호흡 리셋

호흡 리셋 - 무너진 호흡만 바로잡아도 만성 통증이 사라진다
신효상 지음 / 이덴슬리벨 / 2025년 6월

이 책은 기본적인 건강 정보와 관리법을 배울 수 있는 책으로 누구나 해당되는 일상적인 부분과 질병이나 통증 등의 경우 어떤 형태의 대응, 관리가 요구되는지도 알아 볼 수 있는 책이다. 또한 호흡법에 대해서도 강조하고 있으며 올바른 호흡을 통해 누구나 더 나은 건강 상태를 유지할 수 있다는 점도 소개하고 있어서 잘 몰랐던 분들도 함께 배우며 자신의 몸관리나 상태에 대해서도 일정한 진단, 평가가 가능할 것이다. <호흡 리셋> 특히 바쁘게 살아가는 우리들이 자연스럽게 혹은 당연하게 여겼던 호흡에 대해서도 왜 중요한지, 그리고 바른 호흡을 통해 얻게 되는 긍정의 요소가 무엇인지도 배울 수 있어서 긍정적일 것이다.

<호흡 리셋> 이는 단순한 숨쉬기 운동도 아닐 것이며 때로는 호흡을 통해 내면적 요인까지 함께 관리할 수 있다는 점도 괜찮게 다가올 것이다. 남녀노소 누구나 알아두면 유용한 현실적인 건강 관리법일 것이며 생각보다 다양한 질병이나 증상, 통증 등에 대해서도 주도적인 관리가 가능하며 스트레스적 요인이나 공황장애를 비롯해 일상적으로 경험할 수 있는 요인과 증상에 대해서도 제대로 된 형태로 배울 수 있는 점도 참고하면 좋을 것이다. 특히 저자의 경험과 전문성을 통해 소개되는 책이라서 신뢰할 수 있을 것이다.

물론 의학적 정보와 상식을 배우는 과정도 중요하지만 병의원 방문이나 진료, 진단 자체를 거부하거나 두려워 한다면 이에 대한 의식 개선이 필요할 것이다. 처음에는 단순한 호흡 이상으로 시작하지만 때로는 새로운 형태의 질병이나 통증 등으로 전이될 수도 있고, 이는 방치할 경우 더 큰 질병으로 발생할 수 있는 점도 참고해야 할 것이다. <호흡 리셋> 개인마다 다르게 나타날 수도 있지만 책에서는 호흡 및 호흡법에 대해 기본적, 필수적으로 알아야 하는 부분을 중심으로 소개하고 있어서 처음 접하는 분들도 비교적 쉽게 배우며 활용해 볼 수 있을 것이다.

<호흡 리셋> 만성 통증이나 질병으로 유발 될 수 있는 점이나 그렇다면 어떻게 바른 호흡을 통해 건강한 삶과 일상을 영위하며 살아가야 하는지도 함께 접하며 생각해 보자. 다른 질병이나 증상보다는 상대적으로 가볍게 여기는 분들이 많을 수도 있는 부분에 대해, 책에서는 자세히 전하며 관련한 가이드라인도 함께 제공하고 있는 점이나 이런 과정에서 우리들은 어떤 형태로 배우며 일상과 현실에서도 주도적인 그리고 더 나은 건강 관리를 해나가야 하는지도 함께 접하며 체감할 수 있을 것이다. 호흡과 관련한 건강 정보 및 관리법, 배우며 활용해 보자.

만화로 보는 1분 철학 관계수업

만화로 보는 1분 철학 관계수업
서정욱 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 5월

현실에서 누구나 공감하는 인간관계의 어려움, 이는 사회생활을 하는 모든 분들에게 현실적인 공감을 주는 요인일 것이다. 물론 타고난 성향이나 성격적 요인으로 인해 이를 잘 대처, 관리하는 분들도 있지만 요즘처럼 개인주의적 성향이 강화된 현실에서 이를 긍정적으로 관리하기란 말처럼 쉬운 일은 아닐 것이다. 이에 책에서는 인간관계에 대해 현실적으로 전하며 어려울 수 있는 철학 분야를 접목시켜서 함께 소개하고 있어서 색다른 관점으로 다가오는 책일 것이다. 또한 만화의 형태를 통해 누구나 알기 쉽게 배울 수 있도록 한 부분도 또 다른 매력으로 볼 수 있을 것이다.

