자멸하는 선택, 그 현실과 대책 [왜 살찐 사람은 빚을 지는가]

왜 살찐 사람은 빚을 지는가 - 빚, 비만, 음주, 도박으로 살펴본 자멸하는 선택의 수수께끼
이케다 신스케 지음, 김윤경 옮김 / 와이즈베리 / 2013년 5월

 사실 이 책은 제목을 보고 '읽어보고 싶다.'는 생각이 바로 든 책은 아니었다. 그것은 제목만 보았을 때의 생각이었다. 살찐 사람 중에 빚을 지지 않은 사람도 많을 것이고, 잘못하면 위험한 발언이 될 수도 있는 제목이라는 생각때문일 것이다. 사실 이 부분은 저자의 조사 결과에 의한 내세울만한 제목임에도 일단 평범한 독자로서는 거부감이 먼저 드는 것이 사실이었다.

 이 책이 제목자체에서 주는 끌림은 없었지만, 제목은 그저 빙산의 일각일 뿐이었다. 일단 책을 펼쳐드니 기대했던 것 이상이었다. 요즘에는 책의 제목보다 내용이 알차서 마음에 드는 책이 있다. 책이 주는 첫인상보다는 읽어나가면서 점점 마음에 들고 책에 빠져드는 느낌이 드는 책 말이다. 이 책도 그런 책들 중 하나였다.

 이 책을 읽다보니 살찐 사람이 빚지는 이야기만 담긴 것은 아니었다. 빚, 비만, 음주, 도박 등 자멸하는 선택을 하는 사람들에 대한 수수께끼를 풀어간다. 나도 얼마전에 마감이 임박해서야 허둥댄 기억이 있기에 더 공감하면서 읽게 되었다. 우리는 누구나 좋지 않은 줄 알면서도 습관처럼 행하는 것이 있다. 그에 대해 행동경제학적인 시선으로 이야기를 풀어나간다.

해야 할 일을 나중으로 미루다가 마감이 임박해서야 허둥댄다거나 앞뒤 생각없이 과식하고, 충동적으로 물건을 사들이거나 흡연과 도박 습관에서 벗어나지 못하는 등, 도대체 왜 우리는 이렇듯 자신에게 불이익이 되는 선택을 하는 것일까요. 이 책에서는 자멸하는 선택으로 인한 실패의 메커니즘을 쌍곡형 할인이라는, '지킬 박사와 하이드'와 같은 이중성을 토대로 밝혀내고 대책을 연구하고자 합니다.

저자 이케다 신스케의 한국 독자들에게 中

 이 책은 행동경제학의 시선으로 자멸하는 선택의 메커니즘을 이해하도록 잘 설명해준다. 남의 이야기라고만 생각할 수 없는 것이 우리는 누구나 어떤 면에서는 자멸하는 선택을 하고 있기때문이다. 그 정도의 차이만 있을 뿐이다. 이 책을 읽으며 정신을 바짝 차리게 된다. 어쩌면 개인적인 문제로만 치부하기에는 부족함이 있는 면도 있을 것이다. 그 점까지도 이 책에서 다루고 있다. 정책의 문제를 생각하며, 사회적 개입에 관해 논하고 있다. 책을 읽어나가며 개인적인 의문사항이 생길 때, 이 책은 이미 그 부분까지 다루어서 궁금증을 다 풀어갈 수 있었다.

 이 책의 장점은 어려운 이야기같지만 어렵게 느껴지지 않도록 술술 풀어나가는 것이었다. 시간 할인율, 쌍곡형 할인 등 단어 자체만으로 약간 경직되는 느낌을 받는 것을 이야기의 흐름에 따라 부담없이 읽어나갈 수 있도록 한다. 단어가 주는 긴장감을 상쇄할 정도로 유연하게 풀어나간다. '경제학'이라는 단어에 거부감부터 느끼는 사람도 쉽게 읽고 공감할 수 있는 책이라 생각된다.

꾸준히만 해보자! [마흔 뱃살과의 전쟁]

마흔, 뱃살과의 전쟁 - 몸 좀 되는 남자들 전성시대
우에모리 미오 지음, 이소영 옮김 / 스타일조선 / 2013년 4월

 뱃살과의 전쟁이 마흔만의 문제이겠는가? 그동안 다이어트를 한다고 해봐도 가장 먼저 살 찌는 것은 배, 가장 나중에 살이 빠지는 곳도 배였다. 남자든 여자든 살이 쪘든 빠졌든, 뱃살에 대한 불만은 누구나 있을 것이다. 굶지 않고, 운동 안 하고, 뱃살만 쏙 빼는 기술! 이라는 책 표지의 글은 궁금한 마음을 숨길 수 없도록 나를 끌어들여, 결국 이 책 <마흔 뱃살과의 전쟁>을 읽고 말았다.

