이어령, 스피치 스피치

이어령, 스피치 스피치
이어령 지음 / 열림원 / 2025년 2월

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성하였습니다 

마음을 울리는 말은 어렵다. 어떻게 말해야 사람의 마음에 닿을 수 있을까.

창의력의 원조, 한국 지성의 거장 이어령. 『이어령, 스피치 스피치』는 말의 본질을 통찰하는 지적 현장이다.

이어령의 말은 그 자체로 예술이자 철학이다. 말로 시대를 꿰뚫고, 언어로 세계를 새롭게 그려낸 사람. 그가 생전에 남긴 스피치 수업을 책으로 마주한다는 것은, 말에 깃든 깊은 사유를 직접 전해 받는 소중한 순간이다.

이 책은 이어령의 생전 강의를 접하는 듯 읽어나갈 수 있다. 종이에 인쇄된 문장이지만, 그의 육성이 귀에 맴도는 듯한 감각이 있다. 수업 현장에서 학생들에게 말을 건네듯 이끄는 문장들 속에는 말에 대한 철저한 사유와 언어적 감각이 살아 있다.

그는 말이 기술이 아니라 사람의 내면에서 피어나는 생명력이라는 점을 일관되게 강조한다. "상대를 울리는 한 문장은 수천 마디의 언변보다 강하다." 이 문장은 이 책 전체의 방향을 드러내며, 말이라는 것이 결국 마음의 진동을 일으켜야 한다는 메시지를 전한다.

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이어령은 말하기를 단지 표현의 수단으로 보는 것이 아니라, 그는 말이 태어나는 순간부터 관계 맺는 방식, 말이 지닌 시간성과 상징성에 이르기까지 폭넓게 사고한다.

'말은 씨앗이다'라는 구절처럼, 그는 우리가 무심코 던지는 말 한마디에도 생명의 잠재력이 깃들어 있다고 본다. 씨앗을 뿌리듯 말도 뿌려지고, 자라며, 때로는 누군가의 마음을 자양분 삼아 다시 피어난다. 이 비유 하나에도 그가 언어를 얼마나 정성스럽게 다뤘는지 알 수 있다.

화합을 배우고 불가능의 벽을 뛰어넘는 묘미를 이 책에서 발견하게 된다. 『이어령, 스피치 스피치』는 서로 다른 생각과 감정이 충돌하는 순간에도, 말 한마디가 다리를 놓고 새로운 흐름을 만들어낼 수 있음을 보여준다.

이어령은 말이 갈등을 조장하는 무기가 아니라, 경계를 허물고 마음을 연결하는 예술이 될 수 있다고 말한다. 언어가 서로를 배척하는 수단이 아닌, 함께 살아가는 방식을 모색하는 창구가 될 때, 우리는 비로소 불가능해 보이던 상황에서도 새로운 가능성을 발견하게 된다. 이 책은 말의 힘으로 더 나은 내일을 그릴 수 있다는 신념을 되새기게 만든다.

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『이어령, 스피치 스피치』는 특정한 목적의 말하기를 위한 지침서가 아니다. 말이라는 것을 통해 사람과 관계를 다시 원활하게 하고 싶은 사람, 언어가 가진 깊이를 새롭게 마주하고 싶은 사람들에게 더욱 의미 있는 책이다.

이어령의 스피치는 화려한 수사로 사람을 사로잡기보다는, 언어의 본질과 사람의 내면을 꿰뚫는 힘으로 다가온다. 지금 이 순간에도 말을 나누고 있는 우리에게 꼭 필요한 언어의 감각이 이 책 속에 살아 있다.

고독한 미식가의 먹는 노트

고독한 미식가의 먹는 노트 - 자, 오늘은 뭘 먹어 볼까?
마츠시게 유타카 지음, 아베 미치코 그림, 황세정 옮김 / 시원북스 / 2025년 2월

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성하였습니다 

한 끼를 대하는 태도가 곧 삶을 대하는 태도라면, 고로상은 누구보다 진지한 철학자다. 혼자 먹는 시간도 대충 때우지 않고, 오롯이 즐기며 의미를 찾는 사람. 그런 그가 직접 남긴 먹는 노트라니, 이건 안 볼 수 없다.

드라마 <고독한 미식가>에서 고로는 비즈니스로 도시를 돌아다니며 다양한 음식과 마주한다. 식사를 아무거나 대충 한 끼 때우는 것이 아닌, 한 입 한 입 음미하며 그 순간을 즐기는 태도가 인상적이다.

