10월에 읽은 책 베스트 5

10월에 읽은 책 중 저에게 의미를 던져 준 책 5권을 소개합니다.

제 멋대로 기준이지만, 읽기 잘했다는 생각이 드는 책,  제 생각을 바꾸고, 저에게 변화를 일깨워준 책을 위주로 하였습니다.

5위 맛깔스런 컬러푸드 이야기, 건강한 음식 섭취가 건강의 최우선 조건 [오색섭생]

 보기 좋은 음식 맛도 좋다! 자연 속에서 맛깔스런 색상을 지닌 천연 음식 재료들, 보기에도 좋고 이왕이면 건강까지 챙기게 된다면 마다할 이유가 있으랴? 잘못된 식생활로 인해 건강을 해롭히게 되는 경우가 많기 때문에, 사람들은 건강에 신경을 쓰며 운동도 하고, 건강에 좋은 음식을 섭취하도록 노력한다. 일상 속에서 아무 생각 없이 먹던 음식이 사실 알고 보면 건강에 도움이 되는 음식이라면 더욱 기분 좋게 섭취하게 될 것이다. 오색섭생, 다섯 가지 색깔로 풀어내는 음식 이야기를 흥미롭게 바라보는 시간을 갖는다.

 이 책에는 빨강, 노랑과 주황, 초록, 하양, 보라, 이렇게 다섯 가지 컬러 푸드에 대한 이야기를 담고 있다.

우리가 쉽게 접하는 색상에 대한 이야기로 접근성을 좋게 해서 부담없이 재미있게 읽어나갈 수 있는 점이 장점이었다. 하루에 한 가지씩 부담없이 식탁 위에 올려보아야겠다. 내가 먹는 음식으로 내 몸을 채우고, 건강한 삶을 살고 싶다. 건강한 식생활을 생각한다면 이 책이 의미 있는 동반자가 될 것이다.

4위 여성 속의 아니무스를 건드려주는 책 

[늑대와 함께 달리는 여인들]

 이 책을 읽는 시간은 여성의 입장에서 모르거나 잊고 지내던 여성의 내면을 일깨워보는 시간이었다. 이 책은 생각보다 두껍고 읽어나가기에 처음에는 약간 어렵다는 느낌이 들었다. 그럼에도 글자 하나 하나 놓치지 않도록 시선을 고정하게 된다. 세계 곳곳 다양한 지역의 설화 및 동화를 흥미롭게 재해석하고 있기에 다양한 방면으로 심리적 접근이 가능했다. 이야기를 들려주며 그 안에서 심리적인 해석을 곁들여주니 점점 흥미롭게 빠져들어가는 느낌이었다. 대충 넘어갈 수 없도록 눈길을 사로잡는 매력이 있는 책이었다. 책 속으로 흠뻑 빠져드는 시간이었다.

 이 책을 읽으면서 나에게 하는 이야기라는 생각이 많이 들었다. 다른 사람에 대한 이야기가 아니라 내 이야기, 내가 들어야 할 이야기라는 생각이 들었다. 내 안의 나를 만나게 도와주고, 내 마음을 많이 건드려주는 책이었다. 깊이 잠자고 있는 나의 창의성을 일깨워주는 책이었다.

3위 유머와 감동이 내 마음을 흔들어놓는 책, 기대 이상이었다!

[페코로스 어머니 만나러 갑니다]

솔직히 기대는 안했다. 그냥 뻔한 감동을 불러일으키는 것은 아닌가, 생각했다. 가족 이야기가 나오는 것 중 억지 감동이나 죄책감을 불러일으키는 것이 대부분이기에 정말로 크게 기대는 안했다. 그런데 이 책, 나에게 기대 이상의 웃음과 감동을 주었다. 뻔한 스토리가 아니라 현실 속에서 충분히 있을 만한 이야기라는 생각이 든다. 유쾌하게 웃다가 마음이 울컥해지는 묘한 책이다. 재미있게 보다가 마음이 잔잔해지는 그런 책이었다.

