습관은 암도 멈추게 한다

습관은 암도 멈추게 한다 - 영상의학 전문의 이원경의 암 예방 솔루션 ㅣ 인생백세 2
이원경 지음 / 21세기북스 / 2024년 7월

현실의 바쁜 삶을 영위하는 우리들이 가장 중요하게 여기는 기본기가 무엇일까? 아무래도 건강과 관련한 모든 방식과 가이드라인일 것이다. 이는 세대나 성별, 나이 등을 불문한 개념으로 누구에게나 해당되는 영역이지만 상대적으로 젊거나 관심이 없다는 이유로 자신의 몸관리를 하지 못하는 분들이 많고 최근에는 다양한 형태의 복합적 스트레스나 감정적 지침 등으로 인해 포기하는 분들이 많다는 점에서도 책에서 저자가 말하는 건강정보 및 관리법, 그리고 암에 대한 정의나 예방법 등에 대해 관심을 갖고 배운다면 결국 스스로의 삶을 위해서도 좋은 선택이 될 것이다.

<습관은 암도 멈추게 한다> 삶에 대한 긍정적 자세나 행복한 감정 등을 영위하거나 일정한 변화와 성장을 이룬 사람들의 사례나 경험담을 보더라도 결국 좋은 습관의 정착은 자신을 비롯한 주변인들에게도 좋은 영향력과 결과 등으로 나타나고 있다는 점도 체감하게 된다. 이 책도 이런 건강에 대한 기본기를 비롯해 다소 무거운 주제일 수 있는 암에 대해 다양한 관점에서 소개하며 구체적으로 어떻게 예방하거나 주도적인 관리와 때로는 의학적인 도움을 통해 극복해 나가야 하는지, 이에 대해 자세히 표현하고 있는 책이다.

특히 잘못된 식습관이나 생활습관 등으로 인해 많은 이들이 병을 더 키우기도 하며 지금 당장 괜찮다는 안일함으로 인해 질병을 방치하거나 무관심한 형태로 시간을 보내는 분들도 적지 않다는 점에서도 책을 통해 배우며 관련한 정보와 방식 등을 나를 비롯한 가족이나 주변인들에게도 알려주는 것도 괜찮은 대안일 것이다. <습관은 암도 멈추게 한다> 물론 항암 치료가 가능한 질병도 있을 것이며 여전히 극복하지 못한 질병의 유형도 공존하겠지만 지금도 해당 분야는 빠르게 발전하고 있고 질병이나 암, 예방 의학 등에 대해 기초나 기본기를 다진다면 생각 이상으로 그 쓰임과 활용도가 많다는 점도 참고하면 좋을 것이다.

<습관은 암도 멈추게 한다> 철저한 분석과 현실성 등을 고려한 가이드북이라는 점에서도 배울 점이 많을 것이며 생각보다 많은 이들이 암에 대해 잘 모르거나 대응 자체가 늦어지는 경우가 많다는 점에서도 미리 자신의 몸관리를 하거나 예방 의학 분야가 갖는 장점이 무엇인지, 이 책을 통해 배우며 함께 판단해 보는 것도 좋을 것이다. 저자의 전문성도 돋보이지만 우리의 생활과 현실, 일상적인 요소를 잘 결합한 형태로 암이나 암예방에 대해 정의하고 있다는 점에서도 추천하고 싶은 책이다. 함께 배우며 활용해 보자.

길 라 스트라다

길, 라 스트라다 - 老의사가 걷고 바라본 유럽의 길
이철 지음 / 예미 / 2024년 7월

이 책의 경우 휴가철을 맞이해 읽으며 공감하기 좋은 그런 여행 관련 에세이북, 혹은 조언서일 것이다. 특히 저자의 생생한 경험담이 돋보이는 책으로 해외여행, 혹은 유럽여행을 계획하거나 이에 관심이 있는 분들에게는 다양한 여행지와 국가를 접해 볼 수 있고 우리가 직관적으로 쉽게 배울 수 있는 해당 지역의 여행정보나 관광코스 등은 무엇인지도 자세히 알아 볼 수 있어서 다양한 분들의 니즈와 궁금증을 모두 채워 줄 수 있는 책일 것이다.

