그냥 힘든 마음은 없다

그냥 힘든 마음은 없다 - 상처받은 아이에서 상처받은 어른이 된 당신이 알아야 할 것들
로버트 잭맨 지음, 이은경 옮김 / 현암사 / 2023년 11월

로버트 잭맨(지음)/ 현암사(펴냄)

상처받은 아이는 자라 상처받은 어른이 된다. 내면의 자아와 마주하는 책. 최근 심리학 책이 대세인 것 같다. 그만큼 사람들은 지켜있고 상처받았다. 첨단과학의 시대 사람들은 sns 안으로 숨고 숨는다. 대화를 해보면 자신은 내항인이라고 하는 사람의 비율이 살짝 늘었다.

힘드냐고...

왜 힘들어?라고 물으면 흔히 대답하기를 "그냥."이라고 대답하곤 한다.

과연 그냥일까.... 어쩌면 더 관심을 바라는 말일 수도 있지 않을까?

내면 아이 이론에 근거하여 상처받은 아이가 상처받은 어른이 되었다는 책의 서두를 읽었다.

사람들은 왜 상처받았다고만 생각할까?

상처받은 아이 이전에 혹시 나도 모르게 누군가에게 상처 준 적은 없는지 생각해 보게 되는 밤이다......

자기 자신을 들여다보는 데는 용기가 필요하다. 내면아이 이론은 흥미로웠다. 아픈 곳에 반창고를 붙이고 낫기를 바라는 대신에 문제의 근원, 핵심 상처에 도달할 수 있도록 돕는다. 트라우마를 이해하는 방식, 실제로 어린 시절의 나를 만나고 마음 깊은 곳으로부터 끌어내 다시 보듬고 치유하는 과정이 실제 사례 기반으로 쓰였다. 사회생활을 하다 보면 원치 않은 일도 말도 해야 하고 원치 않는 일도 하기 마련이다. 상처가 쌓여 마음 깊이 잠식될수록 회복탄력성을 잃어버리게 된다.

심각한 트라우마를 안고 있는 사람도 조금씩 회복하는 모습을 실제 책에서 만나게 된다. 나의 타임라인 만들기, 성인인 자아가 어린 자아에게 편지 쓰기 등 우리 자신은 세상에 좀 더 어울리는 방식에 가깝게 조금씩 나아가게 된다는 것. 내 안의 감정이 어린 시절에서부터 쌓인 감정이라는 것을 놓치는 사람들이 많다. 어디로 가는지 알려면 어디에서 왔는지 먼저 알아야 한다.

‘역사적 사실‘에 우주적 ‘상상력‘으로 펜을 휘두르는 작가 아민 말루프 『사마르칸트』

사마르칸트
아민 말루프 지음, 이원희 옮김 / 교양인 / 2023년 11월

아민 말루프(지음)/ 교양인(펴냄)

서양의 수학이 있기 전 페르시아에는 천재 수학자가 있었다. 우리에겐 다소 생소한 이름 오마르 하이얌, 이 분에 대해서는 검색되는 정보도 적은편!! 미지수x르 고안해낸 분.

이 책에는 내가 좋아하는 혹은 반할만한 키워드가 넷이나 있다. ( 그래서 세 개 키워드 중 어느 쪽으로 몰아가든 오늘 리뷰는 너무 길어질 것 같아서 짧게!!!!) 수학! 페르시아! 아민 말루프라는 작가!! 루바이야트라는 시! 그는 불신자다!! 신을 믿지 않는 자다!! 아! 신을 믿지 않을 용기는 도대체 뭐지? 내게는 도무지 가늠할 수도 상상할 수 없는 미지의 세계다!!

수학 과목에서 학생들의 문제풀이는 실제로 미지수 x와의 전쟁이다^^ 미지수 x 네가 뭐길래???..... 반면, 나는 미지수 x를 정말 좋아한다. 정해져있지 않은 x가 주는 탄력성!! 이항정리를 증명해 내고 3차 방정식이 기하학적 해법을 제시했으며 태양력을 발명한 천문학자이기도 하며 결정적으로 내가 이 책을 통해 알게 된 것은 그가 쓴 천 편의 시 《루바이야트》다. 이 시가 소개된 것은 피츠제럴드의 번역으로 먼저 소개되었다. 여기서 피츠제럴드의 문학적 상상력이 덧붙여졌을지도 모른다. 루바이야트는 너무 오래전 시인 데다가 번역되면서 원전의 느낌을 그대로 살리기는 힘들었을 듯.