 치매 어머니에 대한 이야기라기에 조금은 경건한 마음으로 이 책을 읽기 시작했다. 하지만 첫 장을 펼치자마자 웃음이 빵 터졌다. 치매에 대해 너무 어둡고 거창하고 경건하게 생각했었던 것이리라. 그들이 보내는 시간도 일상의 일부일 뿐인데. 웃음이나는 이야기가 계속되었다. 우리의 일상은 어둡기만 하지도 않고, 밝기만 하지도 않다. 어두움과 밝음이 적절히 섞여 삶을 이루고 있다. 치매라는 상태도 힘들고 어두운 것만은 아니고, 즐겁고 슬픈 일들이 어우러지며 일상의 삶을 이루는 것이리라. 그래서 현실적인 모습을 이 책을 통해 보게 된 느낌이다.

웃다가 마음이 쿵 내려앉기도 하고, 미소짓다가 가슴이 뭉클하기도 하다. 치매 환자를 가족으로 두면 충분히 일어날 듯한 일상 속 에피소드다. 엄니 미쓰에씨의 일상 속 에피소드에 공감하며 웃음 짓게 된다. 누구나 한 번 쯤은 '치매'에 대해 생각해볼 시간이 있게 마련이다. 본인의 문제이든 가족의 문제이든. 너무 무겁지 않게 일상의 연장선상에서 생각해보기에 좋은 만화다.

2위  세계의 종교를 한 눈에! 내가 찾던 바로 그 책!

[세계종교 둘러보기]

 이 책은 <세계 종교 둘러보기> 개정판이다. 2003년 출간된 책은 10주년 기념 개정판으로 새롭게 출간되었다. 내가 원하는 책이 이미 이 세상에 나와있지만 미처 알지 못하고 있었다는 생각이 들 때가 있는데, 이 책도 그런 책 중 하나였다. <테오의 여행>을 읽으며 왜 세계 각지에 있는 다양한 종교를 쉽고 명확하게 알 수 있는 책이 없을까 생각했었다. 하지만 내가 원하던 책은 이미 2003년에 출간되어 있었고, 이번에 개정판을 출간하면서 나에게 그 존재를 알렸다. 지금 이렇게 알게 되고 읽었다는 것이 정말 행운이라는 생각이 든다.

 세계에 산재하는 각 종교에 대해 기본적인 지식을 키우고 싶어서 이 책을 읽었다. 이 책에서 힌두교, 불교, 자이나교, 시크교, 유교, 도교, 신도, 조로아스터교, 유대교, 그리스도교, 이슬람교, 동학에 대해 볼 수 있다.

 종교학의 창시자 막스 뮐러는 "하나의 종교만 아는 사람은 아무 종교도 모른다"는 말을 했다. 종교를 가진 사람은 자신의 종교에 대해서 당연히 누구보다도 잘 알고 있다고 스스로 생각하기 쉽지만, 뮐러에 다르면 그것은 착각이라는 것이다. (16~17쪽)

 이 책의 장점은 눈에 쏙쏙 들어오는 설명과 사진이었다. 특정 종교의 시선이 아니라, 객관적으로 세계 종교를 두루두루 살펴보는 시간이 되었다. 이름만 알고 제대로 모르던 종교들에 대해서 기본적인 지식을 갖는 시간을 가졌고, 어느 정도 안다고 생각했던 종교지만 보다 큰 틀에서 훑어보는 시간을 가졌다. 그 시간이 의미있었고, 도움이 많이 되었다.

 세상에는 다양한 책이 존재하고, 내 손에 들려 내 마음에 꽂히면, 새로운 우주가 탄생하는 것이다. 진정으로 마음에 드는 책을 만나면 가슴 떨리고 뿌듯한 느낌이 든다. 이 책이 나에게 그런 의미를 던져준다. 내가 찾던 바로 그런 책이었다는 생각을 해본다.

1위 진정한 나를 찾아서

[삶으로 다시 떠오르기]

 책을 읽는다는 것은 그 시기가 정말 중요하다는 생각이 든다. 어떤 때에 감동으로 다가온 책이 다른 때에 아무 느낌을 주지 않을 때가 있다. 책장 하나하나 넘기는 것을 아까워하며 읽을 때가 있고, 내용이 내 안에 들어오지 않고 튕겨나갈 때가 있다. 이 책을 읽은 지금, 나는 온 우주를 오롯이 받아들인 느낌이다. 이 책을 읽으면서 공감하고 받아들이고 감동한다.

