알랭의 행복론

알랭의 행복론 - 인생의 품격을 높이는 170가지 마음 수업
알랭 지음, 정문주 옮김 / 니들북 / 2026년 3월

[ 출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 리뷰입니다. ]

네잎 클로버를 찾으려면 토끼풀이 무리지어 피어있는 풀밭에 가야 해요. 그리고 쪼그려 앉아 오래 자세히 봐야 해요. 전국 어디서나 쉽게 볼 수 있는 토끼풀은 원래 세 잎이 나는데 어쩌다 돌연변이로 네 잎이 나고, 사람들은 네 잎의 토끼풀을 발견하면 행운이 생긴다고 믿고 있어요. 재미있는 건 이 토끼풀 무더기가 대개 하나의 개체일 확률이 높다는 거예요. 넓게 퍼져 있어서 여럿으로 보이지만 줄기가 잔디처럼 퍼져가는 특징이 있대요. 저는 네잎 클로버를 찾는 것보다는 토끼풀로 꽃팔찌, 꽃반지를 만드는 걸 더 좋아하지만 눈에 띄는 네잎 클로버는 잘 챙겨두네요. 그래야 나중에 선물할 수 있으니까요. 세 잎의 토끼풀은 행복이고, 네 잎은 행운이라는 꽃말이 의미심장하네요.

《알랭의 행복론》은 프랑스 철학자 인 에밀 오귀스트 샤르티에의 책이네요. 처음엔 알랭 드 보통의 책인 줄 알았는데, 이미 전 세계로 번역된 고전이라고 하네요. 저자는 '알랭'이라는 필명으로 여러 권의 책과 기사를 썼는데, 1906년부터 지방신문에 <어느 노르망디인의 프로포 Propos , _ 프랑스어로 '말'>라는 칼럼의 기고를 시작해, 제1차 세계대전 전후로 약 5천 편을 신문과 잡지에 발표했는데, 그중에서 '행복'에 대하여 적은 93편의 프로포를 묶어 1928년 출간한 책이 바로 《행복론》이라고 하네요. 이 책은 원서에서 마음에 울림을 주는 170개의 명언을 골라 엮은 아포리즘이네요.

일곱 개의 장으로, '불안과 감정에 관하여', '자기 자신에 관하여', '인생에 관하여', '행동에 관하여', '인간관계에 관하여', '일에 관하여', '행복에 관하여'로 각 주제별로 삶의 지혜가 되는 문장들을 만날 수 있네요. 이 문장들을 읽으면서 '행복'이라는 꽃말을 지닌 세 잎 토끼풀이 떠올랐어요. 우리 주변에 흔한 식물들처럼 행복은 늘 그 자리에서 우리가 발견해주길 기다리고 있다는 것 같아요.

017 끝없는 생각을 멈춰라

우리는 감정에서 벗어날 수 있다. 그러나 사고를 통해서가 아니라

행동을 통해서만 가능하다.

사람은 원하는 대로 생각할 수 없다. 그러나 몸의 근육은 다르다.

운동으로 몸을 유연하게 단련하면 생각대로 움직일 수 있다.

걱정거리가 있다면 이런저런 생각을 멈춰야 한다.

추리는 제 목을 조르는 짓일 뿐이다. 끝없는 생각이 아니라

팔을 머리 위로 뻗어 올리는 등 몸을 움직여야 한다.

놀랄 만큼 큰 효과를 볼 것이다.

_ 17 운동 (36p)

1부터 170까지 각 문장마다 숫자 표시가 되어 있고, 문장 아래에 적힌 숫자와 키워드는 영어판 원전에 실린 93편의 프로포 중 어떤 부분에서 따왔는지를 나타내고 있어요. 자신의 마음과 생각 그리고 행동을 어떻게 해야 하는지, 현명한 조언을 통해 행복으로 이르는 길을 알려주고 있네요. 매일 따뜻한 밥으로 허기를 채우듯이, 지혜의 문장들을 통해 차근차근 삶의 행복을 만들어가야겠네요.

심리학의 역사

심리학의 역사 - 마음과 행동의 작동 방식을 탐구하다
니키 헤이즈 지음, 최호영 옮김 / 소소의책 / 2026년 3월

[ 출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 리뷰입니다. ]

사춘기 무렵이었던 것 같아요. '나'라는 존재와 '마음'에 대한 궁금증이 생겼더랬죠.

마음은 어디에 있고, 왜 나는 그 마음에 휘둘리는 건지... 그때부터 지금까지 쭉 이어져온 관심사네요. 여전히 '나'를 알아가는 중이랄까요.

