한국사회

다시 태어난다면, 한국에서 살겠습니까 - 한강의 기적에서 헬조선까지 잃어버린 사회의 품격을 찾아서 ㅣ 서가명강 시리즈 4
이재열 지음 / 21세기북스 / 2019년 5월

흘러간 지난 세월을 돌아볼 때, 우리나라는 엄청난 경제성장과 번영, 그 이면에 숨겨진 다양한 사회문제와 갈등이 복합적으로 일어난 시간을 거쳤다. 이는 사람들에게 희망을 주기도 했지만, 절망스러운 현재의 모습이나 다가올 미래에는 어떤 희망도 보이지 않는 또 다른 계급사회, 갈등사회를 전망하게 되었다. 현재 우리나라의 모습에서 배울 점은 무엇이며, 스스로를 돌아보며 개선해야 하는 사회문제는 무엇인지, 이 책을 통해 종합적으로 판단하며 배운다면, 개인들이 어떤 마음으로 세상을 대해야 하며, 공동체라는 인식이 희박해져 가는 시대변화 속에서 어떤 가치를 존중해야 하는지 느끼게 될 것이다.

젊은 청년을 중심으로 어려워진 취업상황을 위해 해외로 떠나는 인재들이 늘어나고 있고, 모든 상황에서 정체기를 맞이한 우리 경제의 모습이나 정치권에 대한 불신, 기업들의 지나친 이윤추구와 문어발 경영, 사업확장을 위한 기존 상권의 침략과 강탈, 다소 자극적으로 보이는 일들이 현실에서 벌어지고 있다. 사람에 대한 존중은 없고, 기계처럼 대하는 소모적인 마인드, 과연 우리나라만의 문제인지, 아니면 기성 세대들의 잘못으로 인해, 그 피해를 젊은 세대가 겪는 것인지, 모든 이들이 관심을 갖고 심각한 사회문제로 인식하며, 해결책 마련을 위해 고심해야 한다.

이 책도 우리 사회가 갖고 있는 불평등이나 부정에 대한 인식, 이로 인해 사람들이 기대를 버리며 전혀 다른 선택을 하거나, 원하지 않는 일을 하며 살아가는 모습, 결국 노력만 하면 성공할 수 있다는 믿음보다는 당장의 문제, 현실의 생계나 환경 등으로 인해 좌절하는 모습까지, 외면하고 싶어하는 문제에 대해 솔직하게 접근하고 있다. 이미 현실적으로 빠르게 진행되고 있는 인구감소와 절벽문제, 기업들의 해외 이전으로 인한 일자리 부족, 여기에 더해진 각종 정치적 갈등이나 사회문제, 결국 지역갈등이나 세대갈등으로 비화되며, 문제는 더욱 심각해지고 있다.

이런 상황에서 자기만족이나 행복은 무엇이며, 공생과 타협을 통해 더 나은 미래를 그릴 수 있는지, 의문이 들지만, 새로운 시대정신이나 가치, 개인들은 개인주의적 성향을 추구하더라도, 사회나 공동체는 상생하며 소통하는 모습으로 흘러가야 한다는 메시지까지, 그동안 외면했던 문제에 대한 관심을 통해, 지금 나에게 필요한 부분은 무엇이며, 앞으로 어떤 변화가 일어날 것인지, 미리 예측해 보는 관점에서 활용한다면, 책에 대한 이해도 높일 것이며, 배울 점도 많을 것이다. 정체된 상황에서 재도약을 위한 방법론, 쉽지 않은 문제이지만, 결국 사람을 통해 극복해 갈 수 밖에 없다는 현실적인 조언도 돋보이는 책이다. 활용해 보길 바란다. 

건강에세이

단식 모방 다이어트 - 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
발터 롱고 지음, 신유희 옮김, 정양수 감수 / 지식너머 / 2019년 4월

건강에 대한 관심은 뜨겁다. 웰빙 시대가 지나갔고, 지금은 웰다잉이나 당연스럽게 생각하는 다이어트, 이를 통해 타인에게 평가하며, 자기관리를 잘했는지, 못했는지 구분하기도 한다. 그만큼 현대인들은 신경써야 할 것도 많고, 타인의 시선을 의식하지 않을 수 없는 현실의 삶을 살아가고 있다. 말랐다고 걱정이 없는 것도 아니며, 뚱뚱한 체형이 고민이라면 다이어트를 생각하지만, 쉽게 돌아오는 체형이나 요요현상, 혹은 먹으면서 할 수 있는 다이어트 방법은 없는지, 다양한 정보와 방법론을 고민할 것이다.