우리나라의 경우 피크제럴드가 영어로 번역한 것을 다시 한국어로 번역하니까 아마도 느낌이 바로 전해지기는....

사마르칸트 지역은 지금의 우즈베키스탄 지역이다. 한때 티무르 제국의 수도였던 문화와 역사와 전통을 자랑하는 곳. 지금도 실크로드 여행에서 빼놓을 수 없는 맛집들 이곳 대학의 직업훈련원은 우리 지역 대학과 협력하여 인재를 길러내는 것으로 알고 있다.

1072년 스물네 살의 오마르 하이얌의 이야기로 시작하여 시공간을 훌쩍 뛰어넘어 1905년 이란의 시점으로 서술된다. 동방의 마키아벨리 강력한 군주 니잠 알무크와 암살단 아사신을 창시한 하산사바흐.... 이렇게 매력적인 인물들의 등장!!

역사적 사실에 작가적 상상력을 덧입히는 작업에 탁월한 작가, 동방의 문화를 전달하는 최고의 작가 아민 말루프 작가님!! 《아랍인의 눈으로 본 십자군 전쟁》 《초대받지 않은 형제들》이 분은 2022년 제11회 박경리 문학상 수상 작가로 우리나라에도 오셨다. 번역자와의 인터뷰를 몇 번이나 돌려보고 또 봤는지!! 레바논계 프랑스인 작가, 아랍어를 쓸 줄 알지만 프랑스어로 작품을 쓰는 작가. 그의 조국인 레바논과 한국의 유사점을 찾는 방식이 감동 있었다. 아! 이기적인 나 그 감동을 여기 리뷰에 다 쓰지 못하고 혼자만 갖고 싶어서 노트에 필기^^ 레바논의 역사적 숙명을 타자화하여 서술한 작품들, 우리 소설가들에 의해 한국의 이야기도 이런 방식으로 쓰였으면 좋겠다. 자국의 현실을 역사적 사실을 통찰하고 우주적 상상력으로 펜을 휘두르는 듯한 소설!!!

덧. 오래전 티무르 제국의 심장이었다는 이 도시 .... 가보고 싶은 곳이 하나 더 늘었다...

나의 유일한 이란인 친구가 이 글을 봤으면 좋겠다. 너의 근원이야, 페르시아 문명 이야기. 내가 정말 사랑하는 장소.

덧. 사진 2의 책들은 페르시아, 이슬람 문화를 이해하기 위해 함께 읽은 책. 우리는 이슬람 하면 어떤 이미지를 떠올리는가? 어떤 편견을 가지고 있는가? 작년인가 우리 시에서 이슬람 사원이 건립되려고 할 때 해당 자치동 주민들이 이슬람 사원 건립 현장 인근에서 돼지머리를 놓고 시위를 했다고 하고 이 기사는 다른 도시 사람들에게 조롱거리가 되었다. 누가 누구를 탓할수 있으며 평가할 수 있을까? 왜 그렇게까지 해야했는지? 

왜 이런 갈등은 진행중인지 원인을 들여다보려는 노력은 없다. 보수의 심장이라는 이 도시에 대한 비난과 조롱있을뿐. ( 반면 논란의 해당 지역에 거주중인 파란당에 진심인 이십, 삼십, 사십대들은 자신의 손으로 찍은 후보가 한번도 우리 시 시장으로 당선된 적이 없음에도 불구하고 함께 수구ㄲㅌ이라는 소리를 들어야했다. 이건 내 이야기이기도 하다.) 아... 민감한 사안은 지금도 갈등 중이며 진행중이다. 사원 건립을 반대하는 어른들 vs 이슬람에 대한 차별을 없애자는 K대학 학생들

덧3. 무함마드가 이슬람을 창시하던 순간부터 시작된 이슬람 공부는 무함마드 사후에 칼리파들, 수니 시아파로 나뉘게 된 이유, 이어지는 왕조들 사산조 페르시아의 탄생, 야르무크 전투, 까디시아 전투를 거쳐 아바스 왕조까지 공부를 했는데 이슬람에 대한 무지와 편견을 깨닫게 되는 시간이었다. 이 공부는 계속 진행 중입니다. 아바스 왕조까지 오는데 한 달 걸림 ㅋㅋㅋㅋ

나의 독서는 작가님의 대작 마니▶아랍인의 눈으로 본 십자군 전쟁로 이어질 것 같다.......