이 책은 당신 자신에 대한 책이다. 당신의 의식 상태가 변화하지 않으면 이 책은 아무 의미가 없다. 오직 준비된 사람만 깨어나게 할 수 있을 뿐이다. -32쪽

 무엇보다 이 책은 가독성이 좋았다. 그것이 번역의 문제인지, 내 마음이 이 내용을 받아들일만한 때가 되어서인지는 잘 모르겠다. 하지만 읽어나가면서 막힘없는 느낌은 정말 좋았고, 에고와 소유에 대해 생각해보는 시간을 가졌다. 내가 나 자신이라고 믿고 살았던 수많은 에고의 모습을 생각해본다. 마음이 편해지는 책이었고, 존재의 행복을 느낄 실마리를 깨닫게 되는 계기가 되었다. 어느 정도 시간이 흐르면 또다시 읽어보고 싶은 책이다. 그 때에는 나에게 어떤 의미로 다가올지 궁금해지는 책이다.

[누가 지구를 죽였는가] 어쩌지, 인류가 직면한 위기는 이미 진행중인데...

누가 지구를 죽였는가
클라이브 해밀턴 지음, 홍상현 옮김 / 이책 / 2013년 10월

누가 지구를 죽였는가, 이 책의 제목은 어마어마한 충격을 준다. 죽이고 있는가, 라는 현재 진행형이 아니라, 이미 진행되어버린 과거형이다. 우리의 노력으로 살릴 수 있다면 살리겠지만, 우리가 알지 못하는 사이에 지구는 이미 파괴되고 죽어버린 것이다. 인류가 직면한 최대 위기에 대한 이야기에 귀를 기울일 필요가 있다. 이런 류의 책은 쉽게 읽히지 않는 불편함이 있지만, 인간으로서 한 번 쯤은 관심을 가지고 주기적으로 경각심을 불러일으킬 필요가 있다. 그래서 두려운 제목이지만 이 책을 읽어보기로 했다.

 이 책은 쉽게 손이 가지 않았다. 이 책의 서문에서 말하듯 때로는 진실을 마주하는 것이 너무 힘들 때가 있기 때문이다. 그 진실이 너무 가혹하면 우리는 종종 그것을 외면하거나 왜곡하기도 한다. (9쪽) 때로는 진실을 마주하는 것이 힘든 일이겠지만, 그래도 진실을 아는 것이 중요한 일이라 생각한다. 더 이상 진실을 외면하지 말고 알아야겠다는 것도 이 책을 읽을 용기를 낸 이유였다. 이 책에서 이야기하는 것은 최악의 시나리오보다 더 나쁜 상황에 대한 것이었다.

 2013년 5월, 300만 년 만에 처음으로 대기 중의 이산화탄소 농도가 400ppm을 넘어섰다. (6쪽) 이 세상의 뉴스라는 것이 심각하게 생각하면 심각한 것이고, 아무렇지도 않게 넘어가면 정말 아무 것도 아닌 것이 된다. 이 뉴스도 마찬가지로, 우리는 심각성을 경계하지 않았다. 아무 일도 일어나지 않았던 것처럼 곧 다음 뉴스에 귀를 기울였다. 전세계의 성장 신화에 눈멀고 귀먹어 아무 것도 보이지 않는 부분도 있고, '그래서 어쩌라고?'라는 생각으로 외면하고 넘어가버리기도 한다. 어쩌면 누구도 책임지지 않고 지나칠 수 있는 부분이 있기에 전 세계적인 문제는 그 누구의 문제도 아닌 것이 될 수 있다.

 이 책을 읽으면서 지금까지 생각했던 것 보다 비관적으로 현실을 보았다. 예전에는 지금부터 나 하나라도 노력하면 속도를 늦출 수 있다고 생각했다면, 이 책을 읽고 나서는 그런 생각 자체가 희망 고문이었고 상황은 무엇을 예상했든 그 이상으로 악화되었다는 현실적인 깨달음이 있었다. 경제 성장의 마법에 걸려 철저히 외면하고 무시한 것이 우리에게 뼈저린 결과로 나타날 것이다.

