미움받을 용기 (반양장) - 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 미움받을 용기 1
기시미 이치로 외 지음, 전경아 옮김, 김정운 감수 / 인플루엔셜(주) / 2014년 11월
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삶은 무엇인가. 그 문제를 깊이 들여다보기 위해서는 인간이 무엇인지 그 내면으로 들어가보아야 한다. 인간에 대한 이해를 위해 기본적으로 살펴보아야 할 것이 심리학일 것이다. 심리학자 알프레드 아들러는 지그문트 프로이트, 카를 구스타프 융과 함께 심리학의 3대 거장으로 유명하다. 아들러 심리학에 관한 책은 『인생에 지지 않을 용기』를 통해 처음 접해보았다. 인생은 복잡한 것이 아니라 지극히 단순하다는 점을 강조하는데, 삶의 복잡한 문제를 단순하게 짚어보는 시간이 나에게 힘과 용기를 준다는 생각이 들었다. 이번에는 '자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침'을 담은 책 『미움받을 용기』를 읽어보았다. 아들러 심리학에 대한 긍정적인 생각과 베스트 셀러에 대한 호기심이 더해져 이 책을 읽어보게 되었다.

 

이 책의 맨 앞에는 김정운 문화심리학자,여러가지문제연구소장의 감수 및 추천의 말이 담겨있다. 미국식 자기계발서와 일본식 자기계발서를 싫어하는데 이 책은 다르다고 한다. 윽박지르지 않고 논리적으로 조곤조곤 따진다니 어떤 내용이 담겨있을지 궁금해졌다. 때로는 추천의 말을 읽고 그 책에 대한 호기심이 더욱 더 발동하게 되는데 이 책이 그렇다.

책을 읽다보면 고개가 갸웃거려지기도 한다. 저자의 주장에 설득당하기도 하지만, 여전히 해결되지 않는 의문들도 많다. 책을 덮고도 계속 생각하게 된다. 그래서 이 책은 여타의 자기계발서와는 다르다. 주체적으로 생각하게 하는 책이 좋은 책이다. 이 책은 좋은 책이다. (김정운 문화심리학자의 추천의 말 中)

 

이 책은 철학자와 청년의 대화로 시작된다. 진지하고 무겁게 흘러가는 것이 아니라 그저 궁금한 생각을 청년이 대신 질문해주고 철학자가 답변을 하는 식이다. 세계는 아주 단순하다는 철학자의 지론을 청년은 이해하지 못한다. "누가, 어떻게 봐도 세계는 혼돈과 모순으로 가득한 곳이 아닙니까"라는 청년의 질문에 철학자는 답한다. "그것은 '세계'가 복잡해서가 아니라 '자네'가 세계를 복잡하게 보고 있기 때문일세." 이 책을 읽는 내 마음도 조금씩 이들의 대화 속으로 끌려들어간다. 인간은 누구나 스스로 의미를 부여한 주관적인 세계에 살고 있는 법. 청년과 철학자의 대화가 길어지게 생겼다. 서재로 가서 뜨거운 커피라도 마시며 본격적인 이야기 속으로 들어가게 된다.

 

김정운의 말처럼 이 책 속의 철학자가 다루는 이야기가 100% 공감되는 것은 아니었다. 하지만 적어도 이 책을 읽으며 스스로의 생각을 정리하고 있었다. 생각을 하게 하는 책이다. 대화체로 구성되어 있어서 가벼운 마음으로 읽어나가게 되었는데, 아뿔싸, 밤늦게 집어든 책을 손에서 놓지 못해서 밤잠을 설쳤다. 쉽게 읽으면서도 은근히 공감하게 되는 이야기였다. 공감하지 못하는 부분도 나만의 생각을 이야기하느라 머릿속이 시끄럽다. 그러면서 단순하게 정리되는 시원한 시간이었다. 트라우마를 부정하며 시작되는 첫 번째 밤에서는 지금껏 바라보던 세상을 다른 시각으로 보게 되는 느낌이었다. 인간관계, 인정욕구에 관한 이야기에서는 눈이 번쩍 뜨이는 부분이었다. 내가 바라보는 세계를 조금은 단순하게 정리해보는 시간이 되었다.