 열심히 공부한다고 다 시험을 잘 보는 것은 아니다. 열심히 한다고 결과가 다 좋은 것은 아니다. 마찬가지로 운동을 열심히 한다고 이상적인 몸매를 유지하는 것은 아니다. 오히려 잘못된 자세로 운동을 지속하면, 건강을 위한 운동이지만 몸을 해치는 효과가 있다. 요즘에는 운동을 하지 않다가 모처럼 건강을 생각한다고 운동을 시작했지만 몸에 무리가 간 사람의 이야기를 종종 듣게 된다. 그래서 이 책을 보며 무조건 길게 열심히 운동하는 것보다는 제대로 된 자세로 부담없이 꾸준히 하는 것이 중요하겠다는 생각을 해본다.

 처음에 이 책에서 강조하는 드로인 Draw in 뱃살운동을 보며, 이렇게 해서 뱃살이 빠지겠나 싶었는데, 책을 읽다보니 일리가 있었다. 빠른 효과를 보는 것을 좋아하는 사람들에게는 의심만 갈지도 모를 일이지만, 천천히 효과를 볼 생각을 하고 지속적으로 실천한다면 무리한 기대는 아니라는 생각이다. 드로인 뱃살운동은 꾸준히 실천할 수도 있고, 생활 속에서 부담없이 지속할 수 있다. 운동을 위해 힘들게 시간을 빼는 수고를 하지 않아도 되고, 힘들게 고생하며 식욕을 참아가는 일을 하지 않아도 된다. 근육의 형상 기억 효과로 근육은 사용하는 대로 모양을 바꾸는 법이다. (77쪽) 나에게 딱 맞는 방법이라 생각했다. 배에 힘을 주는 것은 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는, 지극히 현실적이면서도 효과적인 운동이다. (65쪽)

 이 책을 보며 반가웠던 것은 저자가 자신에 대해 이야기하는 부분에서였다. "나는 책 읽기가 취미인 실내형 인간이며 귀차니스트다."(93쪽) 나도 그렇기에 활동적인 부분은 많은 노력을 해야만 겨우 좀 하다가 마는데, 드로인 뱃살운동은 책을 읽다가 잠깐, 텔레비전을 보다가 잠깐, 외출을 하다가 잠깐, 아무때나 티 안나면서 내 맘대로 할 수 있다는 점이 장점이다. 실천이 아주 쉬워서 좋다. 부담이 없고, 지속가능하다.

 책을 보면서 이론 상으로는 좋아도 실천하기 어려워서 중도 포기하는 경우가 많은데, 이 책에서 말하는 간단한 이야기는 당장이라도 실천할 수 있어서 좋았다. 책을 읽는 시간에 숨을 참지 않으면서 편안한 호흡으로 드로인 뱃살운동을 하며 읽어보았다. 책 읽기가 취미인 실내형 인간이며 귀차니스트인 나에게도 편안하게 실천할 수 있는 것이라 생각된다. 꾸준히 해봐야겠다.

고전에 호기심을 주는 책 [무엇을 어떻게 읽을 것인가]

무엇을 어떻게 읽을 것인가 - 시대가 던진 질문의 답을 찾다
권희정 지음 / 꿈결 / 2013년 5월

 사람들은 책을 읽고 산다. 많이 읽는 사람도 있고 적게 읽는 사람도 있다. 쉬운 책부터 어려운 책까지, 가벼운 책부터 무거운 책까지, 책의 존재는 다양하다. 그들이 읽은 책은 각자의 세계에 영향을 주며 서로 얽혀있다. 다양한 사람만큼이나 세상에는 수많은 책이 존재하고, 누군가에게 읽히고 있다.

 이 책은 <무엇을 어떻게 읽을 것인가>라는 제목의 책이다. 되는대로 틈틈이 아무 책이나 읽어도 상관없을 때가 있고, 가끔은 근원적인 물음과 사색에 잠기고 싶은 마음에 나를 통째로 흔들어줄 책을 만나게 되길 갈망한다. 그럴 때에는 이렇게 독서의 가이드가 되어줄 책을 찾아 읽게 된다. 지금 현재 나에게 와닿는 제목의 책, <무엇을 어떻게 읽을 것인가>를 찬찬히 읽어보게 되었다.