그래서 이 책은 이런 어려움을 어떻게 하면 보다 쉽게 이해하며, 체계적으로 관리할 수 있는지, 나름의 다이어트 방법과 궁극적으로 목표인 건강한 몸 만들기나 관리론에 주목하고 있다. 최근 유행하고 있는 간헐적 단식이나 사람마다 다른 체형에 따른 관리법, 식습관이나 건강식에 대한 주목까지, 필요한 정보를 선호도에 맞게 골라서 활용할 수 있고, 내가 갖고 있는 식습관의 문제점이 무엇인지, 필요한 영양소는 또 무엇인지 비교하며 배우게 될 것이다.

먹는 것도 중요하지만, 가장 중요한 것은 내면의 요소이다. 수면이나 스트레스, 일정한 생활습관과 패턴을 통해, 지금보다 나아진 삶을 살게 될 것이며, 이로 인해 달라지는 체형이나 몸이 먼저 반응하는 현상까지, 여기에 시간적 여유가 있거나, 꼭 하고 싶다고 계획하지만 꾸준히 하기 힘든 운동법을 더한다면, 다이어트를 비롯해 건강관리 자체에 집중하며 효과도 볼 수 있을 것이다. 건강 관련 에세이는 많지만, 과학적인 기법과 접근을 활용해, 다이어트와 건강관리를 말하고 있는 책은 드물 것이다.

이 책을 통해 가볍게 배우지만, 나에게 필요한 관리가 무엇인지, 구체적으로 배우며, 결과적으로 효과적인 자기관리와 더 나은 삶을 위한 용기와 자신감까지 채우면서, 지금과는 다른 삶을 설계해 보자. 우리가 알지만 행하지 않는 방법론을 습관화 할 수 있는 관리법과 사례를 통해 성공한 사람들이 증명하고 있는 만큼, 건강 자체에 관심이 많은 분들에게 유용한 가이드북이 될 것이다. 단식 모방 다이어트를 통해 쉽게 배우며, 따라해 보자. 몸 관리의 중요성이 부각되는 시기에 아주 적절한 책으로 보인다. 

금융권 취업

나는 이렇게 금융권 취업했다
하창완 지음 / 아이스토리(ISTORY) / 2019년 5월

예전보다 더 어려워진 분야가 바로 금융권 취업이다. 예전에는 은행원 자체에 대한 취업이 어렵지 않았고, 누구나 쉽게 도전하는 분야였지만, 시대가 낳은 엄청난 경쟁은 모든 산업의 경쟁을 끌어올렸고, 이는 금융권에도 직접적인 영향을 주었다. 아무리 고스펙이라도 떨어지는 사람은 떨어지며, 생각보다 스펙이 없는 사람도 쉽게 성공하는 사례가 있는 만큼, 정확한 기준이나 채용방식이 무엇인지, 회의적인 생각도 들 것이며, 의문이 드는 점도 생길 것이다. 일단 막연하게 목표를 금융권으로 잡았다면, 나에게 맞는 세부적인 직무나 분야가 무엇인지, 스스로를 분석해야 한다.

무조건 금융권에 가겠다는 마음으로 시중 은행이나 제2 금융권, 혹은 증권사나 보험사 등으로 공격적인 지원을 할 수 있지만, 이같은 방법으로 합격하기란 쉬운 일이 아니며, 오히려 더 애매한 포지션으로 스스로가 위축될 수도 있을 것이다. 확실한 목표 기업이 있다면, 해당 기업이 걸어온 역사를 분석하며, 그들의 현재와 가까운 미래의 변화상이나 방향성을 분석해, 나의 스토리와 결합해서 생각하는 자소서가 중요하다. 또한 자소서 만큼이나 중요한 인적성 검사나 기업마다 다른 채용시험에 대한 대비도 해야 한다.

