지치지 않는 연습

지치지 않는 연습 - 일과 나의 공존을 위한 1년간의 자기 챙김 프로젝트
라이언 홉킨스 지음, 김시내 옮김 / 현암사 / 2024년 12월

현실의 삶을 살다 보면 느끼게 되는 부분과 경험적 요인들, 그리고 어떤 형태로 살아가야 하는지에 대해, 누구보다 잘 알지만 실천이 어렵거나 꾸준하지 못한다면 책을 통해 접하며 새로운 관점이나 방식에 대해서도 함께 참고해 보는 것도 좋을 것이다. 이 책은 누구나 알만한 그런 자기계발 및 관리의 영역에 대해 소개하는 책으로 자기챙김 프로젝트라는 의미를 통해 접근, 활용해 볼 것을 권하고 있는 책이다. 이는 52주라는 시간적인 의미를 포함하는 형태로 배울 만한 메시가 많을 것이며 생각보다 누구나 알만한 부분의 반복, 또는 강조라는 느낌도 마주할 수 있는 책이다.

그럼에도 이런 기본적인 행위나 습관 등이 말처럼 안되며 생각 이상으로 더 어렵다는 점도 누구나 체감하는 영역일 것이다. 이는 공부나 학업, 일이나 다양한 사회활동이나 행위 등에 있어서도 적용되는 부분이며 때로는 개인을 위한 자존감이나 내면관리, 혹은 인간관계에서 오는 다양한 형태의 가치나 결과물 등에도 직접적인 비교, 분석, 실행이 동시에 가능한 책이라서 각 파트별로 접하며 배울 만한 메시지도 많을 것이다. <지치지 않는 연습> 누구나 거창한 계획이나 목표를 세우며 현실의 삶을 돌아보기 마련이다.

중요한 것은 이런 계획에 대한 행위일 것이며 지치지 않고 해나갈 수 있다면 결국 자기 자신과의 싸움이라는 점도 쉽게 공감하게 되는 부분일 것이다. 책에서도 이런 기본적인 자기관리법을 통해 자기챙김 프로젝트라는 의미에 대해 소개하고 있으며 특히 사회활동이 활발한 분들이나 직장인들을 위한 현실적인 조언과 하루계획, 시간관리 등의 형태에 대해서도 자세히 배우며 활용해 볼 수 있어서 현실에서도 도움이 되는 부분이 많다는 점도 참고하며 읽었으면 하는 책이다.

<지치지 않는 연습> 사람은 기계가 아니라서 적절한 휴식과 재충전의 시간도 필요하며 새로운 가치를 채우는 것 만큼이나 비움과 내려놓음의 과정을 통해서도 또 다른 차원에서의 성장과 발전을 이룰 수 있는 법이다. 책에서 표현되는 의미나 가이드라인도 이런 공통적 요인과 함께 하고 있으며 누구나 새롭게 접하며 배움과 활용의 과정을 거칠 수 있다는 점도 함께 접하며 판단해 봤으면 한다. 인생이라는 마라톤에서 어쩌면 가장 필요하고 또 중요한 부분에 대해 표현하고 있는 책이라서 도움이 될 것이며 어떤 형태로 배우며 이를 현실과 일상에서도 적용, 관리해 나가야 하는지도 함께 접하며 판단해 보자.

[100자평] 지치지 않는 연습

지치지 않는 연습 - 일과 나의 공존을 위한 1년간의 자기 챙김 프로젝트
라이언 홉킨스 지음, 김시내 옮김 / 현암사 / 2024년 12월

현실의 하루와 삶을 열심히 살아가는 이들에게 지치지 않고 어떤 형태로 관리나 성장의 시간과 방식을 가져야 하는지, 책을 통해 자세히 배울 수 있을 것이며 이런 과정에서 알게 되는 현실적인 자기챙김 프로젝트에 대해서도 함께 접하며 배울 수 있는 자기계발서입니다.

우리는 영화의 한 장면에만 나오지만

우리는 영화의 한 장면에만 나오지만
현장 과학수사관 28명 지음 / 고즈넉이엔티 / 2024년 12월

책의 제목처럼 이 책은 우리가 가볍게 접하거나 스칠 수 있는 부분에 대해 자세히 표현하는 책으로 영화에서 봤던 아주 사소한 한 장면에 대해서도 어떤 형태로 배움의 의미나 삶의 교훈적 메시지 등을 찾을 수 있는지도 함께 읽으며 체감이 가능할 것이다. <우리는 영화의 한 장면에만 나오지만> 어쩌면 세상에는 다양한 직업의 세계가 존재하는데 때로는 이런 가치나 형태, 현실 등에 대해 너무 당연하게 생각하거나 망각하는 행위로 인해 소중한 사람을 잃거나 직업 자체에 대한 부정적 인식이 확산되는 건 아닌지도 함께 접하며 생각해 보게 된다.

