아들아 명심하거라, 잘 사는 데 필요한 건 따로 있다

아들아 명심하거라, 잘 사는 데 필요한 건 따로 있다
신태순 지음 / RISE(떠오름) / 2022년 11월

이 책은 아빠가 아들에게 들려주는 이야기를 담았다. 사랑스러운 아들에게 어떤 이야기를 들려주고 싶은지 궁금했다.

이 책을 펼쳐들면 아들에 대한 뿌듯함과 사랑이 듬뿍 담겨있다는 것을 알 수 있다.

아들아, 그날은 네가 커서 뭐가 되고 싶은지 유치원에서 발표했던 날이었나보다. 모두 식탁에 앉아 저녁을 먹는 중에 네 엄마가 선생님의 전화를 받았는데, 이렇게 말씀하셨다는구나.

"나중에 크면 아빠 같은 사람이 되고 싶다고 말한 아이는 한 명뿐이라서, 특이해서 말씀드려요."

그 이야기를 듣는 순간 아빠는 순식간에 눈물이 차오르며 벅찬 행복을 느꼈단다. (10쪽)

그런데 이 책의 프롤로그를 읽다 보면 저자는 남들과 다른 삶을 살아가고 있다. 출퇴근을 하지 않는 삶, 가족과 함께 1년에 한 달 정도는 해외에 머물며 그곳에서 일할 수 있는 환경 등을 말이다.

아들이 아빠 같은 사람이 되고 싶다고 했을 때, 아빠의 심정은 어땠을까. 저자는 그 당시를 이렇게 회상한다. '우주를 뚫는 행복감과 해저까지 파고드는 부담이 교차했던 그날'이라고 말이다.

그리고 사명으로 다가와서 이 책을 시작했다고 언급한다.

아빠가 아들에게 들려주는 이야기가 무엇일지 궁금해서 이 책 《아들아 명심하거라, 잘 사는 데 필요한 건 따로 있다》를 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 신태순.

아들과 매일 어린이집, 유치원까지 걸어서 출근하는 아빠.

…

수십 개 사업에 관여되어 있지만, 자신을 사업에 맞추기보다 사업을 자신의 자유로운 라이프 스타일에 맞추고, 심지어 그런 라이프 스타일을 전파하면서 수익을 만드는 아빠.

…

가수, 댄서, 작가, 코치, 마케터, 사업가 등 다양한 도전을 이어왔지만 항상 자신을 아들 둘 키우는 재미로 사는 아빠라고 소개하는 천상 아빠.

《오프라인 사업만 10년 한 39세 김 사장은 어떻게 콘텐츠 부자가 됐을까?》,《게으르지만 콘텐츠로 돈은 잘 법니다》,《나는 자본 없이 먼저 팔고 창업한다》,《해적들의 창업 이야기》,《나는 1주일에 4시간 일하고 1000만원 번다》와 아마존에 번역 출간한 《세일즈프러너십》을 집필한 아빠.

(책날개 중에서 발췌)

이 책은 총 6 챕터로 구성된다. 프롤로그 '잘 사는 데 필요한 공부는 따로 있다'를 시작으로, 챕터 1 '평생 남을 인생의 공부법', 챕터 2 '시작하고, 경험하고, 발견해라', 챕터 3 '게으르지만 잘 사는 아빠의 비밀', 챕터 4 '돈 굴리는 방법은 따로 있다', 챕터 5 '지금 당장의 손해는 사실 미래의 투자다', 챕터 6 '결국 진심이 사람을 움직인다'로 이어지며, 에필로그 '생존을 고민해야 하는 시대라 미안하다'로 마무리된다.

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요즘 부모와 자식 간에 대화가 부족하다고 한다. 분명 서로 바라보며 사랑만 하기에도 부족한 시절이 있었을 텐데, 학창 시절을 거치며 대화는 점점 부족해지고, 이들 사이는 멀어지는 것이다.

하지만 마음까지 멀어지고 싶은 것은 아닐 텐데, 깨닫고 나면 이미 늦어버리는 실수를 범하는 것이다.

