엄마육아

엄마, 내 마음을 읽어주세요 - 발단 단계에 따른 아이 마음 들여다보기와 건강한 애착 관계 만들기
데보라 맥나마라 지음, 최다인 옮김 / 한문화 / 2019년 5월

아무리 뛰어난 사람이라도, 아이를 돌보는 것은 어려운 법이다. 나름의 인내심을 요구하며, 끊임없이 펼쳐지는 다양한 돌발변수, 관련 직업의 종사자들도 완벽할 수 없고, 전문가라고 하는 사람들도 힘들어 하는 직종이다. 물론 내 자식이라면 무조건적인 희생과 인내를 동반할 수 있겠지만, 이게 무조건 아이에게 좋은 영향을 주는 것도 아니다. 시대가 변해도, 달라지지 않는 것이 육아와 아이 양육에 관한 행동법이다. 하지만 더 나은 방법론을 찾으면서 배운다면, 누구나 좋은 부모가 될 자격이 있는 것이다.

이 책도 일방적인 관계나 소통이 아닌, 부모의 입장도 고려하지만, 주로 아이의 관점에서 부모를 어떻게 생각하며 바라보는지, 부모의 욕심으로 만들어지는 아이가 아닌, 아이가 부모를 원하게 되는 방향성, 감성을 바탕으로 교감하며, 아이에게 일정한 자립심을 주지만, 그렇다고 사랑을 안주는 것도 아닌, 다소 애매한 부분을 집중적으로 소개하고 있다. 무조건 배려하는 것도 아이 인성에 나쁜 영향을 줄 수도 있고, 부모는 하지 않으면서 아이에게 강요만 한다면, 아이는 더욱 엇나갈 것이다. 그만큼 예민하며, 복잡한 심리를 갖고 있는 것이 아이이며, 그래서 육아는 매우 어려운 것이다.

육아가 쉬웠다면 아무나 할 수 있는 거지만, 어렵기에, 엄마의 애정과 사랑이 필요하고, 그렇다고 남성의 역할이 줄어드는 것도 아니다. 아빠의 역할도 존재하며, 아이가 올바른 가치관과 생각을 가질 수 있도록, 적절히 유도하며 도와주는 것이 좋은 부모의 방향성이며, 필수적인 행동요건이다. 내 아이라고 나의 소유물이 아니며, 예전의 방식으로 엄하게 키운다고 아이가 올바른 어른으로 성장하는 것도 아니다. 철저한 아이의 관점에서 바라보는 교육, 눈높이에 맞는 설명과 대화를 통해 항상 소통하는 느낌을 심어주는 것이 중요할 것이다.

또한 자유로움을 추구하며 편안 마음과 감정으로 놀 수 있도록, 지켜보지만 아이의 존재 자체를 존중해 준다면, 아이는 정서적인 안정도 얻고, 부모에 대한 사랑을 몸소 느끼면서, 어떤 것이 좋고, 나쁜 행동인지 스스로가 판단하며, 나름의 기준을 정할 것이다. 엄마의 역할도 중요하지만, 결국 부모의 역할이 동반되어야 하며, 아이를 낳는 것 만큼이나 어려운 것이 육아이기에, 항상 답을 찾으려는 어른들의 습관에서 벗어나, 있는 그대로 바라보며 대해주는 행동이 중요할 것이다. 상대적인 관점에서 육아에 대해 새롭게 생각할 수 있고, 어떻게 대해야 하는지, 많은 배움을 얻을 수 있는 이 책을 통해 활용해 보길 바란다. 

외국에세이

엄마, 죽고 싶으면 죽어도 돼 - 딸의 이 한마디로 나의 새로운 인생이 시작되었다
기시다 히로미 지음, 박진희 옮김 / 리즈앤북 / 2019년 5월

시대나 국적, 성별이나 종교 등 다양한 가치를 불문하고 통용되는 관계가 있다. 바로 가족이다. 최악의 상황에서도 나를 버티게 하며, 때로는 사소한 말 한마디, 혹은 작은 행동이 가족들에게 매우 큰 영향을 주기도 한다. 이게 긍정적이든, 부정적이든 말이다. 이 책도 외국의 사례를 통해 배우게 되는 엄청난 가족사랑을 느낄 수 있는 책이다. 가진 게 많고 적은 것은 중요하지 않고, 어떤 삶을 살아가는지, 혹은 남들과 다른 약점이나 포기할 수 밖에 없는 치명적인 결함이 있더라도, 이를 어떻게 보느냐에 따라서 순응의 대상인지, 극복의 대상인지, 결정하게 되는 것이다.

