며 더 나은 선택과 판단을 해볼 수 있을 것이다. 인물 사진을 중심으로 사진의 모든 정보와 방식, 기법 등을 자세히 표현해 주고 있는 가이드북, 함께 접하며 현실과 일상에서도 활용해 보자.

러시아에서는 여행이 아름다워진다

러시아에서는 여행이 아름다워진다 - 10년째 모스크바 거주하며 다닌 소도시 여행의 기록
이지영 지음 / 미다스북스 / 2024년 5월

여행을 좋아하는 분들이라면 이 책은 그 의미가 현실적으로 다가오는 책으로 배울 점도 참고할 만한 관련 지역 정보나 여행 관련 가이드라인도 함께 만나 볼 수 있는 책이다. <러시아에서는 여행이 아름다워진다> 러시아라는 국가나 지역에 대해 우리는 어떤 관점에서 생각하고 있는지, 대부분의 사람들은 세계에서 가장 큰 영토를 갖고 있는 나라, 혹은 유럽과 아시아의 문화와 사회적 모습을 함께 공유하고 있는 나라로 생각할 것이다. 이처럼 큰 영토 만큼이나 다양한 문화와 사람들, 도시적 색채가 공존하고 있는 곳이 러시아이며 이 책도 이런 러시아 여행의 경험담을 통해 조언하는 여행 에세이북, 혹은 가이드북이라 긍정적으로 다가올 것이다.

물론 요즘 얼어 붙은 대러 관계나 러우 전쟁의 영향으로 인해 당장이 여행 자체가 위험할 수도 있다는 점을 참고하면 좋을 것이며 책에서 표현되는 의미나 가이드라인 역시 저자의 경험담에서 비롯된다는 점을 참고한다면 읽고 접하기에도 큰 무리가 없을 것이다. <러시아에서는 여행이 아름다워진다> 책에서는 러시아의 다양한 지역 정보와 여행 정보를 함께 소개하고 있으며 특히 일반적인 여행 관련 정보에만 치중된 것이 아닌 가족의 의미나 삶의 행복 등의 감성적 요인에 대해서도 솔직하게 표현하고 있어서 또 다른 관점에서의 가치 판단도 가능할 것이다.

또한 자연적인 의미나 풍경, 사진 등을 적극적으로 활용하며 러시아에 대해 소개하고 있어서 러시아에 대해 관심이 있지만 잘 모르는 분들이라면 책을 통해 다양한 가치와 관점에 대해 배울 수 있고 이는 여행이 주는 자유로움이나 행복한 감정, 혹은 자체적인 사전 정보 등도 함께 배울 수 있어서 장점이 특화된 러시아 여행 관련 가이드북이라는 것도 체감할 수 있을 것이다. 물론 개인마다 선호하는 여행지나 지역도 다를 것이며 여행을 대하는 자세나 방식에 있어서도 일정한 차이점이 존재할 것이다.

이는 큰 문제가 되지 않을 것이며 원하는 국가나 지역에 대해 여행을 계획하거나 때로는 바쁜 생활과 현실로 인해 여행 자체가 어렵다면 이런 종류의 책을 통해 힐링과 치유의 시간을 가져 보는 것도 좋을 것이다. <러시아에서는 여행이 아름다워진다> 가볍게 읽기에도 좋고 러시아에 대해 집중적으로 배우고자 하는 분들의 입장에서도 긍정의 의미로 다가오며 생각을 하게 한다는 점에서도 괜찮게 다가오는 책일 것이다. 저자의 솔직한 감성과 표현, 자연적인 느낌이 잘 반영된 책으로 볼 수 있어서 러시아나 러시아 여행에 대해 관심이 있다면 함께 접하며 배워 볼 것을 권하고 싶다.

당신이 몰랐던 이야기

당신이 몰랐던 이야기 - 세계를 이해하기 위한 이야기
박준홍 지음 / 북스고 / 2024년 5월

워낙 다양한 분야를 함께 소개하고 있는 책이라 다소 어렵다는 느낌이 강할 수도 있는 책이다. 하지만 책에서는 다양한 분야를 최대한 쉽게 소개하고 있고 일정한 이야기 구성을 통해 교훈적 메시지나 삶에 대해 어떤 관점에서 살아가야 하는지 등도 함께 전하고 있어서 누구나 가벼운 마음으로 접하며 재미와 의미, 상식과 지식 등을 함께 배울 수 있는 인문학 도서일 것이다. <당신이 몰랐던 이야기> 워낙 유명한 유튜버라서 이미 책의 제목을 보고 관심을 가진 분들도 많을 것이다. 이처럼 다양한 주제를 최대한 쉽게 표현하고 있는 점도 이 책이 갖는 특장점과 구성일 것이며 요즘 시대를 살면서 알아야 하는 부분에 대해서도 함께 접하며 배우거나 체감할 수 있을 것이다.

<당신이 몰랐던 이야기> 특히 책에서는 경제, 시대와 사회, 세대 등의 주요 키워드를 통해 현실을 살아가는 우리들이 어떤 지식과 정보 등을 배우며 더 나은 개인적 성장이나 삶의 자세, 가치 등을 배워야 하는지, 이에 대해 강조하고 있는 모습이다. 어떤 이들은 당장의 생계나 먹거리가 더 중요할 수도 있지만 또 다른 이들은 시야를 세계로 돌려, 국제 사회가 어떤 형태로 변화하고 있으며 이런 과정에서 우리에게 필요로 한 의미나 방식 등은 무엇인지가 더 중요할 수도 있을 것이다. 이처럼 다양성과 개성이 존중되는 현실 사회에서 알아야 하는 정보와 지식도 많다는 점을 체감할 것이며, 이 책은 그 의미와 니즈에 대해 풀어내는 일종의 가이드라인으로도 볼 수 있는 책이다.

물론 거창한 의미나 복잡한 주제가 싫다는 분들을 위해 일상적, 현실적 요인에 대해서도 함께 소개하고 있어서 책이 주는 교양 상식이나 의미, 모두가 긍정적으로 다가올 것이다. <당신이 몰랐던 이야기> 서로 비슷한 현실의 삶을 영위하는 것으로 보이지만 그만큼 세상은 빠르게 변하고 있고 이에 살아가는 사람들도 서로 다른 가치 판단이나 행동력 등을 통해 더 나은 결과나 미래가치 등을 바라고 있다는 점에서도 왜 우리가 다양한 분야에 대한 기초적, 기본적인 지식과 판단력을 가져야 하는지도 함께 접하며 생각해 보게 된다.

<당신이 몰랐던 이야기> 개인적으로는 역사 및 세계사 분야와 국제관계, 그리고 경제 및 기업 비즈니스 분야에 대한 조언과 소개가 인상적으로 다가왔으며 이는 우리의 삶과 사회를 지탱하게 하는 핵심 분야라는 점에서도 더 많은 분들이 접하며 배움의 시간을 가졌으면 한다. 불필요한 내용이나 어렵고 복잡한 분야를 나열하는 그런 형태가 아닌, 시대정신과 트렌드, 가치 등을 잘 반영한 형태로 다양한 분야를 조명하며 배움의 과정과 교훈적 메시지를 함께 표현하고 있다는 점에서도 책이 갖는 의미가 괜찮게 다가오는 책이다. 구체적으로 어떤 내용을 다루며 배움의 과정이 중요하다고 표현하고 있는지, 함께 접하며 판단해 보자.