삶과 죽음, 의료에 대해 생각해보는 시간 [암에 걸린 채로 행복하게 사는 법]

암에 걸린 채로 행복하게 사는 법
나카무라 진이치.콘도 마코토 지음, 김보곤 옮김 / 매일경제신문사 / 2013년 5월

 나카무라 진이치는 <편안한 죽음을 맞으려면 의사를 멀리하라>의 저자이다. 그 책의 표지에는 당신도 치료 때문에 고통스럽게 죽을 수 있다?! 라는 자극적이기도 하고, 위험하기도 한 발언이 있다. 자극적인 제목에 관심이 한 번 더 가게 되어 읽어보았던 기억이 난다. 의료적인 학대나 간호라는 이름의 고문을 거치지 않고 죽기란 지극히 어려운 것이 지금의 현실이라 이야기하는 저자의 말에 깊이 공감하며 마음이 아팠다. 그 책은 전체적으로 무난하고 쉽게 읽을 수 있으며 많은 생각을 할 수 있어서 좋았다.

 이번에는 <암에 걸린 채로 행복하게 사는 법>을 읽게 되었다. 이 책은 대화 형식으로 진행된다. 이 책도 <편안한 죽음을 맞으려면 의사를 멀리하라>와 마찬가지의 느낌이 들었다. 어떤 부분에 있어서는 약간 억지스러운 느낌이 들기도 하고, 또 어떤 부분에서는 충분히 공감되기도 하였다. 현대 의학의 무조건적인 신봉이 아니라, 나와 주변 사람이 어느 정도까지 의학의 도움을 받고 행동을 할지 생각해보는 시간을 가졌다.

 요즘은 수많은 사람이 암으로 죽고, 병원에서 최후를 맞이한다. 편안하게 자연사할 수 있는 기회를 박탈당하는 것이다. 그것을 이 책에서는 현재 일본에서는 90%의 사람들이 의료사하고 있다(19쪽)고 말한다. 죽기 전까지 온갖 고통을 받고, 항암치료제의 부작용으로 나날이 쇠약해져 간다. 양로 시설에서 암을 방치한 환자들이 매우 온화한 죽음을 맞이하는 것과는 상반된 상황이다. 암진단, 항암치료제, 자본주의 사회에서의 현대 의학, 의학 논문 등 이 책을 보며 믿기지 않는 현실을 깨닫는다.

 이 책도 이전 책과 마찬가지로 공감되는 부분을 생각해보며 읽어보았다. 이 책을 읽는 것 자체도 중요했지만, 이 책에 나오는 부분을 소재로 대화를 나눠보는 시간이 유익했다. 가족들과 평소 건강한 상태에서 대화를 여러차례 나누는 것이 필요하다는 생각이다. 평소의 생각이 어떠한지 서로 깊이 대화를 주고받으면서 기억해두었다가, 본인 스스로의 의지로 결정할 수 없을 때 반영을 해주어야한다. 물론 이성을 잃게 되는 상황이 되면 어떤 선택을 하게 될지는 알 수 없지만, 한 번쯤은 함께 생각해볼 문제라 판단된다. 이 책을 읽으면 병원에 대한 신뢰도가 마구 떨어진다. 어디까지 신뢰하고 어디까지 의지할지는 분명 본인의 선택이라 생각된다. 그 부분이 이 책을 읽는 사람마다 편차가 크리라 생각된다.

 암이라는 단어가 주는 어마어마한 공포와 좌절감은 쉽게 떨칠 수 있는 문제가 아니다. 하지만 우리 인간은 누구나 행복하게 살고, 행복하게 최후를 맞이할 권리가 있다. 자연스럽게 살아가고 죽음을 맞이하는 문제에 대해 생각해보는 시간을 이 책을 통해 가져본다. 한 번 쯤 읽어볼만한 책이고, 생각해볼만한 이야기라 생각된다.

