세계 옛 도시를 걷다 - 오랜 기억을 간직한 옛 도시에서 마주한 시간과 풍경
여홍기 지음 / 청아출판사 / 2025년 5월
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관광이 아닌 ‘이해의 여행’을 지향하는 책이다. 이 책은 수천 년의 시간과 기억이 축적된 27개의 옛 도시를 소개하면서 우리에게 묻고 답을 찾도록 이끈다.

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세계 옛 도시를 걷다 - 오랜 기억을 간직한 옛 도시에서 마주한 시간과 풍경
여홍기 지음 / 청아출판사 / 2025년 5월
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이 포스팅은 청아출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.


직장이 광화문에 있다 보니 점심을 먹고 나서 산책 겸 광화문광장을 거닐 때도 있고, 고궁박물관이나 역사박물관 쪽에서 좀 더 시간을 보내고 올 때가 있다. 지난달에는 무작정 경주에 갔다가 황리단길이라는 곳이 핫하다고 해서 들렸는데, 왕릉과 다보탑, 석가탑, 불국사, 첨성대 등만 알고 있던 곳이 홍대나 압구정 로데오거리와 닮아 있어 꽤 놀랐었다.


어쩌면 우리는 현실 도피로 혹은 새로운 만남과 추억을 쌓기 위해 여행을 떠나는지도 모른다. 하지만 신도시 혹은 옛 유적지로 구분되는 도시에서 진짜배기를 놓치고 있는 건 아닐까 하는 조바심이 일 때가 있다. 유명한 곳만 찾게 되고, 인증샷에 먹거리를 해결하고 나면 다 돌아본 것 같지만 실상 놓치고 있는 많은 것들이 있다는 것을 이 책을 보면서 새삼 느끼게 됐다.


<세계 옛 도시를 걷다>는 관광이 아닌 ‘이해의 여행’을 지향하는 책이다. 이 책은 수천 년의 시간과 기억이 축적된 27개의 옛 도시를 소개하면서 우리에게 묻고 답을 찾도록 이끈다.



이 책에서는 안양, 아스카, 톨레도, 하이델베르크, 신트라 등 아시아, 유럽, 북아프리카에 걸쳐 27개의 다채로운 도시에 대해 소개한다. 각 도시가 지닌 역사적 상징성과 문화적 배경이 담겨 있어 세계사를 입체적으로 조망한다.


이 책은 관광지에 대해 소개하는 기존 여행서와 달리 어느 도시의 문화·철학·예술·역사들이 얽히고설키면서 부대끼는 과정에서 보는 것에 만족하는 여행이 아니라 이해하고 사색하는 좀 더 사유의 여행에 초점을 두고 있다.


광화문에도 현대 문물인 신식 건물들이 즐비한 가운데, 고궁이나 옛 유적지 발굴터 등이 혼재되어 있어 500년 역사가 함께 숨 쉬는 느낌을 받을 때가 많아 사진도 찍고 영상도 찍으면서 기록으로 남기고 있다. 저자가 직접 발로 누빈 생생한 기록과 사진들은 이 책을 보는 재미를 더 풍성하게 해준다.




저자가 수년간 현장을 답사하며 촬영한 사진이 함께 소개함으로써 생동감 넘치는 도시의 분위기를 시각적으로 느낄 수 있도록 해주는 한편, 각각의 도시마다 간직하고 있는 고유한 색채와 감성들을 있는 그대로 전해 준다.


이 책은 도시를 통해 역사를 살펴보는데 머물지 않고, 도시 자체를 하나의 ‘삶의 이야기’로 엮어 낸다. 문명, 기억, 사람, 자연이 서로 어떻게 얽혀 있는지를 보여주고, 시간이 머문 공간을 음미하고 사색에 잠기다 보면 그 도시로 떠나고 싶어질 것이다.


SNS에 어디에 있었는지, 뭘 먹었는지 알리고 싶은 마음에서 잠시 벗어나 마음의 여유를 가지고 살아 움직이는 도시의 모든 것을 하나씩 다시 눈으로 새겨보자. 이 책은 도시가 주는 ‘기억의 향기’를 즐길 수 있는 시간을 선사해 줄 것이다.



