[일본의 설계자, 시부사와 에이이치] 망국의 신하에서 일본 경제의 전설이 되기까지

일본의 설계자, 시부사와 에이이치 - 망국의 신하에서 일본 경제의 전설이 되기까지
시부사와 에이이치 지음, 박훈 옮김 / 21세기북스 / 2018년 12월

시부사와 에이이치(1840-1931)는 일본 메이지 시대에서 패전에 이르는 시기에 걸쳐 아마도 가장 저명한 경제인, 기업인일 것이라고 역주자는 말한다. 시부사와가 현재 특히 주목받고 있는 것은 기업 설립, 운영에 관한 업적도 업적이지만, '도덕 경영'이라고 하는 그의 독특한 경영 철학 때문일 것이라고 한다. 이 책『일본의 설계자, 시부사와 에이이치』를 읽으며 망국의 신하에서 일본 경제의 전설이 되기까지 시부사와 에이이치의 삶을 훑어보는 시간을 갖는다.

짧다고 생각하면 한순간도 아니고, 길다고 보면 천 년도 더 되는 것이 바로 사람의 일생이다. 하지만 짧은지 긴지는 꼭 흐른 세월의 숫자만이 아니라, 그 사람이 겪은 일들이 많은지 적은지에 따라, 또는 어떻게 생각해 왔는지에 따라 차이가 생긴다. (14쪽)

머리말이 이렇게 시작한다. 이병철, 피터 드러커 등 수많은 경영인들의 롤모델인 시부사와 에이이치의 자서전은 첫 문장부터 범상치 않은 느낌이다. 누군가의 자서전을 읽는다는 것, 그것은 저절로 고개를 숙이게 한다. 그 사람의 삶 속에서 삶의 철학을 엄숙하게 발견한다.

이것은 단지 반평생의 역사를 약술한 것으로 본래 세상 사람들을 위해서 한 것이 아니다. 그저 내가 죽은 후 친척들이 이를 읽고, 우리 할아버지 훌륭했다고 생각해준다면, 본래의 희망은 달성한 것이다.

"물려줘야지 이 진심 하나쯤은

없어진 후에 유품으로나 봐주도록." (16~17쪽)

이 책은 총 5장으로 구성된다. 1장 '청년 시부사와', 2장 '막부의 신하가 되다', 3장 '유럽에 가다', 4장 '망국의 신하에서 신정부의 관리로', 5장 '일본의 제도를 개혁하다'로 나뉜다. 나의 소년 시대, 뜻을 세우고 고향을 나서다, 낭인 생활, 녹주홍등 속에서 마음가짐을 철과 돌처럼 하다, 새로운 계획의 성공, 막부 근무, 외국행, 귀국과 형세 일변, 시즈오카번 출사와 상평창, 메이지 정부 출사, 재임 중의 사업, 퇴임과 건의서, 재정 개혁에 관한 상주문 등의 글이 담겨 있다.  

이 책은 1887년 이미 실업가로서 크게 성공한 시부사와가 문하생과 친척 등의 요청에 따라 며칠에 걸쳐 자신의 반생(1840~1873년)을 구술한 것을 문하생들이 받아적은 것이라고 한다. 이를 메이지 유신의 전문가 서울대학교 박훈 교수의 상세한 설명과 유려한 번역으로 재탄생시킨 것이다. 이 책은 시부사와의 탄생부터 청년 시부사와의 행적까지 살펴볼 수 있는 학술적인 가치가 있는 책으로 해당 분야 연구자에게 도움이 되는 책이라는 생각이 든다.

[마리카의 장갑] 오가와 이토 장편소설

마리카의 장갑
오가와 이토 지음, 히라사와 마리코 그림, 이윤정 옮김 / 작가정신 / 2018년 12월

『달팽이 식당』『츠바키 문구점』의 작가 오가와 이토가 신간을 출간했다. 크리스마스 전후, 장갑이 필요한 계절인 겨울, 이 책이 더욱 잘 어울린다는 생각이 들었다. 날씨는 추워도 마음만은 따뜻해지는 이야기에 귀 기울이고 싶은 생각이 들어 한 편의 동화같은 소설에 시선이 갔다. 이 책『마리카의 장갑』을 읽으며 동화 속으로 들어가보는 듯한 포근한 시간을 보낸다.