<만화로 보는 1분 철학 관계수업> 예나 지금이나 사람들이 살아가는 공간과 세상에서 인간관계는 늘 중요한 부분이었고 이를 어떤 형태로 대처, 활용하느냐에 따라서 전혀 다른 삶을 영위하기도 했을 것이다. 이는 현대적 관점에서 보더라도 중요한 부분이며 인간관계에 대한 다양한 평가와 반응, 긍정과 부정의 해석이 공존하는 현실에서 이를 어떻게 배우거나 이해하며 사람을 대하는 자세나 관련한 안목을 가져야 하는지도 함께 접하며 생각해 보게 된다. 이는 개인 단위에서도 충분히 변화와 성장이 가능한 영역이라는 점도 참고했으면 한다.

세상에는 전혀 다른 형태의 인간상도 존재하며 다양한 사람들이 함께 모여서 살아가는 모습을 보이고 있는 현실일 것이다. 이는 사회적인 관점에서도 당연한 부분이지만 책을 통해 접하며 어떤 철학적 메시지나 의미를 배우며 우리 사회가 처한 현실과 상황, 환경 등을 함께 고려하며 판단해 봐야 하는지, 제법 진지한 관점에서 다가오는 부분도 많을 것이다. <만화로 보는 1분 철학 관계수업> 자기 자신에 대한 자신감 강화나 내면관리를 통해 더 나은 관계 및 처세술을 할 수도 있으며 타인에 대한 관심과 배움의 과정을 통해서도 충분히 사람 자체에 대한 부분을 접하며 더 나은 가치 판단과 행동 등을 해볼 수도 있을 것이다.

그만큼 새로운 기회적인 요소가 될 수도 있고 그 반대적 상황이나 결과와도 마주할 수 있어서 진지한 형태의 접근이 요구될 것이며, 책에서는 어떤 형태로 인간관계와 철학적 메시지에 대해 입체적으로 소개하고 있는지, 함께 접하며 판단해 보자. <만화로 보는 1분 철학 관계수업> 어쩌면 시대가 변해도 불변하는 가치로도 볼 수 있고 그만큼 인간관계는 중요하며 사람에 대한 이해나 통찰력은 계속해서 요구되는 부분일 것이다. 어려울 수 있는 주제에 대해 최대한 쉽게 표현하고 있는 가이드라인이나 만화를 통해 더 쉽게 체감할 수 있는 점도 장점으로 다가올 것이다. 어떤 형태로 인간관계와 철학 분야를 함께 소개하고 있는지, 책을 통해 접하며 활용해 보자.

엄마 마흔 시작하기 좋은 나이

엄마 마흔, 시작하기 좋은 나이
장연이 지음 / 두드림미디어 / 2025년 6월

이 땅에 존재하는 수많은 엄마들이 일정한 나이를 먹으면서 낮아지는 자존감, 현실에서 마주하는 다양한 한계로 인해 부정적인 생각과 감정을 경험하고 있을 것이다. 그럼에도 또 다른 시작과 도전을 통해 자신이 원하는 꿈이나 직업을 갖는 분들도 적지 않고, 이런 분들을 통해 우리는 어떤 부분을 배우며 나만의 인생 설계나 관리 등을 위해 살아가야 하는지, 이 책은 그 의미에 대해 솔직하게 풀어낸 책일 것이다. 특히 중년을 위한 에세이북이나 자기계발서로 추천하고 싶은 책이며 생각보다 공감가는 부분도 많아서 긍정적일 것이다.

<엄마 마흔 시작하기 좋은 나이> 특히 결혼과 출산, 육아 등으로 이어지는 과정을 통해 나라는 존재에 대해 잊거나 삶이 허무하다고 느끼는 엄마들이 많을 것이다. 물론 시대가 변했지만 여전히 여성에 대한 차별이나 한계는 명백하게 존재하고 있으며 이에 안주할 것인지, 아니면 끝까지 포기하지 않고 도전적인 삶을 살 것인지는 개인마다 다를 것이다. 책의 저자는 결국 시작을 했고 도전이라는 엄청난 모험을 견디면서 원하는 배움과 성장의 과정을 이뤘다는 점에서도 우리들에게 많은 영감과 교훈을 제공하고 있다.