 

 이 책에는 36권의 고전에 대한 이야기가 담겨있다. 먼저 목차를 살펴보았다. 고전이라는 것이 그렇듯 한 번쯤 들어본 제목 혹은 아주 잘 아는 제목이지만 읽어본 기억은 나지 않는 그런 책들이 가득했다. 스스로 선택해서 읽을 것같지 않은 책들을 이 책을 통해 만나본다. 그리고 그런 고전에 호기심이 가득해진다. 어느덧 생소한 느낌은 친근해지고, 명저의 저자를 한 번더 눈여겨 보게 되며, 함께 읽을 책도 찾아 읽고 싶어진다. 편안하게 읽을 수 있는 것이 이 책의 장점이었다. 고전을 통해 현실 세계를 통찰해보는 시간도 좋았고, 가지 뻗어나가 듯 독서의 폭을 넓혀보고 싶은 생각이 들어서 좋았다.

 이 책을 읽으며 가장 내 마음에 울림을 주는 글은 다름아닌 저자의 말에 있었다. 그동안 책을 읽으면서도 내가 왜 이 책을 읽는지, 나는 어떤 사람이 되길 원하는지 자문해본 적이 없음을 깨닫는다. 세상을 읽는 나만의 눈을 갖는 것! 그것은 독서가 되었든, 예술이 되었든, 무슨 일을 하든 필요한 일이라는 생각이 든다. 이 책을 읽으며 책 속에 담긴 책들을 읽었느냐 안읽었느냐가 중요한 것이 아니라, 그런 수단을 통해 세상을 읽는 나만의 눈을 가져야겠다는 생각을 해본다.

'나는 왜 이 책을 읽는가, 어떤 사람이 되길 원하나'를 꼭 자문하길 권한다. 남의 생각을 빌려 나를 키우는 고생을 굳이 하는 것은 내가 나의 주인이 되고자 하기 때문이다. 책을 읽고 자랑하는 것보다 더 중요한 것, 책을 읽고 처세법을 갖는 것보다 더 가치있는 것은 세상을 읽는 나만의 눈을 갖는 데 있다.

무엇을 어떻게 읽을 것인가 7쪽 저자의 말 中

약간의 아쉬움을 남긴 책 [책인시공]

책인시공 - 책 읽는 사람의 시간과 공간
정수복 지음 / 문학동네 / 2013년 3월

 책을 좋아하는 사람들은 공감할 소재일 것이다. 책을 읽는 공간, 그리고 시간에 관한 이야기 말이다. 그에 대한 이야기를 심도있게 보고 싶었다. 그래서 이 책이 출간된 소식을 알고 나서부터 마음 속에 담아두었다. 이 책의 소개를 보고 그 기대는 시작되었다. 궁금한 마음 약간, 설레는 마음 약간, 그렇게 기대에 부풀어 이 책을 읽게 되었다.

 그런데 때로는 기대에 부풀어있다가 뚜껑을 열어보니 막상 그 기대치에 못미치는 책이 있다. 이 책이 그런 느낌이었다. 소재는 정말 좋았는데, 약간 산만한 느낌이라고나 할까. 생각보다 내용물이 알차지는 않다는 느낌이었다. 약간 두껍고 알차게 담아도 관심있는 사람들은 재미나게 읽었을텐데, 좀더 다양하고 폭넓게 담아도 좋았을텐데, 그런 점이 약간 아쉬웠다.

 나의 눈길을 사로잡은 것은 독자권리장전, 가장 처음에 나온 것이다. 나에게도 이 책을 읽을 권리가 있고, 또한 끝까지 읽지 않을 권리가 있다. 읽은 책에 대해 말하지 않을 권리도 있지만, 이무렵 나에게는 이 책이 크게 와닿지는 않았다는 것을 기록해놓고 싶었다. 어쩌면 다른 계절에, 다른 나이에 이 책을 읽으면 또 다른 느낌이 들지도 모르겠다. 이 책의 첫인상은 나에게 정말 좋았으니까.

한 사람이 어떤 책을 열여덟 살에 좋아했다고 해서 마흔여덟에도 좋아하란 법은 없다.

-에즈라 파운드

책인시공 69쪽

 책을 읽으며 저자 자신의 이야기가 솔직하게 와닿을 때가 있고, 보다 일반적인 사람들의 이야기가 담겨있기를 바라게 되는 책이 있다. 책을 읽는 사람의 시간과 공간이라는 것에서 기대치가 너무 높았기 때문인지, 독자권리장전을 읽을 때까지 최고점을 찍었던 나의 기대가 한풀 꺾이며 이 책을 읽어나가게 되었다. 혹시나 하는 마음으로 끝까지 읽어보고, 아쉬운 마음으로 책장을 덮는다.

학교폭력의 현실과 대책 [학교의 눈물]

학교의 눈물
SBS스페셜 제작팀 지음 / 프롬북스 / 2013년 5월

 읽으면서 마음이 불편한 책이 있다. 현실 세계의 어두운 면을 보게 되는 책이다. 세상은 그렇게 마음을 불편하게 하는 현실이 많은 곳이다. 그 사실을 알아도, 몰라도, 내가 변화시킬 수 있는 부분은 거의 없다. 그래서 읽는 내내 마음이 불편하다. 하지만 그래도 알아야한다는 생각에 책을 읽어나가게 된다. 그렇게 이번에 읽게된 책은 학교폭력에 대한 현실을 좀더 깊이 알게 되는 책이었다.