<길 라 스트라다> 그렇다고 일반적인 여행 관련 에세이북이나 가이드북도 아니며 오히려 저자의 경험담이나 가치관, 주관적인 논리와 생각, 철학 등이 종합적으로 표현되고 있다는 점에서도 읽는 입장에서도 다른 관점과 방식에 대해 체감하게 되며 특히 자연이나 풍경, 건축 등 원하는 형태에 따른 맞춤형 여행계획이나 정보 등도 함께 접하며 고려해 볼 수 있다는 점도 또 다른 매력으로 다가올 것이다. 특히 적절한 그림과 사진을 적극적으로 첨부하고 있어서 읽기에도 큰 무리와 부담감이 없는 책이라는 점도 참고하면 좋을 것이다.

기본적인 배경지식이 있다면 좋겠지만 책을 통해 많은 이들이 선호하는 여행지에서의 유명 코스나 건축물, 문화유산 등에 대해서도 간략한 형태로 배울 수 있고, 이런 과정에서 여행이 주는 삶의 의미나 영향력 등이 무엇인지도 되돌아 볼 수 있을 것이다. <길 라 스트라다> 개인마다 선호하는 여행지나 지역 등은 다르겠지만 아무래도 유럽여행의 경우 많은 이들이 선호하는 대표적인 여행지일 것이다. 책의 저자도 이런 관점론을 바탕으로 한 접근과 여행자의 입장에서 최대한 사실적 관점을 통해 조언, 소개하고 있다는 점에서도 긍정적인 의미로 다가오는 책일 것이다.

<길 라 스트라다> 가볍게 접근하며 배우기에도 좋고 유럽여행 가이드북이나 사전정보를 배우겠다는 의미 등으로도 괜찮은 특색과 구성을 갖고 있는 책이라 여행을 좋아하는 분들에게는 이만한 책도 없을 것이다. 읽는 재미와 의미도 배우겠지만 확실히 보는 즐거움과 직관적인 요소가 더 강한 여행 관련 가이드북이라 많은 분들이 접하며 자신을 위해 활용해 봤으면 하는 책이다. 기존의 방식에 더해진 저자만의 독특한 감성과 안목이 돋보이는 해외여행 및 유럽여행 관련 가이드라인, 함께 접하며 판단해 보자.

인간이 되는 기술

인간이 되는 기술 - 영혼의 고귀함, 진정한 인간이 되는 경이로움에 관한 고찰
롭 리멘 지음, 김현지 옮김 / 힘찬북스(HCbooks) / 2024년 8월

사회가 빠르게 변하면서 사람들이 느끼는 긍정과 부정의 효과나 요소도 쉽게 발견할 수 있고 특히 요즘처럼 지나친 양극단적 사고나 대립, 갈등적 구도가 짙어진 현실에서는 우리 모두가 어떤 형태로 이런 부분에 대해 배우며 자신을 위한 가치 판단이나 성장과 성찰의 시간을 함께 가져야 하는지, 책에서는 이 의미에 대해 자세히 전하고 있다. 물론 인간학 자체에 대한 심오함이나 깊이성 등으로 인해 책 자체가 주는 무게감이 강하게 느껴지기도 하며 때로는 어렵고 철학적인 의미로 다가올 수 있다는 점도 참고하면 좋을 것이다.

<인간이 되는 기술> 특히 책의 저자는 과학 기술의 발달이 주는 유무형의 혜택이나 긍정의 결과와는 무관한 개념으로 인간상이나 인간학 자체에 대해 정의하고 있다는 점에서도 조금 색다르게 다가올 것이다. 아무래도 인류의 문명사나 다양한 분야에서의 발전상, 역사적 사회적 과정을 보더라도 요즘처럼 모든 가치가 번영의 시기로 접어든 시대는 없었을 것이며 이로 인해 많은 이들이 과학 분야의 발전으로 인한 엄청난 성장의 결과나 지표로도 바라볼 것이다. 하지만 책의 저자는 자체적인 인문학적 해석과 발견을 통해 인간 및 인간학에 대해 정의하고 있고 이는 요즘 시대를 살아가는 우리들이 어떤 가치에 주목하며 배우거나 성찰의 시간을 가져야 하는지도 판단해 보게 한다.

