365일 자연치유

365일 자연치유
고운실 지음 / 북스타(Bookstar) / 2024년 9월

상대적으로 의학 분야의 일반적인 영역이나 대중적인 인지도가 있는 부분은 아니지만 여전히 많은 이들이 고려하고 있는 자연치유를 통한 건강관리나 정보법에 관한 가이드라인, 이 책은 이 의미에 대해 소개하는 책으로 동양의학의 한 갈래나 동의보감 등의 한의학적인 부분, 혹은 체질이나 현실적인 생활요법, 몸관리 등의 경우 어떤 관점에서 배우며 활용해야 하는지도 함께 배울 수 있는지, 조금 색다른 관점에서 다가오는 건강 관련 가이드북, 혹은 조언서일 것이다.

<365일 자연치유> 해당 영역의 경우 개인마다 전혀 다른 해석과 평가가 공존할 수 있는 점이나 이미 경험한 이들의 경우 긍정적으로 평가하는 영역이라는 점에서도 관심이 있다면 책을 통해 배우며 참고해 보는 것도 좋을 것이다. 책에서는 다양한 형태의 질병과 증상, 그 원인과 치유와 회복을 위한 구체적인 방법론 등에 대해서도 자세히 전하고 있으며 특히 우리 모두에게 해당되는 대표적인 질병과 질환 등을 통해 건강 관련 관리법을 표현하고 있다는 점에서도 현실적인 관점에서도 배우며 활용 가능한 책일 것이다.

<365일 자연치유> 특히 개인적인 관점에서는 탈모나 치매, 비만 등에 관한 소개가 인상적으로 다가왔으며 아무래도 갖은 스트레스를 달고 살아가는 우리들의 입장에서 제법 현실적으로 다가오며 해당 질병에 대한 일반적인 소개 뿐만 아니라 구체적인 치료법 및 관리법에 대해서도 함께 소개하고 있어서 배울 점도 많을 것이다. 물론 자연치유가 과연 가능할까 라는 생각을 하는 분들도 있겠지만 이 같은 경우에는 가볍게 참고만 한다는 마인드로 읽어 볼 것을 권하고 싶고 이런 과정에서 자연스럽게 자신의 건강 상태나 관리에 대해 진단, 점검하게 된다는 점에서도 긍정적인 느낌이 더 강하게 다가올 것이다.

자연치유 및 생활요법, 그리고 이에 파생되는 다양한 형태의 동양의학적 관점론이나 방법론 등이 무엇인지, 이를 중점적으로 다루고 있는 책이라 새롭게 다가오는 부분도 많을 것이며 이를 받아들이는 정도나 평가의 기준 등은 달라도 확실히 주도적인 몸관리의 중요성과 구체적인 방식에 대해서도 점검해 볼 수 있다는 점도 긍정적으로 다가올 것이다. <365일 자연치유> 복잡하고 어려운 의미보다는 직관적인 소개와 가이드라인이 돋보이는 책으로 해당 주제와 키워드에 대해 자세히 배우고자 한다면 함께 접하며 참고해 보는 것도 좋을 것이다. 책을 통해 배우며 판단해 보자.

오타니 쇼헤이의 쇼타임

오타니 쇼헤이의 쇼타임 - 평범함을 위대함으로 바꾼 오타니의 40가지 원칙
고다마 미쓰오 지음, 김외현 옮김 / 차선책 / 2023년 5월

확실히 성장이나 성공을 이룬 사람들의 경험담이나 생애를 볼 경우 현실적인 관점에서도 배울 점도 많고 대단하다는 느낌을 쉽게 받을 것이다. 이 책도 오타니 쇼헤이의 생애와 삶의 성장 과정에 대해 집중적으로 조명하는 책으로 이제는 누구나 알만한 스포츠 스타가 되었지만 여전히 초심을 유지하며 스스로를 철저히 관리해 나가는 그의 행동과 방식에서 우리는 어떤 가치를 배우거나 이를 현실에서도 다양하게 활용하며 개인 단위에서의 성장이나 성공을 위해 활용해 볼 것인지, 이에 대해서도 함께 다루고 있어서 참고할 만한 자기계발서일 것이다.