책을 통해 세상을 바라보는 또 하나의 방법을 배우다 [카메라로 명상하기]

카메라로 명상하기 - 있는 그대로의 세상과 나를 본다
임민수 지음 / 비움과소통 / 2013년 3월

 사진을 잘 찍고 싶다. 그런데 일단 사진을 잘 찍고 싶다면 카메라를 사용하는 빈도가 높아야 할텐데, 그렇지 못하고 있다. 며칠이 지나서야 방치되어 있는 카메라를 발견하게 된다. 마음 먹고 카메라를 들고 나가야 사진을 찍게 된다. 그래도 이렇게 사진 관련 책을 보면, '아, 그동안 사진 찍는 것을 잊고 있었네. 이제 사진 좀 찍어봐야지.'하는 생각을 하게 된다. 아무래도 사진에 관해서 그만큼 열정은 부족한가보다. 결과는 좋기를 바라면서 노력은 안하는 학생같다.

 그래도 사진은 내 시선으로 세상을 보는 방법 중 하나이다. 매일 열심히 찍을 필요는 없다고 생각한다. 어쩌다 한 번이어도 상관없다. 멋지게 찍는 것보다는 나만의 생각을 담고 내 세상을 표현하고 싶다. 그런 내 생각에 부응하는 책이 이 책 <카메라로 명상하기>였다.

사진을 좋게 하려면 '의도'라는 힘을 빼야 합니다.

특정한 사진을 찍겠다는 의도를 버려야 합니다.

좋은 사진은 우연히 찍힙니다.

미처 생각하지 않았던 것들이 나도 모르는 사이에

사진 속에 담길 때 좋은 사진이 나옵니다.

카메라로 명상하기 49쪽

 이 책을 읽으며 사진찍는 노하우를 배우는 것이 아니라, 사진을 대하는 내 마음을 다잡아보는 시간이 되었다. 사진과 카메라를 이용한 사유의 방법은 직접 해보고 싶어진다. 노 파인더로 사진 찍고, 사진 속 내 시선을 들여다보며, 찍은 사진을 보고 글쓰는 방법을 적용해보고 싶다. 포토콜라주도 생각하지 못했는데, 이 책을 통해 알게 되어 좋았다. 책을 통해 세상을 바라보는 또 하나의 방법을 배우는 시간, 그런 시간을 갖는 것이 책 읽기의 즐거움이고, 책을 읽는 보람이다. 이 책은 나에게 그런 창이 되어주었다.  

흥미로운 소재, 다큐멘터리를 책으로 만나다 [운명, 논리로 풀다]

이영돈 PD의 운명, 논리로 풀다 - 운명에 대한 과학적 논리석 해석
이영돈 지음 / 동아일보사 / 2013년 4월

 다큐멘터리는 특별히 이슈가 되지 않는 한, 방영을 한지 조차 모르고 넘어갈 때가 많다. 이영돈 PD의 프로그램은 예전에 관심있게 지켜보던 편이었다. 하지만 소비자 고발 때에는 종종 프로그램을 보곤 했는데, 먹거리 X파일의 경우는 한 번도 못봤고, 운명, 논리로 풀다의 경우는 이 책으로 그 존재를 알게 되었다. 정말 흥미로운 소재라는 생각이 들었다. 방영 사실을 모르고 지나갔던 것을 책을 통해 보게 되는 시간이었다.

 책으로 만난 채널A 특별기획 다큐멘터리 <운명, 논리로 풀다>는 흥미로운 접근과 이야기로 책을 펴자마자 앉은 자리에서 다 읽어버렸다. 흡인력도 강하고, 구성도 알차서 읽는 즐거움을 느낀 책이다. 이 책에서는 사주, 궁합, 관상, 굿과 무당에 대해 과학적 논리적으로 해석하고 있다. 사람의 미래는 알 수 없기에 100% 미래를 확실히 알아내는 것은 분명 무리가 있을 것이다. 하지만 의심스러운 부분은 실험과 검증을 통해 짚어볼 문제이다. 이 책은 그런 의심스러운 부분을 잘 집어내어 보여준다. 의문을 가질만한 거리를 잘 집어내어 흥미롭게 구성해서 이야기해준다.