장갑은 털실로 쓴 편지 같은 것.

좋아하는 마음도 말이나 글 대신

장갑의 색깔이나 무늬로 표현합니다.

세상에 단 하나뿐인 '좋아하는 마음'이

형상화되는 것입니다.

(책 뒷표지 中)

이 책의 저자는 오가와 이토. 『달팽이 식당』『츠바키 문구점』등의 소설을 쓴 작가이다.『마리카의 장갑』은 출생부터 세상을 떠나는 날까지 엄지장갑과 함께 살아가는 나라 루프마이제 공화국을 무대로, 한 여자의 파란 많지만 따뜻한 생애를 그리고 있다. 인생에서 좋은 일만 일어날 수 없듯이 힘든 일만 계속되지 않는다는 깨우침. 베풀수록 샘물처럼 차오르는 사랑의 아이러니, 생명의 고귀함 같은 인생의 통찰과 함께 뭉클한 위로의 메시지를 전한다.  

이 책은 1장 '탄생일의 흑빵', 2장 '축하의 술, 시마코프카', 3장 '첫사랑의 꽃차', 4장 '영양 만점, 자작나무 주스', 5장 '도토리 커피를 마시며', 6장 '오이 피피 만드는 법'에 이어 마지막장 '엄지장감'으로 이어진다. 일러스트 에세이 '라트비아, 엄지장갑 기행'으로 마무리 된다.

마리카가 태어나는 장면에서 이 소설은 시작된다. 집에는 할아버지와 할머니가 계시고, 아빠와 엄마, 그리고 오빠가 셋이나 있는 대가족에서 태어났다. 마리카가 태어난 날 아침, 할머니는 곧바로 작은 엄지장갑을 뜨기 시작했다. 루프마이제공화국의 겨울은 몹시 추워서 엄지장갑 없이는 살 수 없고, 루프마이제공화국 사람이라면 누구나 마음에 꼭 드는 엄지장갑을 갖고 있다고 한다.

그림과 함께 전개되는 이야기를 보며, 추운 겨울 난로 앞에서 뜨개질 하는 모습을 상상한다. 어릴 적 한동안 엄마가 직접 뜬 모자, 목도리, 장갑을 하고 다녔던 기억을 떠올린다. 요즘에는 핸드메이드가 장인이 한땀한땀 뜬 명품으로 각광받지만, 예전에는 그 소중함을 잘 모르고 살았던 듯하다. 사람의 정성과 시간이 소중한 추억을 만들어낸다는 느낌에 생각에 잠긴다. 이 소설은 이렇게 동화를 그려내는 듯, 마음 따뜻해지는 무언가를 보여주며 시공간을 여행하게 만든다.

대가족의 북적거리고 포근함을 잊은지 오래다. 뉴스를 보면 삭막한 사회 분위기에 치를 떤다. 어쩌면 이런 때가 동화같은 이야기에 더욱 귀를 쫑긋하며 기울이게 되는 때인지도 모른다. 이들이 둘러앉아 빵을 함께 먹는 것만 보아도 포근하고 저절로 미소가 지어지니 말이다. 루프마이제공화국에서는 어떤 전통이 있는지 하나씩 이야기를 풀어나가는데, 하나같이 사람들이 어우러지며 살아가는 데에 있어서 필요한 것들이다. 머릿속에 떠올리며 더불어 사는 사람들의 마음가짐을 배운다.

마리카의 탄생부터 성장 과정까지 함께 지켜보는 마음으로 이 책을 읽어나간다. 한 사람의 인생을 함께 한다는 것이 얼마나 의미 있는가, 생각하며 동화 속 이야기를 보듯 이 소설을 읽어나갔다. 열 살이 되었을 때, 열다섯 살이 되었을 때… 묘사된 외모도 가늠해보며 마리카의 모습을 떠올린다. 얼마나 사랑스러울까. 마리카가 사랑에 빠지고 사랑하는 사람을 위해 엄지장갑을 뜨기로 하는 장면은 사랑하는 마음이 엄지장갑으로 전해지는 달콤함이 있다. 사랑하는 야니스를 위해 마리카가 고른 색깔은 아름다운 밤의 남색, 빛나는 태양의 노란색, 눈의 순백색, 숲을 물들이는 나뭇잎의 초록색이다. 야니스의 이미지를 색깔로 형상화하고 사랑의 마음을 엄지장갑으로 전하는 것에 따뜻함이 묻어난다.