<오타니 쇼헤이의 쇼타임> 물론 운동 선수나 스포츠 영역에서 성공을 이룬 인물이라는 점에서도 서로 다른 평가가 공존하겠지만 그만큼 세계적인 명인이 되기 위한 그의 노력을 통해 평범한 일상과 주어진 동등한 시간 속에서도 어떤 마인드로 삶을 살아가야 하는지, 또한 일정한 습관과 루틴 등을 다른 분야에서도 어떤 형태로 접목시켜 긍정의 효과와 결과 모두를 이룰 수 있는지도 책을 통해 접하며 알아 볼 수 있을 것이다. 보여지는 화려함이나 결과만을 중요하게 여기는 요즘 사람들의 생각과 시대정신에서도 이 책은 오타니 쇼헤이의 철저한 루틴과 자기관리법에 대해 강조하고 있다는 점에서도 기본에 충실한 느낌으로 다가오는 책일 것이다.

<오타니 쇼헤이의 쇼타임> 그만큼 그의 국적이나 운동 선수라는 편견적 시각에서 벗어나 최대한 냉정한 가치 판단을 통해 성장사와 생애에 대해 주목할 필요가 있을 것이며 특히 운동 선수를 꿈꾸거나 해당 분야로의 진로탐색, 직업선택 등을 고려하고 있는 분들이라면 더 쉽게 체감하며 배울 수 있을 것이다. 세상에는 당연하게 되는 것은 존재할 수 없고 보여지는 화려함을 위해 보이지 않는 공간에서도 최대한의 노력과 관리를 통해 또 다른 내일과 미래를 그리는 분들이 많다는 점도 체감할 수 있을 것이다.

오타니 쇼헤이의 경우에도 비슷한 형태로 다가올 것이며 보여지는 화려한 외모나 실력 외에도 우리가 현실과 일상에서도 어떤 점을 배우며 개인을 위한, 그리고 개인이 원하는 형태로의 자기계발 및 관리의 방식으로도 활용해 볼 수 있는지도 함께 접하며 판단해 보자. <오나티 쇼헤이의 쇼타임> 책의 전반적인 구성이나 소개를 보더라도 읽기에도 큰 무리가 없을 것이며 오히려 기본기를 강조하고 있다는 점에서도 새롭게 배우며 일정한 동기부여나 마인드의 전환 등에 대해서도 함께 고려해 볼 수 있을 것이다. 스포츠 스타 오타니를 통해 배우는 자기계발서, 함께 접하며 활용해 보자.

북유럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

정치와 공영방송

정치와 공영방송 - 국민과 함께 공영방송 새롭게 정립하기
박종원 지음 / 광문각출판미디어 / 2024년 10월

개인마다 선호하는 정치적 성향이나 언론, 미디어 매체 등도 다를 것이며 이는 요즘 시대를 살아가는 입장에서도 매우 예민한 주제, 혹은 남들에게 언급하기 어려운 그런 분야라는 점에서도 이 책은 해당 영역에 대해 용기 있는 목소리를 표현하고 있다는 점을 느끼게 될 것이며 이를 어떤 관점에서 바라보며 현실적인 가치 판단과 이해의 과정, 시간 등을 함께 해야 하는지도 알아 볼 수 있을 것이다. <정치와 공영방송> 최근까지 이어지고 있는 KBS 수신료 문제와 함께 언론이나 미디어 등이 자유로운 기능과 역할을 제대로 하고 있는지, 이에 대한 잡음과 논란이 끊이질 않고 있는 현실일 것이다.

이에 바라보는 관점이나 평가, 반응도 다르며 서로 선호하는 형태를 통해 유불리를 따지거나 일정한 정치적 해석을 더하고 있다는 점에서도 해당 분야에 대해 관심이 없는 분들도 어떤 형태로 배우거나 공감해야 하는지, 제법 복잡하고 혼란스럽게 다가오는 부분일 것이다. 이에 책에서도 최대한 사실을 바탕으로 한 언론의 자유와 방송의 자유, 그리고 형태나 플랫폼이 갖는 중요성 등에 대해서도 자세히 전하고 있으며 물론 긍정과 부정의 반응과 평가가 공존할 수 있다는 점도 참고하며 읽으면 더 쉽게 체감해 볼 수 있을 것이다.