 저자는 이 책에 세 가지 목적이 있다고 밝힌다. 첫 째는 지구의 기후변화를 막기에는 너무 늦었음을 증명하는 과학적 사실들을 설명하는 것이다. 두 번째 목적은 인류가 왜 스스로 위기에 빠뜨리는지, 왜 지구온난화에 대응하지 않는지에 대해 설명하는 것이다. 세 번째 목적은 이번 세기를 휩쓸 엄청난 기후변화 및 기후의 혼란이 초래할 결과에 대해 설명하는 것이다. 이 책에는 저자가 말한 세 가지 목적에 부합하는 내용이 기술되어 있다.

 지구온난화에 대해 이 책을 읽으며 심각하게 온몸으로 느껴본다. 단지 여름에는 다른 해보다 무더위에 고생했고, 겨울에는 극단적 한파로 이러다가 봄이 오긴 올까 생각하기도 했다. 하지만 보다 거시적으로 세상을 바라볼 필요가 있다. 누군가는 지구의 심각성을 이야기해서 널리 알릴 필요가 있고, 지금부터라도 인간으로서 활동을 해야한다. 이미 늦었다는 것이 안타까운 현실이긴 하지만 말이다.

[적도 내 편으로 만드는 대화법] 다양한 예시로 언어 생활을 꼼꼼하게 점검해보다

적도 내 편으로 만드는 대화법 - 다투지 않고 상대의 마음을 얻는 32가지 대화의 기술
이기주 지음 / 황소북스 / 2013년 10월

  말 한마디로 천냥 빚을 갚는다! 우리는 말의 힘을 익히 잘 알고 있다. 이 책에서는 '말 한마디가 한 사람의 목숨을 살릴 수 있을까?'라는 질문에서 출발했다고 저자는 이야기한다. 병원에서 노령 환자의 상당수가 '할아버지'또는 '할머니'라는 말보다 은퇴 전에 사용하던 직함을 선호한다고 한다. "환자분들이 자신의 과거를 떠올리면서 병마와 싸우려는 의지를 굳게 다지는 것 같아요. 완치가 어렵다고 본 환자가 병을 이겨내고 당당하게 퇴원하는 경우도 있습니다. 말 한 마디가 사람 목숨을 살리는 셈이죠." 의료진의 설명이다. 적절한 말 한마디가 천 냥 빚만 갚는 게 아니라 한 사람의 목숨과 인생을, 조직과 사회를 바꿔놓을 수 있다고 생각하고 그 고민을 이 책에 담았다.

 사람에게도 품격이 있듯 말에는 언품이 있다. (7쪽)

우리는 항상 말을 하고 산다. 누군가가 하는 말에 상처를 입기도 하고, 나도 모르게 내 말에 누군가를 상처입히기도 한다. 말때문에 서로 다투기도 하고, 말 덕분에 좋은 관계를 맺기도 한다. 위의 예처럼 천냥 빚뿐만 아니라 목숨을 살리는 일도 일어나게 된다. 이 책은 말하는 기술이 담긴 책이 아니라 진심에 대한 이야기를 담았다기에 궁금한 생각이 들었다. 물론 말의 기술도 배워야하겠지만, 겉만 번지르르하게 말의 기술로 포장하는 것보다는 나의 현실에서 유용하게 사용할만한 것을 배우기로 했다. <적도 내 편으로 만드는 대화법>을 보며 도움을 받아본다.

 이 책은 다양한 예시가 들어있어서 현실감이 느껴진 점이 좋았다. 우리는 실생활에서 어떤 상황에 처했을때, 이 말을 하는 것이 맞는지, 이렇게 말하면 괜찮은지 많이 고민하게 된다. 이 책에서는 그런 상황을 설정해서 좋은 예, 나쁜 예를 들려주며 점검하도록 한다. 그 점이 마음에 들었다. 그렇게 비교해놓으니 좋은 예는 좋게 들리고, 나쁜 예는 경계하게 된다. 그런 식으로 이 책을 보며 언어 생활을 점검해보는 시간을 가졌다.

 무엇보다 기분 좋게 거절하는 법에 대해 고민이 많았는데, 이 책 속에서 그 답을 생각해보았다. 아름답지는 못하더라도 세련되게 거절하라는 제목의 글은 거절하는 방법에 대해 생각해보도록 하고, 나에게 많은 도움을 주었다. 살다 보면 "아니요!"라고 말하기엔 뭔가 미안하고 "네!"라고 승낙해버리면 나중에 후회할 게 뻔한 순간들이 찾아오곤 한다. (160쪽) 그런 순간 어떻게 행동할지 이 책을 보며 생각해보았다. 최선의 해결책을 찾은 느낌이 든다. 책을 읽으며 실질적인 것을 하나 건졌다.

