마음속 악마를 읽다

마음속 악마를 읽다 - 인간의 심연을 이해하는 다크 트라이어드 심리학
기이레 사토루 지음, 이미정 옮김 / 시그마북스 / 2026년 1월

항상 마주하게 되는 다양한 인간관계의 현실과 요소들, 이로 인해 많은 분들이 단절이나 회피 등을 택하거나 스스로를 지키기 위한 방어적 수단 등에 대해 배우면서 활용하고자 하나, 이는 현실에서 오는 다양한 문제나 가치들로 인해 더 어렵게 느껴지는 것도 사실이다. 이에 책에서는 심리학 분야의 본질이자 한 장르로도 볼 수 있는 다크 심리학에 대해 설명하며 이를 어떤 형태로 배우거나 마주하며, 일상과 현실에서도 주도적인 관계술을 맺거나 스스로를 위해 사용, 관리해 나가야 하는지, 그 의미에 대해 자세히 전하고 있다.

<마음속 악마를 읽다> 이는 무조건 착하게 살거나 선한 이미지나 인상만을 주라는 행위는 아닐 것이다. 인간은 누구나 내면 속 악마적 마음이나 감정을 갖기 마련이며 결국 중요한 것은 이를 타인이나 상대방에게 표현하거나 표출할 것인지, 이로 인해 또 다른 문제나 결과와도 마주하게 되는 법이다. 결국 내면관리의 중요성에 대해 체감하게 되는 요인이며 더 나은 삶의 성장이나 행복, 혹은 감정이나 마음 등의 내면관리를 주도적으로 하고 싶다면 책을 통해 접하며 새로운 관점에서 이에 대해 이해해 보는 것도 중요할 것이다.

이에 책에서도 심리학 분야의 기본기와 본질적 요소를 비롯해 악마와 가면, 어둠이라는 의미에 대해서도 체계적으로 소개하고 있다. 이 과정에서 어둠의 3요소에 대해서도 알기 쉽게 배울 수 있고 이는 스스로를 되돌아 보거나 성찰의 시간을 갖게 한다는 점을 보더라도 우리가 마주하는 일상과 현실에 있어서도 생각 이상으로 중요한 요소라는 점도 읽으며 체감하게 된다. 물론 개인마다 판단하는 기준이나 경험적, 환경적 요인 등의 차이로 인해 서로 다른 해석이나 반응의 여지가 있겠지만 그럼에도 긍정적인 방향성과 미래가치 등도 함께 전하고 있어서 배움의 의미로 마주한다면 괜찮은 형태로 만나 볼 수 있는 가이드북이다.

<마음속 악마를 읽다> 특히 현실에서 마주하게 되는 다양한 사람들의 모습이나 인간관계 자체에서 오는 피로감이나 스트레스가 상당한 요즘 현실이다. 물론 다른 방법으로 배우며 스스로에게 맞는 방식이나 선택 등을 하는 것도 좋지만 이런 가치의 중심에 있는 심리학 분야에 대해 제대로 배우며 활용해 본다면 지금보다 더 나은 내일과 결과 등을 이룰 수 있어서 도움 되는 부분이 더 많을 것이다. 어렵게 보이지만 매우 직관적인 책으로 볼 수 있는 다크 심리학에 관한 가이드라인, 책에서는 어떤 형태로 우리들에게 조언하며 그 방식과 의미에 대해서도 활용하라고 전하고 있는지, 함께 배우며 활용해 보자.

읽을수록 어려지는 피부과 비밀 노트

읽을수록 어려지는 피부과 비밀노트
김소은.박신혜.차혜정 지음 / 애드앤미디어 / 2026년 1월

예전에는 여성들의 전문 영역으로 평가받았지만 시대가 변하면서 많은 분들이 노화 방지나 피부 관리에 관심을 갖기 시작했고 요즘에는 다양한 분들이 이에 대해 배우거나 활용하며 더 나은 건강관리, 혹은 삶의 질을 높이고자 하는 행동 등을 보여주고 있다. <읽을수록 어려지는 피부과 비밀 노트> 이 책도 이런 피부관리 및 피부과 사용이나 활용 등에 있어서 어떤 관점에서 배우며 이를 현실과 일상에서도 활용해야 하는지, 이 점에 대해 강조하고 있는 책으로 생각보다 배울 점도 많고 초보자의 경우에도 최대한 쉽게 배울 수 있어서 도움 되는 부분도 많은 가이드북이다.