메뉴를 고를 때는 신중하고, 맛을 보며 조용히 생각에 잠긴다. 그리고 자신의 입맛에 꼭 맞는 조화를 찾았을 때 비로소 흡족한 표정을 짓는다. 그런 그의 식사 시간은 혼자라는 느낌보다, 음식과 나누는 대화라는 생각이 든다.

이런 고로상이 기록한 『고독한 미식가의 먹는 노트』는 흔한 맛집 가이드가 아니다. 이 책에는 먹는다는 것의 의미를 새롭게 바라보게 하는 이야기들이 담겨 있다. 책장을 넘기면 51가지 음식이 등장하는데, 드라마에서 보았던 익숙한 메뉴도 있고, 낯설지만 호기심을 자극하는 요리도 있다. 무엇을 먹었는지 나열하는 데 그치지 않고, 음식을 접했을 때의 감각, 식사하는 순간의 몰입감까지 담아내고 있어 읽는 재미가 크다.

이 책의 가장 큰 특징은 음식에 대한 그의 태도를 고스란히 느낄 수 있다는 점이다. 우리는 무심코 먹기 쉬운 순간에도, 그는 온몸으로 맛을 탐구한다. 그리고 이러한 과정이 번거로운 것이 아니라, 식탁 앞에서 온전히 몰입할 수 있는 시간이라는 생각이 든다.

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혼밥은 때때로 외로운 모습으로 그려지지만, 고독한 미식가의 먹는 노트는 그와는 전혀 다른 시선을 전한다. 혼자 먹는 시간이 쓸쓸한 것이 아니라, 오롯이 자신을 위한 순간이 될 수 있음을 보여준다. 누구의 눈치도 안 보고, 내가 원하는 음식을 골라 한입 한입 제대로 즐기는 것. 오히려 혼자일 때 더 깊이 음식을 음미할 수 있다는 사실을 새삼 깨닫게 된다.

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곳곳에 있는 일러스트 덕분에 책이 주는 감각적 경험이 한층 더 풍부해진다. 실제 사진이 아니라 그림으로 표현된 음식들은 상상의 여지를 남기며, 한 장 한 장 넘길 때마다 고로상의 시선으로 세상을 바라보는 듯한 기분이 든다. 그림 속 음식들은 그가 드라마에서 마주했던 한 끼를 떠올리게 하면서도, 새롭게 다가오는 요소가 있다.

이 일러스트들은 고로상이 음식을 접할 때의 순간적인 감정과 분위기를 효과적으로 전달한다. 한입 베어 물었을 때의 감탄, 따뜻한 국물을 삼킬 때의 안도감, 예상치 못한 조합에서 느끼는 신선한 발견. 이 모든 감각들이 그림을 통해 더욱 생생하게 와닿는다.

책을 읽으며 일러스트를 따라가다 보면 어느새 나도 고로상처럼 음식 앞에서 신중해지고, 한입 한입을 더 깊이 음미하게 된다. 혼밥의 시간은 더 이상 허전한 것이 아니라, 오롯이 나를 위한 순간으로 변한다. 그리고 책을 덮은 후, 자연스럽게 다음 식사에서 어떤 음식을 골라볼지 고민하게 된다.

이 책을 읽다 보면 문득 나는 어떻게 식사를 하고 있을까 돌아보게 된다. 스마트폰을 보면서 허겁지겁 먹거나, 음식의 맛을 온전히 느끼지 못한 채 지나친 적은 없는지. 고로상의 식사 방식처럼, 한입 한입을 천천히 즐기는 것이야말로 진정한 미식이라는 생각이 든다.

『고독한 미식가의 먹는 노트』는 음식에 대한 기록을 넘어, 한 끼를 온전히 대하는 태도를 돌아보게 하는 책이다. 책을 덮고 나면 자연스럽게 내일의 한 끼가 기다려진다. 오늘은 무엇을 먹을까? 어떤 조합이 나에게 가장 잘 맞을까? 오롯이 나를 위한 식사를 더욱 소중히 여기는 계기가 될 것이다. 고로상의 미식 철학을 따라가다 보면, 어느새 우리도 우리의 식탁을 새로운 시선으로 바라보게 될 것이다.

[100자평] 필 스터츠의 내면강화

필 스터츠의 내면강화 - 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련
필 스터츠 지음, 박다솜 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월

감정이 바뀌길 기다리지 말고 움직여야 한다는 스터츠의 메시지, 삶을 다시 흐르게 만드는 내면 훈련서.