홍광수의 K-DISC 『관계 혁명』

관계 혁명 - 홍광수의 K-DISC
홍광수 지음 / 북소울 / 2023년 11월

홍광수 (지음)/ 북소울(펴냄)

인간관계가 어려운 INFJ(인프제)^^ 사람 만나는 게 스트레스다. 특히 낯선 사람과의 모임에 가기 전부터 걱정이 되고 다녀와서도 혼자만의 시간을 두세 시간은 가지면서 마음을 정리하는 편. 혼자 있는 게 좋은 편. 혼자 있는 게 딱히 외롭다기 보다 편하다. 이런저런 생각을 할 수 있어서 좋고, 왁자지껄한 분위기의 모임에 가면 마음이 불안하다. 외향적인 사람이 보기에 나는 얼마나 소심해 보일까? 그러나 내성적이라는 단어에는 단어 자체만 보면 부정적인 이미지는 없다. 내성적이라는 단어를 부정적으로 받아들이는 나라는 우리나라뿐!!!

K-DISC(케이 디스크)란 무엇일까? 제목이 먼저 궁금해서 펼친 책이다. 사람마다 독특하게 행동하는 패턴의 연구, 타고난 자아의 성향 즉 고유한 자신의 형태를 말한다. 무려 1920년대 미국 윌리엄 말스톤 교수에 의해 개발된 인간 행동 유형론이라고 한다. 사람에 따라 크게 4가지 유형으로 나눈다.

30년간 이 분야를 연구해 온 전문가이신 저자는 인간은 성격 때문에 잘 되기도 하고, 반대로 망하기도 한다고 말한다. 나는 누구이고 너는 누구인가? 나는 왜 이렇게 행동하고 너는 왜 그렇게 하는 걸까? 책은 인간의 원형이라 표현되는 기질에 대해 먼저 설명했다. I 사교성을 주도하는 원리, D 주도성을 이해하는 원리, C 신중형을 이해하는 원리, S 안정형을 이해하는 원리. 각각의 단일 기질에 대해 설명한 부분 흥미롭다. 각 성격 기질의 특성, 비언어적 원리, 유망 직업군에 대해서도 언급되어 있다. 책을 읽다 보면 나와 맞는 아하 이건 애 얘기구나 싶은 부분이 있다 ㅋㅋㅋ 어떤 관점에서는 한창 유행했던 MBTI 성격유형이 떠오르기도 했다.

기질은 성장하면서 성격을 형성하고 성격은 행동을 낳는다는 문장이 눈에 띈다^^

나쁜 성격은 없다. 모든 성격에는 장단점이 있어서 그 장단점을 적극 활용하라는 메시지다. 부모유형과 청소년 유형 등 책을 읽다 보면 사회적으로 쓸 수밖에 없는 나의 가면 페르소나를 벗고 진정한 자아와 만나게 된다^^ 인간 존재의 비밀은 무엇인지 인간관계의 해법과 이해 공식을 책을 통해 만나 보시길!!

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

100년 사는 몸을 위한 『잘 먹고, 잘 자고, 잘 놀면 돼! 』

잘 먹고, 잘 자고, 잘 놀면 돼! - 우리 아이에게 100년 사는 몸을 물려주는 건강한 가족 습관
박종훈 지음 / 파지트 / 2023년 11월

박종훈(지음)/ 파지트(펴냄)

코로나 이후 건강에 대한 관심이 높아지는 요즘이다. 운동, 영양, 수면의 6가지 건강 양육법. 저자가 건강에 관심을 가지게 된 건 어릴 때의 경험에 있다. 초등학교 때 저자의 아버지는 간경화 판단을 받으셨다고 한다. 그 어떤 병이든 직접 겪어보거나 지켜본 가족 아니고는 사실 자세히 알기 힘들다. 문과에서 전공을 바꾸어 스포츠 영양학으로 석,박사를 취득 건강 교육론과 체중 조절 연구를 가르치고 있다.

서문에서 언급한 포렌거의 고양이 실험이 남의 일 같지 않다. 가공식품과 패스트푸드로 망가진 건강에 대한 실험이었다. 잘 먹고, 잘 자고, 잘 놀면 되는 일이 쉽지 않은 요즘이다. 스마트폰에 중독되어 밤늦게까지 게임을 하거나 유튜브를 보는 학생들, 건강한 자연식이 아닌 가공식품의 홍수, 온통 자동차들로 마음껏 뛰어놀 수 없는 환경 ㅜ.ㅜ 우리들 어릴 때의 그 자연식과 마음껏 뛰어놀던 공터와 놀이터는 다 어디로 갔을까? 온통 아파트 숲으로 둘러싸인 대도시의 하늘이라니 기성세대로써 부끄러운 시점이다.