 다른 부분에 있어서도 이 책은 언어 생활을 점검해보는 데에 많은 도움이 되었다. 백 명의 친구를 얻더라도 한 명의 적을 만들지 말자는 것은 앞으로 살아가면서 유의해야할 점이다. 또한 해서는 안될 말은 반드시 유의하며 이야기해야겠다. 여러 가지 예를 들고 꼼꼼하게 설명해주어서 도움이 된다. 어떤 점을 주의하며 이야기할지, 이 책을 보며 점검하는 시간을 가져본다.

[이럴 때 이 책] 명상이 필요할 때

몸이 피로할 때에는 요가를 하고,

마음이 피로할 때에는 명상을 한다.

마음에 휴식을 주는 책,

명상이 필요할 때 읽으면 도움이 되는 책을 모아본다.

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☞ 명상이 필요할 때

 이 책은 물론 <여행의 책>이라는 제목만 보고 베르나르베르베르의 여행에 관한 이야기려니 하고 읽어보았다. 하지만 제목으로 유추해본 내용과 달라서 더 좋았던 책이었다.

 휴식같은 책, 명상의 시간을 주는 책, 내 마음의 여행을 도와주는 책이다. 군더더기 없이 얇고 깔끔한 이야기에 나의 오전은 이 책과 함께 마음 속의 여행으로 채워졌다.

그대 인생에서 단 한 번만이라도,
아무도 그대에게 그 무엇도 요구하지 않고,
아무도 그 무엇으로 그대를 위협하지 않으며,
아무도 그 어떤 걱정거리로 그대 마음을 흔들지 않을 시간을 가져야 한다.
나를 읽기 위해서는 
한 시간의 그런 평온함이 필요하다.
(20p)

그리고 고요한 마음으로 이 책을 천천히 음미하며 읽었다.

이 책은 어찌보면 뜬구름을 잡는다고 생각될지도 모르겠다. 하지만 예전에 알아왔던 것, 앞으로 알아야할 것 등 정보의 홍수에서 허덕이는 도중 모든 것을 내려놓고, 온전히 편안한 마음으로 책의 이야기에 따라간다면, 책이 글로 보여주는 것을 상상 속에서 하나씩 그려가며 따라간다면, 한 권의 책으로 마음의 평화를 얻는 시간을 가지게 될 것이다. 나 자신이 바라보는 세상이 아름답고 따뜻해보이는 것을 느낀다.

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 이 책을 통해 명상의 다양한 종류와 기능, 방법 등을 익히고 배워본다. 이 책을 읽으며 명상의 중요성을 되살리고, 꾸준히 명상 모드로 돌입해보고자 했다. 명상은 특정 종교인이 할 수 있는 것이 아니라, 종교가 있든 없든 누구나 할 수 있는 것이다. 그 부분에 있어서는 허버트벤슨이 추천한 만트라의 예에서 볼 수 있었다. 가톨릭, 개신교, 유대교, 이슬람교, 불교, 종교를 갖지 않은 사람의 경우를 나누어 다양하게 만트라 명상에 몰입할 수 있다. 명상은 일상적으로 누구나 시도할 수 있는 마음의 힐링 방법이다.

 일상 생활 속에서 명상을 즐기는 사람이라면 앞 부분은 천천히 보더라도 집중명상, 마음챙김명상, 이미지 힐링 부분을 먼저 보는 것이 흥미로울 것이다. 그동안 간단한 명상만 했다면 다양한 명상 시도를 해볼 계기가 될 것이다. 마음의 건강을 위하여 오늘부터 명상을 제대로 해봐야겠다는 생각이 들었다. 꾸준한 습관이 내 몸과 마음을 건강하게 해 주리라 생각된다.