 

기시미 이치로 선생의 필터로 걸러진 아들러 심리학을 책으로 낼 수 있었던 것은 고가 후미타케 덕분이었다. 독자의 의문에 빠짐없이 답하기 위해 플라톤의 『대화편』형식을 빌려 철학자와 청년이 대화를 나누는 식으로 구성했다. 공저자 기시미 이치로의 말을 보며 잠들지 못하고 아들러 심리학에 빠져든 시간을 마무리한다.

이 책에 나오는 '청년'은 학창 시절 철학자들을 찾아다니던 나와 고가 씨이며, 무엇보다 이 책을 손에 쥔 여러분입니다. 철학자와의 대화를 통해 의문을 해결하는 동시에 여러분이 변화하는 데 조금이라도 도움이 된다면 더 바랄 게 없습니다. (331쪽) 

 


 


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여배우 메이크업북 여배우 메이크업북
신경미.오희진 지음 / 포레스트 / 2015년 4월
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메이크업을 책으로 배웠다. 어설프지만 항상 다음에 제대로 배워서 멋지게 화장을 하고 싶은 생각은 했었다. 그 '다음'이라는 것이 아직 오지 않아서 여전히 외출 전에 부랴부랴 급하게 찍어바르고 나간다. 이런 나에게 이 책『여배우 메이크업북』이 눈에 띄었다. 메이크업을 벤치마킹하고 싶었다. 그동안 한결같은 메이크업 스타일로 지냈기에 변화를 주고 싶은 생각도 있었다. 물론 여배우들의 메이크업도 궁금했다. 카메라 샤워라는 말이 있듯이 방송에 나올수록 빛을 발하는 연예인들이 있다. 그 뒤에는 숨은 노력이 있을 것이고, 그 중 하나가 메이크업일 것이다. 이 책을 통해 그들의 메이크업을 들여다보는 시간을 가져본다.

 

표지에 보면 '피부가 어쩜 이렇게 매끈하지?' '저 립스틱 어디 꺼지?' 하는 일반인들이 가질 법한 질문이 담겨있다. 나도 궁금했다. 제품명을 숨기고 알려주면 그게 무엇인지 알기 힘들다. 이 책에서는 속시원하게 제품의 이름도 알려주면서 여배우의 변신과정을 한 눈에 보여준다. 이 책에서는 화장을 하는 방법을 번호와 사진에 담아 친절하고 세세하게 알려준다. 이렇게까지 자세하게 알려주는 데 못할 이유는 없다. 다만 손이 떨리지 않게 수많은 노력이 필요하다는 것은 알 수 있다. 예뻐지려면 얼마나 많은 시행착오가 필요한지 알겠다.

 

기본 메이크업 방법을 본 후에 볼 수 있는 실전 메이크업. 상황별 메이크업은 다양한 연출을 위한 비장의 무기가 될 것이다. '갑작스레 집 앞에 찾아온 '그'를 위한 3분 생얼 메이크업, 연하를 부르는 다운에이징 메이크업, 합격률을 높여라! 면접 메이크업, 워터프루프 리조트 메이크업' 등 상황에 맞게 일러주는 메이크업 방법은 큰 도움이 될 것이다. 항상 똑같은 메이크업을 하는 것이 아니라 충분히 상황별로 변화를 줄 수 있으니 실용적인 책이다.

 

생각보다 얇은 책이지만 기초화장품 제대로 바르는 방법부터 베이스 메이크업, 아이브로우 메이크업, 치크 메이크업 등 기초를 탄탄히 다질 수 있도록 짚어주고, 아티스트들의 파우치를 꺼내 보여주는 과감함까지 갖춘 책이다. 모든 과정에서 아주 상세하게 사진과 설명으로 짚어주니 편안한 마음으로 메이크업 방법을 익혀본다. 다음 번에 화장품을 구매할 때 어떤 제품을 눈여겨 볼 지 이 책을 보며 살펴본다.

 

친절하게 화장품 사진과 화장품의 이름을 알려주고 있지만, 화장품 사진에 A,B,C 표기가 되어있지 않은 점은 아무리 생각해도 아쉽다. 조금 더 확실하게 떠먹여주기를 은근 기대하게 되나보다. 이 세상에는 정말 많은 종류의 화장품이 있다는 것을 이 책을 보며 새삼 깨닫게 되었다. 이름도 길고 종류도 많아서 이렇게 짚어주지 않으면 나에게 맞는 화장품을 구입하는 것이 정말 어렵다는 생각이 든다.