<읽을수록 어려지는 피부과 비밀 노트> 이는 일정한 나이가 있는 분들에게만 통용 되는 부분도 아니며 최근에는 젊은 분들을 중심으로 미리미리 대응한다는 개념으로 피부관리에 신경쓰는 분들도 많고 관련한 제품의 유행이나 선호도, 인기 등이 높아지면서 계속해서 성장해 나가고 있는 산업으로도 볼 수 있을 것이다. 그만큼 관련 정보나 지식에 대한 이해도가 중요하며, 이를 현실에서도 직접적으로 경험하거나 활용해 나가는 과정을 통해 자기 자신에게도 도움 되는 부분을 찾을 수 있어서 책을 통해 배우며 활용해 보는 것도 좋을 것이다.

개인 단위에서는 어렵게 다가오는 분야이기도 하나, 책에서는 관련 분야의 전문 지식을 최대한 알기 쉽게 풀어내고 있고 피부과 방문이나 사용 등을 고려하는 분들이라면 어떤 관점에서 선택하며 결국 자기 자신에게 도움 되는 형태로 활용해야 하는지도 자세히 전하고 있다. 이 과정에서 몰랐던 부분에 대해 새롭게 배울 수도 있고 잘못 알고 있었던 부분에 대한 교정, 그리고 꾸준한 치료나 활용이 필요한 영역의 경우에는 어떤 것들이 있는지도 책을 통해 접하며 알아 볼 수 있을 것이다.

<읽을수록 어려지는 피부과 비밀 노트> 당장의 보여지는 동안 피부나 노화 방지를 위한 결과물도 중요하지만 아무래도 건강을 고려한 형태로의 피부 관리나 사용, 활용법 등이 더 필요할 것이다. 이에 책에서도 건강과 노화, 피부관리 등의 영역을 종합적인 관점에서 진단하며 소개하고 있고 이 과정에서 어떤 형태로 배우며 이를 일상과 현실에서도 주도적으로 관리하거나 사용해 나가야 하는지도 함께 접하며 알아 볼 수 있을 것이다. 해당 주제와 분야에 대해 관심 있는 분들이라면 더 쉽게 배울 수 있는 가이드북으로 책에서는 어떤 형태로 피부과 활용 가이드라인과 피부관리, 건강관리 등에 대해서도 함께 전하고 있는지, 책을 통해 배우며 활용해 보자.

[100자평] 읽을수록 어려지는 피부과 비밀노트

읽을수록 어려지는 피부과 비밀노트
김소은.박신혜.차혜정 지음 / 애드앤미디어 / 2026년 1월

기본적인 피부과 사용 가이드라인을 배울 수 있는 책으로 노화나 동안, 건강 등에 대해서도 읽으며 배울 수 있는 책이라서 해당 주제와 키워드에 대해 관심 있는 분이라면 추천하고 싶은 책입니다.

어떻게 내 사랑을 표현해야 할지

어떻게 내 사랑을 표현해야 할지
허휘수 지음 / 현암사 / 2026년 1월

이 책은 저자의 경험담과 감정적 요인, 그리고 삶을 마주하게 되는 다양한 키워드와 요인들을 통해 이야기를 전개하고 있는 에세이북이다. <어떻게 내 사랑을 표현해야 할지> 직관적인 책의 제목처럼 어쩌면 우리들은 사랑이라는 의미나 감정에 대해 무덤덤해진 것도 사실이다. 아무래도 먹고 살기 바쁜 일상이나 생계로 인해 그럴 수도 있고 사람에 대한 불신이나 회의적인 경험, 감정 등으로 인해 사랑에 대해 저평가 하는 분들도 많아져서 그럴지도 모른다. 그럼에도 책에서는 사랑이라는 의미가 연인간의 의미나 행위가 아닌, 모든 이들과 함께 나눌 수 있는 숭고한 부분이라는 점을 강조하고 있고, 이는 우리 모두가 참고할 만한 메세지일 것이다.

<어떻게 내 사랑을 표현해야 할지> 때로는 먼저 감정을 밝히거나 고백, 표현하는 행위 자체를 진다고 생각하는 분들도 있을 것이다. 그만큼 사람에 대한 불신이 강한 요즘 현실이라서 그렇기도 하며, 상대나 타인보다는 당장의 내 감정이나 존재감이 더 중요해서 이런 선택을 당연시 하는 분들도 있을 것이다. 물론 이를 무조건적으로 나쁘게만 볼 수도 없을 것이며 때로는 사랑은 타이밍이라는 말이 존재하듯이 아무리 좋은 조건이나 상황이 펼쳐지더라도 결국 안될 수도 있는 것이 바로 사랑에 대한 감정이나 현실적인 요인일 것이다.