[꽃, 마주치다] 옛 시와 옛 그림, 그리고 꽃

꽃, 마주치다 - 옛 시와 옛 그림, 그리고 꽃, 2014 세종도서 선정 도서
기태완 지음 / 푸른지식 / 2013년 11월

'옛시와 옛 그림, 그리고 꽃'이라는 글을 보고, '아, 이 책이다!' 라는 생각했다. 시를 읽고 싶은 가을이고, 꽃을 보며 감수성을 되살리기 좋은 시간이다. 그동안 무미건조하게 보냈다고 해도 가을에는 조금은 낭만적으로 되어볼 일이다. 흔하디 흔한 꽃이라도 그 꽃에 대해 좀더 자세히 살펴보고 싶다는 생각이 들었다. 이 책이라면 가을날 분위기 잡고 책을 읽는 데에 좋을 것이라는 생각에 이 책 <꽃, 마주치다>를 읽게 되었다.

항상 우리 주변에 널려 있는 것이 꽃과 나무들이지만 우리 마음이 그것들과 마주치는 것에 무심하다면 그 존재는 우리 생활에 무의미할 뿐이지 않겠는가. (들어가는 글 4쪽) 매일 보는 꽃이지만 내 마음에 여유가 없을 때에는 아무 의미가 없다. 하지만 조금 관심을 가지고 지켜보면 꽃의 생김새라든지 향기와 주변 경관이 보인다. 특별히 감성적이지 못해서 올 가을에는 책을 매개로 꽃을 만나보는 시간을 가진다. 이 책은 옛 글과 그림, 사진 으로 꽃을 새롭게 보는 시간을 갖게 한다.



이 책은 <꽃, 들여다보다>의 후속편으로 동아시아의 전통적인 꽃과 나무 26종을 소개한 것이다. 옛 문헌을 통해 살펴본 꽃과 나무는 평범에서 비범으로 달리 보게 된다. 꽃을 보는 눈이 달라지게 된다. 다양한 정보도 얻고 꽃도 세세하게 관찰해보는 시간을 갖는다. 나름 많이 알고 있다고 생각했던 꽃도 이 책을 보면서 정보를 많이 얻었다고 생각될 정도로 다양한 정보를 한데 모았다는 생각이 들었다. 뿌듯한 느낌이 드는 책이다.

이 책에는 서향화, 철쭉, 오얏꽃, 박태기나무, 사계화, 찔레꽃, 작약, 앵두, 인동초, 등나무, 봉숭아, 수국, 맨드라미, 나팔꽃, 패랭이꽃, 자귀나무, 능소화, 회화나무, 파초, 석창포, 포도, 비파, 계수나무, 금전화, 거상화, 여지를 보게 된다. 맨 마지막에 실린 여지, 양귀비가 그렇게 좋아했다는 여지를 볼 수 있을 거란 기대에 가장 먼저 펼쳐보았지만, 여지에 대해서는 그림이나 사진이 없어서 아쉬웠다. 하지만 다른 꽃과 나무는 사진은 물론 그림까지 자세히 볼 수 있어서 좋다.

이 책에는 내가 가장 좋아하는 수국에 대해 자세히 나와서 반가웠다. (가장 좋아한다는 것은 이 책에 실린 꽃들 중에서다)

옛 사람들도 그 꽃을 보고 그 마음을 시로 표현했을테지. 이 책에서는 수국이 동아시아 문헌에 처음 등장한 것은 북송 때라 추측한다. 옛 시를 많이 접하지 않았기에 이 책에 실린 대부분의 시를 새로운 마음으로 읽는다. 오랜만에 이런 시간을 가져보는 것도 색다른 기분이었다.

수국에 대해 다양한 시를 볼 수 있다. 우리나라에는 언제 들어왔는지 알 수 없다고 한다. 수국을 바라보던 옛 사람들의 감흥을 시를 보며 느껴본다.

이 책을 읽는 재미는 사진뿐만 아니라 옛 그림을 만날 수 있는 점이었다. 따로따로 찾아보아야 할 자료를 한 권의 책 속에서 만나는 것이 흥미롭다. 이 그림은 <수구석도> 조선시대 그림이고 서울대학교박물관에 소장 중이라고 한다.

꽃과 사진, 그림 등이 어우러져서 소장하고 볼 만한 책이라 생각된다. 이 책에서 그 꽃에 대한 정보를 자세히 얻을 수 있다. 정보도 얻고 옛 글도 살피고, 그림과 사진까지! 책을 보며 꽃과 옛 시, 그림을 알아가는 시간이 의미있을 것이다.