자신의 운명을 궁금해하는 것은 인간의 본능에 따른 자연스러운 일이다. 문제는 사주풀이를 맹신해 숙명론에 빠져들거나 비합리적인 행동을 하는 것이다. 또한 소수의, 아니 많은 역술가가 이러한 심리를 교묘하게 이용하고 있다는 것이다.

75쪽

 가장 먼저 나의 눈길을 끈 부분은 사주는 같지만 다른 인생을 사는 까닭이라는 부분이었다. 노숙자 김영호(가명)씨와 같은 사주를 가진 사람을 프로그램 게시판을 통해 찾았고, 대학교수로 재직 중인 최창규(가명)씨와 같은 사주를 가졌지만 다른 삶을 살고 있는 모습을 볼 수 있었다. 심리 효과를 증명하기 위한 실험카메라도 재미있었다. 실험을 통해 플라세보와 노세보 효과를 제대로 볼 수 있는 부분이었다.

 이 책을 통해 사주, 궁합, 관상, 굿과 무당에 관해 폭넓은 시선으로 다양하게 접근해볼 수 있어서 도움이 되었다. 지나치게 한쪽 면만 부각해서 접근하지 않는 점이 이 책의 매력이었다. 일반인들의 시선에 맞게 접근해 궁금증을 풀어주어서 읽어볼만한 책이었다. 기회가 되면 방송으로 방영된 부분도 찾아보고 싶어진다. 텔레비전 프로그램보다는 책을 통해 먼저 접하는 독자로서 이 책이 흥미를 유발하는 데에 도움이 되는 책이라 생각된다.

어느 노철학자의 이야기 [철학자처럼 느긋하게 나이 드는 법]

철학자처럼 느긋하게 나이 드는 법 - 늘 청춘으로 산다는 것은 얼마나 피곤한 일인가
대니얼 클라인 지음, 김유신 옮김 / 책읽는수요일 / 2013년 3월

 이 책을 읽게 된 이유는 멋진 제목 때문이었다. 느긋하게 나이드는 것에 대해 이성적으로는 동의하면서도 감성적으로는 나이들고 싶지 않은 것이 사실이다. 청춘에 집착하는 사회 전반적인 분위기에 노년층도 바쁘게만 살아가는 것이 현실이기도 하다. 사실 우리는 나이드는 것에 대해 별로 안좋아하는 분위기에 살고 있다. 나이보다 어려보인다는 말이 좋고, 어느 순간 주름 하나라도 늘어난 모습을 보고 깜짝 놀라기도 한다. 얼마 전 텔레비전에서 "나이는 숫자에 불과하다는 말, 늙어가는 사람들 위로하려는 말이예요."라고 했던 한 여배우의 말도 새삼 떠오른다. 객관적으로는 자연스럽게 나이든다는 것이 멋진 일이라고 받아들이다가도 막상 나에게서 나이들어가는 모습을 보면 당황하게 되는 것이 인간인가보다. 그런 심리 속에 이 책 <철학자처럼 느긋하게 나이 드는 법>에서 어떤 점을 건질 수 있을지 기대하며 이 책을 읽어보았다.

 결론부터 말하자면 이 책은 내가 기대했던 내용과는 조금 달랐다. 수다스러운 동네 할아버지께서 이런 저런 이야기를 늘어놓으시는 듯한 느낌이 들었다. 사실 나이 드신 분이 자신의 이야기만 고집하는 것보다는 훨씬 나은 느낌이지만, 조금 더 간결하게 걸러서 보았으면 좋았을 것이라는 생각도 들었다. 그래도 너무 무겁지 않게 적힌 유머러스한 이야기들을 발견할 때에는 이 책을 읽는 재미를 느꼈다.