 

여배우들처럼 예뻐지기 위해서는 메이크업을 전문으로 해주는 사람이 있거나, 스스로 부단히 노력해야 한다는 것을 깨달아보는 시간이다. 얇은 책이지만 쉽게 마스터할 수 없는 기술이다. 철학책을 한 번 읽는다고 득도하는 것은 아닌 것처럼, 이 책을 읽는다고 자유자재로 메이크업 기술이 나오는 것은 아닐 것이다. 최소한 여배우들의 메이크업에 대한 궁금증을 어느 정도 풀 수 있었고, 나도 방법을 알았으니 어느 정도 노력해보고 싶다는 자신감이 생겼기에, 이 책과 함께 한 시간 조금은 아름다워진 것 같은 뿌듯함이 있다.


 


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흔들리지 않는 육아 - 이 시대 부모와 아이를 이어주는 따뜻한 소통의 본질
수잔 스티펠만 지음, 이주혜 옮김 / 라이프로그 / 2015년 4월
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품절


'수행' 하면 깊은 산속에 들어가 좌선을 하고 앉아 명상에 잠겨있는 모습이 떠오른다. 하지만 가장 힘든 수행은 우리의 삶 속에서 나오는 것이다. 시장통의 시끌벅적한 분위기에서도 도통할 수 있으면 도인이고, 아이를 키우면서 접하는 시련과 방황, 혼란이 우리를 성장하게 하고 그 안에서 깨달음을 얻게 되는 것이다. 아이를 키우는 것은 생활 속에서 살아 숨쉬는 수행이다. 이 책에도 재미있는 말이 나온다.

진정한 영성은 산골짜기 동굴 안에서 생기는 게 아니다. 아이의 콧물을 닦아주다가, 보드게임을 한 판 더 해주다가, 혹은 새벽 두 시 배앓이를 하는 아기를 안고 달래다가 생긴다. 당신의 부처가 옆방에서 울고 있다. 이보다 더 고차원적이고 영적인 일도 없을 것이다. (25쪽)

 

이 책은 그동안의 육아서와 다른 느낌이 들었다. 이론과 실제가 살아 숨쉬는 느낌이었다. 그동안 육아서는 다른 영역으로만 바라보았는데, 이 책을 통해 우리의 삶 자체에 녹아들어있는 느낌을 받게 되었다. 아이를 기른다는 것은 부모와 아이 모두 성장해나가는 과정일 것이다. 사람은 누구나 완벽하게 완성되지 않기 때문에 아이를 키우는 부모도 실수투성이에다가 판단을 잘못할 수도 있는 것이다. 부모가 되어도 항상 올바른 마음으로 아이를 대하는 것도 아니고, 치명적인 실수에 두고두고 후회하기도 하는 한 사람일 뿐이다. 이 책에서는 아이를 키우며 부모도 함께 성장할 수 있는 방편을 짚어주기에 의미가 있다.

 

아이를 키우는 일은 생각처럼 쉬운 일이 아님을 알 수 있다. 흔히 머리로는 알겠는데 마음으로는 안 된다는 말을 듣게 된다. 거리를 두고 바라보면 별다른 일이 아니지만, 가족이기 때문에 속상하고 울분이 터지곤 한다. 각 장의 끝에 나오는 '실생활 속 육아 상담' Q&A를 통해 근본적인 부분을 들여다보는 시간을 갖는다. 수잔 스티펠만의 제안을 읽어보고 조금은 누그러진 심정으로 아이를 바라볼 수 있을 것이다.

 

이 책의 장점은 문제를 근원적인 관점에서 바라보고 실생활에 실천할 수 있는 방법을 제시해준다는 점이다. '이제 당신 차례''실생활 속 육아 상담' 부분은 특히 가려운 데를 긁어주며 세상을 달리 바라볼 수 있는 안목을 제시해준다. 아이를 키우는 부모의 입장에서는 최선을 다해 아이에게 대하는데 아이가 말을 듣지 않고 비아냥거린다고만 생각한다. 하지만 이 책을 읽다보면 그것은 상호작용이 제대로 되지 않아서라는 것을 알게 된다. 그래서 이 책을 읽으면서 육아의 방법을 시작으로 행복한 인간으로 거듭날 수 있는 비책을 엿볼 수 있다. 역시나 아이를 키우는 것은 몸과 마음을 수련하는 행위인 것이다. 아이의 인생을 이끌어주는 능숙한 선장이 되는 것이다.