너무 많은 것을 바라서도 안되지만, 그렇다고 너무 쉽게 삶을 포기해서도 안될 것이다. 늘 희망을 품고, 할 수 있다는 용기를 줄 수 있다면, 누군가의 삶을 바뀔 것이며, 이런 말을 하는 주체가 가장 가까운 사람, 혹은 내가 가장 아끼는 존재라면, 삶을 대하는 자세부터 달라질 것이다. 너무 많은 시련이 닥쳤고, 왜 나에게 이런 일만 생기는지, 타인과의 비교에서 위축되던 내 모습에서, 점진적이지만 용기를 얻고, 새로운 변화를 추구할 수 있다면, 이미 시작이 반이라는 말에 가장 잘 부합할 것이다. 말에는 반어법도 존재하며, 상대를 편하게 하기 위해, 애써 하는 표현도 존재한다.

솔직해야 한다는 압박감, 너무 진솔해서 상대가 오히려 상처받지 않을까 등의 다양한 생각이 스칠 것이다. 하지만 가족이기에 할 수 있는 말이며, 가족이라서 극복하려는 마음의 변화가 일어나는 것이다. 이런 사례가 거듭될 수록, 사람들은 인생을 쉽게 포기하지 않을 것이며, 우리가 마주하는 사회적 약자나 다양한 어려움에 처한 사람들을 바라보는 시선 또한 달라질 것이다. 오히려 털어놓고 대화하면 별거 아닌 일들, 하지만 그 한마디가 매우 어려울 수 있는 입장차이까지, 가족의 의미가 무엇인지, 성찰하며 생각해 보길 바란다.

아무리 힘든 상황이라도, 함께 하면 버틸 수 있고, 극복하면 더 많이, 더 멀리 나아갈 수 있음을 기억해야 하며, 나 자신도 누군가에게 특별한 존재가 될 수 있고, 가장 가까운 사람에게 도움을 줄 수도, 받을 수도 있는 것의 우리의 인생이다. 세상에 존재하는 사람들은 누구나 소중한 존재이며, 쓸모 없는 사람은 없는 것이다. 아직 몰라서, 혹은 틀 안에 갇혀 있어서 보지 못할 뿐이며, 느끼지 못하는 것이다. 보다 넓은 마음과 새로운 변화를 추구할 때, 행복과 만족은 따라오며, 사람에 대한 믿음, 그리고 사랑의 의미를 되새길 수 있는 것이다. 이 책을 통해 감동적인 메시지를 전해받고, 지금 나에게 가장 가까운 사람을 떠올려 보자. 그 자체로도 큰 의미가 있을 것이다. 

인간과 종교

비극을 견디고 주체로 농담하기 - 소진사회의 인간과 종교
김화영 지음 / 나다북스(nada) / 2019년 4월

인류가 문명을 이루면서, 다양한 변화와 역사적 사건들이 존재했다. 항상 새로운 것에 대한 갈망, 혹은 기존 사회에 대한 염원 등 더 나은 가치와 결과를 위한 투쟁사라고 봐도 무방할 것이다. 하지만 종교에 대한 편협한 시각이나 인간학 자체를 매우 부정적으로 보는 관점도 존재하기에, 보다 넓은 관점으로 대하며, 나에게 필요한 가치는 무엇이며, 다양한 사람들이 살아가는 현대사회에서 중요한 의미는 무엇인지, 이제는 생각하며 미래를 준비해야 할 것이다. 이 책도 이런 관점을 바탕으로 종교와 인간의 역학관계를 분석하며 대중들에게 종교에 대해 말하고 있다.

구체적으로 보면 세계적인 종교인 기독교, 혹은 개신교에 대해 언급하며, 왜 이 종교가 절대적인 위치와 입지를 다질 수 있었는지, 결국 자유와 평등, 다양성의 인정과 존중이라는 보편적 가치를 바탕으로 신이라는 존재가 있음을 말하며, 종교를 포교하는 목적이든, 무교론을 고집하는 입장이든, 이는 중요한 가치가 아니다. 보다 나은 삶을 위해, 언제든지 상생할 수 있고, 살아가는 현재적 관점에서 해석하며, 나름의 이해를 바탕으로 살아가는 태도가 필요함을 말하고 있다.