 학교 폭력에 대한 것, 아이들의 왕따, 자살 등의 사회 문제는 요즘 여러 책으로 접하고 있다. 김려령 장편소설 <우아한 거짓말>을 보며 아이들의 소문과 왕따,자살 등의 상황을 생각해보는 시간을 가졌다. 읽는 내내 마음이 아팠고 답답하고 속상하기도 한 현실이었다. 또한 시게마츠 기요시의 소설 <십자가>를 보며, 왕따와 자살은 가해자와 피해자 모두에게 무거운 짐이 되어 평생을 짊어져야할 십자가라는 것을 깨닫기도 했다. 하나의 사건은 파도처럼 밀려왔다 밀려가며, 모두에게 큰 상처로 남는다는 것을 느끼게 된 시간이었다.

 얼마 전 읽은 <아니야, 우리가 미안하다>는 천종호 판사의 소년재판 이야기를 다룬 책이었다. 그 책을 통해 SBS에서 <학교의 눈물>이라는 프로그램을 방영했다는 사실을 알게 되었다. 아이의 입장에서 생각해보아도, 부모의 입장에서 생각해보아도, 판사의 입장에서 생각해보아도, 마음이 먹먹해지는 그런 책이었다. 세상을 돌아보는 시간을 갖게 되는 독서, 모르던 세상을 보게 되는 시간이 나 또한 성장하게 한다. 그 책을 보고 나서 이 책 <학교의 눈물>을 읽으니 그 마음이 다시 새록새록 떠오르게 된다.

 어떤 때에는 책을 보며 현실은 내 생각보다 더 심각하다는 것을 알게 된다. <학교의 눈물>을 보며 그 사실을 깨달았다. 학교 폭력이 예전에 내가 학교 다니던 때와는 다르게 더욱 심각한 상태라는 것을 이 책을 보며 뼈저리게 느낀다. 그저 학교 폭력은 어느 때에나 있어왔던 것이고, 지금은 매스컴의 영향으로 더 많이 알려진 것뿐이라고만 생각했는데, 현실 속의 상황이 더 극악하게 펼쳐질 수도 있음을 깨닫는다.

 이 책을 보며 특히 놀란 마음으로 읽게 된 것은 피해자였지만 가해자가 되는 아이들의 이야기였다.

처음부터 폭력의 가해자나 피해자로 태어나는 아이는 없다. 친구가 세상 무엇보다 우선의 가치가 되는 10대. 어른들은 이해할 수 없는 그들만의 은밀한 세계에서 아이들은 크고 작은 상처를 주고받으며 조금씩 병들어간다. 어떤 아이들은 영원한 피해자로 살지 않기 위해 스스로 목숨을 끊고, 어떤 아이들은 가슴속에 쌓아둔 분노를 감당하지 못해 또 다른 학교폭력의 가해자가 된다. 하지만 자살을 생각할 만큼 깊은 영혼의 상처를 입은 피해자도, 법정에 서서 범죄자라는 마음의 낙인을 새겨야 하는 가해자도 결코 학교폭력이라는 잔인한 게임의 승자가 될 수 없다.

(학교의 눈물 51~52쪽)

 이 책의 Part 1에서는 생각보다 심각한 아이들의 학교 현장에 관한 이야기를 다룬다. 반장,선도부장이 서있는 소년법정, 공부를 잘 하는 아이가 가해자가 되어 있는 모습 등은 일반적으로 상상하던 것과 너무도 달라 혼란스러웠다. 아이들을 키우는 부모의 힘겨운 마음도 함께 느껴져 마음이 편치 않았다. 피해자도, 가해자도, 이미 그렇게 일어나버린 일에 대해 인생에서 씻을 수 없는 흔적을 남기고 평생을 무겁게 살아가게 될 것이다. 가해자와 피해자의 경계가 정말 모호하다는 것을 이 책을 보며 깨닫게 된다.

 그렇게 학교현실의 문제점만 보게 되었으면 마음만 무겁고 대책이 없었겠지만, Part 2에서 다룬 소나기 학교는 그래도 희망을 볼 수 있어서 좋았다. 또한 Part 3을 보며 대책을 생각해본다. 학교폭력은 모두가 알고 대처해야할 문제이기 때문에 특히 아이들을 키우는 부모라면 우리 아이는 상관없다고 생각하지 말고 한 번쯤 이 책을 읽고 생각해보면 좋을 것이다.