그게 바로 육아다. 자신의 한계를 넘게 하는 것, 거부감을 이기고 움직이게 하는 것, 있는 줄도 몰랐던 내면의 힘을 끌어내 이용하는 것이다. (110쪽)

세상에! 달라이 라마도 부모가 될 만큼 충분한 참을성이 있을까 확신할 수 없다면, 우리도 자신의 결점에 대해 조금은 느긋하게 생각해도 되지 않을까. (161쪽)

 

이 책은 진정한 성공적인 삶이 어떤 의미인지 이해하는 아이로 키우고 싶은 부모를 위한 소중한 안내서다. 실천 방법과 실제 사례를 섞어 애정 가득한 가족을 이루는 법을 보여주고 변혁적이고 충만한 육아의 모습을 날카롭게 포착하고 있다.

-아리아나 허핑턴 《제3의 성공》저자

 

이 책의 지은이는 수잔 스티펠만. 세계적으로 존경받는 부모교육가이자 가족 치료 및 육아 전문가이다. 특히《삶으로 다시 떠오르기》저자인 에크하르트 톨레가 꽤나 긴 추천의 말을 써준 것이 눈에 띈다.

부모에게 '노하우'를 제공하는 책은 많지만, 부모의 의식 부족을 다루거나 일상적인 육아의 어려움을 의식 성장의 한 방책으로 이용하는 법을 알려주는 책은 드물다. 수잔 스티펠만은 이 책을 통해 두 마리 토끼를 모두 잡는 데 성공했다. 즉 실천과 본질이라는 두 가지 측면에서 부모들에게 실질적인 도움을 준다.실천에 관해 통찰력이 가득한 지식과 실질적 조언을 제시하면서 동시에 기본적인 수준의 본질도 게을리하지 않는다. (에크하르트 톨레 《지금 이 순간을 살아라》《삶으로 다시 떠오르기》저자)

이 책을 읽다보니 에크하르트 톨레가 그 책에서 말하던 것을 연상하게 되는 부분이 많았고, 왜 그가 추천을 했는지 감이 온다. 부모와 아이의 따뜻한 소통을 위해 본질적인 부분부터 들여다보고 싶다면, 이 책으로 흔들리지 않는 육아의 비법을 전수받을 수 있을 것이다.

 


 


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흔들리지 않는 육아 - 이 시대 부모와 아이를 이어주는 따뜻한 소통의 본질
수잔 스티펠만 지음, 이주혜 옮김 / 라이프로그 / 2015년 4월
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'수행' 하면 깊은 산속에 들어가 좌선을 하고 앉아 명상에 잠겨있는 모습이 떠오른다. 하지만 가장 힘든 수행은 우리의 삶 속에서 나오는 것이다. 시장통의 시끌벅적한 분위기에서도 도통할 수 있으면 도인이고, 아이를 키우면서 접하는 시련과 방황, 혼란이 우리를 성장하게 하고 그 안에서 깨달음을 얻게 되는 것이다. 아이를 키우는 것은 생활 속에서 살아 숨쉬는 수행이다. 이 책에도 재미있는 말이 나온다.

진정한 영성은 산골짜기 동굴 안에서 생기는 게 아니다. 아이의 콧물을 닦아주다가, 보드게임을 한 판 더 해주다가, 혹은 새벽 두 시 배앓이를 하는 아기를 안고 달래다가 생긴다. 당신의 부처가 옆방에서 울고 있다. 이보다 더 고차원적이고 영적인 일도 없을 것이다. (25쪽)

 

이 책은 그동안의 육아서와 다른 느낌이 들었다. 이론과 실제가 살아 숨쉬는 느낌이었다. 그동안 육아서는 다른 영역으로만 바라보았는데, 이 책을 통해 우리의 삶 자체에 녹아들어있는 느낌을 받게 되었다. 아이를 기른다는 것은 부모와 아이 모두 성장해나가는 과정일 것이다. 사람은 누구나 완벽하게 완성되지 않기 때문에 아이를 키우는 부모도 실수투성이에다가 판단을 잘못할 수도 있는 것이다. 부모가 되어도 항상 올바른 마음으로 아이를 대하는 것도 아니고, 치명적인 실수에 두고두고 후회하기도 하는 한 사람일 뿐이다. 이 책에서는 아이를 키우며 부모도 함께 성장할 수 있는 방편을 짚어주기에 의미가 있다.

