식객 25

식객 25 - 소금의 계절
허영만 글.그림 / 김영사 / 2009년 9월

맛있는 음식은 피곤한 일상에서 엄청난 활력소가 된다.
음식을 보면서, 생각을 떠올리면서, 음식에 얽힌 추억을 생각해보기도 하고,
냄새 만으로도 행복해질 수 있는 그런 것!
먹기 전 기다리는 시간도 행복할 수 있는 그런 것!
식객을 보며 잊고 지내던 음식을 떠올린다.

음식과 이야기가 있는 만화,
만화를 이렇게 재미있게 보게 되는 것은 실로 오랜만이다.
식객은 이야기와 음식이 어우러져서 
볼거리와 생각할 거리를 던져주는 점이
참 마음에 드는 책이다.
소금 이야기, 키조개 이야기, 팥칼국수 이야기, 이바지 음식 이야기......등등
모든 이야기들을 재미있게 몰입해서 보게 된다.

특히 이번 권에서는 팥칼국수 이야기를 공감하며 읽게 되었다.
사람좋고 늘 명랑한 성찬씨가 우울증에 시달리며 시름시름 기력을 잃고 있을 때,
어머니가 해주는 음식, 팥칼국수를 먹고 에너지를 찾는 부분에서는
나도 힘이 불끈 솟는다.
그렇게 음식은 떨어져가는 힘을 단번에 회복시켜주는 마력이 있는 것인데,
막상 힘이 없고 의욕을 잃어갈 때에는 
그런 음식을 먹을 생각을 하지 못한다.
잘 기억해두었다가 기력 회복 음식으로 활용해야겠다는 생각을 했다.

그리고 이번 권에서는 드디어 진수와 성찬이 결혼을 했다.
와우~
만화 캐릭터들이지만 실제 아는 사람들이 결혼을 하는 듯, 반가운 마음이 든다.

그리고 이번 권에서 가장 유익했던 것은 '소금'의 힘!
우리집 밥상의 소금이 바뀌는 결정적인 계기가 되었다.
좋은 소금을 쓰니 반찬 맛이 좋아졌다.

식객 19

식객 19 - 국수 완전 정복
허영만 지음 / 김영사 / 2008년 1월

음식과 이야기가 있는 만화,
만화를 이렇게 재미있게 보게 되는 것은 실로 오랜만이다.
허영만의 만화 중에 <식객>이나 <꼴>은 정말 수작이라 생각한다.

이번 이야기 <식객19>는 국수에 대한 모든 것이 담겨있다.
바지락 칼국수, 잔치 국수, 올챙이 국수, 막국수, 자장까지
모든 이야기들을 재미있게 몰입해서 보게 된다.
나는 면요리를 좋아하기 때문에 이번 권은 더욱 유의하여 보게 되었다.
가능하면 직접 면을 만들어 먹고싶다는 생각도 하면서
이 책을 재미나게 보았다.
책을 읽다가 잔치 국수 한 그릇 뚝딱 해치우고, 마저 읽게 되었다.
음식을 생각하는 것만으로도 기분이 좋아지는 시간이 되었다.

특히 이번 권에서는 올챙이 국수 이야기를 재미있게 읽었다.
할아버지와 손자의 티격태격 일상의 모습이 왠지모를 공감을 일으킨다.
삼각 김밥으로 헤매는 모습이나, 의외로 일저지르시는 할아버지 모습이
나름 정겹다.
할아버지와 손자가 올챙이 국수를 먹는 모습이 인상적이었다.

그리고 마지막의 자장 편을 보니,
내일은 자장면을 먹어보겠다고 생각해본다.
비록 조미료 덩어리를 씹어 한동안 자장면을 멀리한다고 해도,
어쩌면 평생 기억에 남을 맛있는 곳일 수도 있는 가능성도 있으니,
한 번 도박을 해봐야겠다는 생각이 든다.
우리 생활에 깊이 스며든 면요리, 
나는 면이 정말 좋다.
그래서 19권을 보며 내내 군침을 흘렸다.