단순히 정보와 지식을 배우며 성장과 성공을 향해 나아가는 행위에서 벗어나 때로는 어렵고 진부한 주제나 철학적인 가치나 의미에 대해서도 왜 함께 접하며 적절한 가치 판단을 내려야 하는지도 체감하게 되며 이는 개인 단위에서의 성장에도 중요한 역할을 하지만 이런 개인들이 모여서 이루게 되는 사회나 집단, 공동체적인 의미에 있어서도 중요한 기준점이 된다는 점도 함께 접하며 생각해 보게 된다. <인간이 되는 기술> 보는 관점에 따라 다를 수 있지만 확실한 키워드와 관점론을 통해 표현하고 있는 책이라는 점에서도 배우거나 원하는 의미를 찾으며 판단해 볼 수 있는 책이다.

<인간이 되는 기술> 개인마다 선호하는 그리고 사회적으로나 사람들이 요구하는 인간상이나 모습 등은 다르겠지만 그래도 이런 과정에서 체감하게 되는 공통적 요인이 무엇이며 책에서는 어떤 주요 키워드와 핵심가치 등을 통해 사회적 현상이나 변화상 등에 있어서도 적용하며 일정한 분석과 가이드라인을 함께 표현하고 있는지도 함께 접하며 판단해 보자. 생각보다 배울 점도 많고 참고할 만한 영역에 대해서도 자세히 소개, 조언하고 있는 책이라 누구나 가볍게 접하면서도 다양한 관점론에 대해서도 함께 배울 수 있을 것이다. 요즘 시대에 필요한 인문학 도서로 추천하고 싶은 책이다.

2025 최적합 네트워크관리사 1, 2급 필기 + 실기

2025 최적합 네트워크관리사 1.2급 필기 + 실기 - 과목별 적중예상문제 무료 동영상 강의 수강권, CBT 온라인 모의고사 무료 응시권, PPT 강의 자료 제공, 2024년 기출문제 수록 ㅣ 2025 최적합
허준.선세리 지음 / 성안당 / 2024년 6월

다양한 형태의 능력과 스펙, 직무 관련 형태의 자격 증명이 요구되는 현실에서 개인마다 추구하는 자격증의 유형이나 종류도 다르며 새로운 시대에 맞는 그리고 현실과 실무에서 충분히 활용 가능한, 증명 가능한 형태의 자격증이 무엇인지, 이로 인한 현실적인 고민이 많을 것이다. 이에 책에서 표현되는 네트워크관리사라는 자격증이 무엇이며 어떤 과정을 통해 배우며 자신이 원하는 직업이나 직무 등과도 연계해서 판단해 나가야 하는지, 이 책은 그 의미에 대해 전하는 책으로 필기와 실기 모두를 함께 준비, 대응할 수 있다는 점에서도 특장점이 명확한 가이드북일 것이다.

<2025 최적합 네트워크관리사 1, 2급 필기 + 실기> 기본적인 컴퓨터 및 모바일 활용 능력이 있는 분들이라면 비교적 쉽게 배울 수 있는 자격증일 것이며 상대적으로 잘 모르는 분들도 책을 통해 자세히 배우며 시험 대비와 합격을 위한 공부를 집중적으로 해나간다면 크게 어렵지 않다는 점에서도 해당 분야와 자격증에 대해 관심이 있다면 이 책을 통해 공부하며 원하는 결과를 지향해 볼 것을 권하고 싶은 책이다. 물론 어려운 개념이나 용어에서 오는 부분으로 인해 일정한 시간이 걸릴 수도 있지만 책에서는 기본서의 구성과 함께 예상문제에 대한 언급과 문제풀이 구성 등도 함께 제공하고 있어서 개인이 원하는 형태로의 학습이 가능할 것이다.

그렇다고 너무 쉽게만 생각한다면 오히려 실패할 수 있다는 점도 참고하면 좋을 것이며 아무래도 요즘 시대에 맞는 키워드나 용어가 주를 이루고 있고 해당 자격증을 통해 파생되는 자격증이나 비슷한 영역에 있어서도 개인 단위에서의 경력관리나 커리어 향상 등을 함께 이룰 수 있다는 점에서도 일단 합격을 위해 정진하며 공부해 보는 것도 더 권하고 싶은 책이다. 물론 네트워크관리사 자격증이 무엇이며 어떤 특장점이 있으며 실무적으로도 도움이 될까 라는 생각이 드는 분들도 있을 것이다.