 

아이를 키우는 일은 생각처럼 쉬운 일이 아님을 알 수 있다. 흔히 머리로는 알겠는데 마음으로는 안 된다는 말을 듣게 된다. 거리를 두고 바라보면 별다른 일이 아니지만, 가족이기 때문에 속상하고 울분이 터지곤 한다. 각 장의 끝에 나오는 '실생활 속 육아 상담' Q&A를 통해 근본적인 부분을 들여다보는 시간을 갖는다. 수잔 스티펠만의 제안을 읽어보고 조금은 누그러진 심정으로 아이를 바라볼 수 있을 것이다.

 

이 책의 장점은 문제를 근원적인 관점에서 바라보고 실생활에 실천할 수 있는 방법을 제시해준다는 점이다. '이제 당신 차례''실생활 속 육아 상담' 부분은 특히 가려운 데를 긁어주며 세상을 달리 바라볼 수 있는 안목을 제시해준다. 아이를 키우는 부모의 입장에서는 최선을 다해 아이에게 대하는데 아이가 말을 듣지 않고 비아냥거린다고만 생각한다. 하지만 이 책을 읽다보면 그것은 상호작용이 제대로 되지 않아서라는 것을 알게 된다. 그래서 이 책을 읽으면서 육아의 방법을 시작으로 행복한 인간으로 거듭날 수 있는 비책을 엿볼 수 있다. 역시나 아이를 키우는 것은 몸과 마음을 수련하는 행위인 것이다. 아이의 인생을 이끌어주는 능숙한 선장이 되는 것이다.

그게 바로 육아다. 자신의 한계를 넘게 하는 것, 거부감을 이기고 움직이게 하는 것, 있는 줄도 몰랐던 내면의 힘을 끌어내 이용하는 것이다. (110쪽)

세상에! 달라이 라마도 부모가 될 만큼 충분한 참을성이 있을까 확신할 수 없다면, 우리도 자신의 결점에 대해 조금은 느긋하게 생각해도 되지 않을까. (161쪽)

 

이 책은 진정한 성공적인 삶이 어떤 의미인지 이해하는 아이로 키우고 싶은 부모를 위한 소중한 안내서다. 실천 방법과 실제 사례를 섞어 애정 가득한 가족을 이루는 법을 보여주고 변혁적이고 충만한 육아의 모습을 날카롭게 포착하고 있다.

-아리아나 허핑턴 《제3의 성공》저자

 

이 책의 지은이는 수잔 스티펠만. 세계적으로 존경받는 부모교육가이자 가족 치료 및 육아 전문가이다. 특히《삶으로 다시 떠오르기》저자인 에크하르트 톨레가 꽤나 긴 추천의 말을 써준 것이 눈에 띈다.

부모에게 '노하우'를 제공하는 책은 많지만, 부모의 의식 부족을 다루거나 일상적인 육아의 어려움을 의식 성장의 한 방책으로 이용하는 법을 알려주는 책은 드물다. 수잔 스티펠만은 이 책을 통해 두 마리 토끼를 모두 잡는 데 성공했다. 즉 실천과 본질이라는 두 가지 측면에서 부모들에게 실질적인 도움을 준다.실천에 관해 통찰력이 가득한 지식과 실질적 조언을 제시하면서 동시에 기본적인 수준의 본질도 게을리하지 않는다. (에크하르트 톨레 《지금 이 순간을 살아라》《삶으로 다시 떠오르기》저자)

이 책을 읽다보니 에크하르트 톨레가 그 책에서 말하던 것을 연상하게 되는 부분이 많았고, 왜 그가 추천을 했는지 감이 온다. 부모와 아이의 따뜻한 소통을 위해 본질적인 부분부터 들여다보고 싶다면, 이 책으로 흔들리지 않는 육아의 비법을 전수받을 수 있을 것이다.