어쩌면 젊은 사람들도 하기 힘든 시험 합격의 꿈을 이룬 점이나 책에서 말하는 엄마의 공부법이 구체적으로 무엇인지, 배움에 대해 관심이 있거나 공부를 해야 하는 분들이라면 새롭게 배우며 또 다른 차원에서의 동기부여도 얻을 수 있고 누구나 불가능 하다고 하는 부분에 대해서도 어떤 형태의 긍정적 마인드와 자기 자신에 대한 믿음을 통해 경험해 나갔는지, 이 점에 대해 주목하며 배운다면 더 나은 삶에 대한 자신감 강화나 좋은 결과를 위해서도 나아갈 수 있는 힘과 내공도 함께 얻을 수 있을 것이다.

<엄마 마흔 시작하기 좋은 나이> 늘 생각이나 계획만 앞서지만 행동하지 않는 분들이나 이제는 자녀들도 많이 컸고 자신의 삶에 집중하며 원하는 꿈이나 직업 등을 이루고자 하는 분들이라면 이 책을 통해 접하며 배움의 과정을 답습해 봤으면 한다. 중년이라서 안주하거나 포기하기보단 나도 할 수 있다 라는 강한 마인드와 구체적으로 어떤 점을 배우거나 참고하며 이를 현실과 일상에서도 적용해 볼 것인지, 책을 통해 접하며 함께 판단해 보자. 어쩌면 늦었다고 생각했던 시기가 가장 빠를 수 있다는 점을 기억했으면 하며 다양한 관점에서 배우며 유의미한 형태로 활용해 볼 수 있다는 점도 참고했으면 한다.

한국형 모멘텀 투자 실전 매매법

한국형 모멘텀 투자 실전 매매법
이가근 지음 / 메이트북스 / 2025년 6월

주식투자를 하고 있는 분들이나 고려하고 있는 분들이라면 이 책을 통해 새로운 관점에서의 투자 정보와 기법, 방식 등에 대해 자세히 배우며 활용해 볼 수 있을 것이다. 물론 초보 투자자의 경우에는 다소 어렵게 느껴질 수 있다는 점도 참고했으면 하며, 그럼에도 주식투자의 실무적 영역에 있어서는 어떤 형태의 투자 관리나 가치 판단 등이 요구되는지도 가볍게 접하며 알아 볼 수 있어서 도움 되는 부분이 많을 것이다. <한국형 모멘텀 투자 실전 매매법> 최근 우리 주식을 바라보는 부정적인 전망과 예측이 많은 현실에서 많은 분들이 주식투자를 어떤 형태로 해야 하는지, 현실적인 고민과 마주하고 있을 것이다.

이에 책의 저자도 국내주식 및 해외주식 투자에 있어서도 적용 가능한 형태의 가이드라인과 정보를 제공하며 기존의 방식에서 확장되어야 하는 부분이나 새로운 관점에서의 접근, 관리가 요구되는 부분에 이르기까지, 다양한 관점에서 주식투자의 상황과 환경 등에 대해, 자세히 전하고 있다. <한국형 모멘텀 투자 실전 매매법> 주식투자의 기본적, 기술적 분석에 대해서도 비교하며 배울 수 있는 점이나 각종 지표나 데이터, 그래프 등을 어떤 형태로 읽으며 투자 판세나 트렌드 등을 알아야 하는지도 체감하게 될 것이다.

이처럼 주식투자의 경우 무조건적인 성공은 보장될 수 없고 투자의 선택과 책임은 개인에게 있다는 점도 반드시 기억해야 한다. 이는 전문 투자자들의 조언이나 평가라고 하더라도 전혀 다른 해석과 선택이 필요할 수도 있을 것이며 이로 인해 많은 분들이 주식투자를 어려워 하거나 기피하는 원인이 되기도 할 것이다. 그럼에도 성장과 성공의 결과물을 이루는 주체들이 존재하며 이 책도 이런 현실과 현황에 대한 분석과 조언을 통해 주식투자 시장과 환경의 거의 모든 부분을 함께 전하고 있어서 긍정의 의미가 더 강한 가이드북일 것이다.