팔굽혀펴기 딱 100개

팔굽혀펴기 딱 100개 - 탄탄한 가슴 근육에서 초콜릿 복근까지 ㅣ 딱 100개 시리즈 1
스티브 스피어스 지음, 김지훈 옮김 / 스프링 / 2011년 3월

예전에는 텔레비전에 근육질 몸매의 남정네가 나오면 왠지 거부감이 들었는데,
요즘엔 하도 많이 나오다보니 오히려 밋밋한 몸매를 보는 것이 가뭄에 콩나듯 하다.
그런 초콜릿 복근과 탄력있는 근육질 몸매를 가지려면,
거의 운동 중독이 되듯, 격하게 운동해야만 가능한 줄 알았다.
하지만 꾸준한 팔굽혀 펴기로 가능하다면, 
밑져야 본전 아니겠는가!!!!!!!
팔굽혀 펴기의 비밀이 무엇이 있을 지 궁금하여 이 책을 읽어보았다.

어떠한 운동이라도 몇 회를 하느냐보다 
한 번을 하더라도 얼마나 정확한 동작으로 정확한 부위에 자극을 주느냐를 더욱 중요시 한다면 
이 책의 효과는 더욱 커질 것이다. (11p)

누구나 건강의 비결을 알고 싶어하지만,
사실 그 비결은 가장 기본적이고 간단한 데에 있다.
팔굽혀 펴기도 어찌보면 쉽게 할 수 있고, 비용도 전혀 들지 않는 것이 때문에
만만하게 여길 수 있다.
하지만 매일 꾸준히 한다면 그 효과는 엄청날 것이다.
게다가 제대로 알고 정확하게 한다면 그 효과는 더욱 클 것이다.
이 책의 장점은 간단하고 만만하게만 생각하는 ‘팔굽혀 펴기’ 라는 것에 대한 
상세한 정보가 담겨있다는 것이다.
특별한 장비도 필요없고, 비용도 필요없으며, 장소도 거창하지 않아도 되는 그런 운동!
안전한 팔굽혀펴기를 위한 부상 예방법이나 Q&A코너 등의 정보도 유용하고,
팔굽혀펴기를 위한 준비운동도 도움이 된다는 생각이다.
마지막에 정리 운동까지 첨부되어있으니, 
쉽게만 보던 팔굽혀 펴기가 체계적으로 정리되는 느낌이다.
게다가 따라하기 쉽도록 사진과 함께 자세를 상세하게 설명해 주어서
매일 꾸준히 하고자 하는 마음만 있다면 누구나 쉽게 할 수 있을 것이다.
팔굽혀 펴기에 한해서는 보통 이하의 실력을 갖고 있는 나의 경우에는
초보자를 위한 4주 예비 프로그램부터 시작해야할 것이다.

이 책에는 팔굽혀 펴기 0개부터 26개 이상의 사람들에게 각각 적절한 프로그램을 제공해준다. 
0개 수준이라면 4주 예비 프로그램, 
1~3개 수준이라면 초급 1단계, 
4~6개라면 초급 2단계, 
7~12개라면 중급 1단계, 
13~20개라면 중급 2단계, 
21~25개라면 고급 1단계, 
26개 이상이라면 고급 2단계의 해당 부분을 찾아 진행하라고 한다.


해당 페이지가 명시되어 있어서 개인 수준에 맞게 시작할 수 있다.
별책 부록에도 자세한 설명이 되어있으니, 지금 당장 시작해도 좋을 것이다.
바람이 살랑살랑 부는 봄이 되니, 옷은 얇아지고,
겨우내 감추었던 살이 드러나는 계절이 되었다.
몸짱으로 거듭나는 기회를 마련해보자!

노자

노자 - 자연과 더불어 세계와 소통하다, 완역결정판
노자 지음, 김학주 옮김 / 연암서가 / 2011년 4월

道可道 非常道(도가도 비상도)
‘가장 심오하고도 알기 어려운 노자의 도에 대하여 설명한 글이다.’라고 이 책의 道經 해설의 첫 구절에 설명되어있다.

‘도를 도라고 하면 이미 도가 아니다.’
이 문장 참 난해했다.
하지만 시험 문제에는 참 많이 나왔다. 
뜻도 이해못하겠으면서 답은 정말 잘 써내려갔었다.
이렇게 난해하고 콱 막히는 느낌 때문에 
그동안 막연하게만 ‘언제 한 번 노자를 제대로 읽어봐야지.’ 라고 생각만 했고, 
그냥 그렇게 미루고 살고 있었다.