확실히 예전과 달라진 사람들의 의식 수준이나 정치적 표현, 그리고 갈수록 정치적 양극화와 대립이 극심한 현실에서 이를 하나의 극단적 사고나 평가의 기준을 통해 해석하기에도 무리수가 따를 것이며 결국에는 언론이나 미디어의 독립성 보장이나 정치적 중립성, 그러면서도 자유로운 의사 발언과 보도 등을 해나가는 과정이 얼마나 소중한지도 새삼 읽으며 느끼게 되는 부분이다. <정치와 공영방송> 바뀌는 정권에 따라서 언론의 성향이나 색깔도 달라지는 현실에서 과연 절대적인 선이나 악이 있는지, 이에 대한 가치 판단도 해보게 되는 책이며 개인마다 존중과 배려, 공감의 이해의 과정이 왜 필요한지도 새삼 느끼게 되는 책일 것이다.

<정치와 공영방송> 지금까지도 이어지고 있는 공영방송의 존재로 인해 이를 부정적으로 평가하는 이들도 적지 않고 이를 저지하며 반대를 위한 반대로 인해 무조건적으로 찬양하는 이들도 공존하는 현실에서 제법 어렵고 어질어질한 영역의 문제에 대해 소개하는 책으로도 볼 수 있지만 그만큼 언론학 및 사회학, 정치학 분야 등에 대해서도 종합적으로 배우며 판단해 볼 수 있다는 점에서도 배울 점도 많은 책이다. 어떤 형태로 정치와 공영방송, 언론 등에 대해 함께 소개하며 일정한 가이드라인과 조언 등을 더하고 있는지도 책을 통해 접하며 판단해 보자.

읽고 바로 써먹는 쓸모 있는 한국사

읽고 바로 써먹는 쓸모 있는 한국사
미리내공방 엮음 / 정민미디어 / 2024년 10월

역사 교육의 중요성과 필요성, 이는 요즘 시대를 살아가는 입장에서도 중요하며 한 개인의 삶을 전혀 다른 형태로 변화시킬 수 있다는 점에서도 누구나 공감하는 영역일 것이다. 이는 어린이, 청소년을 위한 교육용 목적으로도 필수적이지만 어른들의 경우에도 우리 역사에 대해 제대로 배워야 다양한 가치 판단이 가능할 것이며 이는 개인의 성장이나 성공을 위해서도 절대적으로 중요한 영역이라는 점에서도 이에 대해 어떻게 배우며 최대한 쉬운 구분이나 이해 등을 통해 활용해 볼 것인지, 이 책을 통해 참고해 보는 것도 좋을 것이다.

<읽고 바로 써먹는 쓸모 있는 한국사> 일반적인 관점에서 개인이 모든 역사적 사건이나 인물, 과정 등에 대해 완벽하게 알기란 현실적인 어려움이 따를 것이다. 그렇다면 최대한 핵심가치나 주요 키워드를 통해 접근하는 형태의 배움이 중요하며 이 책도 이런 역사의 일반화 과정과 시대적 구분, 존재했던 다양한 왕조들을 통해 역사의 기초와 기본기를 소개하고 있다는 점에서도 참고할 수 있을 것이다. 상대적으로 역사 분야 입문자나 초보자를 위한 책으로도 괜찮을 것이며 조금 알거나 즐기는 분들의 경우에도 반복 학습 효과 등을 거둘 수 있다는 점에서도 긍정적으로 다가오는 책일 것이다.

<읽고 바로 써먹는 쓸모 있는 한국사> 개인마다 선호하는 인물이나 사건, 역사적 왕조나 시대 등은 존재하겠지만 종합적인 역사학책, 혹은 한국사책으로 마주할 것을 권하고 싶고 시대적인 구분과 배경 설명, 그리고 현재 대한민국의 탄생과 발전의 과정에 이르기까지, 다양한 시공간적 사건과 주제 등에 대해서도 알기 쉽게 소개하고 있다는 점에서도 매력적으로 다가오는 가이드북일 것이다. 역사 분야의 경우 아는 분들은 준전문가에 준하는 수준으로 알고 있지만 모르는 분들의 경우 관심조차 없다는 점에서도 확실히 비교, 구분이 가능한 영역일 것이다.