계절이 가을로 접어들 무렵 마리카는 한 가지 큰 결심을 했씁니다. 야니스를 위해서 엄지장갑을 뜨기로 한 것입니다. 왜냐하면 고백은 부끄러워서 못하니까요. 루프마이제공화국 사람들은 말로 표현하는 대신 엄지장갑에마음을 담아서 전합니다. 엄지장갑은 털실로 쓴 편지 같은 것. 좋아하는 마음도 말이나 글 대신 엄지장갑의 색깔이나 무늬로 표현합니다. 그렇게 해서 세상에 단 하나뿐인 '좋아하는 마음'이 형상화되는 것입니다. (63쪽)

보석함처럼 반짝이는 라트비아라는 작은 나라에서 이야기 조각들을 모았다. 그리고『마리카의 장갑』이라는 한 권의 책을 완성했다. 그동안 우리는 라트비아를 세 번 방문했다. 그곳에서 만난 숲, 바람, 햇빛, 호수, 사람들의 선량한 웃음이 독자 여러분께 전해지길 바란다. (218쪽)라트비아, 엄지장갑 기행 中)

이 책을 읽으며 누군가의 인생, 그 시작과 마지막까지의 여정을 동화를 보듯 머릿속에 그림을 그리며 지켜보는 시간을 갖는다. 이야기가 끝났지만 아쉬울 것이 없는 게, 일러스트 에세이 「라트비아, 엄지장갑 기행」이 이어진다. 오가와 이토 글과 히라사와 마리코의 일러스트와 사진을 볼 수 있으니, 그곳에 여행을 떠나는 기분으로 마지막을 장식할 수 있다. 이 소설이 어떻게 탄생했는지 알고 보는 것도 재미를 더한다. 겨울날 마시는 코코아같은 느낌의 책이다.

[호르메시스, 때로는 약이 되는 독의 비밀] 용량에 따라 달라진다는 것이 바로 비밀

호르메시스, 때로는 약이 되는 독의 비밀 - 나쁘다고 알려져 있는 것들에 대한 재발견
리햐르트 프리베 지음, 유영미 옮김 / 갈매나무 / 2018년 4월

건강에 좋다는 식품도 정말 많다. 인터넷이나 방송을 보다보면 안 챙겨먹으면 큰일이라도 날 것 처럼 건강식품에 대해 호들갑스럽게 선전하는 것을 보게 마련이다. 하지만 이 정보는 항상 옳은 것은 아니다. 유행을 따르기도 하고, 건강을 위해 챙겨먹어야 한다고 생각하던 것이 때로는 오히려 건강을 해치는 음식일지도 모른다는 가설을 접하기도 한다.

이 책에서는 말한다. '언론은 어떤 것이 건강에 좋고, 어떤 것이 건강에 나쁜지 매일같이 떠들어댄다. 하지만 그중 대부분은 틀린이야기다. 적어도 결정적인 정보는 빠져 있는 상태다. 비소든 오존이든 양파든 간에 그 무엇도 그 자체로 건강에 좋거나 나쁜 것은 없기 때문이다. 뭔가가 건강에 좋게 작용할지, 해롭게 작용할지는 전혀 다른 요인에 달려 있다. (21쪽)' 라고 말이다.

오래전 파라켈수스는 용량이 독을 만든다고 했다. 니체는 우리를 죽이지 못하는 것은 우리를 강하게 만든다고 했다. 이 책에서 핵심이 되는 생각은 바로 그것이다.《호르메시스, 때로는 약이 되는 독의 비밀》을 읽으며 지금까지 알아왔던 것을 다른 방식으로 바라보는 시간을 보낸다.

