편안한 죽음을 맞으려면 의사를 멀리하라

편안한 죽음을 맞으려면 의사를 멀리하라
나카무라 진이치 지음, 신유희 옮김 / 위즈덤스타일 / 2012년 10월

 당신도 치료 때문에 고통스럽게 죽을 수 있다?! 자극적이기도 하고, 위험하기도 한 발언이다. 그래도 궁금하다. 의료의 어떤 부분을 다루고 있을지 궁금한 마음에 이 책 <편안한 죽음을 맞으려면 의사를 멀리하라>를 읽게 되었다.

 일단 이 책의 차례를 훑어보았다.

예방은 도박이다,

고문인가 간호인가?,

구급차를 탄다는 것은 '나를 통째로 내맡긴다'는 의미

숨은 질병을 찾아내는 건강검진의 함정 등의 목차가 눈에 들어온다.

 가장 먼저 이 책에서는 당신은 병원을 얼마나 믿는가?로 시작된다. 오늘날 의료에 대한 사람들의 기대와 맹신은 어마어마한 현실이다. 사람들은 병원에만 가면 병이 다 낫는다고 생각하고, 그냥 방치해두면 큰일난다고 생각한다. 인간 스스로의 자연치유 능력을 과소평가하고, 약과 주사에 의존한다. 약만 먹어도 배부를 정도로 매 식사 후 한 보따리의 약을 먹지만, 그나마 약때문에 이 정도를 유지한다고들 한다.

 이 책을 보며 가장 마음에 와닿았던 부분은 고문인가 간호인가? 부분이었다.

죽음이 임박해서는 무언가를 삼킬 힘도 약해지게 마련이다. 하지만 마음씨 고운 간병인은 한술이라도 더 먹이려는 사명감에 불타 눈물겨운 노력을 기울인다. 그 결과 그르릉, 그르릉 소리가 날 정도로 목에 음식물이 걸려 고통스러워한다. 그러면 코로 튜브를 넣어 그것을 빨아내는 방법을 동원해야 한다. 이것은 죽어가는 사람을 이중으로 괴롭히는 일이지만 간병인에게는 그런 것에 신경 쓸 겨를이 없다. (62쪽)

의료적인 학대나 간호라는 이름의 고문을 거치지 않고 죽기란 지극히 어려운 것이 지금의 현실이라 이야기하는 저자의 말에 깊이 공감하며 마음이 아파진다.

 이 책을 읽으며 현재를 점검하는 시간을 갖게 된 부분은 마음에 몸을 맞추지 말고, 몸에 마음을 맞춰라 부분이었다. 마음만은 청춘이라며 몸을 혹사시키는 사람들이 많은데, 몸에 마음을 맞추고 조금 여유를 줘야겠다는 생각이 들었다.

 나이 들어서 탈이 나는 것은 몸과 마음이 조화를 이루지 못한 탓이 크다. 몸은 안 따라주는데 마음만은 마냥 젊어서 억지로 몸을 맞추려 들지 않는가? 사실 편해지기 위해서는 '마음에 몸을' 맞추는 게 아니라 '몸에 마음'을 맞춰야 할 텐데. (212쪽)

 전체적으로 무난하고 쉽게 읽을 수 있는 책이었고, 많은 생각을 하게 했다. 하지만 어떤 부분은 약간 억지스럽다는 생각도 들고, '그렇게 하지 않으면 어떻게 하라고?' 하는 생각이 들기도 했다. 아무래도 현대 의료에 대한 맹신이 나에게도 있어서 그런가보다.

도쿄 카페여행 바이블

도쿄 카페여행 바이블 - 반짝 반짝 보석처럼 숨어 있는 도쿄 카페로 떠나는 시크릿 여행
조성림.박용준 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2011년 1월

  공부하는 것도 중요하지만 쉬는 것도 중요하다. 여행도 마찬가지다. 이것저것 보고 돌아다니는 것도 중요하지만 휴식도 중요하다. 마음에 드는 카페에서 따뜻한 커피 한 잔 하는 휴식이 소중한 충전이 된다. 여행지를 힘껏 돌아다니는 원동력이 된다. 꼭 필요한 시간이고, 때로는 그 시간이 더 기분 좋게 기억된다.

 생각보다 두꺼운 책, 이 책을 접한 첫 느낌은 그랬다. 이렇게나 많은 카페가 담겨있구나! 궁금한 마음에 차근차근 책장을 넘겨보았다. 요즘엔 사진이 다양하고 큼직큼직 예쁘게 담긴 책이 좋다. 보기좋은 음식이 맛도 좋다고 했던가! 특히 이렇게 카페를 소개하는 책은 사진이 더 중요하다고 생각되는데, 그런 점에서 이 책은 눈을 즐겁게 해주는 책이었다.