코미디 영화 <버킷리스트>에서는 불치병에 걸린 두 노인이 숨이 끊어지기 전에 해야 할 일을 적은 목록을 들고 여행길에 나선다. 그 목록에는 스카이다이빙, 피라미드 오르기, 아프리카 사파리 관광, 고급 창녀 찾아가기 등이 우선 해야할 일로 적혀 있다. 이들에게는 잃을 것도 없고 두려워할 것도 없으니 이런 일들을 하지 못할 이유가 없지 않은가? 물론 나는 그런 일들을 하지 않아도 아무런 후회 없이 무덤에 들어갈 수 있다.

182쪽

흡연은 건강에 나쁘고 내 수명을 단축할 가능성도 있다. 그러나 나는 이들의 충고에 이렇게 대답하곤 한다. "이거봐요. 나는 이제 너무 늙어서 일찍 죽기는 글렀어요."

173쪽

 이 책을 읽다보니 나이든 철학자가 낸 책은 엄숙경건하고, 철학적인 심각한 이야기가 담겨있을 것이라고 생각했던 것이 내 편견이었다는 생각이 들었다. 그들도 이 세상을 살아가는 사람이고, 삶이라는 것이 항상 심각한 생각만 하게 되는 것은 아니니 말이다. 우리의 존재는 시간의 흐름에 따라 변화하며 이 세상을 채우고 있다. 아이가 어른이 되고 나이가 들어 늙어가는 것, 자연스러운 현상이다. 이 책을 보며 나이든다는 것에 대해 생각해보는 시간을 가져 본다.

딱 3주만 반복하라는데...[하루 굶고 하루 먹기]

하루 굶고 하루 먹기 - 딱 3주만 반복하라
베른하르트 루드비히 지음, 박정미 옮김 / 퍼플카우콘텐츠그룹 / 2013년 6월

 간헐적 단식, 1일 1식, 1일 2식, 1일 5식 등등 요즘 유행하는 책도 다양하고, 그 이론도 각각 다르다. 이 책을 읽게 된 이유는 궁금한 마음 때문이었다. 끼니를 거르지 말아야 한다는 것을 기본적으로 들어왔기 때문에, 단식을 대하는 마음은 일단 조심스럽다. 그래도 이 책을 통해 하루 굶고 하루 먹는 것의 이론적인 근거와 방법을 알고 싶어서 읽어보았다.

굶는 날은 건강해지고, 먹는 날은 행복해진다!

표지에는 눈에 쏙 들어오는 문장이 있다. 어떤 내용이 담겨있을지 궁금해서 읽어본 이 책은 일리가 있는 이야기였다. '더 적게' 먹는 것이 아니라 '바른 먹거리를 더 많이' 먹어야 한다는 것(35쪽)도 다이어트를 대하는 우리의 기본 자세가 되어야한다는 생각이 들었다. 무조건 살을 빼는 것이 좋은 것이 아니라 기분 좋은 체중을 목표로 삼아 건강하고 행복하게 사는 것이 중요할 것이다.

 이 책에는 Chapter Four에 격일단식 21일 프로그램이 담겨있다. 이론적으로만 보고 끝나는 것이 아니라 실천을 할 때에 마음을 다잡고 안정감을 느끼는 데에 도움이 될 것이라는 생각이 들었다.

 눈 딱감고 실행해보기에 아직은 머뭇거려진다. 하루 세 끼 식사를 하는 습관에 너무 익숙해져 있어서, 한 끼만 굶어도 힘이 빠지는 것이 두렵기 때문이다. 할 일을 못하며 평상심을 흐트려놓을까봐 일단은 보류. 21일만 해보라는데, 당장 실행하기에는 변명이 많아진다.

 이 책을 읽으며 한 가지 아쉬운 점이 있다. 책 속에 담긴 쥐실험 이야기나 최근 연구 결과가 구체적으로 어떤 것인지 마지막 장에 첨부되었다면 좀더 근거가 명확했을텐데, 그 작업이 없다는 점이 아쉽다.