또한 책에서는 글을 통한 소개도 좋지만 적절한 사진과 이미지 등을 적극 활용해서 소개하고 있는 점도 독서의 의미와 재미를 더해주는 요소일 것이며 생각보다 더 방대한 우리 민족의 역사에 대해 배우며 긍정적으로 다가오는 영역도 많아서 괜찮은 의미를 체감할 수 있을 것이다. <읽고 바로 써먹는 쓸모 있는 한국사> 교육 과정에서 암기 과목 정도로 평가되어 더 어렵다는 의미가 강했던 역사 및 한국사 관련한 소개와 표현들, 하지만 책을 통해 현실적인 관점에서 배우며 어떤 형태의 역사 교육이나 관련한 가치 판단을 현실에서도 해나가야 하는지도 함께 접하며 판단해 보자.

내 삶이 보물이 되는 순간

내 삶이 보물이 되는 순간
배연국 지음 / 글로세움 / 2024년 10월

현실의 삶에 대해 부정적으로 생각하거나 지금 당장 처한 환경이나 결과에 대해 나쁜 생각이 든다면 이 책을 통해 접하며 자신에 대해 돌아보거나 이를 어떻게 관리하며 더 나은 삶의 긍정과 행복에 대해서도 함께 고려해 볼 것인지, 이를 판단해 보는 것도 좋을 것이다. 이 책의 경우 일상적인 요소가 강하게 반영된 에세이북으로 다양한 이들의 경험담과 가치 판단 등을 함께 배우며 간접적인 체감을 할 수 있다는 점에서도 긍정적으로 다가올 것이며 이런 소소한 일상과 만남의 과정에서 새롭게 얻게 되는 마인드의 전환이나 내면관리의 필요성에 대해서도 함께 느낄 수 있어서 괜찮게 다가오는 책일 것이다.

<내 삶이 보물이 되는 순간> 물질적인 풍요나 결과가 절대적인 가치 판단이나 평가의 기준이 되는 사회에서는 이런 내면관리에 대해 잘 관리하며 스스로를 위한 돌봄의 시간, 그리고 때로는 냉정하게 판단하면서도 소소한 과정에서 발견되는 행복에 대해서도 확실하게 체감해 나가는 과정이 중요할 것이다. 아무래도 요즘 시대와 사회에서 마음의 빈곤이나 물질적인 결과에만 집착하는 이들이 많고 오히려 이를 종용하는 다양한 주체들의 영향력으로 인해 사람들의 심적 여유나 가치 판단 등이 사라지고 있다는 점에서도 책을 통해 접하며 이 점에 대해 진지한 자세로 마주해 보는 것도 좋은 접근일 것이다.

때로는 자연적 현상을 통해 치유와 회복의 시간을 가지게 될 것이며 복잡한 세상살이나 인간관계에서 오는 현타나 부정적인 감정의 경우에도 비워야 새로운 가치를 채울 수 있다는 점에 대해 함께 생각해야 하며 책에서도 직접적인 언급이나 소개도 병행하지만 대부분 누구나 공감할 만한 일상적인 요소를 통해 삶에 대해 입체적으로 표현하고 있다는 점에서도 가벼운 마음으로 접하며 공감해 볼 수 있을 것이다. 또한 다양한 키워드가 등장하고 있는데, 삶과 죽음, 행복과 긍정, 현실적인 요건 등에 대해서도 조언하고 있으며 이는 누구에게나 해당되며 또 중요한 삶의 요소라는 점에서도 주목할 만한 의미가 있을 것이다.

<내 삶이 보물이 되는 순간> 이런 배움과 성장의 과정을 통해 자신의 이야기를 기록하거나 글로 남기며 또 다른 이들과의 소통이나 공유의 시간, 과정 등을 가질 수도 있고 부정적으로만 보였던 그리고 감정관리가 어려웠던 분들의 경우 전혀 다른 관점에서 접하며 긍정의 변화와 성장 등의 가치를 함께 이룰 수 있다는 점에서도 책을 통해 접하며 판단해 보는 것도 좋을 것이다. 책에서 표현되는 삶에 대한 조언과 의미 등이 무엇이며 이런 부분에 대해 어떻게 배우며 활용해 볼 것인지, 함께 접하며 판단해 보자. 가볍게 읽기 좋은 에세이북, 혹은 인문학 도서로 추천하고 싶은 책이다.