그러니 속 깊은 말을 아들에게 글로 전달하는 이 책이 인상적으로 다가왔다. 어쩌면 아들은 아빠가 말로 설명할 수 없는 부분까지 이 책을 읽으며 헤아릴 수 있을 것이다.

또한 아들이 아니더라도, 같은 위치에 놓여있는 사람들에게도 이런 삶을 꿈꿔보며 계획할 수 있도록 역할을 해줄 수 있겠다.

다들 행복한 가정을 꿈꾸지만 현실이 녹록지 않아서 놓칠 수가 있는데, 이 책을 읽으며 현실을 점검하고 어떤 방향으로 나아갈지 생각해볼 수 있겠다.

이 책은 아들과 아빠 모두에게 지침서가 될 수 있을 것이다. '잘 사는 데 필요한 건 따로 있다'는 것이 어떤 것인지, 이 책을 읽으며 하나씩 배워보면 도움이 될 것이다.

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행복하고 편안하게 돈 버는 아빠가 아들에게 전하는 인생 수업 (책 뒤표지 중에서)

아빠의 생각과 경험담을 차곡차곡 담아놓아서 아빠의 진심이 느껴지는 책이다. 아들이 읽으면 아빠의 마음과 삶의 지침을 이해할 수 있겠다.

안 그래도 생존이 힘들고 살기 버거운 세상인데, 이런 지침서와 함께 아들에 대한 사랑을 듬뿍 담아서 책을 출간했으니, 아들은 든든한 동아줄을 잡는 듯 마음이 든든할 것이다.

어쩌면 어디에서도 만나기 어려운 이야기일 수도 있겠다. 학생은 무조건 공부를 열심히 해야 한다든가, 이상적인 조언이 아니라, 이 책에서는 현실적인 지침을 들려준다. 하지만 삶에는 엄청 중요하게 작용하니, 이 또한 든든한 자양분이 될 것이다.

'아들아 명심하거라, 잘 사는 데 필요한 건 따로 있다'라는 제목을 눈여겨 볼 필요가 있다. 이 책에서는 '따로 있다'는 것에 포인트를 두고 실질적인 것을 하나씩 들려주니 살아가는 데 필요한 것을 건져낼 수 있을 것이다.

너의 하루가 따숩길 바라

너의 하루가 따숩길 바라 - 마음에 약 발라주는 '힐링곰 꽁달이'의 폭신한 위로
고은지 지음 / 북라이프 / 2022년 12월

이 책은 다음 두 줄의 문장이면 충분히 그 매력을 짐작할 수 있을 것이다.

"분명 만화를 보고 있는데 치료되는 느낌은 왜죠?"

내 마음 같아 울컥한다며 친구 소환 댓글이 꼬리에 꼬리를 물던 그 만화! (책 소개 중에서)

아니, 이 설명을 보기 전에 읽어보아도 그런 느낌이 들 것이다. 울컥, 이 느낌 뭐지?

폭신폭신한 위로를 받고 싶다면 힐링곰 꽁달이에게 맡겨보아도 좋겠다.

이 책 《너의 하루가 따숩길 바라》를 보면서 힐링곰에게 제대로 힐링을 받아보는 시간을 가져보았다.

이 책의 저자는 고은지. 상담하며 그림 그리는 심리치료사. 정신건강의학과에서 심리상담사로 일하며 주저앉아 울고 있는 누군가에게 작은 응원이라도 해주고 싶은 마음으로 힐링곰 캐릭터를 만들었다.

인스타그램 '심리치료사가 그리는 힐링곰 꽁달이'에 관계, 감정, 인생, 사랑, 자존감 등의 주제로 힐링툰을 연재하고 있다. (책날개 중에서)

이 책은 총 7부로 구성된다. 1부 '자존감', 2부 '인생', 3부 '감정', 4부 '관계', 5부 '사랑, 외로움', 6부 '일상, 공감', 7부 '미공개 툰'으로 나뉜다.

안녕. 난 힐링곰 꽁달이야.

너의 하루에 위로와 용기를 주기 위해 널 만나러 왔어.

폭신한 마시멜로처럼 너의 마음을 따뜻하게 해주고 싶어.