몸과 마음이 부서지고 있는 우리의 아이들....

OECD 국가 중 신체활동 꼴찌인 우리나라 아이들, 늘어나는 성조숙증, 유아 비만율..... 아이러니하게도 반대로 자신은 뚱뚱하다고 생각하는 아이들도 늘어나고 있다. 과도한 다이어트에 몸과 마음이 무너지는 아이들.

아이들의 건강관리를 위해서는 본보기가 될 부모의 역할이 중요하다. 부모 나이 45세 그동안의 생활습관으로 쌓인 병, 혹은 각종 질병에 노출되기 쉬운 나이 그 처방전으로 어쩌면 책은 당연한 것을 제시한다. 당 섭취를 줄이고 자연 그대로의 식사, 잠들기 전 스마트폰 영상매체 차단, 조면 어둡게 하기, 하루 1시간 땀 흘리며 신체활동하기 등등 이렇게 노트북 앞에 앉아 적기는 쉬우나 실천하기는 쉽지 않다.

요즘 SNS에 보면 각종 챌린지가 유행이다. 나와 가족의 건강을 위해 나만의 챌린지를 해보면 어떨까? 반복하고 지속하면 반드시 건강해진다!!!!

『일자리 그 위대한 여정』

일자리 그 위대한 여정 - AI 시대 우리 일자리는 지속 가능한가, 2024년 세종도서 교양부문 선정
백완기 지음 / 지베르니 / 2023년 11월

백완기 (지음)/ 지베르니(펴냄)

첨단과학의 시대 AI의 시대 지속 가능한 일자리란....??

올해 초 챗 GPT 기사가 하나둘씩 보이고 마침내 여러 사람들이 활용한 경험을 유튜브나 각종 SNS에 공유하기 시작, 관련 책들이 쏟아져 나왔다. 나도 챗 GPT 관련 책을 4권 정도 읽었다. 기사도 많이 찾아보고 IT 강사들의 활용법 인강도 찾아보았다.

먼저 기억나는 것은 책 GPT 이후로 인간은 일자리를 기계에게 빼앗기고 실업률의 증가로 사회가 이내 망할 것 같은 느낌의 기사들, 검색해 보면 이 분야에 대해 부정적인 기사 비율이 70% 정도라고 한다. 왜 기자들은 부정적인 관점에서 기사를 쓸까? 안 좋은 일이 더 시선을 끌고 또 사람의 감정을 자극하기 때문 아닐까......

저자는 말한다. 위에 내가 생각한 문제에 대해 그것은 절반은 맞고 또 절반은 틀릴 수 있는 말이라고!!

저자 의견은 세 가지!!! 인류는 과학에서 곧 특이점을 맞이할 것이며 미래의 노동은 노동 자체를 기계가 근본적으로 대체할 것이라는 점, SNS의 발달로 이제 인류는 국지적으로는 해결되지 않는 거대한 문제를 지구 공동체가 함께 고민할 것이라는 언급이었다.

과학만 진화하고 사회는 진화하지 않는 걸까? 우리의 의식수준도 함께 높아진다. 일하고자 하는 욕망이 곧 일자리를 낳는다. 그러고 보면 영원불멸한 직업이 뭐가 있겠는가? 그 순서가 다를 뿐 영원한 것은 아무것도 없다는 생각이다.

일자리는 자부심과 창의성, 자유, 공생의 가치를 실현하기 위해 노력해 왔다. 문명은 효율적인 방식으로 진화하고 있다는 저자의 긍정적인 입장을 담은 책이다.

인류가 일을 시작하고 그것이 사회화되는 과정, 문명화되어 도시화 국가가 건설되고 생긴 공공 정의, 기계화 자동화의 시대를 넘어 네트워크의 시대, 인간의 일자리는 자꾸만 변해왔다. 새로운 고용은 없을까? 새로운 형태의 일자리는 어떤 방식으로 창출될 것인가? 우리에게 주어진 시간 우리는 어떻게 살 것인가에 대한 인문학적인 고민이 담긴 책이다.

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