 


 


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판세를 읽는 승부사 조조 - 우세와 열세를 아는 자가 이긴다 삼국지 리더십 3
자오위핑 지음, 박찬철 옮김 / 위즈덤하우스 / 2014년 8월
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선악은 절대적인 것이 아니라 상대적인 것인 것임을 살면서 깨닫게 된다. 특히 인간은 이분법적으로 나눌 수 있는 것이 아니고 복합적인 존재다. 누구에게나 장단점이 있고, 상황에 따라 어떤 면이 부각되어 그 사람이 드러나게 된다. 처음 삼국지를 접했을 때에는 조조라는 인물을 악하게만 생각했다. 흥부놀부 이야기를 볼 때 놀부를 바라보던 시선으로 말이다. 세월이 흐르며 꼭 그렇지만은 않다는 것을 깨달았는데, 이번에 이 책 『판세를 읽는 승부사 조조』를 읽으며 조조를 재인식하는 시간을 가지게 되었다.

 

13억 중국인을 사로잡은 프로그램 <백가강단> 조조 명강의

매처럼 날카로운 눈으로 판세를 읽는 조조식 처세의 정수

이 소개를 보면서도 조조에 대한 이야기로 이렇게 책 한 권을 가득 채울 것이라고는 생각지 못했다. 그렇기에 이 책은 기대 이상의 풍부한 지식을 제공해준다. 이 책을 읽으며 삼국지를 다시 바라보게 되는 안목을 얻게 되었다. 예전에 삼국지를 읽었지만 삼국지를 제대로 읽은 것이 아니라는 생각이 들었다. 나만의 생각과 논리로 등장 인물을 탐구하고 그들의 지략과 행동을 면밀히 바라보는 눈이 나에게는 없었기 때문이다.

 

이 책의 저자는 자오위핑. 중국 매체가 선정한 대륙 10대 명강사 가운데 한 명으로, 관리학 박사이며 기업 관리 이론 및 팀장 리더십, 인력 자원과 중국 고전 관리 사상의 전문가다. 중국 경제를 움직이는 핵심기업에서 인사 관리 및 소통과 인력자원 관리를 지도했다. 이 책은 CCTV가 고급 지식의 대중화를 모토로 기획한 인기 교양 프로그램 <백가강단>의 저자 강의를 엮은 것이다. 관리학의 관점으로 역사 인물을 해석하여 인물 이야기의 배후에 있는 필연성을 찾아내는 데 가치가 있다.

 

이 책은 전체 12강으로 이루어져있다. 제1강 '권위자의 한마디가 판세를 바꾼다'를 시작으로 제12강 '위기를 통제해 권세를 세운다'까지 흥미로운 이야기가 가득 담겨있다. 주제에 맞게 이야기를 모아놓아 현대를 살아가는 우리에게 어떤 점을 배우고 주의해야할지 짚어준다. 고급 지식의 대중화를 모토로 기획했다면 가히 성공적이라고 할 수 있다. 삼국지를 읽은 사람이든 읽지 않은 사람이든간에 조조에 대해 방대한 자료와 해석으로 독서의 즐거움을 준다. 푹 빠져서 읽을 수 있는 책이다.

 

이 책을 읽으며 조조가 자라온 환경과 그 상황에서 어떤 인격으로 성장을 했을지, 그 상황에서 어떤 행동을 하여 일의 결과가 그렇게 되었는지 바라볼 수 있었다. 그동안 그저 소설 속의 글을 읽으며 이들의 삶을 바라보았다면, 저자 자오위핑이 짚어주는 인간 조조에 대해 깊이 보게 되는 시간이었다. 꽤나 유용하고 정신이 번쩍 드는 재미를 느끼게 되는 책이다. 그저 지나버린 옛 이야기가 아니라 현재 우리에게도 가치있게 활용할 수 있는 부분이 있기에 큰 도움이 된다. 이 책을 읽을 때에는 천천히 읽되, 실생활에 활용하고 싶은 생각이 드는 조조식 처세를 발견하면 과감하게 시도해보길 권한다. 기대 이상으로 성과가 좋아서 내심 놀랐던 일이 있었다.


 


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