나와 함께하다 보면

어느새 웃음이 나고 마음에 힘이 생길 거야. (5쪽)

이 책에는 폭신폭신하게 생긴 친구들이 등장한다. 귀여운 캐릭터의 등장으로 이미 반쯤은 마음을 열고 미소 지으며 읽어나간다. 그런데 이 친구들도 각자의 고민을 하면서 살아가고 있는데, 힐링곰 꽁달이가 해결사로 나선다.

꽁달이! 그 이름만으로도 독특한 끌림이 있다. 우리들의 꽁달이가 무언가 이야기를 해주면 따뜻하게 마음을 풀어줄 것 같다. 힐링곰 꽁달이의 한 마디 말이나 해결책으로 이 친구들이 위로받고 힘을 얻는다.

그런데 읽어나가다 보면 이 친구들이 남이 아니라 내 안의 내 마음이라는 생각이 들 것이다. 그래서일까. 이 글을 읽으면서 문득 위로와 힐링의 시간을 보낼 수 있다.

이 친구들의 고민을 보다 보면 남 얘기가 아닌 듯 내 마음이 그 마음이었는데, 힐링곰 꽁달이의 한마디가 사르르 그 마음을 어루만져 준다. 그리고 저자가 건네는 멘트까지 함께 하며 심리적인 안정을 안겨주고 나에게 힘을 준다.

만화로 메시지를 전달해주니 더욱 쏙쏙 스며드는 것 같다. 무엇보다 힐링곰 캐릭터가 몽글몽글 부드럽게 다가오며 위로를 건네주니, 지쳐있던 내 마음이 사르르 녹으며 위로받는다.

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이 책을 처음 접했을 때에는 그냥 힐링의 메시지를 주는 만화라고만 생각했다. 하지만 저자가 '상담하며 그림 그리는 심리치료사'라는 점을 알고 보니 더욱 새롭게 다가왔다.

저자가 심리상담사로 일하면서 사람들과 소통하고 치유를 안겨주었던 경험이 고스란히 녹아들어 이 글과 그림에 담겨있는 것이다. 그러니 더욱 마음에 와닿으며 가슴 뭉클한 위로를 건네준 것이다.

우울하고 힘들고, 지쳐있는 친구에게 선물하고 싶은 책이다.

[100자평] 하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동

하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동 - 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현 지음 / 이너북 / 2022년 12월

혼자서도 충분히 따라할 수 있는 운동이라서 더욱 반갑다. 내 몸을 위한 바른 자세 만들기에 관심을 가지고 이 책을 읽어보고 모스틱 자세 운동을 꾸준히 실행해보기를 권한다.

하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동

하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동 - 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현 지음 / 이너북 / 2022년 12월

이 책에서는 말한다. '바른 자세란 곧게 앉아 있는 것이 전부가 아닙니다. 나도 모르게 틀어져 있는 나쁜 자세가 굳어지면 여기저기 통증이 생깁니다.'라고 말이다.

사실 '바른 자세'라는 단어만 보고도 허리를 펴고 바르게 앉게 되었는데, 그게 전부가 아니라는 것이다.

그렇다면 어떤 부분을 신경 써서 하면서 자세를 바르게 잡아나가야 할지 이 책을 통해 배우기로 했다.

이 책은 격한 운동을 위한 책이 아니다. 평상시 일상생활이나 운동할 때 불편함이 느껴지는 사람들, 컴퓨터 앞에 장시간 앉아서 일하는 사람 등이 스스로 할 수 있는 자세 교정 운동이라 생각하면 되겠다.

이 책을 읽으며 모스틱 자세 운동을 알아가는 시간을 보낸다.

이 책의 저자는 김승현. 모스틱 자세연구소 대표이다. 경희대학교에서 스포츠지도학을 전공했고, 에어로빅 체조 선수로 활동하였으나, 어깨가 빠지는 부상으로 은퇴했다. 이후 몸에 관한 공부를 시작했고, 건강운동관리사, 교정운동전문가, 생활스포츠지도사 등 다양한 자격증을 취득했다. 현재는 '모스틱 자세연구소'를 설립하여 운동 콘텐츠를 만들고 있다. (책날개 중에서)

운동하는 데 시간을 쓰지 않으면, 병원 다니는 데 시간을 쓰게 된다. 당장, 이 책을 펴고, 읽고, 따라 하라. 운동하는 데 시간을 써라. 모스틱에 시간을 써라. 아프지 않은 당신을 상상하라. 바른 자세가 된 당신을 상상하라. 당신의 상상은 현실이 된다. (5쪽)

이 책은 총 4부로 구성된다. 1부 '바른 자세로 살기 위한 최소한의 지식', 2부 '당신의 문제를 해결해 줄 모스틱 프로그램', 3부 '생활의 질을 향상하는 모스틱 프로그램', 4부 '30일 바른 자세 프로젝트'로 나뉜다.

