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조이풀 Joyful - 바깥 세계로부터 충만해지는 내면의 즐거움
잉그리드 페텔 리 지음, 서영조 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 4월
평점 :
절판
흔히 '중요한 것은 보이지 않는다'고 알아왔다. 행복은 당연히 보이지 않는 추상적인 것이라고 막연히 생각해왔다. 하지만 그것이 아니라면? 다시 생각해볼 일이다. 이 책에서는 말한다. 행복은 만질 수 없다는 편견을 깨고 '보이는 것'에서 행복을 찾으라고 말이다. 보이는 것에서 행복을 찾는 방법이 있다면 그것이 먼저라는 생각이 들었다. 꼭 알고 싶고 일상에서 행복을 찾고 싶어서 이 책『조이풀』을 읽어보게 되었다.


이 책의 저자는 잉그리드 페텔 리. 현재 바깥 세계가 우리의 행복에 어떤 영향을 미치는지에 대해 획기적인 연구를 진행하고 있는 디자이너이자 저술가로 활동 중이다. 세계적인 디자인 혁신 기업 IDEO의 디자인 디렉터로 일했으며, 디자인 전문 명문 예술대학인 뉴욕의 스쿨 오브 비주얼 아트의 디자인 제작 프로그램 초대 교수진으로 활동했다. 2018년 '즐거움이 숨어 있는 곳과 찾아내는 법'을 주제로 진행한 TED 강연에서는 수백 명의 청중들로부터 기립박수를 받았으며, 이 강연은 현재 1700만뷰 이상의 조회수를 기록하고 있다. 이 책은 저자의 첫 책으로, 출간되자마자 아마존 자기게발과 디자인 분야에서 각각 베스트셀러 1위를 차지하며, 수많은 독자의 사랑을 받고 있다.
이 책에서 말하는 핵심은 이렇다. 즐거움은 찾아내는 것만이 아니다. 즐거움은 '만들어낼' 수 있다. 우리 자신을 위해서, 주변 사람들을 위해서! 이 책은 일상에서 더 많은 즐거움을 찾아내고 만들어내고 음미하도록 안내해주는 가이드북이다. (18쪽)
이 책은 총 10 챕터로 구성된다. 들어가는 글 '즐거움은 어디서 오는가'를 시작으로, 챕터 1 '에너지: 색과 빛은 언제나 마음을 흔든다', 챕터 2 '풍요: 좋은 건 너무 많아도 좋다', 챕터 3 '자유: 자연 속에서는 누구나 온전히 즐겁다', 챕터 4 '조화: 마음에는 어느 정도의 질서가 필요하다', 챕터 5 '놀이: 우리 안엔 늘 놀고 싶은 아이가 있다', 챕터 6 '놀라움: 즐거움은 예상치 못한 순간 찾아온다', 챕터 7 '초월: 일상의 흐름 위로 가볍게 들어올려지다', 챕터 8 '마법: 세상은 생각보다 더 크고 신비롭다', 챕터 9 '축하: 즐거움은 나눌수록 커진다', 챕터 10 '재생: 즐거운 순간은 언제나 다시 찾아온다'로 이어진다.
행복은 무엇인가. 어떤 것에서 행복을 느끼는가. 즐거움이란 행복에 가까운 감정인가. … 이 책을 읽으며 근본적인 고민부터 시작해서, 이렇게 하면 보다 행복에 가까이 갈 수 있겠구나, 생각해본다. 이 책이 다른 책과 다르게 다가온 것은 지금까지 행복에 대해 고정관념에 사로잡혀있었음을 깨달은 순간부터였다.
이 책에서 저자는 진정한 즐거움은 내면에서 얻을 수 있다는 보편적 견해에 이의를 제기하고, 겉보기에 특별할 것 없는 일상적 공간과 물건이 어떻게 우리의 기분에 큰 영향을 미치는지를 수많은 사례를 통해 탐구한다. 신경과학과 심리학에서 밝혀낸 사실들을 근거로 어떤 환경은 우리를 불안하게 만들고 경쟁심을 부추기지만 어떤 환경은 기분 좋고 여유 있게 만드는 이유를 설명한다. 그리고 가장 중요하게, 우리를 둘러싼 환경의 힘을 이용하여 더 건강하고 진정으로 즐거운 삶을 살 수 있는 방법을 알려준다. (책 뒷표지 中)


언제 행복해질 수 있을까. 조금 더 많은 것을 갖고, 돈도 많고 마음의 여유도 생기면 행복에 가까워지는 것일까. 이 책을 읽으며 생각이 많아진다. 툭 던져지는 무언가에 불현듯, 번뜩이는 깨달음이 전해지는 책이다.
정말로 중요한 풍요는 물질적 풍요가 아니라 '감각적 풍요'라는 사실이었다. 서커스와 벼룩시장이 재미있고 즐거운 건 기분 좋은 감각을 많이 느낄 수 있기 때문이다. 풍요라는 미학은 색, 질감, 패턴이 여러 겹 겹쳐 있는 것으로 정의할 수 있다. 풍요를 얻기 위해 많은 것이 필요하지는 않다. (69쪽)
우리 삶을 충만하고 풍요롭게 만들어주는 것들에 대한 무궁무진하며 흥미진진한 지침서다.
_아리아나 허핑턴, 허핑턴포스트 미디어그룹 회장
거창한 무언가를 좇아야 하거나 마음만을 들여다보며 행복을 찾으려는 노력을 했다면, 이제는 다른 방향으로도 바라볼 수 있는 계기가 되었다. 어쩌면 행복은 늘 내 곁에 있던, 사소해서 인식조차 하지 못했던 것들 속에서도 존재하고 있을 것이다. 오래전부터 나를 기다려왔다는 것을 이제는 내가 발견해야겠다. 이 책을 통해 '비범한 행복을 만드는 평범한 것들의 놀라운 힘'을 발견할 수 있을 것이다. 다양한 연구를 밑바탕으로 탄탄하게 이야기를 풀어나가는 책이어서 몰입해서 읽기 좋은 책이다. 이 책을 읽으며 기쁨과 즐거움이 넘치는 세상에 한 걸음 다가가는 느낌이다.