물론 책에서는 과학수사 및 수사관들의 삶과 현장 경험, 실무적인 행위 등을 통해 표현되는 부분이 많아서 일반적인 관점에서는 새롭게 다가오는 부분도 많을 것이다. 우리가 영화에서 봤던 부분과 현장과 현실은 어떤 형태로 다르거나 비슷한 형태를 갖추고 있는지도 읽으며 알아 볼 수 있는 책이다. <우리는 영화의 한 장면에만 나오지만> 이런 과정을 통해 세상과 사람들에 대해서도 더 나은 가치 판단과 배움의 과정을 경험할 수 있고 이는 또 다른 개인들에게도 긍정의 영향력을 제공한다는 점에 있어서도 책이 갖는 상징성이나 솔직함 등이 잘 표현되었다는 점도 체감하게 될 것이다.

<우리는 영화의 한 장면에만 나오지만> 삶과 죽음에 대한 대비적인 느낌과 영화에서 표현되는 부분과 현실의 그것은 어떤 점들이 다르거나 또 같은지, 이에 대해 판단할 수 있고 이런 과정을 통해 해당 영역이 갖는 중요성이나 어렵게만 보였던 부분에 대해서도 현실적인 배움과 공감의 시간, 모두를 체험할 수 있을 것이다. 또한 에세이북이라는 구성에 맞게 표현되고 있는 점도 긍정적일 것이다 다양한 이들이 함께 참여해서 생생한 현장이나 현실에서 일어나는 부분에 대해 표현하고 있는 점이나 이런 과정에서 다양한 관점으로 접하며 적용 및 활용이 가능하다는 점도 이 책은 갖는 또 다른 매력일 것이다.

때로는 마주하기 싫거나 피하고 싶은 영역이기도 하지만 누군가가 해야만 하는 영역이라 해당 분야에서 일하는 이들의 경우 엄청난 책임감과 사명감을 갖고 살아간다는 점도 느낄 수 있을 것이다. 이는 왜 우리가 이런 직업군에서 일하는 이들에 대해 존중의 자세를 가져야 하는지, 또한 잘못 알려진 부분의 경우 왜 제대로 배우며 공감의 시간을 가져야 하는지도 함께 접하며 판단해 보게 된다. <우리는 영화의 한 장면에만 나오지만> 가볍게 혹은 진지한 자세로 읽으며 배우기 좋은 현실 조언과 에세이북, 책을 통해 접하며 판단해 보자.

슬로 에이징 에이지

슬로 에이징 에이지 - 노년의 자유를 꿈꾼다면 챌린저가 되어야 한다!
이은진 지음 / 라온북 / 2024년 12월

누구나 나이를 먹으면 늙는 법이며 이로 인해 미래를 향한 불안한 마음이나 걱정이 앞서는 것도 어쩌면 자연스럽고 당연한 수순일 것이다. 그럼에도 시대는 너무 빠르게 변화하고 있고 특히 우리 사회가 마주한 다양한 세대 갈등이나 노인을 향한 혐오와 증오의 감정으로 인해 그 어느 때보다 시니어나 노인이라는 키워드가 부정적으로 보여지는 현실에서 그럼에도 해당 나이와 세대를 살아가야 하는 이들이라면 어떤 형태로 자신에 대한 중심을 잡고 일정한 자신감을 통해 더 나은 삶과 내일을 그려야 하는지, 이 책은 그 의미에 대해 표현하는 자기계발서로도 현실적인 조언과 변화된 삶의 자세, 마인드 등이 강조되고 있어서 참고할 만한 메시지도 많은 책이다.

<슬로 에이징 에이지> 이젠 거스를 수 없는 하나의 사회 구성원이자 세대로 볼 수 있는 시니어 사회, 그렇다면 이를 통해 변화된 마인드나 사회적 인식이 중요할 것이며 이런 행위나 표현 자체가 멀게만 느껴진다면 자기 자신의 가족 구성원이나 부모님들을 통해 생각하며 비교해 본다면 더 쉽게 체감되며 배움과 공감의 가치를 함께 느낄 수 있을 것이다. 또한 보여지는 외모나 외적인 결과나 영역에 대한 관리나 투자, 배움의 과정도 중요하지만 정작 중요한 가치는 바로 내면 관리를 통한 성장과 긍정의 마인드에서 비롯되는 것들일 것이다.

이 책도 이런 현실과 다양한 기준점, 가치 판단 등을 통해 시니어 세대와 이를 준비, 공감해야 하는 부분들에 대해 소개하는 책으로 앞으로의 미래가치나 한국사회가 마주한 주요 문제나 과제들에 대해서도 함께 생각해 보게 되며 막연해 보였던 부분에 대해서도 부정적인 편견이나 뉴스나 미디어에서 말하는 그런 감정들보다는 이를 어떤 형태로 전환적 사고로 바꿔서 긍정의 요소로도 적용, 일정한 공감대를 형성하며 더 나은 개인과 공동체, 사회를 위한 형태로도 진화, 발전시킬 수 있는지도 책에서는 일정한 형태로 조언해 주고 있다.