심리학 심리치료 고통 마주하기 연습 필 스터츠의 내면 강화

필 스터츠의 내면강화 - 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련
필 스터츠 지음, 박다솜 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성하였습니다 

마음이 무너질 때마다 의지할 수 있는 도구가 있다면, 삶은 덜 흔들릴 수 있을 것이다. 기다린다고 감정이 달라지지 않는다. 움직일 때 비로소 감정이 반응한다. 『필 스터츠의 내면 강화』는 이 근본적인 진실을 행동으로 이끄는 책이다.

자존감 회복, 감정 회피의 탈출, 불안을 마주하는 법까지 마음의 체력을 키우는 실제적인 도구들을 건넨다. 기존 심리서가 감정을 분석하는 데 머물렀다면, 이 책은 삶을 움직이게 만드는 행동의 기술로 나아간다. 정신과 전문의로 수많은 내담자와 마주한 필 스터츠는 현장에서 끊임없이 다듬어온 심리 전략을 통해 무게감 있는 조언을 전한다.

이 책의 저자는 필 스터츠. 정신과 전문의이자 세계적인 심리치료사로, 수십 년간 다양한 내담자들과 마주하며 실제 임상 현장에서 변화를 이끄는 도구를 개발해왔다. 그는 감정을 분석하거나 이해하는 데 머무르지 않고, 고통의 순간에서도 행동을 통해 앞으로 나아갈 수 있는 방법을 제시한다.

넷플릭스 다큐멘터리 <스터츠>에서도 소개된 그의 접근은, 고통을 없애는 것이 아니라 그 안에서 살아가는 힘을 기르는 데 집중한다. 스터츠는 이 책을 통해 누구나 반복적으로 사용할 수 있는 심리적 훈련법을 제시하며, 내면의 그림자와 두려움을 직면하게 만들고, 무기력과 회피를 돌파할 수 있는 실질적인 방향을 제안한다. 그의 글은 내면 깊숙한 곳에서 일어나는 움직임을 어떻게 끌어올릴 수 있을지, 그 방법을 구체적이고도 생생하게 전한다.

가장 인상 깊었던 건 도구라는 개념이다. 감정을 변화시키기 위해 반복해서 사용할 수 있는 내면의 기술들, 즉 언제든 꺼내 쓸 수 있는 심리적 근육 같은 것이다. 그중 활성 에너지를 키우는 연습은 무기력 속에 잠긴 나를 일으켜 세우는 데 결정적인 전환점이 되었다. 기분이 바뀌기를 기다리는 대신, 아주 작은 움직임을 통해 스스로 감정을 이끌 수 있다는 발상은 머릿속에 깊이 박혔다. 스터츠는 감정이 아니라 행동이 변화의 시작점이라고 말한다. 그 말은 어느 순간 삶이 정지된 듯 느껴졌던 내게 강한 울림을 주었다.

또한 이 책은 내면의 그림자를 직면하게 만든다. 누구에게도 보이고 싶지 않았던 나의 결핍, 두려움, 비난받고 싶지 않은 모습과 마주하는 일은 쉽지 않았다. 그러나 스터츠는 그 그림자를 밀어내지 않고, 오히려 끌어안는 연습을 하게 만든다. 감정이 어지러울수록 숨기려는 마음이 커지지만, 이 책은 있는 그대로의 나를 직면하고 통합하는 용기를 키우게 해준다. 스스로를 외면하지 않는 순간, 내면은 조금씩 힘을 되찾게 된다.

『필 스터츠의 내면 강화』는 위로에 머무르지 않고 훈련의 장으로 이끈다. 감정 속에서도 움직일 수 있는 사람으로 성장시키는 방향을 제시한다. 책장을 넘길수록 느껴지는 건 근육통과도 비슷한 감정의 찌릿함이다. 그러나 그 불편함은 변화가 시작되었다는 신호다. 감정이 흐르는 방향을 바꾸고 싶은 사람, 더는 미루고 싶지 않은 마음을 지닌 이들에게 이 책은 강력한 실천의 동력이 되어줄 것이다. 멈춰 있던 내면에 새로운 순환을 불어넣고 싶다면, 지금 바로 펼쳐야 할 책이다.

[100자평] 내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다

내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다 - 힘들 때 나를 지켜 주는 내 손안의 작은 상담소
김호성 지음 / 온더페이지 / 2025년 3월

이 책 『내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다』는 우리가 놓치고 살아온 감정의 신호를 되짚으며 진짜 나를 회복하는 여정으로 이끈다.