그만큼 가고 싶은 기업이 많거나, 금융권에만 가면 된다는 마음은 준비할 것도 많아지며, 시간에 쫓겨 진짜 중요한 가치를 잊을 수도 있을 것이다. 금융권에서 원하는 인재상에 맞게 준비하는 자세, 평소의 생활습관이나 패턴을 잡고, 시사상식에 대한 공부나 은행업 자체에 대한 분석, 채용시기나 방식에 맞는 나만의 준비법을 통해, 경쟁자들과 다른 전략을 구사해야 한다. 그리고 중요한 면접대비나 준비에서는 모의 면접을 통해 계속된 연습만이 살 길이며, 채용 담당자라면 어떤 인재를 뽑을 것인지, 그들의 입장이 되어 준비하는 것도 좋은 경험이 될 것이다.

단계별 채용기준이나 취업 방법이 존재하는 만큼, 나의 능력을 과소평가 하지도, 과대평가 하지도 않고, 객관적으로 바라보는 자세가 중요하다. 제1 금융권에만 목표를 삼기보단, 우회적으로 돌아가는 방식도 존재하며, 시간이 걸리더라도, 내가 왜 금융권에 취업해야 하는지, 스스로의 멘탈관리를 위해서라도, 목표를 명확히 하는 자세가 필요하다. 저자가 말하는 성공하는 금융권 취업과 도전방법, 이 책을 통해 가이드북으로 활용하며 금융권은 어떤 일을 하며, 변화하는 금융업은 어떤 모습으로 흘러가는지, 다양한 평가가 공존하는 지금, 가장 합리적인 대안이나 선택이 무엇인지 배우면서 활용해 보자. 

청소년 자기계발

십대, 지금 있는 곳에서 시작하라 - 청소년을 위한 인생 수업
방승호 지음 / 메이트북스 / 2019년 5월

한 사회나 국가의 미래를 판단할 때, 청소년들의 수준이나 그들의 가치관은 매우 중요한 영역이 된다. 이는 자라나는 아이들에게 맹목적인 기대나 어른들의 강요가 아닌, 각자의 기준이나 원하는 진로를 알아보며 개인의 자유와 선택의 폭을 능동적으로 알려줄 수 있다면, 사회는 더 나은 방향으로 흐를 것이며, 건전한 경쟁을 바탕으로 개인이나 집단, 나아가 국가에 이르기까지, 다양한 기여도를 바탕으로 더 나은 세상을 만들 수 있을 것이다. 이는 어른들의 환경조성이나 아이들과의 교감, 끊임없이 노력하며 부정적인 제도나 과정을 없애는 방법도 중요하지만, 결국 그들과의 소통을 통해 요즘 세대를 이해해야 한다.

이 책도 이런 점을 바탕으로 누구나 십대들의 정서나 달라진 교육환경에 대해 공감하며 바라볼 수 있을 것이다. 어른이라면 누구나 자신이 자라온 방식이나 예전의 환경이나 기준을 바탕으로 요즘 세대를 바라보지만, 시대가 너무 많이 변했고, 지금도 하루가 다르게 변하고 있는 시대변화의 속도를 감안할 때, 지금 세대를 살아가는 청소년들은 무엇이 어려운 점이며, 더 나은 기회적인 요소는 또 무엇인지, 긍정과 부정의 과정을 비교하며 분석하는 대안책 마련이 필요할 것이다. 또한 시대가 변해도 달라지지 않는 가치가 무엇인지 주목해야 한다.

교육계의 종사자나 선생님, 그리고 자녀를 둔 부모들까지, 너무 자신들의 이익이나 기준으로 아이들을 평가해선 안 될 것이다. 항상 아이들의 눈높이에서 방향성을 조언하거나 제시하며, 선택의 폭을 넓혀주는 자세가 필요하다. 진정한 어른이 무엇이며, 나이만 많다고 어른인 것도 아니며, 아이들이 왜 어른들을 꼰대라고 부르는지, 너무 많이 변해서 아이들과 소통이 어렵다고 느끼겠지만, 결국 그들도 우리가 함께 가야 하는 사회의 구성원이며 끊임없는 대화를 통해 소통하려는 자세를 잃지 말아야 한다. 결국 어른들의 행동을 보며 자라는 아이들인 만큼, 진정한 어른의 역할이 무엇인지, 스스로가 성찰해야 한다.