미세먼지, 식품첨가물, 방사능에 일상의 스트레스까지 더해져 현대인들의 건강에 빨간불이 켜진 지 오래다. 그런데 이런 유해 자극이 과하지 않고 일시적이라면 오히려 건강에 도움이 될 수도 있다고 알려주는 놀라운 현상이 바로 호르메시스다. 즉 우리 몸에 독으로 작용할지 약으로 작용할지는 어떤 물질 또는 행동의 속성이 아니라 양의 문제라는 것이다. 운동이나 단식은 물론 포도주에 들어 있는 레스베라트롤의 건강 증진 효과도 호르메시스 작용으로 설명할 수 있다. 약간의 유해 자극을 만났을 때 이 책에서 말하는 호르메시스를 떠올린다면 세상이 그렇게 비관적으로 느껴지지는 않을 것이다.

_강석기(과학칼럼니스트,《과학의 위안》저자  

이 책의 저자는 리하르트 프리베. 진화생물학자이자 저널리스트이다. 학술 저널리즘 분야에서 독일어권 최고의 상인 게오르크 폰 홀츠브링크 상을 받았다. <프랑크푸르터 알게마이네 차이퉁>, <슈테른> 등에 학술 기사를 썼고 쥐트도이체 출판사의 주간, MIT의 연구원으로도 활동했다.

이 책은 건강에 이롭다고 알려져 있는 많은 것들이 사실은 건강에 해롭다고 이야기한다. 또한 일반적으로 건강에 해롭게 여겨지는 것들이 종종 해롭지 않다고 이야기한다. 심지어 방사선도 많은 경우 해로운 영향을 끼치지 않으며 오히려 그 반대일 수 있다고 한다. 중요한 차이에 대해 말하는 것이다. 나는 최신 연구를 토대로, 이 주제를 쉽고 간단하게 설명하고자 노력했다. (8쪽_책머리에 中)

이 책은 총 7부로 구성된다. 프롤로그 '용량이 독을 만든다'를 시작으로, 1부 '얼마나 많은지가 문제다', 2부 '실험과 오류', 3부 '방사선과 사우나', 4부 '복잡하고도 엄청난 잠재력', 5부 '질병과 건강', 6부 '스트레스를 활용하는 방법', 7부 '좀 더 현실적인 건강과 장수의 비결'로 이어지며, 에필로그 '파라켈수스적인 전환'으로 마무리 된다. 무엇이 건강에 좋은 것일까?, 결핍과 유전, 파라켈수스는 이렇게 말했다, 같은 물질의 다른 힘, 호르메시스 연구의 어려움, 방사선은 얼마나 위험할까?, 방사선이 전무한 게 더 좋지는 않다, 방어하고 청소하고 수리하고, 장수를 위한 자극들, 내부의 힘, 과음은 위험하지만 등의 내용이 담겨 있다.

호르메시스란 무엇인가

호르메시스는 그리스어에서 유래한 말로, 자극, 충격, 임펄스라는 뜻이다. 호르메시스는 자극이다. 호르메시스는 저용량의 유해물질, 환경적 자극, 방사선, 기타 자극을 통해 중재되어 해당 생물에게 긍정적인 효과를 선사한다. 호르메시스는 생리적 균형에 전반적이고 다원적으로 영향을 미친다. 질병을 예방하거나 제지할 수 있으며 정신적 과정도 조절할 수 있다. 신체와 정신 능력을 개선하고, 수명 연장 효과도 낼 수 있다. (93쪽)

지금껏 당연하다고 생각하던 것을 살짝 다르게 생각하게 한다는 점에서 일단 이 책에 호감이 갔다.

건강은 상태가 아니라 장해 요인(방해 요소)들에 적절히 반응하는 것이며, 정적인 것이 아니라 역동적인 것이고, 머물러 있는 것이 아니라 계속 변하는 것이다. 소유가 아니라 계속 확보해나가는 것이다. 모든 생명 과정도 마찬가지다. 이젠 학자들도 어느 정도 안정되게 유지되는 생리적 균형을 가리키는 항상성이라는 개념과 결별하고, 보다 더 적확한 체내역동성(항동성)이라는 개념으로 옮겨가는 추세다. (31쪽)