 일본 여행을 떠올려보면 힘들게 이곳저곳 다녔던 것보다 카페에 앉아 휴식을 취했던 시간이 더 기억에 남는다. 복잡한 곳에서 많은 곳을 보며 힘들었던 몸과 마음을 차 한 잔에 재충전했던 편안한 휴식이 생각나서일 것이다. 그 당시 여행에서는 눈에 띄는 아무 곳에나 들어가서 차를 마시며 쉬었지만, 이렇게 책으로 알아놓고 다음 번에 가게 될 경우 방문해도 괜찮을 것이라는 생각이 들었다. 일부러 찾아가는 카페 여행을 하는 것도 나만의 테마 여행이 될거라는 생각이 든다.

 특히 이 책을 보며 기치조지의 카페들에 눈독을 들인다. 기치조지에는 아기자기한 카페들이 많이 보였다. 그 중 한 군데만 택해서 가야하는 것이 아쉬웠는데, 다음 번에는 다른 카페들도 가봐야겠다는 생각이 들었다.

봄이면 벚꽃, 여름이면 녹음, 가을이면 단풍,

낭만과 여유가 가득한 기치조지 카페 산책

글만 봐도 추운 겨울 빼고 돌아다니기 좋은 계절에 한 번 다시 가볼만 하다. 이름만으로도 가슴이 뛰는 그곳이라는 표현을 보니 나만 그런 것은 아니라는 생각이 든다. 도쿄에서 가장 살고 싶은 조사에서 선택된 곳, 추천하고 싶은 카페가 이토록 빼곡히 모여있는 지역이 기치조지뿐이라는 글을 보고 더욱 그곳이 애틋해진다.

이 책을 읽고 생각지도 못하게 건진것은 카페레시피, 도쿄 카페 런치& 음료 따라잡기를 읽으며 집에서 한 번 해먹어보기로 생각한다. 특히 크리스피 허니 토스트라든가, 모과 밀크티 정도는 어렵지 않게 따라할 수 있어보인다.

스님의 청소법

스님의 청소법 - 걸레 한 장으로 삶을 닦는
마스노 슌묘 지음, 장은주 옮김 / 예담 / 2012년 10월

 올해 들어 책을 통해 정리에 도움을 많이 받는다. <하루 15분 정리의 힘>과 <아무 것도 못 버리는 사람>을 읽으며 올 여름 대대적으로 정리를 진행했다. <그것이 있어야 할 자리>를 읽으면서 제 위치에 제대로 적절한 물건을 놓으려고 애쓰기도 했다. 책을 읽으면서 드는 생각은 '정리하길 잘했다, 시원하다, 기분 좋다' 그런 느낌이었다. 정리를 하고 후회한 적은 없다. 정리를 하기까지 마음 먹는 것이 생각처럼 쉽지 않아서 문제일 뿐이다.

 가을에서 겨울로 넘어가는 시점, 지금 다시 방을 돌아보니 이것저것 쌓여있다. 아직 읽지 않은 책들과 언제 읽을 지 모르는 책들 틈에 각종 문구류와 수첩, 우편물 등이 널부러져 있다. 그때그때 정리해야할 것들을 미루다보니 또다시 주변 물건들에 정신없어지고 있다. 이럴 때 필요한 것은 책, 그래서 이번에는 <스님의 청소법>이라는 책을 읽게 되었다.

스님이 청소법이라는 제목이 일단 눈길을 끌었다. 가끔은 물건에 얽매이지 않는 깔끔한 공간에 마음이 편안해지곤 하는데, 살림살이를 하는 집에서는 그런 느낌을 갖기가 정말 힘들다. 자꾸 물건은 늘어만 가고, 버리기 힘들어서 소유하는데 막상 필요할 때에는 또 찾지 못하는 경우가 허다하다.

 청소란 마음을 닦는 것이라는 말에 눈이 번쩍 뜨인다. 내 몸을 움직여 주변 공간을 치우는 것을 매일매일 해야하는데 자꾸 미루기만 하는 마음을 다시 잡아본다. 어수선한 방에서는 마음도 당연히 소란스러운 법이라는 것을 책을 읽으며 새삼 깨달아본다.

 이 책을 읽고 아침 청소로 하루를 산뜻하게 시작하기로 결심했다. 매일매일 시간을 정해놓고 단 10분이라도 청소를 해야겠다. 그런 행동이 습관이 되고 하나의 의식이 되면, 몰아서 치워대는 대청소따위는 하지 않을 것이다.

 표지에 적힌 글이 특히 내 마음에 와닿는다. 우리는 무언가 부족해서 행복하지 않은 것이 아니라, 불필요한 것이 많아서 그런 것은 아닐까?

행복에 이르는 길은 새로운 것을 얻는 게 아니라,
불필요한 뭔가를 내려놓는 것!