그럼에도 사랑을 통해 한 개인의 삶이 변화하거나 성장할 수도 있고 이런 보편적 정서나 감정의 공감, 소통하는 자세를 통해 더 나은 삶을 영위할 수 있다는 점에는 누구나 공감할 것이다. 어쩌면 책의 저자도 이런 자신의 경험담과 생각을 전하면서도 누구나 쉽게 공감할 만한 메시지에 대해 강조하고 있고 이 과정에서 우리들은 스스로를 되돌아 볼 수 있어서 책이 주는 의미나 느낌, 모두가 긍정적으로 다가올 것이다. <어떻게 내 사랑을 표현해야 할지> 또한 타인에 대한 사랑의 표현이나 감정적 영역이 있는 만큼, 자기 자신에 대한 사랑에 대해서도 우리들은 집중해야 한다.

특히 요즘처럼 살아가기 힘든 환경에서는 높은 수준의 자존감이나 자기애를 바탕으로 살아가는 자세는 필수적이며 이 과정에서 삶에 대해서도 배우거나 사람을 바라보는 눈이나 통찰력 등을 키울 수 있다는 점을 볼 때, 책에서 말하는 의미나 방식에 대해 접하며 참고해 보는 것도 좋을 것이다. <어떻게 내 사랑을 표현해야 할지> 이 책도 이런 사랑에 관한 종합적인 가이드라인과 이야기를 제공하는 에세이북으로 생각 이상으로 배울 점도 많고 현실에서 활용할 만한 메시지도 많은 책이다. 어떤 형태로 사랑에 대해 생각하며 마음이나 감정적으로 공감하거나 느껴야 하는지, 책을 통해 접하며 활용해 보자.

언제 매도할 것인가

언제 매도할 것인가 - 이익매도, 손절매도, 공매도, 선물매도 알렉산더 엘더가 알려주는 매도의 모든 것, 개정2판
알렉산더 엘더 지음, 신가을 옮김, 오인석 감수 / 이레미디어 / 2026년 1월

이 책은 기본적인 투자 및 재테크 방식을 비롯해 특히 요즘 누구나 하는 주식투자의 경우 어떤 마인드와 실무적 경험, 다양한 가치 판단 등을 통해 성공 투자를 향해 나아가야 하는지, 그 의미에 대해 전하고 있다. 이는 일정한 투자관리에 대해 자신 있는 분들이라면 더 쉽게 배울 수 있을 것이며 초보자의 경우에는 이론적 학습이나 관련한 방식이나 기법, 전략 등에 대해 제대로 배우며 그 의미나 활용법 등에 대한 판단이 더 중요할 것이다. 특히 매도의 모든 것이라는 구성을 보더라도 누구나 고민할 만한 현실적인 부분에 대해 표현하고 있어서 참고용 투자 가이드북으로도 괜찮을 것이다.

<언제 매도할 것인가> 사실 투자 및 재테크 분야의 경우 정답은 존재할 수 없을 것이다. 그럼에도 전문 투자자들의 조언이나 다양한 관점에서 배우거나 알아야 하는 정보나 지식도 많아서 처음 접하는 분들은 당연히 어려움을 느낄 것이다. 그럼에도 해당 분야에 대한 기본기를 탄탄히 해둘 경우 결국 자기 자신에게 도움 되는 부분이 많고 이 책도 매도의 모든 것에 대해 강조하면서도 이익, 손절매도, 그리고 공매도 및 선물매도 등의 개념과 활용법 등이 무엇인지도 자세히 전하고 있다.

이는 주식투자를 종합적으로 혹은 입체적으로 바라 봐야 한다는 점도 체감하게 되며 이는 국내 주식을 비롯해 해외 주식 투자에 있어서도 중요한 기본기이자 가치 판단의 형식일 것이다. <언제 매도할 것인가> 결국 투자 분야의 경우 계속해서 공부하거나 주도적인 대응, 관리가 필수적이며 이런 투자 종목이나 시장, 환경 등의 본질적 요인이나 대내외적인 변수나 위험에는 어떤 것들이 존재하고 있는지, 이에 대한 배움과 정리의 과정이 필요할 것이다.

<언제 매도할 것인가> 그만큼 처음 접하는 분들은 다소 어려울 수 있는 가이드북이지만 그럼에도 책에서는 성공 투자를 위한 조언과 방식 등에 대해서도 강조하고 있다. 이는 개인마다 서로 다른 가치 판단과 반응, 해석의 여지가 존재하지만 그럼에도 기본적, 필수적으로 알아야 하는 부분도 공존하고 있다는 점을 느끼게 하는 부분이다. 매도의 모든 가이드라인과 함께 투자 관리나 방식 등의 경우 어떤 관점에서 접하며 성공 투자를 향해 나아가야 하는지, 책을 통해 배우며 실무 투자 가이드북으로도 활용해 보자.