<슬로 에이징 에이지> 단순한 건강관리도 좋고 취미생활의 확장이나 연장 등의 접근도 좋을 것이며 새로운 직업의 유무나 배움의 과정을 통해 도전해 나가는 경험적 내공이나 가치 등에 대해서도 적절한 비유와 사례, 이야기 등을 통해 전하고 있어서 읽으며 공감이 가능한 책일 것이다. 그만큼 예전보다 높아진 관심사이자 주제, 키워드이기도 한 영역이라 예민할 수도 있겠지만 그럼에도 외면하거나 회피하는 행위보다는 적극적으로 마주하며 부정적 요인의 경우 긍정적으로 전환시킬 수 있는 방식에 대한 접근이나 개인 단위에서 할 수 있는 배움과 관리의 영역, 혹은 사회적인 합의나 목소리, 공감대 등이 요구된다면 어떤 형태로 마주해 나가야 하는지도 함께 접하며 생각해 보게 된다. 시니어를 위한 그리고 노년의 자유와 행복을 위한 지침서, 책에서 표현되는 의미와 가이드라인을 무엇인지도 함께 접하며 배움과 공감의 시간을 가져 보자.

나는 날마다 최고의 나를 만난다

나는 날마다 최고의 나를 만난다 - 최고의 나를 이끌어내는 리미티드 에디션 실행법 22
이하율 지음 / 라온북 / 2024년 12월

항상 긍정적인 마인드로 현실을 살아가는 행위나 의미가 왜 중요한지, 그리고 성장이나 성공, 행복 등의 가치를 이루고자 한다면 결국에는 다양한 이들과의 교감이나 소통, 배움의 과정 등이 요구된다는 점에 있어서도 이 책은 그런 부분들에 대한 행위나 조언 등이 자세히 표현되고 있는 책이라서 가벼운 마음으로 읽으며 배우거나 공감해 볼 수 있는 자기계발서일 것이다. <나는 날마다 최고의 나를 만난다> 항상 현실과 일상에 안주할 경우에는 정체된다는 말을 들었을 것이다. 그만큼 요즘 시대와 사회에서는 이런 의미나 조언 등이 유행처럼 번지고 있으며 결국 이를 제어하거나 관리하기 위한 배움의 마인드가 필요하다는 점에 있어서도 이 책은 그 의미와 니즈에 대해 자세히 표현하고 있어서 배울 만한 메시지도 많은 책이다.

그럼에도 여전히 어떤 부분부터 배우며 현실에서도 이를 주도적으로 관리, 설계해야 하는지, 이 자체가 어려운 분들도 많을 것이며 개인마다 일적인 부분에서 오는 답답함이나 스트레스, 혹은 사람으로 표현되는 인간관계에서 오는 부정적 요인이나 어려움 등이 공존하는 현실에서 이에 대한 배움도 중요하지만, 현실에서도 공감하며 자기 자신에 대한 점검과 성찰의 시간을 먼저 가지는 것도 더 나은 선택이자 대안이 될 수도 있을 것이다. <나는 날마다 최고의 나를 만난다> 이 책도 이론 보편적 정서와 가치 등을 통해 다양한 주제와 키워드에 대해 소개하고 있으며 읽고 배우기에도 큰 무리나 어려움이 없고 오히려 현실적인 부분이 더 많아서 도움되는 영역도 많을 것이다.

<나는 날마다 최고의 나를 만난다> 근거 없는 자신감의 경우 또 다른 문제나 부정적 결과를 초래하겠지만 타인에게 피해를 안주는 행위나 선에서의 자신감 강화나 나를 믿고 꾸준함을 통해 계획이나 약속 등을 지키며 살아가는 행위에 있어서는 성장과 성공의 가능성이 높을 것이며 또한 적절한 멘토나 조언자의 역할이나 동기부여나 마인드 관리를 위한 자신만의 루틴이나 철학 등이 결합된다면 더 큰 가치나 결과에도 충분히 도달할 수 있다는 점도 읽으며 체감하게 되는 부분일 것이다.

물론 당장의 시간적, 비용적인 부분이 요구되는 부분도 있을 것이며 기본기가 대단히 중요하다는 점도 체감할 수 있는 책이라서 진부한 조언서 정도로 느끼는 분들도 있겠지만 그만큼 그 중요성과 필요성이 높다는 점에 대한 이해로 판단하기를 권하고 싶고 <나는 날마다 최고의 나를 만난다> 어떤 형태의 접근과 배움의 과정이라고 하더라도 결국 자기 자신에게 도움되는 방향으로나 긍정적 요인 등으로 적용, 활용될 수 있다는 점도 읽으며 함께 판단해 보는 것도 좋은 형태의 접근과 이해의 방식일 것이다. 제목 만큼이나 확실한 조언과 가이드라인, 현실적인 이야기와 예시가 돋보이는 자기계발서, 함께 읽으며 이를 현실과 일상에서도 활용해 보자.