프렌즈 인도.네팔

프렌즈 인도.네팔 - season 2 '12~'13 최신 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 11
전명윤.김영남.주종원 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2012년 7월

 지난 겨울, 인도 여행을 다녀왔다. 여행을 하며 가이드북에 나온대로 돌아다니고, 먹고, 쉰다는 것이 싫어서 가이드북을 가지고 가지 않았다. 그 점을 어찌나 후회했던지. 여행지에서 만난 사람들에게 동냥하듯 가이드북을 잠깐 빌려 읽어보고 여행을 지속하게 되었다. 다음에는 꼭 가이드북을 지참하고 여행을 떠나리라는 다짐을 했다.

 날씨가 쌀쌀해지니, 인도여행 바람이 살랑살랑 분다. 작년에 간 곳과 다른 곳에 가보고 싶다는 생각도 들고, 슬슬 여행 바람이 부는 시점에 이 책이 2012-13 개정판이 나왔다는 것을 알게 되었다. 아예 책을 읽고 여행 계획을 세우든, 책으로 여행을 하며 여행 바람을 잠재우든, 이 책을 읽는 시간은 이 시점의 나에게 필요한 시간이었다.

 사실 인도 가이드북 중 100퍼센트 만족하게 되는 책은 없다. 하지만 굳이 한 권을 뽑자면 이 책이다. 인도 여행을 갈 때 가져가고 싶은 책도 이 책이다. 가장 마음에 드는 구성이고, 여행에 도움이 되는 책이다. 여행을 하며 이 책을 분권해서 가지고 다니는 사람들도 많이 봤다. 인도의 지역이 워낙 방대하니 전국을 다 돌아다닐 수는 없고, 다니는 지역에 맞게 잘라서 가지고 다니면, 무게에 대한 부담도 적고, 정보는 알차게 담겨있으니 좋다.

 지난 번에는 남인도에 다녀왔으니, 이번에는 북인도나 네팔 위주로 가보고 싶다는 생각이 들었다. 하지만 일단 보류. 하지만 작년에도 여행 바람을 잠재우다가 급작스레 12월에 여행을 떠났으니 아직 안심하기엔 이르다. 갑자기 떠나더라도 이 책은 여행에 꼭 함께 하고 싶다.

맛있는 여행

맛 칼럼니스트 황교익의 맛있는 여행
황교익 지음 / 터치아트 / 2012년 9월

 맛있는 음식을 알아두고 싶은 생각이 들어 이 책을 읽게 되었다. 황교익의 <맛있는 여행>이라! 맛있는 음식과 여행을 두 마리 토끼 잡듯이 잡을 수 있을거란 기대감에 읽어보았는데, 기대 이상이다.

 책의 표지를 보면 딸기, 전복, 굴, 차 등이 입맛을 돋군다. 가장 맛있는 음식은 아무래도 제철 음식, 제철의 제대로 된 식재료일 것이다. 이 책에 봄,여름,가을,겨울별로 맛깔나는 음식들이 잘 담겨있다.

 이 책의 원고는 네이버에 의해 기획되었다고 한다. 결과적으로는 이렇게 책으로 접하게 된 것이 정말 좋았다는 생각이 든다. 한꺼번에 볼 수 있으니까 말이다. 연재된 것으로 보았다면 몇 번은 기억하고 보았겠지만, 금세 잊게 되었을지도 모르겠다. 드라마도 몰아서 보게 되는 나의 몰아치기 성격 때문이랄까. 책으로 이렇게 읽게 되니 반갑기도 하고 즐겁기도 하다.

 이 책을 보며 가장 관심있게 본 부분은 제주 참조기였다. 지금 내가 제주에 있으니 가장 눈에 들어왔을 것이다. 의외의 사실도 알게 되었다.

간조기와 굴비의 최대 생산지는 전남 영광군 법성포이다. 그러나 법성포에서는 참조기가 거의 잡히지 않는다. 외지에서 참조기를 가져와 가공할 뿐이다. 참조기의 최대 산지는 제주이다. 제주 서남방의 바다에서 국내 참조기 생산량의 70퍼센트 가량을 잡는다. 예전에는 서해 연평도와 법성포 앞바다가 참조기 최대 생산지였는데, 1980년대 들어 제주로 그 주산지가 바뀐 것이다. (291쪽)

책을 읽으면서 잘 몰랐던 사실을 교정하게 되는데 조기에 관한 지식도 그렇다. 새롭게 알게 되는 지식에 뿌듯해진다.

 요즘엔 진짜 맛있는 것인지 의심스러운 경우가 많은데, 이 책을 보니 역시 우리 땅의 제철 음식들은 그 맛이 기본적으로 좋을 것이란 생각이 든다. 눈으로 보기만 해도 맛깔스러운 책을 읽게 되었다.