게다가 이 책은 조리있게 이야기를 펼쳐나가면서 시선을 잡아끄는 매력이 있어서 흥미롭게 읽어나갈 수 있다. '너무 많이 공부하면 뇌가 쪼그라든다' 같은 제목의 글은 궁금해서 펼쳐보고 싶도록 호기심을 자극하지 않는가. 치명적으로 작용할 수 있는 물질이 저용량에서 건강에 유익하게 작용할 수도 있고, 건강에 좋다고 알려진 물질이 좋게만 반응하는 것은 아니다. 물론 이 책을 읽으며 어떤 부분에서는 고개를 끄덕이지만, '이건 아닌 것 같은데' 라는 생각으로 고개를 갸웃거리게 되는 부분도 있다. 어찌 되었든 이 책을 통해 일반인들도 호르메시스에 대해 쉽게 접하고, 연구자들에게는 앞으로의 연구에 불을 지피는 계기가 될 것이다. 아직은 연구가 활발히 되지 않았지만 이제 시작이다. 일반인이 읽기에도 부담없이 흥미롭게 이야기를 펼쳐나가니 일독을 권한다.

#사이언스올 #과학도서 #사이언스리더스리더 #우수과학도서

[테이크 미 위드 유] 아들을 잃은 남자와 어른이 필요한 아이들, 그들의 감동적인 여행

테이크 미 위드 유
캐서린 라이언 하이드 지음, 이은숙 옮김 / 세종(세종서적) / 2018년 11월

한 해를 마무리 하는 시기가 왔다. 날씨마저 추워져서 이불 뒤집어쓰고 책을 읽는 시간이 더 길어진다. 이왕이면 감동을 받을 만한 소설이 좋겠다는 생각에 이 책을 집어들었다. 그렇게 읽게 된 소설이 깊은 감동과 울림을 전하는 가족 소설《테이크 미 위드 유》이다.

이 책의 저자는 캐서린 라이언 하이드.《트레버》,《말들의 장례식》,《대이변의 기후》,《두 번째 심장》등 미국의 베스트셀러 소설가이다. 세상을 더욱 따뜻하게 바꾸려는 의지와 희망을 담은 소설들로 평단의 호평을 받았다. 특히《트레버》는 2000년에 할리 조엘 오스먼트가 주연을 맡은 영화 <아름다운 세상을 위하여>로 제작되어 전 세계에서 큰 사랑을 받았다.

오거스트 슈뢰더는 고등학교에서 과학을 가르치는 선생님이다. 그가 정비소에서 고장 난 캠핑카를 고치는 장면에서 이 소설은 시작된다. 아들을 교통사고로 잃은 그는 옐로스톤에 가서 그곳에 아들의 화장재를 뿌려주어야한다는 의지만은 강력하지만 현실이 뒷받침되지 않는다. 그런데 그런 그에게 정비공이 솔깃한 제안을 한다. "제 아들들을 여행에 데려가 주십시오." 왜 그런가 하니 정비공은 90일형을 선고받아 교도소에 수감되어야 한다는 것이다. 그렇게 여행을 함께 떠나게 된 '아들을 잃은 남자'와 '어른이 필요한 아이들'의 좌충우돌 여행 이야기를 들려준다.

이 책은 가족이 아닌 낯선 사람들 사이에 사랑으로 이어질 수 있는 끈끈한 관계를 깊이 있께 파고든다. 내면적 깊이가 있는 등장인물들을 통해 독자들은 잊지 못할 감동적인 여행을 함께할 것이다.  

_《퍼블리셔서 위클리》

우리네 삶은 사람들과의 관계에 따라 살만하다는 생각을 하며 미소짓게 된다. 서로의 인생을 변화시키며 상처를 어루만져준다. 이 소설이 생각지도 않았던 여행을 시작하는 이들의 이야기로 잔잔한 감동을 줄 것이다.

[지치지 않는 뇌 휴식법] 뇌를 잘 쉬게 하는 법

지치지 않는 뇌 휴식법 - 피로에 지친 당신을 위한 하루 5분, 최고의 휴식
이시카와 요시키 지음, 장지연 옮김 / 한솔아카데미 / 2018년 8월

몸도 마음도 지치고 힘든 요즘, 이 책이 지금 나에게 꼭 필요한 책이라는 생각이 들었다. 지친 뇌를 쉬게 하고 다시 반짝이며 회복해서 제대로 활동하고 싶었다. 휴식의 시간에 이 책이 큰 도움을 줄 것이라는 생각에 기대하며 이 책『지치지 않는 뇌 휴식법』을 펼쳐들게 되었다.