때로는 철학적으로 보이며, 그들만의 세계로 치부할 수 있으나, 우리의 역사를 보더라도, 종교는 늘 존재했고, 정치인들이 대중을 선동하기 위한 수단으로, 혹은 자신들의 권력을 굳히기 위한 도구로 활용하기도 했다. 하지만 이는 과거의 역사적 사례일 뿐이며, 오늘 날의 종교는 전혀 다른 색채를 갖고 있다. 사회적 약자를 지지하는 세력, 혹은 현실에서 오는 다양한 어려움을 극복하기 위한 도구로 말이다. 물론 종교를 믿는다고 순수하다는 것은 아니다. 이를 악용하는 사람은 늘 존재하기에, 개인의 잘못이지, 이를 전체의 오류나 부정적인 일반화로 바라봐선 안될 것이다. 

항상 빠르게 변하는 세상의 속도 만큼이나 사람들이 느끼는 마음의 스트레스, 병은 심해지고 있다. 소진사회라는 주제를 바탕으로 어떻게 하면 보다 나은 방향성을 그릴 것이며, 모두가 상생할 수 있는지, 인간학 자체에 대한 물음과 답변, 종교의 역할과 상징성을 바탕으로 나아가야 할 새로운 방향성을 말하고 있는 것이다. 무조건 버티며 견디는 것이 최선은 아니지만, 때로는 이런 인내의 철학을 바탕으로 새로운 것을 발견하거나, 도약할 수 있는 기회를 잡는 것이다. 진부하게 들릴 지 모르지만, 삶의 철학과 의미를 함께 말하고 있기에, 제법 와닿는 책이 될 것이다. 가볍게 접하며 그 의미에 대해 생각해 보자.  

건강에세이

당뇨병이 좋아진다 - 약에 의존하지 않고 혈당치를 낮추다
미즈노 마사토 지음, 오승민 옮김, 이주관 감수 / 청홍(지상사) / 2019년 5월

웰빙을 추구하는 시대를 넘어서, 웰다잉에도 관심을 갖는 사람들의 인식변화, 그만큼 어떤 일을 하더라도, 건강의 중요성, 절대적 가치는 변하지 않기 때문이다. 질병예방과 관리, 치료의 목적으로 다양한 상식이 전해지고 있고, 병의원을 통한 관리도 좋지만, 일상에서 관리할 수 있다면, 불필요한 지출이나 시간낭비를 막을 수 있을 것이다. 또한 지금 질병이 없다고 안심해선 안될 것이다. 항상 미리 준비하는 개념으로 건강을 관리해야지, 막상 병에 걸리고 관리를 한다는 것은 그만큼 어렵고, 관리가 아닌 치료를 한다고 보는 것이 맞는 개념이다.

이 책도 이런 기본적인 건강상식을 전하며, 당뇨병에 대해 심층적으로 말하고 있다. 일반인들이 자주 접하기 힘든 당뇨병의 본질과 원인, 당뇨가 미치는 사람의 체질변화, 다양한 스트레스 발생, 심할 경우, 목숨을 잃을 수도 있는 만큼, 보다 심각하게 생각하며 접근해야 한다. 특히 요즘처럼 먹거리가 넘쳐나는 경우, 또한 불규칙한 생활과 식습관, 현대인들이 겪는 다양한 스트레스는 병을 키우는 원인이 되며, 항상 계획은 하지만 미루게 되는 운동을 비롯한 다양한 자기관리, 몸관리에 대해서도 반성하게 될 것이다.

사람마다 체질의 차이가 있지만, 공통적으로 속하는 절대적 기준, 기본적인 관리법은 항상 명심해야 한다. 적당한 운동과 충분한 수면, 스트레스를 해소하는 방향으로 활동적인 행동을 하며, 휴식과 재충전의 의미를 기억하며, 일이나 공부 등 다양한 경제활동을 할 때에도 선택과 집중을 통해 일정한 신체리듬을 유지하도록 노력해야 한다. 이런 과정을 바탕으로 건강식품이나 민간요법이지만 효과가 좋은 자가검진적 몸관리를 통해, 스스로를 관리하며, 보다 활력 넘치는 삶을 살아갈 수 있는 것이다. 