인간이 스스로를 이해하려는 노력은 본능에 가까운 것 같아요. 자의식을 가지기 시작하면서 혼란과 갈등의 시기를 거쳐 성장하니 말이에요. 문제는 인간이 복잡한 존재라서 서로 다르게 보고 느끼고 해석한다는 거예요. 이러한 문제에 대한 탐구는 언제부터 시작되었을까요.

《심리학의 역사》는 소소의책 역사 교양서 시리즈 중 하나예요.

하나의 주제, 특정 분야에 관한 역사를 깊이 있게 알아보는 것은 단편적인 지식을 넘어, 시대의 흐름에 따른 맥락에서 이해할 수 있다는 점에서 매우 흥미롭네요. 이 책은 영국의 심리학자 니키 헤이즈의 『A Little History of Psychology』를 번역한 것으로 심리학의 탄생부터 발전해온 과정을 살펴볼 수 있네요. 인간 본성에 대한 관심은 수천 년간 이어져왔으나 이런 관심과 견해 자체가 심리학이라고 할 수는 없어요. 분명 인간에 관한 것이지만 그저 견해와 인상일 뿐이고, 인간에 대한 탐구가 심리학이 되려면 증거에 기초해야만 한다는 점에서 핵심은 과학에 있네요. 초창기 견해가 심리학에 영향을 미친 것은 사실이지만, 인간을 제대로 이해하려면 과학적 접근이 필요해요. 우리가 아는 현대 심리학은 과학의 진화 과정에서 탄생했네요.

여기에서는 과학적 심리학의 형성에 영향을 미친 서양의 고대·근대 철학과 전통적인 사상으로 출발하여 신경심리학의 태동, 정신물리학과 초기 심리학, 프로이트와 정신분석과 초기 응용심리학, 사회심리학, 인지심리학으로 이어지는 현대 심리학의 주요 흐름을 알기 쉽게 설명해주네요. 주목한 부분은 역사적 사건과 심리학의 상관관계였네요. 심리학과 전쟁, 군사 연구로 활용된 시기가 있었네요. 제1차 세계대전이 뇌손상이나 심리적 트라우마에 따른 결과로 새로운 연구 분야를 촉진했다면, 제2차 세계대전은 심리학을 전쟁의 도구로 사용하였네요. 영국에서는 많은 심리학자가 블레츨리 파크에서 암호 해독에 종사했고, 다른 방면에서도 군과 협력했는데, 군대의 사기를 높이기 위한 심리 기법을 개발했고, 정반대로 적의 사기를 꺾는 심리전을 수행했다고 하네요. 외상 후 스트레스 장애에 대한 인식이 확산되면서 스트레스 자체에 대한 사회적 인식이 바뀌기 시작했고, 이런 전쟁 경험이 임상심리학의 학문적 지위를 확고히 하는 데 기여했고, 응용과학으로 인정받는 전환점이 되었네요.

저자는 유럽과 미국 중심의 심리학 역사뿐 아니라 일본과 중국, 러시아, 인도 남아메리카의 심리학도 짧게 다루고 있어요. 심리학은 주로 서구 세계에서 발전했고, 대다수 주장은 마치 문화나 사회경제적 환경과 무관하게 모든 사람에게 적용되는 보편적 이론인 것처럼 여겨졌지만 실제로는 무지의 결과라는 것, 왜냐하면 편협하고 오만한 시각에서 비롯되었기 때문이에요. 대부분 서구의 생활양식이 정상이고 문명화된 것이라는 가정이 이상하다는 것을 심리학계는 20세기 말이 되어서야 인정하기 시작했고, 아직도 진행 중이라고 하네요. 비판심리학자들은 심리학이 전통적으로 제도적 차별과 인종주의 등 사회권력 문제를 무시하고 소수집단보다 엘리트 집단의 이익을 대변해왔다고 주장하면서 특정 소수집단에 대한 편견이 심리 평가를 통해 어떻게 강화되었는지 등을 탐구하고 있어요. 심리학 연구는 증거를 수집하는 과정에서 어떤 방법이 허용 가능한지에 따라 크게 달라지기 때문에 좀 더 체계적이고 과학적인 접근이 필요하다는 점에서 방법론의 변화가 생겼네요. 심리학의 역사에서 우리가 알 수 있는 것은 모든 사람에게 적용되는 단 하나의 심리학이란 존재하지 않는다는 점이네요. 과거에 심리학은 현저히 불균형한 상태였고, 이상한 집단에 초점을 맞추어 집단 내의 다양성을 무시했지만 이제는 그러한 불균형을 바로잡기 위한 변화가 시작되었네요. 심리학의 역사를 통해 인류의 발전 이면의 문제들까지 폭넓게 바라볼 수 있었네요.