<2025 최적합 네트워크관리사 1, 2급 필기 + 실기> 사무직이나 컴퓨터를 통해 주요 업무를 보는 분들이라면 네트워크관리사 자격증이 갖는 의미에 대해 더 체감할 것이며 해당 분야로의 취업이나 이직 등을 고려하는 분들도 다양한 자격증이 존재하는 현실에서 네트워크관리사 자격증이 때로는 새로운 기회를 제공해 줄 수도 있다는 점을 참고하면 좋을 것이다. 필기와 실기를 동시에 대응할 수 있는 점이나 한 권의 책으로도 충분히 공부하며 원하는 결과를 이룰 수 있다는 점에서도 해당 자격증 관련 가이드북을 추천하고 싶은 책이다. 책에서 저자가 말하는 공부법이나 전략, 구체적으로 어떻게 자격시험 합격을 향해 나아가야 하는지도 함께 접하며 배움의 시간을 가져 보자.

킵 서핑

킵 서핑 - 파도와 친해지는 가장 쉬운 방법
김아영 지음 / 성안당 / 2024년 6월

요즘, 휴가 시즌을 맞아서 다양한 분들이 평소 하고 싶었던 활동이나 레저, 취미 생활 등을 활발하게 즐기고 있을 것이다. 특히 여름에는 바다나 계곡으로 여행을 떠나는 분들이 많고 이제는 일정한 시행착오를 거치면서 더 많은 이들이 관심을 가질 만한 서핑과 서퍼의 삶, 이 책은 그 의미에 대해 말하는 책으로 초보자의 경우에도 비교적 쉽게 배우며 이를 자신의 것으로 만들 수 있다는 점에서도 괜찮은 의미를 전해 받게 될 것이다. <킵 서핑> 자연을 통해 즐기거나 자연과의 조화에 대해 생각할 수 있다는 것은 다양한 의미로 보더라도 긍정적일 것이다.

이 책도 이런 방식과 방향성을 바탕으로 한 서핑의 모든 정보와 가이드라인을 제공하는 책으로 이미 즐기고 있는 분들의 경우에도 더욱 체계적인 형태로 접할 수 있고 상대적으로 입문자나 초보자들도 서핑의 매력에 대해 배우며 일상에서도 활용해 볼 수 있어서 책이 갖는 특장점이 명확한 책일 것이다. <킵 서핑> 특히 파도와 바람, 바다와 자연 등의 키워드가 계속해서 반복되고 있고 이는 개인을 위한 스포츠 활동을 비롯해 내적인 요인에 있어서도 긍정적인 의미로 다가올 것이다.

물론 무모한 도전이나 자신의 안전이나 위험 등을 고려하지 않고 시도한다면 더 큰 불행과도 마주하겠지만 책을 통해 배운다면 서핑이 구체적으로 무엇이며 어떤 형태로 해당 스포츠 분야와 활동을 즐기면서도 개인이 바라고 원하는 만족감도 높일 수 있는지, 책을 통해 접하며 함께 고려해 보게 된다. <킵 서핑> 타고난 운동 능력이나 경험적 가치도 중요하지만 결국 이를 꾸준히 해나가며 얻을 수 있는 긍정의 의미가 무엇인지, 이에 대한 몰입과 관심의 과정이 더 중요할 것이다.

결국 개인적 만족도나 삶의 행복 등을 직관적으로 느낄 수 있는 스포츠이자 활동일 것이며 비슷한 형태의 수상 스포츠의 세계와 매력에 대해서도 함께 접하며 고려해 볼 수 있어서 책이 갖는 직관성이나 현실성, 그리고 관련한 정보와 가이드라인 모두가 긍정적으로 다가온다는 점도 참고하면 좋을 것이다. <킵 서핑> 물론 직접적인 운동 능력이나 행동력이 요구되는 분야이지만 그래도 기본적으로 혹은 이론적으로 알아두면 유용한, 필수적인 형태와 방식이 무엇인지도 이 책을 통해 배우며 함께 판단해 보자. 서핑 관련 안내서, 혹은 가이드북으로 추천하고 싶은 책이다.