"쉬어도 쉰 것 같지 않다""정신을 차리고 보니 별 상관도 없는 것을 생각하고 있다""주의가 산만하다""머리가 멍해서 집중을 할 수 없다" 이런 당신은 아마 몸이 지쳤다고 생각하기 쉽다. 피곤하다고 생각하여 하루 종일 쉬거나 누워만 있었던 것을 '휴식'으로 착각하고 있지는 않은지?

사실 당신이 피곤한 것은 "뇌"가 지쳐있기 때문이다. 하루가 끝나갈 무렵에 "아 오늘도 피곤하다."라고 자신도 모르게 입 밖으로 내뱉게 되는 것은 이러한 이유에서다. 이 책은 지금 이 순간에도 고군분투 "바쁨"에 중독되어 지쳐버린 당신의 뇌가 쉴 수 있는 휴식 법을 제안한다. (책 뒷표지 中)

이 책의 저자는 이시카와 요시키. 예방 의학 연구원이자 의학박사다.

이 책에서는 명상을 통해 얻을 수 있는 효과를 그리고 이를 더욱 향상시키기 위한 수면, 자세, 식사법을 최첨단 과학적 증명과 함께 해설합니다. 마지막 장에서는 이러한 습관을 몸에 익힘으로써 지치지 않는 뇌를 만들기 위한 <일일 생활법>을 소개합니다. 우선 이 방법부터 1주일간 실천해보세요. 어느새 "아, 오늘도 피곤하다."라는 말을 하지 않는다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그리고 놀랄 정도로 업무 능력이 개선되고 스트레스나 짜증으로부터 해방되는 것을 실감할 수 있을 것입니다. (7쪽_시작하며 中)

이 책은 총 5장으로 구성된다. 1장 '하루 5분의 명상이 인생을 바꾼다', 2장 '시간 관리의 요점은 수면에 있다', 3장 '업무 능력을 극적으로 높이는 자세법', 4장 '혈당 관리를 잘하면 일도 잘한다', 5장 '지치지 않는 뇌를 만들기 위한 일일 생활법'으로 나뉜다. 자세와 호흡부터 시작하기, 새로운 습관을 자연스럽게 익히는 세 가지 방법, 6시간 수면의 악영향, 불면증의 세 가지 증상, 마음을 쉬게 하는 수면과 뇌를 쉬게 하는 수면, 잠 잘드는 비결, 카페인과 강한 빛은 잠의 천적, 두 종류의 생체 시계, 휴일에 많이 자두는 것이 몸에 나쁜 이유, '공격적인 휴식'을 취하라, 아침은 세 가지 '이것'으로 시작하라, '천천히 먹기' 트레이닝 등의 글을 볼 수 있다. 마지막 5장에서는 마인드풀니스와 함께 하는 일일 생활법이 있는데, 아침의 습관, 오전의 습관, 점심식사의 습관, 오후의 습관, 밤의 습관이 수록되어 있다.

마인드풀니스의 정의는 '지금 여기서의 경험에 대해 평가나 판단을 내리지 않고, 능동적으로 주의를 기울이는 것'입니다. (163쪽)

명상만이 마인드풀의 실천이 아닙니다. 이 책에서 말해 온 것과 같이 호흡이나 자세, 수면, 식사를 하나하나 개선하는 것이 개인적으로나 일적으로나 마인드풀하게 살아가는 것으로 직결하는 것입니다. (165쪽)

이 책을 읽으며 자세 교정, 수면 체크, 물과 음식 살피기 등 생활 전반적인 부분에서 습관을 되돌아보는 시간을 갖는다. 이 책에서 말하는 것은 거창한 것이 아니다. 소소한 일상에서 부담없이 하나씩 개선할 수 있기에 실천하기 용이할 것이다. 아마 이 책을 읽으면서 '이 정도는 개선할 수 있어.'라는 생각을 하게 될 것이다. 물론 아는 것보다는 실천하는 것이 우선이다. 특히 5장에 있는 '마인드풀니스와 함께 하는 일일 생활법'은 하나씩 점검하면서 실행에 옮기면 좋을 것이다.