<한국형 모멘텀 투자 실전 매매법> 기본적인 경제 및 산업, 금융 분야에 대한 이해도도 필요할 것이며 이런 과정을 통한 기업분석이나 각종 분석과 평가, 예측 등이 가능하다는 점도 알아야 한다. 그만큼 꾸준한 관심과 노력, 관리 등의 행위적인 부분이 요구되는 부분이 바로 주식투자일 것이며 책에서는 어떤 형태로 주식투자 및 모멘텀 투자에 대해 구체화 하고 있는지, 함께 접하며 판단해 보는 것도 좋을 것이다. 어려울 수 있지만 실무 주식투자 성공과 관리를 위한 적절한 조언과 가이드라인이 돋보이는 책이라서 해당 투자 분야에 대해 관심이 있는 분들이라면 배우며 참고해 보자.

10배 버는 힘

10배 버는 힘 - 돈 버는 능력을 키우는 부자 되기 최단 루트, 개정판
박서윤.강환규 지음 / 라온북 / 2025년 5월

현실의 직장 및 사회생활을 하는 분들이나 개인 단위에서 사업이나 창업 등의 업을 영위하는 분들이라면 누구나 생각하는 부의 성공, 부자 되는 법에 대해 관심을 가질 것이다. 최근에는 해당 분야에 대한 조언서도 많고 돈에 대한 관점론 자체를 변화하고자 하는 분들이 많아진 현실을 고려할 때, 책에서 저자가 말하는 의미와 방식을 통해 배우며 자기 자신을 위해서도 활용해 볼 수 있을 것이다. <10배 버는 힘> 물론 짠테크나 절약하는 방식을 통해 돈을 모으는 분들도 더 많겠지만 부자가 된 이들의 사례를 보더라도 이런 접근을 통한 방식에는 현실적인 제약이나 한계점 등이 존재한다는 점도 알아야 한다.

<10배 버는 힘> 자본주의 사회에서 돈이 갖는 힘과 영향력은 절대적이며 결국 더 많은 돈을 벌어야 원하는 형태의 삶을 살거나 마음의 안정과 여유를 찾을 수 있을 것이다. 이는 누구나 아는 그런 조언으로도 보겠지만 책에서는 구체적인 접근법이나 방식에 대해서도 자세히 다루고 있고 이런 과정을 통해 배우거나 스스로를 되돌아 볼 수 있어서 긍정적으로 다가오는 부분도 많을 것이다. 또한 투자 및 재테크 분야에 대해 배울 수 있지만 자기역량 강화나 브랜딩 전략, 세일즈 및 비즈니스 기법의 경우 어떤 형태로 알아야 하는지도 알아 볼 수 있어서 실무적인 느낌이 강한 책일 것이다.

갈수록 근로소득으로는 부를 이룰 수 없다는 점을 체감하게 되며 그렇다면 부자들은 어떤 형태로 같은 상황이나 현실을 보더라도 다르게 해석하며 부의 주도권을 잡고자 하는지, 이에 대한 배움과 모방의 과정을 중요할 것이다. <10배 버는 힘> 책에서도 이런 가치 판단과 방식에 대해 계속적으로 강조하고 있고 이는 다양한 분야에서도 적용 가능한 형태도 많고 당장은 무의미한 행동으로 보이는 부분도 장기적인 관점에서는 도움 되는 부분이 많다는 점도 읽으며 느끼게 될 것이다.

<10배 버는 힘> 기본적인 경제 분야에 대한 이해를 비롯해 소비와 절약에 대한 접근, 그리고 돈에 대한 현실적인 이해를 통해 어떤 형태로 해당 분야와 주제를 공부하거나 실무에서도 적용해 볼 것인지, 이에 대한 가치 판단은 개인마다 달라도 책에서 저자가 말하는 경험담과 이야기를 통해 접한다면 지금보다 더 나은 과정과 결과, 모두를 이루며 나아갈 수 있을 것이다. 또한 경제 및 투자 분야에 대해서도 체계적으로 정리하거나 배울 수 있다는 점도 참고했으면 하며, 구체적으로 어떤 마인드를 통해 부의 성공을 위해 나아가야 하는지도 책을 통해 접하며 함께 판단해 보자.