거인의 어깨 필사노트

거인의 어깨 필사노트 ㅣ 거인의 어깨에서 묻다 철학 3부작
벤진 리드 지음, 진승혁 기획 / 자이언톡 / 2026년 2월

[ 출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 리뷰입니다. ]

새로운 독서 문화가 생겨난 것 같아요.

책을 눈으로만 읽는 게 아니라 읽고 필사하며, 나만의 방식으로 필사노트를 채워가는 이들이 많아지고 있어요. 다양한 필사 책들이 출간되면서 무엇을 읽고, 쓸 것인가를 자유롭게 고를 수 있게 되었네요.

《거인의 어깨 필사 노트》는 동서양의 종교, 철학, 과학의 핵심 개념과 문장 필사를 통해 사유의 근육을 키우는 책이라고 하네요.

AI 시대에도 통하는 인간의 역량은 사유하는 능력, 생각하는 힘이네요. AI 가 척척 답을 내는 시대에 인간은 정답을 찾는 능력보다 본질적인 문제를 정의하고, AI 에게 올바른 질문을 던지는 사유 능력이 중요해졌네요. AI 에만 의존하면 스스로 생각하는 능력을 잃어버릴 수도 있어요. AI 가 만들어낸 결과물이 맞는지, 윤리적으로 타당한지 검증하고 평가하는 비판적 사고를 가져야 AI 를 주도적으로 활용할 수 있네요.

책 표지에 '존재와 참, 사회와 힘, 인간과 삶에 대한 인류와 AI의 공통 사유 도구'라고 적혀 있는데, '인류와 AI'의 조합이 눈에 띄었네요.

공동 저자인 벤진 리드와 진승혁은 '자이언톡(giantalk, 위대한 대화) 프로젝트를 통해 인류 역사 속 거인들의 사유를 디지털 휴먼 기술과 결합하여 새로운 형태의 지적 대화를 가능하게 만들었다고 하네요. 프로젝트의 결과물이 바로 거인의 어깨 철학 3부작 <거인의 어깨에서 존재와 참을 묻다>, <거인의 어깨에서 인간과 삶을 묻다>, <거인의 어깨에서 사회와 힘을 묻다>과 《거인의 어깨 필사 노트》라고 하네요.

이 필사 노트는 거인의 어깨 철학 3부작의 순서대로 인류 사유의 여정을 압축하여 다시 엮은 지도라고 해요. 단순한 요약본이 아니라 핵심 개념과 문장만 남겨서 독자들이 스스로 생각할 수 있는 시간을 늘렸다고 볼 수 있어요. 먼저 인류 역사에서 위대한 사상가들, 거인들의 사유 핵심 개념과 어록을 필사하고, 사유의 맥락과 해설을 통해 그 의미를 곱씹어 보고, 자신만의 생각으로 확장하도록 이끌어주네요. 빈 노트에는 자유롭게 문장을 필사하거나 맨 아래에 나오는 '더 생각해보기'라는 사유 질문에 대한 답을 적을 수 있네요.

AI 의 발전이 가속화되면서 인류의 미래를 걱정하는 목소리들이 나오고 있어요. 미래학자 레이 커즈와일은 인공지능이 인간 지능을 초월하는 기술적 특이점이 도래할 거라고 예측했어요. 여기에는 커즈와일의 '기술적 특이점'과 '인간-기계 융합'이라는 개념을 소개하면서, "특이점은 단지 기술의 급격한 변화가 아니라, 인간 존재 자체의 재정의다. 우리는 곧 생물학적 한계를 넘어서서, 더 이상 인간과 기계를 구분할 수 없는 존재가 될 것이다." _ 레이 커즈와일, 2005 (376p)라는 그의 말을 전하고 있네요. 일자리 대체, 정보 독점, 사회 양극화 심화 등 우리의 삶을 근본적으로 뒤흔드는 변화들이 이미 시작되고 있어요. 특이점 이후에는 인간과 AI 가 서로 다른 지능체로 공존하는 시대가 올 것이고, 문제는 이 변화를 누가, 어떻게 주도하느냐일 거예요. 결국 AI 를 도구로서 잘 활용하려면 인간의 본질적 가치를 지키는 전략이 필요하고, 이 책은 우리를 '사유하는 인간'으로 거듭나도록 만드는 가이드북이네요.

요즘 메인세대

요즘 메인세대 - 경제적 여유와 압도적 인구수로 문화의 주 소비자가 된 세대
이시한 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2026년 3월

[ 출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 리뷰입니다. ]

"옛날에는 말이야. 손가락으로 다이얼을 돌리는 전화기가 있었어."