책에 등장하는 당뇨에 대한 내용이 어렵게 보일 수도 있고, 전문용어가 낯설게 느껴질 지 모르지만, 항상 과정과 효능, 결과로 이어지는 단계에 주목하며, 내가 저지르고 있는 몸관리의 잘못된 예시나 잘하고 있는 부분을 확인하며, 나의 체질이나 식습관에 맞는 관리법을 선택해야 한다. 나를 위한 건강 가이드북이며, 꾸준히 곁에 두고 활용한다면, 지금보다 나은 몸을 유지하며, 질병예방이나 관리를를 함께 이룰 수 있을 것이다. 특히 책에서는 먹는 식습관에 대해 매우 세분화 된 정보를 제공하고 있어서, 먹는 것을 조절하는 것만으로도 큰 관리를 할 수 있을 것이다. 실생활에 맞는 정보를 배우면서 활용해 보자.  

리더십

리더십의 법칙 2.0
존 C. 맥스웰 지음, 정성묵 옮김 / 비전과리더십 / 2019년 5월

리더십과 관련된 책들은 넘쳐나며, 어쩌면 모든 이들에게 리더십만을 강요한다는 평가도 존재한다. 사회가 제대로 작동하려면, 리더가 있다면, 이에 순응하거나 조력하며 따라가는 존재들도 필요한데 말이다. 하지만 그만큼 모든 이들에게 기회가 있고, 누구나 성공을 꿈꾸기에, 제대로 된 자기경영이나 관리만 한다면, 보다 나은 기회를 잡을 수 있고, 자신이 꿈꾸는 성공을 이룰 수 있기 때문이다. 내면적 성숙과 외형적 결과물을 함께 만들고 싶다면, 남들과는 다른 노력과 강점을 보유해야 한다.

이 책도 기본적인 가치들을 나열하며, 리더십의 자질론, 리더의 조건을 함께 소개하고 있다. 항상 리더의 본질이자 출발점은 자기경영에서 비롯된다. 아무리 많은 인맥이라 사람들을 이끄는 집단의 직책을 맡더라도, 그에 걸맞는 인물이 되어야 사람들을 관리할 수 있고, 사람들이 나를 믿고 따르는 것이다. 군림하려는 태도나 타인의 노력을 훔치는 행동은 비난받을 수 밖에 없고, 그런 리더십은 오래가지 못하며, 금방 실패나 몰락의 길로 접어들 것이다. 늘 겸손한 태도, 섬기는 마음으로 사람들을 대할 때, 당장의 어려움을 극복할 수 있고, 먼 미래를 함께 그릴 수 있는 것이다.

또한 중요한 덕목은 확실한 자기능력이다. 아무리 좋은 사람들이 곁에 있더라도, 자신의 능력이 자격미달이라면, 항상 분란과 갈등은 따라오는 것이다. 일정한 조직이나 집단을 이룰 때, 모든 사람들이 같은 방향을 향해 나아가는듯 싶지만, 다른 생각을 하며 사적이익을 추구하는 사람들은 등장하며, 이를 어떻게 분별하며, 위험적인 요인을 제거할 것인지, 사람을 읽고 보는 눈 또한 리더의 기본적인 자질이다. 성공한 기업가나 사업가, 다양한 분야에서 독보적인 역량을 쌓고, 자리를 굳힌 사람들의 사례를 보더라도, 사람을 보고 판단하는 눈을 키우라고 말한다.

절대 간과할 수 없는 부분이며, 때로는 나에게는 매우 엄격한 잣대와 타인에게는 관용과 적절한 통솔이 필요한 셈이다. 이러한 과정은 결국 타인과는 다른 차별성을 낳고, 나를 다르게 보는 평가나 기준을 제시할 것이다. 일정한 리더십의 법칙이 존재하며, 우리는 항상 이론과 실무적 대입을 하지 못해, 헤매는 경우가 많고, 이를 적절히 관리할 수 있다면, 만들어지는 리더가 될 수 있고, 더 나은 사람으로 평가받으며 존중받을 수 있는 것이다. 지금 하는 일이 잘 안될 때, 뭔가 새로운 변화를 추구하고 싶을 때, 자기계발과 관리의 방향성을 재설정할 필요가 있다면, 그런 분들에게 이 책은 새로운 지침서, 혹은 또 다른 가이드라인을 조언해 줄 것이다. 접해 보길 바란다.