또한 십대에게 가장 중요한 것은 공부를 비롯한 학업이라고 말할 것이다. 하지만 그들의 인생에 있어서 가장 소중한 시기, 진짜 원하는 일이 무엇이며, 공부를 못하더라도, 진짜 사람이나 어른이 되어야 한다는 교육방침이 중요하다. 인성교육이나 적성검사를 통한 빠른 진로탐색과 직업찾기, 결국 청소년들이 주도적인 인생설계를 할 수 있도록 도와주는 부모나 관련 종사자들의 연구가 중요할 것이다. 예전보다 이 분야에 대한 공감대가 높아졌고, 달라지는 모습을 보이고 있는 이 때, 이 책을 통해 청소년에 대해 자세히 배우며, 그들과 소통하는 방법이 무엇인지, 배우면서 활용해 보자. 우리 교육의 현실과 개선해야 하는 방향성을 함께 그려볼 수 있을 것이다. 

마음관리

미안하지만 스트레스가 아니라 겁이 난 겁니다 - 스트레스라고 부르지만 실상은 두려움이었던 감정에 대하여
베아타 코리오트 지음, 이은미 옮김 / 스노우폭스북스 / 2019년 5월

약간의 스트레스는 성장에 도움을 준다. 결국 받아들이는 개인의 태도에 따라서 스트레스가 주는 영향력이나 결과도 달리한다. 이는 성공한 사람들이 증명하고 있고, 직접 경험한 사람이라면 일정 부분 공감할 것이다. 너무 안일하게 살거나, 모든 것이 잘 풀릴 경우, 오히려 위험이나 실패에 대한 위기의식을 가져야 하며, 일이나 사람관계를 비롯해, 모든 과정을 성찰하거나 재조정하는 능력을 키워야, 급변하는 세상에서 더 나은 가치를 구현하거나, 도태되지 않는 삶을 살게 될 것이다.

이 책도 현대인들이 겪는 다양한 어려움이나 일상에서부터 사회생활에 이르기까지, 공감할 수 있는 부정적인 요소와 스트레스 자체에 주목하며, 마음관리나 감정기복을 줄이는 습관이나 행위가 얼마나 필수적인지 강조하고 있다. 누구나 어떤 대상이나 미래에 대한 막연한 불안한 마음은 존재한다. 겉으로 드러나느냐의 여부에 따라 사람들의 평가나 반응이 달라질 뿐, 이를 나만의 성공이나 더 나은 대안을 위해 활용하는 순간, 부정적인 감정 자체가 나쁘게만 보이진 않을 것이다. 물론 시행착오나 연습에서 오는 감정기복이나 스스로의 한계나 능력에 대한 의문이 생길 수도 있다.

다양한 조건들이 완벽하게 통제되거나 만족스럽게 진행될 순 없지만, 자신에게 필요한 영역이나 성향상 맞는 부분에 집중하며, 당장의 가시적인 변화가 필요한 영역부터 우선순위를 잘 배분하여 활용한다면, 저자가 말하는 의도나 나보다 나은 결과를 거둔 사람들이 말하는 삶의 방식이나 태도가 무엇인지 공감할 수 있을 것이다. 두려움을 용기로 바꿀 수 있다면이라는 매우 유명한 대사가 있다. 그만큼 누구에게나 삶은 처음이며, 요즘처럼 하루가 다르게 급변하는 사회를 살아가는 사람일 수록, 불안한 마음을 갖는 것은 당연한 반응으로 볼 수도 있다.

결국 어떤 현상이나 상황, 심지어 그 대상이 사람이라고 할 지라도, 어떻게 받아들이며 그 이후의 행동을 어떤 방식으로 가져 가느냐에 따라서 결과는 달라진다. 어쩌면 매우 미세한 차이, 사소한 판단의 차이가 큰 결과의 차이를 낳는 것이다. 스트레스를 바탕으로 풀어내는 현대인들의 고질병, 감정관리와 마음 다스리는 방법에 대한 집중적인 분석, 이 책을 통해 나에게 해당되는 사항이나 필요한 영역이 무엇인지, 스스로가 선택해서 일정한 조언을 받아들인다면, 지금보다 더 나은 과정을 경험하며, 긍정적이며 주도적인 삶의 설계가 가능할 것이다. 활용해 보길 바란다.