호랑이가 담배 피던 시절 이야기같지만 1970~80년대였다는 것, 말하다가 문득 아날로그에서 디지털 시대로, 극적인 변화들을 모두 겪어 왔다는 걸 자각하게 됐네요. 눈 떠보니 선진국, 그러다가 하룻밤 내란 때문에 나락으로 가는 줄, 다시 빠르게 회복 중인 참으로 놀라운 대한민국에 살고 있네요. 책 제목만 봤을 때는 '메인'이 트렌드를 주도하는 세대인가 추측했는데, 여기에서 말하는 메인세대는 대한민국 4060 세대였네요.

인문학 강연과 집필을 해온 이시한 작가, 자칭 '프로 지식 탐험가'인 저자는 대한민국 경제와 문화의 실질적인 주역인 40~60대를 분석하여, 이들을 단순한 중장년층이 아닌 시장의 중심인 '요즘 메인세대'라고 새롭게 정의하고 있네요.

《요즘 메인세대》는 대한민국 인구의 상당수를 차지하며 경제적, 사회적 결정권을 쥐고 있는 4060 세대를 재조명하고, 이들의 특성과 트렌드를 분석한 책이에요. 누가 읽으면 좋을까요. 트렌드 분석과 마케팅 및 비즈니스 전략을 기획하는 사람이라면 반드시 알아야 할 내용이네요. MZ 세대 중심의 트렌드와 시니어 비즈니스의 미래 사이에 숨어서 실제로 우리 사회를 움직이는 주류, 즉 진짜 구매력을 갖춘 메인세대를 타겟으로 삼아야 수익 모델을 구현할 수 있다는 거죠. 그러니 메인세대를 읽으면 돈의 흐름이 보인다고 이야기하는 거예요. 새로운 비즈니스 기회를 찾는다면 주소비층 분석은 필수일 테니까요. 메인세대의 실제적 비즈니스 포인트는 '겉은 Z, 속은 X'라는 표리부동 전략, 젊음에 지향성을 충족시키는 것, 일자리의 연결과 발견에 대한 것, 팀 단위 협업문화에 익숙해서 에이지믹스 커뮤니티에 가장 잘 머문다는 것이며, 이러한 비즈니스 포인트를 명확하게 이해하고, 그것을 자신이 생각하는 상품, 서비스, 비즈니스와 산업에 적용하여 계속 맞춰가는 과정이 필요한 거예요.

그동안 '낀 세대'라 불리던 40~60대라면 읽기를 추천하네요. 본인이 어떻게 새로운 시대의 중심이 되었는지, 현주소를 파악하는 계기가 될 것 같네요. 무엇보다도 메인세대가 바꿔 놓을 노동과 산업 파트에서 그들만의 재테크와 일자리를 찾는 방법이 나와 있어서 실질적인 가이드를 제공하네요. MZ세대에 밀려난 느낌을 받고 있던 중년층에게 '우리가 메인이다!'라는 인식과 함께 새로운 4060으로서의 삶의 방식을 설계하도록 돕는 촉매제가 될 것 같네요. 자신들이 가진 경제적 파워를 객관적 지표로 확인하며, 이를 활용한 비즈니스 모델이나 수익 모델 구현의 힌트를 얻을 수 있네요. 결론적으로 시대 트렌드를 읽고, 어떻게 하면 효과적인 비즈니스를 할 수 있는지 고민하는 모두를 위한 책이네요.

"메인세대의 시간은 하나의 직선이 아니다. 아닐로그에서 디지털로, 후진국에서 선진국으로, 골목의 분식집에서 메타버스 회의실로 이어진 커다란 곡선이다. <프렌즈 Friends>를 보며 뉴욕을 꿈꾸던 청년은 <오징어 게임>과 케이팝이 전 세계를 뒤흔드는 장면을 직접 목격하는 중년이 되었다. 격변은 이들에게 사건이 아니라 일상 속 풍경이었다. ··· 결국 메인세대는 이렇게 정의된다. 인구와 조직 권한, 자산을 바탕으로 현실에서 권력을 쥔 세대이자, 디지털 변화기에 학습 및 적응으로 성과를 내는 실전형 세대이자, 인생의 전환점 이후 삶의 의미와 취향을 재발견하는 내면 탐색 세대이자, 그리고 전세계적 격변을 일상처럼 겪은 경험 기반의 유목적 세대다. 앞으로 AI, 휴머노이드, 양자 컴퓨터, 우주 개발 등 또 다른 변곡점이 닥쳐도 이들은 학습 → 적응 → 활용의 루프를 통해 변화를 자기편으로 만드는 방식으로 중심을 유지할 가능성이 크다." (30-31p)

[100자평] 조각나고 찢긴,

조각나고 찢긴, - 여성 바디호러 앤솔러지
조이스 캐롤 오츠 외 지음, 신윤경 엮음 / 문학수첩 / 2026년 3월

조각나고 찢긴 여성의 몸, 바디호러 앤솔러지의 진수를 봤네요~