* 출처 : 박기자의 끌리는 이야기, 책끌


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챗GPT로 만나는 우리집 AI 주치의 - 가정의학과 전문의가 알려주는 진짜 챗GPT 활용법
안상현 지음 / 한빛미디어 / 2025년 5월
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건강관리는 물론 다이어트에 AI를 활용하고자 하는 사람들을 위한 실용 가이드북이다. 저자는 19년 차 기업강연 전문가이자 AI 건강코칭 디렉터인 안성민으로, 자신의 진료 경험과 AI 활용 노하우를 접목해 누구나 쉽게 따라할 수 있는 ‘AI 주치의 활용법’을 제안한다.

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챗GPT로 만나는 우리집 AI 주치의 - 가정의학과 전문의가 알려주는 진짜 챗GPT 활용법
안상현 지음 / 한빛미디어 / 2025년 5월
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이 포스팅은 한빛미디어 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.


요즘 챗GPT를 열심히 활용하고 있지만, 주로 비즈니스 목적으로만 사용해왔을 뿐 건강 관련 활용은 생각해보지 못했다. 최근에 읽고 있는 <챗GPT를 내 몸의 주치의로 활용하는 법>은 AI를 통해 개인과 가족의 일상적인 건강 문제에 좀 더 체계적으로 대응할 수 있게 돕는 실용적인 가이드북이다.


이 책의 저자는 가정의학과 전문의로, 자신의 진료 경험과 AI 활용 노하우를 접목해 누구나 쉽게 따라할 수 있는 'AI 주치의 활용법'을 제안한다. 식단 관리에 실패를 반복하는 직장인, 고혈압에 시달리는 중년, 체중 감량이 필요한 20대 등 우리가 흔히 접하는 건강 관련 다양한 사례들을 구체적으로 다룬다.




이 책은 '내 몸 주치의 챗GPT'라는 콘셉트로, 개인의 건강 목표에 따라 운동·식단·영양제·수면·스트레스 등 모든 영역을 챗GPT와 함께 설계할 수 있도록 안내한다. 사용자가 원하는 건강 목표를 제시하면 챗GPT가 맞춤 솔루션을 제안해주는 방식을 구체적으로 보여준다.


업무에 챗GPT를 활용하는 것처럼, 이 책에서는 건강 관련해서 효과적으로 활용할 수 있는 프롬프트 작성법을 제공한다. 단순한 질의응답 형식에서 벗어나 '정확한 건강 분석'과 '지속 가능한 루틴'으로 이어질 수 있도록 하는 맞춤형 프롬프트 구성 방법이 특히 눈에 띈다.



책은 하루 24시간을 기준으로 아침, 점심, 저녁, 수면 등 시간대별 루틴을 체계적으로 제안한다. '운동 루틴', '명상 습관', '영양소 타이밍'까지 챗GPT와 함께 계획할 수 있는 실전 활용법이 잘 정리되어 있어 바로 적용해볼 수 있다.


<챗GPT로 만나는 우리집 AI 주치의>는 단순한 AI 설명서가 아니다. 챗GPT를 '내 몸 전담 AI 주치의'로 삼아 건강 루틴을 직접 설계할 수 있게 해주는 디지털 건강관리의 현실적 대안을 제시한다. 특히 시간과 비용에 민감한 현대인들에게 챗GPT 프롬프트 활용만으로도 전문가 수준의 건강 코칭을 받을 수 있다는 점에서 매우 실용적이다.



* 출처 : 박기자의 끌리는 이야기, 책끌


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회사에서 바로 쓰는 AI 치트키 - 챗GPT로 더 쉽게! 엑셀, 보고서, 프레젠테이션 올인원 솔루션
이혜정.윤재현.엄혜경 지음 / 애드앤미디어 / 2025년 6월
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많은 직장인들이 "AI를 써야 한다는 건 알겠는데, 어떻게 시작해야 할지 모르겠다"는 고민을 안고 있다. 이 책은 바로 이런 직장인들을 위해 실제 업무 상황에서 즉시 적용할 수 있는 구체적인 활용법을 제시해 준다.

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