나는 이 책을 통해 당신에게 다양한 운동을 알려줄 것이다.

이 운동들을 '모스틱(MOSTIC)'이라고 부른다. 모스틱은 내가 만든 단어다. 관절의 가동성을 뜻하는 mobility, 관절의 안정성을 뜻하는 stability, 훈련을 뜻하는 gymnastic의 합성어다. 이름에서 보여지듯 모스틱은 '관절이 부드럽고, 안정적으로 움직이도록 만드는 훈련'이다. 모스틱을 꾸준히 따라 하면 당신의 관절은 중심화되며 바른 자세가 될 것이다. (21쪽)

이 책에 있는 동작들은 정말 간단하게 언제든지 할 수 있는 자세다. 공부하다가도 생각나면 한 번 몸을 움직여주면 되겠고, 회사에서 근무하다가도 의자에 앉은 상태에서 해줄 만한 운동도 눈에 띈다. 특히 통증이나 자세가 안 좋다면 더더욱 한 번씩 해주어야 할 것이다.

모스틱 운동을 꾸준히 해주면 도움이 되겠다. 특히 과격한 운동이 아니라 늘 '운동해야지' 생각만 하고 실천하지 못하는 사람들이라면 특히 더 이 책에 주목해보면 좋겠다.

이 책에는 QR코드가 있어서 동영상으로 동작을 보고 쉽게 따라할 수 있다. 동작 자체도 쉽지만, 이렇게 동영상으로 볼 수 있으니 해당 동작을 익히는 데에는 무리가 없다. 지금 당장이라도 해볼 수 있는 운동 안내서다.

많은 사람들이 모스틱 자세 운동에 참여해서 도움을 받았다는 이야기도 볼 수 있으며, 무엇보다 30일 바른 자세 프로젝트를 통해 모스틱 운동을 꾸준히 매일매일 할 수 있도록 안내해준다.

매일 다른 프로그램을 하루 2번, 아침과 저녁에 하면 된다고 한다. 매일 꾸준히 따라 하면 30일 뒤부터 자세가 변하는 걸 느끼게 된다고 하니, 이 정도는 꼭 해야겠다는 생각이 들 것이다.

어떤 운동을 하든 바른 자세로 하지 않으면 오히려 몸에 좋지 않을 것이다. 하지만 적게 움직이더라도 제대로 바른 자세를 잡으면 몸에 이로울 것이다. 이 책에서는 바른 자세를 위해 어떻게 동작을 할지 안내해주고 있으니, 이 책을 읽으면 이 정도는 따라해야겠다는 결심을 하게 될 것이다.

무엇보다 우리에게 중요한 것은 건강이니, 더 이상 미루지 말고 내 몸을 위해 모스틱 자세 운동을 실행해볼 만하겠다. 혼자서도 충분히 따라할 수 있는 운동이라서 더욱 반갑다. 내 몸을 위한 바른 자세 만들기에 관심을 가지고 이 책을 읽어보고 모스틱 자세 운동을 꾸준히 실행해보기를 권한다.

[100자평] 청소년을 위한 광고 에세이

청소년을 위한 광고 에세이 - 정상수 교수가 알려주는 광고로 세상을 읽는 지혜 ㅣ 해냄 청소년 에세이 시리즈
정상수 지음 / 해냄 / 2022년 12월

이 책을 통해 광고에 대해 기본적인 개념부터 광고의 역사, 광고 윤리, 광고 진로까지 다양하게 살펴볼 수 있다. 또한 부록으로 ‘매체별 광고 윤리 규정‘도 안내해주니 도움이 될 것이다.