문자 그대로 읽고 이해하고 정진하기에는 ‘논어’만한 것이 없다고 생각한다.
그래서 바삐 살아야 하는 서울 생활에서 나 자신을 단련시키기에는 그것만한 것이 없었다.
그렇게 나 자신을 채찍질하며 정진하고 앞으로만 나아갔다.
그런데 산다는 것은 그것만이 전부가 아님을 알고 나는 몸과 마음이 병들어갔다.
남의 기준에 맞추어 산다는 것, 항상 지금보다 더 나은 무언가를 추구하며 시간을 쪼개가며 주마가편하는 마음으로 바쁘게 산다는 것, 점점 삶이 버거워지는 것을 느꼈다.
그래서 자연 속에서 스스로 존재하기 위해 시골생활을 꿈꾸었고,
그 꿈은 이루어졌다.
시간이 서서히 흐르다못해 멈춘듯한 고요, 자연과 함께 하며 존재가 풍성해지는 느낌, 우주 속에서 마음의 평화를 느끼며 존재의 행복을 느낄 무렵, 나는 노자를 떠올렸다.
노장사상은 도시의 바쁜 생활에는 어울리지 않지만, 지금의 나에게는 적절한 해답과도 같은 것이리라!!!
지금의 나에게는 힘을 줄 것이란 생각이 들어 이 책을 읽게 되었다.

먼저 원문과 해설로 이루어진 도덕경을 읽어보겠다고 생각했다.
道可道 非常道(도가도 비상도)
道經의 첫 문장을 펼쳐보며 여전히 난해함을 느낀다.
그래도 이해 되는 만큼만 읽어보았다.
그리고 책의 처음으로 돌아가본다.
배경지식을 읽고 난 후 다시 도덕경을 읽었다.
두 번의 정독에도 여전히 어렵게만 느껴지는 것은 
그동안 여기저기서 주입된 ‘어렵다’는 고정관념이 나에게 세뇌되었기 때문일 것이며, 
그러한 고정관념으로 문자를 바라보기 때문이라는 생각이 든다.
그래도 수 년의 목표가 달성되었다는 점에서 뿌듯한 생각이 든다.

이 책은 ‘노자는 어떤 책인가?’에 대한 이야기를 알려주는 첫 부분과
도경과 덕경으로 나뉘어있다.
노자의 생애와 시대에 대한 이야기를 보며 그 시대를 생각해보게 되고,
도가 및 도교, 노자 사상의 영향까지 짚어보는 시간을 갖는다.
배경지식을 보고 다시 도경과 덕경을 읽는다고 이해가 아주 쉬운 것은 아니다.
하지만 이해의 폭은 좀 넓어졌다는 생각이 들었다.

식객 24

식객 24 - 동래파전 맛보러 간다
허영만 글.그림 / 김영사 / 2009년 7월

맛있는 음식은 피곤한 일상에서 엄청난 활력소가 된다.
음식을 보면서, 생각을 떠올리면서, 음식에 얽힌 추억을 생각해보기도 하고,
냄새 만으로도 행복해질 수 있는 그런 것!
먹기 전 기다리는 시간도 행복할 수 있는 그런 것!
식객을 보며 잊고 지내던 음식을 떠올린다.

오랜만에 식객을 다시 집어들었다.
감동적인 음식 이야기를 보고 싶어서였다.
식객은 이야기와 음식이 어우러져서 
볼거리와 생각할 거리를 던져주는 점이
참 마음에 드는 책이다.
각 책 마다 다양한 음식들이 소개되어 있고,
그 음식들에 얽힌 이야기를 풀어내는 것이 참신하다.
또한 그렇게 만화로 엮기 위해 전국 각지를 답사 다니면서 그 음식에 관한 이야기를 담은
맨 첫장에 소개된 ‘식객과 식객사이’에서 일단 감탄을 하게 된다.
보통 정성이 아니라는 생각이 든다.

이번에 식객 24권을 보며 입 안에 침을 고이게 한 음식이 있었으니,
바로 ‘동래파전’
비 오는 날에는 파전에다 막걸리 한 잔 크흐~
집에서 해 먹으면 그런 맛은 안 나겠지만,
그냥 비슷하게라도 해먹고 싶은 생각이 들어
오후에는 장보러 나가서 파와 파전에 들어갈 해산물, 그리고 막걸리 한 병 사와야겠다.
벌써부터 파전의 향이 물씬 풍기는 듯하다.
맛있고 멋있는 시간이 될 것이란 기대를 해본다.

음식과 함께 추억을 먹을 수 있는 시간을 만들어본다.
식객의 재미에 푹 빠져버린다.